Wie man zu Hause Wehen einleitet

ByDr. J. K. Hartmann

Viele Menschen versuchen, die Wehen zu Hause mit natürlichen Methoden herbeizuführen. Allerdings gibt es kaum Forschungsergebnisse, die den Einsatz pflanzlicher Heilmittel, körperlicher Betätigung oder Nahrungsmittel unterstützen.Bei der Einleitung werden häufig Medikamente eingesetzt, um den Geburtsvorgang anzukurbeln und die Kontraktionen der Gebärmutter zu stimulieren.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einleitung der Wehen bei bestimmten Personen in der 39. Schwangerschaftswoche die Wahrscheinlichkeit verringern könnte, dass ein Kaiserschnitt (Kaiserschnitt) erforderlich ist.Allerdings birgt die Induktion einige Risiken. Es ist wichtig, sich an einen Arzt zu wenden, bevor Sie versuchen, die Wehen zu Hause einzuleiten.

Übung

Die regelmäßige Erhöhung der Herzfrequenz während der Schwangerschaft ist für viele gesunde Schwangere unbedenklich, und auch Gehen oder Schwimmen kann eine Möglichkeit sein, die Wehen einzuleiten.

Einige Studien haben ergeben, dass mehr Bewegung in den letzten Tagen der Schwangerschaft ein potenziell wirksamer Weg ist, den Wehenprozess auszulösen.Wissenschaftliche Untersuchungen haben zwar nicht bewiesen, dass dies eine todsichere Technik ist, aber solange es sicher ist, während der Schwangerschaft Sport zu treiben, kann es eine Aktivität sein, die einen Versuch wert ist.

Sex

Prostaglandine (ein Hormon im Sperma) können dazu beitragen, den Gebärmutterhals weicher zu machen und ihn auf die Wehen und die Entbindung vorzubereiten.Einige Studien deuten darauf hin, dass Hormone (Oxytocin), die beim Sex und beim Orgasmus ausgeschüttet werden, zur Einleitung der Wehen beitragen könnten, andere haben jedoch keine Wirkung auf Schwangerschaften mit geringem Risiko festgestellt, die bereits zum Termin gekommen sind. Die Freisetzung von Oxytocin kann Wehen auslösen.

Akupunktur

Die Forschung darüber, ob Akupunktur, eine traditionelle chinesische Medizinpraxis, bei der feine Nadeln in bestimmte Punkte im ganzen Körper eingeführt werden, Wehen auslösen könnte, ist noch begrenzt.Weitere Beweise sind erforderlich, aber einige Experten gehen davon aus, dass dieser Prozess die Freisetzung von Oxytocin stimulieren könnte, dem Hormon, das Uteruskontraktionen verursacht.

Während Akupunktur für gesunde Erwachsene als sicher gilt, gibt es einige Bedenken hinsichtlich vorzeitiger Kontraktionen bei der Verwendung bestimmter Akupunkturpunkte bei Schwangeren.Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es während der Schwangerschaft versuchen.

Akupressur

Akupressur ähnelt der Akupunktur, beinhaltet jedoch die Anwendung von Handdruck auf bestimmte Körperpunkte anstelle von Nadeln.

Es wird derzeit geforscht, ob Akupressur die Wehen einleitet, doch einige Studienergebnisse sind vielversprechend.Allerdings müssen noch Fragen zum genauen Zeitpunkt und zur Anzahl der Akupressursitzungen dieser Methode beantwortet werden.

Massage

Massagetechniken bieten möglicherweise Vorteile hinsichtlich der Entspannung oder eines verbesserten Komforts, es gibt jedoch keine von Experten überprüften Beweise dafür, dass Massagen zur Einleitung von Wehen eingesetzt werden können.

Es gibt auch keine Hinweise darauf, dass Reflexzonenmassagepunkte wie die Gebärmutter, die bei einer Art Massage eingesetzt werden, Vorteile bei der Einleitung der Wehen bieten können.Reflexzonenmassage gilt im Allgemeinen als sicher für gesunde Erwachsene. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese Techniken in Betracht ziehen.

Bestimmte Lebensmittel essen

Anekdotisch wird der Verzehr scharfer Speisen als mögliches Mittel zur Einleitung von Wehen genannt, aber es gibt auch andere Kräuter, deren Wirksamkeit von Experten untersucht wird:

  • Einige glauben, dass Nachtkerzenöl (als Kapsel) dazu beiträgt, den Gebärmutterhals für die Wehen weicher zu machen. Die Studienergebnisse sind jedoch gemischt, wobei mindestens eine zeigt, dass es die aktive Wehentätigkeit verlängern oder das Risiko von Wehenkomplikationen erhöhen kann.
  • Kamillen-, Traubensilberkerzen- und Traubensilberkerzen-Tee sowie Himbeerblättertee können die entspannende Freisetzung von Oxytocin anregen und eine gebärmutterstimulierende Wirkung haben, insbesondere in der Zeit nach der Schwangerschaft.
  • Ganze entsteinte Datteln (Früchte) können dazu beitragen, den Gebärmutterhals zu erweichen und zu spontanen Wehen zu führen; Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie während der Schwangerschaft Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

In den Vereinigten Staaten regelt die Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht auf die gleiche Weise wie verschreibungspflichtige Medikamente. Das bedeutet, dass einige Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht das enthalten, was auf dem Etikett steht. Achten Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels auf unabhängig getestete Produkte und konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, einen registrierten Ernährungsberater (RD oder RDN) oder einen Apotheker.

Zu vermeidende Methoden

Einige Methoden zur Einleitung der Wehen werden von der medizinischen Fachwelt aufgrund der möglichen Auswirkungen auf den Fötus nicht empfohlen. Dazu gehören:

  • Brustwarzenstimulation: Dies könnte eine Rolle bei der Beschleunigung der Wehen spielen und könnte für die meisten gesunden schwangeren Frauen als sichere Methode angesehen werden, die man in Maßen ausprobieren sollte.Es gibt jedoch einige Bedenken hinsichtlich dieser Methode und es kann sein, dass die Herzfrequenz des Fötus während dieser Technik überwacht werden muss.
  • Aromatherapie:Es gibt keine Belege für die Behauptung, dass Aromatherapie zur Geburtseinleitung beitragen kann, und es bestehen Bedenken hinsichtlich möglicher nachteiliger Auswirkungen der Verwendung ätherischer Öle.
  • Rizinusöl: Einige kleinere Studien haben herausgefunden, dass die Einnahme von Rizinusöl die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, dass bald nach der Anwendung Wehen eintreten, es sind jedoch weitere Untersuchungen zu seiner Sicherheit und Wirksamkeit erforderlich.Rizinusöl kann in großen Mengen giftig sein und schwerwiegende Nebenwirkungen haben, einschließlich Veränderungen der fetalen Herzfrequenz.

Vorteile des Wartens auf den eigenständigen Beginn der Wehen

Bei manchen Menschen kann es aus medizinischen Gründen notwendig sein, Wehen einzuleiten. Wenn es für Sie jedoch richtig und von Ihrem Arzt genehmigt ist, darauf zu warten, dass die Wehen von selbst einsetzen, hat diese Option einige Vorteile.

Die Genesungszeiten sind bei Menschen ohne Einleitung tendenziell kürzer als bei Menschen mit Einleitung. Darüber hinaus können Babys, die nach einer Vollschwangerschaft zur Welt kommen, von weiteren gesundheitlichen Vorteilen profitieren, wie zum Beispiel:

  • Genügend Zeit für die vollständige Entwicklung von Gehirn, Lunge, Leber und anderen Organen
  • Reduziertes Risiko für Atem-, Seh- oder Hörprobleme nach der Geburt
  • Möglichkeit zur Gewichtszunahme vor der Geburt
  • Entwickelte Fähigkeiten zum Saugen und Schlucken und zum Wachbleiben beim Füttern
  • Geringere Wahrscheinlichkeit, später im Leben Lern- und Gesundheitsprobleme zu bekommen

Wann ist es sicher, die Wehen zu Hause einzuleiten?
Die Einleitung der Wehen kann eine Option sein, wenn Sie mindestens in der 39. Woche schwanger sind oder Ihr Geburtstermin überschritten ist. Gesundheitsdienstleister verwenden ein Tool, das als Bishop-Score bekannt ist, um bei der Beurteilung der Einleitung zu helfen. Nachdem Sie überprüft haben, ob der Gebärmutterhals begonnen hat, weicher zu werden und sich zu öffnen (ein Zeichen dafür, dass die Wehen beginnen können), kann Ihr Arzt eine Punktzahl von 0 bis 13 vergeben, um den Zustand des Gebärmutterhalses zu bewerten. Ein Bishop-Score von weniger als 6 bedeutet, dass der Gebärmutterhals möglicherweise nicht für die Wehen bereit ist.

Gründe gegen eine Einleitung

Bei manchen Menschen wird die Einleitung der Wehen nicht empfohlen. Dies liegt daran, dass dadurch der Entbindungsprozess für die Gesundheit der schwangeren Person und des Babys unsicher werden könnte. Unter den folgenden Umständen kann ein Gesundheitsdienstleister von der Durchführung jeglicher Weheneinleitungsmethoden abraten:

  • Frühere Kaiserschnitte oder andere Arten von Gebärmutteroperationen
  • Baby in Steißlage (Füße voran) im Mutterleib
  • Placenta praevia (die Plazenta bedeckt den gesamten Gebärmutterhals oder einen Teil davon)
  • Nabelschnurvorfall (wenn die Nabelschnur vor der Entbindung durch den Gebärmutterhals rutscht)
  • Aktive Herpes-Genitalinfektion

Potenzielle Risiken der Weheneinleitung

Seien Sie sich darüber im Klaren, dass die Entbindung und Genesung potenzielle Risiken birgt, wenn die Wehen eingeleitet werden, sei es medizinisch oder natürlich. Zu diesen Risiken gehören:

  • Veränderung der Herzfrequenz des Babys
  • Infektion einer schwangeren Person oder eines Babys
  • Uterusruptur (wenn die Gebärmutter während der Wehen aufreißt, ein sehr seltenes Ereignis)
  • Kontraktionen, die zu häufig auftreten
  • Die Geburtseinleitung funktioniert möglicherweise nicht und muss wiederholt werden
  • Verstärkter Einsatz von Epiduralanästhesie

Zusammenfassung

Die Einleitung von Wehen erfolgt häufig im medizinischen Bereich. Aber manche Schwangere schauen vielleicht auch hin in Techniken der Komplementär- und Alternativmedizin, um den Wehenprozess zu Hause anzukurbeln.

Für bestimmte Methoden wie Sport, Sex, Akupunkturversuche und den Verzehr bestimmter Kräuter sind weitere wissenschaftliche Beweise erforderlich, aber Untersuchungen zeigen, dass ihre Verwendung möglicherweise einige Vorteile mit sich bringt. Erkundigen Sie sich vor dem Ausprobieren immer bei einem Arzt, ob die Möglichkeiten zur Wehenauslösung zu Hause sicher sind.