12 Lebensmittel und Getränke, die Sie meiden sollten, wenn Sie abnehmen möchten
Kalorien zu reduzieren ist wichtig für die Gewichtsabnahme, aber die Art der Lebensmittel, die Sie essen und trinken, ist genauso wichtig. Konzentrieren Sie sich auf protein- und ballaststoffreiche Optionen wie Geflügel, Bohnen, Gemüse, Obst und Vollkornprodukte, damit Sie sich satt fühlen und die Verdauung unterstützen. Gehen Sie zu den wichtigsten Imbissbuden. 1. Zuckerhaltige Getränke Zuckerhaltige…