Junge Sportler, die sich auf eine Sportart spezialisiert haben, betrachten ihr beharrliches Training oft als Weg zum sportlichen Erfolg. Doch die hohe Arbeitsbelastung führt oft zu einem anderen Ziel – einer Arztpraxis. Überlastungsverletzungen machen mehr als 50 % der Arztbesuche junger Sportler aus. Eine Studie nach der anderen zeigt, dass wiederholter Stress durch gezieltes ganzjähriges…
Die Entdeckung eines neuen Knotens unter der Haut würde die meisten von uns ins Grübeln bringen. Und wenn Sie sofort an Krebs denken, sind Sie nicht allein. Schließlich kann ein Knoten in seltenen Fällen auch Krebs bedeuten. Aber nicht jeder Knoten ist ein Worst-Case-Szenario. Wann Sie sich wegen eines Knotens unter der Haut Sorgen machen…
Wenn es um unsere Gesundheit geht, sollten wir gewissenhaft darauf achten, was wir unserem Körper zuführen – denn was wir konsumieren, hat einen direkten Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit. Diese Praxis gilt jedoch insbesondere für stillende Eltern, die ihre Babys stillen oder ihre Muttermilch abpumpen, um ihre Neugeborenen mit der Flasche zu füttern. Wir wissen,…
Es braucht Zeit, Hingabe und Disziplin, um sich eine gesunde Gewohnheit anzueignen und sie beizubehalten. Aber manchmal, wenn wir in neue Routinen und Fitnessherausforderungen hineingezogen werden, sind wir etwas überfordert. Die 75 Hard Challenge zum Beispiel übt großen Druck auf die Überarbeitung verschiedener Bereiche Ihres Lebens aus, indem sie verlangt, dass Sie diese fünf strengen…
Haben Sie sich schon einmal alle beweglichen Teile eines Crosstrainers angesehen und sich gefragt, ob er als Trainingsgerät seinen Zweck erfüllt? Kann etwas als „Low-Impact“-Übung bezeichnet werden?WirklichIhre Fitness steigern? Die Antwort ist einfach: Absolut! „Ellipsentrainer bieten ein großartiges Cardio-Training“, sagt der zertifizierte Sportphysiologe Taylor Easterling. „Je nachdem, wie Sie den Ellipsentrainer verwenden, können Sie Ihren…
Die Art der Behandlung, die Sie erhalten, hängt von Ihrer Diagnose, dem Ort des Krebses und seiner Ausbreitung ab. Und jede Behandlungsform bringt ihre eigenen potenziellen Nebenwirkungen und Vorteile mit sich. Julie Krause, BSN, RN, Koordinatorin für die gastrointestinale Versorgung, bespricht die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten und gibt Ratschläge zum Umgang mit Nebenwirkungen. Behandlung und Nebenwirkungen „Die…
Es besteht ein enormer Druck, einen „guten Körper“ zu haben und zu erhalten, aber was das eigentlich bedeutet, scheint sich alle paar Jahre zu ändern. In den 1990er Jahren bestand das Ziel darin, so dünn zu sein, dass man unwohl aussah. In den 2000er-Jahren wollte jeder einen muskulösen, athletischen Körperbau haben. Dann kamen die 2010er…
Wir stecken unsere Lippen viel durch. Wir dehydrieren sie, knacken sie, lecken sie, beißen sie, schälen sie und schrubben sie. Es ist kein Wunder, dass diese empfindliche Haut von Zeit zu Zeit etwas launisch werden kann. Den meisten von uns wurde beigebracht, den Schaden mit Lippenbalsam und Lippenstiften zu beheben. Aber ist das die richtige…
Die Behandlung von Brustkrebs kann anstrengend sein. Diese Aussage überrascht Sie wahrscheinlich nicht. Schließlich erwartet niemand, dass Brustkrebs einfach ist. Aber selbst wenn Sie mit der Vorstellung in Behandlung gehen, dass sie anstrengend sein wird, kann die zermürbende Realität dennoch erschreckend sein. Schätzungen zufolge verspüren mehr als 90 % der Krebspatienten während der Behandlung Müdigkeit….
Wenn bei Ihnen oder jemandem, den Sie lieben, Brustkrebs diagnostiziert wurde, haben Sie wahrscheinlich viele Fragen. Ganz oben auf dieser Liste könnte die Frage stehen, wie schnell Brustkrebs wächst und sich ausbreitet. Aber die Antwort ist nicht einfach. Also, atmen Sie tief durch. Und schauen wir uns an, was das Wachstum von Brustkrebs beeinflusst. Wie…