Viele von uns haben es getan. Vielleicht hast du dich krank gemeldet, damit du zu diesem einmaligen Konzert gehen kannst. Vielleicht hast du es deinen Eltern erzähltWegEs ist mir zu übel, um den Auflauf zu essen, den du so sehr hasst. Oder vielleicht haben Sie gesagt, Sie hätten Kopfschmerzen, damit Sie zu Hause bleiben und…
Die Entscheidung, Ihre Ausbildung fortzusetzen, ist eine große Sache. Ganz gleich, ob Sie Ihre AA-, BA-, AS-, BS- oder eine branchenspezifische Lizenz anstreben, Sie tun viel mehr, als nur die Bücher zu lesen. Sie treffen große, schwierige Entscheidungen, verlassen Ihre Komfortzone, nehmen neue Herausforderungen an und machen – zumindest manchmal – Fehler. Das ist eine…
Übermäßiger Schleim und Schleim sind möglicherweise kein guter Gesprächsstarter (es sei denn, Sie sind 14 und versuchen, am weitesten zu spucken). Aber wenn Sie zu viel Schleim haben, kann es Sie auf der Suche nach Lösungen in den Wahnsinn treiben. Bedenken Sie zunächst, dass Schleim einen Zweck hat. Diese Flüssigkeit wird jeden Tag auf natürliche…
Ein neues Jahr bedeutet ein neues Ich, oder? Während der Kalender auf ein neues Datum umschaltet, haben Sie einige Vorsätze gefasst, die Ihnen den Weg weisen. Vielleicht ist es ein Versprechen, sich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben oder endlich endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. Was auch immer Ihre Vorsätze sind, die Chancen stehen…
Sie wissen, wie wichtig Bewegung für Ihre Gesundheit ist. Die Aufrechterhaltung Ihres Körpers ist wichtig für die Vorbeugung und Behandlung chronischer Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und mehr. Und die Vorteile von Bewegung für Ihre geistige Gesundheit können nicht genug betont werden. Aber allzu oft gehen wir unsere Fitnessziele und -pläne etwas willkürlich an. Wir…
Es ist endlich passiert. Trotz Ihrer Schnelligkeit, Beweglichkeit, List und viele Kraftakten, Sie haben einen gefürchteten Anfall von Cooties erlitten. Sie haben wahrscheinlich viele Fragen. Muss ich ins Krankenhaus, um meine Cootie-Impfung zu bekommen? Deckt die Versicherung Kreis, Kreis, Punkt, Punkte ab? Was ist, wenn mein Arzt auch Cooties hat?! Bevor Sie sich zu viele Sorgen machen, ist…
Temperaturen sindEndlichAufwärmen, und Sie können es in Ihren Knochen spüren – den Drang, alle Fenster zu öffnen, Ihren Kleiderschrank „Marie Kondo“ zu nennen und anzufangen, Kisten für Spenden zu beladen. Für viele von uns signalisiert die Erneuerung des Frühlings, dass es an der Zeit ist, in den Frühjahrsputzmodus zu wechseln. Und laut der klinischen Psychologin…
Wir schwitzen alle. Aber für einige von uns schwitzen wir vielleicht etwas zu viel. Das kann zu peinlichen Momenten führen, in denen unsere Achselhöhlen, Hände und andere Körperteile sichtbar verschwitzt sind. Warum schwitze ich so stark?Wenn Sie sich das oft fragen, leiden Sie möglicherweise an Hyperhidrose, einer Erkrankung, bei der die Schweißdrüsen Ihres Körpers überaktiv…
Wenn Sie sich in der Küche beim Planen und Zubereiten nahrhafter Mahlzeiten zu Hause fühlen, herzlichen Glückwunsch. Sie tanken nicht nur neue Energie für Ihren Körper. Sie stimulieren Ihr Gehirn mit der Art von Training, die es braucht, um gesund zu bleiben. „Eine nahrhafte, hausgemachte Mahlzeit, die man mit Freunden oder der Familie teilt, ist…
Der starke Alkoholkonsum unter Amerikanern hat im letzten Jahrzehnt zugenommen. Dabei geht es nicht nur um ein zusätzliches Glas Wein zum Abendessen. Ein gefährlicher Aspekt des Trends: Komasaufen. Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigt, dass mehr als 37 Millionen Amerikaner innerhalb eines Jahres von Komatrinken berichteten. In der Studie untersuchten Forscher des US-amerikanischen Centers…