Author: Dr. J. K. Hartmann

In unserer Besessenheit und unserem Streben nach Selbstfürsorge haben sich Gesichtsmasken zu einem Spitzenreiter entwickelt. Fühlen Sie sich traurig, gestresst oder ängstlich? Es gibt nichts, was eine gute Gesichtsmaske nicht reparieren kann. Rechts? Von Hautbeschwerden über Übernachtungsaktivitäten für zwischendurch bis hin zu verführerischen, glitzernden kleinen Päckchen – Männer und Mädels jeden Alters greifen nach Gesichtsmasken….

Sie müssen sich im Jahr 2020 nicht mit einer einfachen OP-Maske zufrieden geben. Sie können eine Gesichtsmaske in jeder gewünschten Farbe und jedem gewünschten Muster zur Schau stellen. Aber selbst die süßeste Gesichtsmaske kann Ihr Make-up verschmieren und sich stickig anfühlen. Es kann sogar zu Akneausbrüchen, auch Maskne genannt, führen. Wer hat schon Lust auf…

Suchen Sie nach einer Lösung gegen Haarausfall? Eine Therapie, die die Heilung verletzter Gelenke fördert, kann dabei helfen, Ihr verlorenes Haar wiederherzustellen. Ungefähr 50 Millionen amerikanische Männer und 30 Millionen Frauen leiden an männlichem oder weiblichem Haarausfall. Es kann früh im Leben beginnen, kommt aber nach dem 50. Lebensjahr weitaus häufiger vor, wenn mehr als…

Viren finden immer neue Wege, sich in ihrer Umgebung zu verändern und anzupassen, um Menschen zu infizieren. So können sie sich fortpflanzen. Wir sehen, dass das jedes Jahr bei der Grippe passiert, und wir haben gesehen, dass das bei COVID-19 und seinen vielen Varianten passiert. Aber was ist mit Pilzen? Können sie sich auch im…

Plastik ist überall um uns herum, von Wasserflaschen bis hin zu Mitnahmebehältern. Aber wussten Sie, dass wir winzige Plastikpartikel verbrauchen, ohne es zu merken? Während zu Mikroplastik bereits einige Untersuchungen darüber durchgeführt wurden, welche Auswirkungen es auf den menschlichen Körper haben kann, wirft eine neue Studie Licht auf ihren kleineren Kollegen, Nanoplastik, und wie häufig…

Verbringen Sie Ihre Zeit online und Sie werden mit Informationen über die neuesten, trendigen Nahrungsergänzungsmittel bombardiert. Diese „ganz natürlichen“ Heilmittel versprechen reinere Haut, erholsamen Schlaf, einen flachen Bauch, ein verbessertes Gedächtnis … die Liste ist endlos. Das Problem besteht darin, dass diesen Behauptungen oft substanzielle Daten fehlen. Es ist schwer zu wissen, welche wirklich nützlich…

Sie treffen jeden Tag Tausende von Entscheidungen, von dem, was Sie sagen, bis hin zu dem, was Sie tragen. Warum nehmen Sie nicht eine Entscheidung von sich und essen die gleiche Mahlzeit, die Sie gestern (und am Tag davor) gegessen haben? Viele Menschen essen aus Gewohnheit regelmäßig das Gleiche. Einige Prominente und Online-Influencer sagen, dass…

Wenn Sie stillen und sich Sorgen über eine geringe Milchproduktion machen, wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass es viele Ratschläge gibt. Von den sozialen Medien bis hin zu Ihrer Schwägerin hat jeder eine Meinung darüber, was Sie tun sollten, um mehr Milch zu produzieren. Es kann eine verletzliche Zeit für Sie sein. Du hast ein neues…

„Auf Holz klopfen.“ „Treten Sie auf einen Spalt, brechen Sie Ihrer Mutter den Rücken.“ „Finden Sie einen Penny, holen Sie ihn ab, den ganzen Tag lang werden Sie viel Glück haben.“ Selbst wenn Sie wissen (oder zumindest vermuten), dass nichts Übernatürliches im Spiel ist, kann Aberglaube unser Verhalten und die Dinge, an die wir glauben…

Wir haben einen registrierten Ernährungsberater und einen Sportphysiologen gebeten, ihre besten Tipps zu verraten, um stärker zu werden, die Energie zu steigern und sich allgemein besser zu fühlen – ab sofort. Kann man nach 50 wirklich fit werden? Ja – und Sie müssen nicht gleich am ersten Tag alles geben. „Mit zunehmendem Alter verliert man…