Jedes Jahr geben allein die Briten über 300 Millionen Pfund für Nahrungsergänzungsmittel aus – und der Markt wächst. Ob Vitamin C gegen Erkältungen, Fischöl für das Herz oder Ginkgo gegen Vergesslichkeit: Die Versprechen auf den Verpackungen klingen verlockend. Doch was davon stimmt wirklich? Die unbequeme Wahrheit: Für viele der meistgekauften Präparate fehlen überzeugende wissenschaftliche Belege….
Während Ihrer Behandlung gegen Cholangiokarzinom (oder Gallengangskrebs) haben Sie möglicherweise einen Rückgang Ihres Appetits bemerkt. „Die Krebsstelle selbst kann manchmal zu einem Appetitverlust führen“, sagt die registrierte Ernährungsberaterin Nickie Kaetzel, MS, RDN, LD. „Aber wenn man sich einer aktiven Behandlung unterzieht, sei es Chemotherapie oder Bestrahlung, kann das häufig als Nebenwirkung zu vermindertem Appetit führen.“…
Wenn Sie eine Krebsdiagnose erhalten, sollten Sie als Erstes alle Informationen zusammentragen, die Ihnen zur Verfügung stehen, damit Sie für den Weg der Genesung gerüstet sind. Aber eine schnelle Google-Suche wird wahrscheinlich mehr Informationen zutage fördern, als Ihnen lieb ist. Woher wissen Sie, welche Behandlungen für Sie geeignet sind? Wie viel Aufmerksamkeit sollten Sie den…
Cholangiokarzinom oder Gallengangskrebs ist eine seltene Krebsart. Nach Angaben der Cholangiocarcinoma Foundation erkranken in den USA jährlich etwa 8.000 Menschen daran. Zunächst weist ein Cholangiokarzinom nicht unbedingt viele äußere Warnzeichen auf. „Bevor bei Ihnen ein Cholangiokarzinom diagnostiziert wird, sind Sie möglicherweise asymptomatisch“, sagt Dr. Bassam Estfan, Spezialist für Magen-Darm-Onkologie. „Oder wenn Sie Symptome haben, können…
Wenn Sie auf der Suche nach einer gesunden Ernährung sind, bei der es nicht um das Zählen von Kalorien geht, die strenge Regeln einhält und es Ihnen ermöglicht, von Zeit zu Zeit Fleisch zu genießen, dann ist die Flexitarier-Diät genau das Richtige für Sie. In ihrer einfachsten Definition ist die Flexitarier-Diät eine Kombination aus den…
Sie haben eine schlimme Bronchitis und Ihr Husten könnte Tote wecken. Alle um Sie herum halten einen Sicherheitsabstand ein. (Können Sie es ihnen wirklich verübeln?) Sogar Ihre Haustiere scheinen sich zu verstecken. Gibt es also Hausmittel gegen Bronchitis, die Ihre gereizten Atemwege beruhigen und das Leben wieder normalisieren können? Der Hausarzt Matthew Goldman, MD, gibt…
Vitamin C ist seit langem beliebt als, nun ja … ein Vitamin, das in allem angepriesen wird, von immunstärkenden Pulvern bis hin zu Ihrem morgendlichen Glas Orangensaft. In jüngerer Zeit hat es sich jedoch auch zu einem beliebten Hautpflegeinhaltsstoff entwickelt. Es wird für seine Anti-Aging-, straffenden und aufhellenden Eigenschaften angepriesen. Was kann es also wirklich…
Das Geheimnis für längeres, kräftigeres und glänzenderes Haar liegt möglicherweise in Ihrem Küchenschrank. Die Verwendung von Reiswasser zur Förderung der Haargesundheit ist ein Konzept, das in der asiatischen Kultur Jahrhunderte zurückreicht. In moderneren Zeiten hat die Idee Millionen von haarsträubenden Empfehlungen in den sozialen Medien erhalten. Aber wird Ihnen eine Reiswasserspülung wirklich Locken bescheren, die…
Wenn das Wetter wärmer wird, nehmen auch saisonale Allergien zu. Und wenn Sie zu den fast 50 Millionen Amerikanern gehören, die unter allergischen Reaktionen leiden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Pollen jetzt Ihr Erzfeind ist. Aber Kopf hoch – auch wenn Sie einige Allergieschlachten verloren haben, müssen Sie den Krieg nicht verlieren. „Sie können die…
Der Verzehr einer Vielzahl von Früchten, Gemüse, magerem Eiweiß und Vollkornprodukten ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, Ihren Körper gesund zu halten. (Das gilt natürlich neben Bewegung, Stressbewältigung und ausreichend Schlaf.) Es ist jedoch nicht immer einfach, sich für eine gesunde Ernährung zu entscheiden – insbesondere, wenn Sie keinen direkten Zugang zu Nahrungsmitteln haben, die Ihren…