Wie sehen Träume aus? Hier ist Ihre Antwort!

Wie sehen Träume aus?

Stellen Sie sich diese Frage oft? Nun, die gute Nachricht ist, dass Sie die richtige Stelle für die Antwort gefunden haben. 

Untersuchungen legen nahe, dass Träumen eine Halluzination ist, die in einem entspannten Geisteszustand erlebt werden kann. Während Träume gut oder schlecht sein können, beginnen wir damit, zu verstehen, was die Forschung über das „Aussehen“ von Träumen sagt.

Wie sieht ein Traum aus? – Eine Forschung

Haben Sie schon einmal davon gehört, Ihre Träume zu fotografieren? Halten Sie es für möglich? Nun, die Forscher in Deutschland haben es möglich gemacht und Gehirnscan-Bilder gemacht. Diese Bilder erklären Träume und wie unser Gehirn versucht, Gedanken zu kombinieren und die Punkte zu verbinden, um eine Erzählung aufzubauen.

Bei diesem Experiment war sich der Träumer der Tatsache bewusst, dass er träumte. Stattdessen träumte er klar. Es gab keine Bewegung im Körper außer einem Zucken in den Augen. Dies geschieht auch dann, wenn eine Person normal träumt. Diese Studie wurde von Czisch und seinen Kollegen durchgeführt.

Für das Experiment rekrutierte die Forschergruppe sechs Klarträumer. Sie verwendeten fMRT, um die Gehirnaktivität dieser Träumer zu erfassen. Dieses fMRT verfolgt den Blutfluss im Gehirn einer Person und sagt uns, welche Bereiche gerade aktiv sind. Dazu muss der Träumer auf einer ebenen Fläche schlafen. Danach wird er durch einen Tunnel geschoben, während der Träumer keine Bewegung macht.

Anschließend wurde der Träumer gebeten, in der Maschine zu träumen. Diese Klarträumer wurden dann gebeten, ihre Träume zu kontrollieren. Nacheinander mussten sie im Traum ihre linke und rechte Hand drücken. Nur ein Träumer konnte es erfolgreich schaffen.

Die Forscher zeichneten seine Gehirnaktivität zum Zeitpunkt des Träumens auf und verglichen sie dann mit der Gehirnaktivität, während er wach war. Er wurde gebeten, die gleiche Aktivität zu wiederholen. Dabei stellte sich heraus, dass sowohl im Traum als auch im Wachleben die gleichen Gehirnregionen aktiv waren.

Wie sehen Männerträume aus?

Die Untersuchung von Träumen bei Männern legt nahe, dass 37,9 % der Männer normalerweise davon träumen, an weit entfernte Orte zu reisen. Diese Reiseziele können ein neuer Planet, ein Weltraum, ein anderes Land oder jeder Ort sein, den sie sich vorstellen können. Manchmal lösen diese Träume auch positive oder negative Emotionen in ihnen aus.

Der nächste beliebte Traum unter Männern ist Sex. Wenn wir diesen Traum zwischen den beiden Geschlechtern vergleichen, träumen 15 % der Männer und 8,5 % der Frauen von Sex . 

Der dritthäufigste Traum unter Männern ist der Erwerb von Superkräften. Während 8,7 % der Männer von Superkräften träumen, träumen 8,4 % der Männer von Geld .

Es gibt auch ein paar Farben, die in den Träumen von Männern häufig vorkommen. Zu diesen Farben gehören Blau, Rot, Grau, Schwarz, Grün und Braun.

Wie sehen Träume von Frauen aus?

Ebenso wie bei den Männern sind Reiseträume bei 39,1 % der Frauen weit verbreitet. Das liegt daran, dass jeder gerne neue Orte erkundet und ein freies Leben führt.

Ein weiterer beliebter Traum bei Frauen ist die Romantik. Ungefähr 15,2 % der Frauen träumten davon, sich zu verlieben. Bei den Frauen liegt dieser Wert bei 6,2 %. Aber wenn wir die Statistiken analysieren, träumten 15 % der Männer von Sex, während 15,2 % der Frauen von Liebe träumten. 

Der dritte häufige Traum von Frauen ist das Fliegen . 12,4 % der Frauen träumen vom Fliegen, wohingegen nur 6,2 % der Frauen vom Geld träumen.

Die Farben, die Frauen normalerweise in ihren Träumen sehen, sind Rot- und Blautöne.

Wie sehen Albträume von Männern aus?

Der beliebteste Albtraum unter Männern ist das Hinfallen. 19,4 % der Männer berichten, dass sie davon träumen, hinzufallen, und dass sie sich dabei hilflos und angeekelt fühlen.

Der zweite beängstigende Albtraum ist, dass sie das Gefühl haben, jemand würde sie verfolgen. Dieser Traum wurde von 17,1 % der Männer gemeldet. Es ist nicht notwendig, dass ein Mensch sie verfolgt, aber sie träumen auch von Reptilien oder Tieren, die hinter ihnen herlaufen.

Danach gaben 13,7 % der Männer an, im Traum angegriffen worden zu sein. Als die gleichen Fragen an Frauen gestellt wurden, lagen die Zahlen bei nur 9,7 %.

Wie sehen Albträume von Frauen aus?

Die häufigsten Träume von Frauen handeln davon, von jemandem gejagt zu werden. Dieser Albtraum verfolgt die Frauen tatsächlich auch im Wachleben. 19,6 % der Frauen gaben an, dass dieser Traum ein häufiger Albtraum sei.

9,9 % der Frauen gaben an, dass sie Träume haben, in denen sie sehen, wie ihnen die Zähne ausfallen . Danach gaben 9,7 % der Frauen an, dass sie davon geträumt hatten, angegriffen zu werden, während 8,3 % der Frauen angaben, dass sie davon träumten, die Beziehung mit ihrem Partner zu beenden.

Die Farben, die Frauen in ihren Albträumen am häufigsten beobachten, sind Grau, Braun und Schwarz.

Träume über Generationen hinweg

1. Babyboomer

Als Babyboomer gelten Menschen, die zwischen 1946 und 1964 geboren wurden. Das heißt, sie sind zwischen 57 und 75 Jahre alt und stellen ebenfalls einen großen Teil der Weltbevölkerung, insbesondere in Industrieländern.

Träume

Unsere Babyboomer lieben es, neue Dinge und Orte zu erkunden, Spaß zu haben und mehr Erinnerungen zu schaffen. Deshalb sind auch ihre Träume mit solchen Elementen gefüllt.

Sie werden feststellen, dass die Babyboomer am meisten davon träumen, einen neuen Ort zu besuchen. 44,8 % gaben an, tropische Reiseziele besucht und jugendliche Erinnerungen geschaffen zu haben. Während sie diesen Traum hatten, erlebten sie die Gefühle „Zufriedenheit“, „Neugier“, „Liebe“ und „Aufregung“. Einige hatten auch Angst davor, sich der Herausforderung zu stellen, etwas Neues zu entdecken.

Zu ihren Träumen gehört das Fliegen als zweitbeliebtester Traum. 17,9 % gaben an, dass sie vom Fliegen träumen und es gleichzeitig als beruhigend, aufregend, ängstlich und euphorisch empfinden. Kaum 7 % träumten von Liebe, wohingegen 6 % von Geld und Prüfungen sprachen. Ihre letzte Priorität bestand darin, von Sex und Essen zu träumen .

Die mit ihren Träumen verbundenen Farben sind Blau, Grau und Grün.

Albträume

18,2 % erlebten häufig den Albtraum , von jemandem gejagt zu werden, und 16,2 % gaben an, von einem Sturz zu träumen. Wenn die Babyboomer erwähnten, von jemandem gejagt zu werden, meinte dieser „jemand“ sowohl Zombies, Fremde als auch Monster und Tiere. Diese Albträume gaben ihnen das Gefühl der Angst, dass sie der Situation nicht entkommen könnten.

Der dritte Albtraum, der häufig auftrat, war das Gefühl, verloren und einsam zu sein. Dies erlebten 14,1 % von ihnen. Es konnte auf unterschiedliche Weise auftreten, beispielsweise wenn man sich an einem unbekannten Ort oder auf Bergen, Gebäuden oder einem Flur verirrt. Normalerweise erschienen diese Träume in Schwarztönen.

2. Generation Xer

Die Generation

Träume

Wie alle anderen lieben auch unsere Generation Xer das Reisen und das Erkunden neuer Orte. Dies gaben 42,1 % an. Danach träumten 17,9 % von ihnen vom Fliegen und nannten es ein „freudiges“ Erlebnis. Diese lebhaften Träume möchten sie oft auch im wirklichen Leben erleben.

Menschen der Generation X finden in ihren Träumen oft blaue, grüne oder rote Farben. Wenn wir nun über die Schlafqualität verschiedener Generationen sprechen. Die Generation X hat eine sehr schlechte Schlafqualität, gefolgt von den Millennials und dann den Babyboomern. Aus diesem Grund sind auch ihre Träume betroffen und es fällt ihnen schwer, sich an alle möglichen Träume zu erinnern.

Albträume

Ähnlich wie die Babyboomer hatte auch unsere nächste Generation Albträume, von jemandem gejagt zu werden. Die Statistiken zeigen, dass 15,1 % der Generation X diesen Traum erlebten.

Der Linie zu folgen war der Traum vom Sturz, den 10,9 % von ihnen erlebten. Danach erlebten 10,5 % den Traum, angegriffen zu werden. 9,2 % gaben außerdem an, dass sie häufig Albträume hatten, weil sie an einem bestimmten Ort zu spät ankamen. Und 8,4 % gaben an, dass sie davon träumten, sich verloren zu fühlen.

Unsere Generation X beobachtet in ihren Albträumen neben den Grau-, Braun- und Rottönen auch die dunkle Farbe Schwarz.

3. Millennials

Die Millennials oder Gen-Yers wurden zwischen 1981 und 1996 geboren. Das heißt, sie sind irgendwo zwischen 25 und 40 Jahre alt. Sie gelten als die größte Generation in der amerikanischen Geschichte und haben eine sehr moderne Herangehensweise an alle weltlichen und nichtweltlichen Aspekte.

Träume

Je nachdem, wen Sie fragen, werden Sie bei Millennials unterschiedliche Eigenschaften erleben. Diese unterschiedlichen Eigenschaften sind der Grund, warum Millennials unterschiedliche Träume haben.

Wie in jeder Kategorie träumten auch 36,1 % der Millennials davon, neue Orte zu erkunden. Doch dieses Mal stand das Fliegen nicht an zweiter Stelle. Stattdessen träumten 14 % der Millennials von Sex. Beim Vergleich von Sexträumen wurde festgestellt, dass diese Träume mit zunehmendem Alter abnehmen. Sexträume waren bei den Millennials am häufigsten, gefolgt von 10 % bei der Generation X und 4,5 % bei den Babyboomern.

Dann wird das Muster wie bei den älteren Pendants befolgt. 23,1 % erinnern sich daran, von Liebe und Romantik geträumt zu haben. Auch diese Träume nehmen mit zunehmendem Alter ab.

Albträume

Die Millennials haben ähnliche Albträume wie ihre beiden anderen Generationen. Der größte Albtraum aller Generationen bleibt derselbe. 19,9 % der Millennials haben auch Angst, von jemandem verfolgt zu werden.

Da der zweite beliebte Traum der Millennials von der Liebe handelte, handelt der zweite häufige Albtraum davon, dass ihr geliebter Mensch sie verlässt. Solche Träume kommen bei 6,4 % der Millennials häufig vor.

Darüber hinaus sind Millennials so deprimiert wie ihre älteren Generationen, dass ihr dritter beliebter Traum von ihrem Tod handelt . Dies wurde in den anderen beiden Generationen nicht häufig gefunden.

Wie sehen luzide Träume aus?

Klares Träumen ist schwierig. Es ist der Prozess, durch den wir ein gewisses Maß an Kontrolle über unsere eigenen Träume erlangen können. Auf diese Weise können wir auch kontrollieren, was wir in unseren Träumen sehen. Vielleicht möchten Sie sehen, wie Ihr Schwarm oder Sie selbst in Träumen Ziele erreichen, und das ist nur durch Klarträume möglich .

Nicht jeder ist ein klarer Träumer und diese Art der Kontrolle über Ihren Geist kann nur durch regelmäßiges Üben erlangt werden.

Es gibt Teile des Gehirns, die unsere Träume steuern. Tatsächlich legt die Untersuchung von Träumen verschiedene Techniken nahe, um unser Gehirn während der schnellen Augenbewegung (REM-Schlaf) zu steuern, dem Schlafstadium, in dem eine Person träumt.

Studien zufolge ist der präfrontale Kortex der Teil des Gehirns, der für unsere Vorstellungskraft verantwortlich ist. Mit Hilfe verschiedener Techniken können wir es kontrollieren und in unseren Träumen sehen, was wir wollen.

Wenn Sie bereit sind, nach Belieben zu träumen, müssen Sie vor dem Zubettgehen über diese bestimmte Sache nachdenken. Wenn nötig, reden Sie weiter mit sich selbst darüber.

Wenn du zum Beispiel deinen Schwarm in deinem Traum sehen möchtest, dann wiederhole seinen Namen, bevor du schlafen gehst. Sie können auch visuelle Hilfsmittel wie Fotos in Anspruch nehmen. Dies sagt unserem Gehirn, dass es sich auf diese bestimmte Person konzentrieren muss.

Eine andere Möglichkeit, Klarheit zu erlangen, besteht darin, in einem entspannten Geisteszustand zu sein. Sie können Ihren Geist nie kontrollieren, wenn Sie gestresst sind, weil die Gedanken Ihre Träume ständig unterbrechen.

Abschließende Gedanken!

Der Traum eines jeden Menschen sieht aufgrund seiner individuellen Emotionen und Erfahrungen anders aus.

Forscher versuchen ihr Bestes, einige Gemeinsamkeiten zu identifizieren und Träume für alle zu verallgemeinern. Konkrete Schlussfolgerungen gibt es bislang jedoch nicht. 

Versuchen Sie also nicht, Ihre Traumthemen mit denen anderer zu vergleichen. Wenn Sie häufig Albträume haben, ist es nur ratsam, sich an einen Berater zu wenden und angemessenen medizinischen Rat einzuholen.