Wie man Schwarzkümmel bei Allergien verwendet

Entdecken Sie, wie man Schwarzkümmel bei Asthma und Allergien verwendet.

Nigella, sein wissenschaftlicher Name Nigella Sativa, auch Habba Sawda oder Schwarzkümmel genannt, ist ein Gewürz mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen. Unter den Vorteilen des Schwarzkümmels kennen wir seit langem seine antiallergische und antihistaminische Wirkung, die bei Asthma und Allergien wirksam ist.

Auch wenn es darum geht, das Allergen zu vermeiden, gibt es natürliche und wirksame Lösungen für mehr Komfort.

Finden Sie heraus, warum und wie Nigella hilft, Allergien und allergisches Asthma zu lindern und zu behandeln. Dieser Artikel dient nur zur Information und ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes.

Einige Definitionen:

Was ist Asthma?

Asthma ist eine chronisch entzündliche Erkrankung der Atemwege (Bronchien), die sich durch die Krise ausdrückt. Während eines Anfalls hat die Person Schwierigkeiten beim Einatmen und insbesondere beim Ausatmen von Luft aus der Lunge.

Krampfanfälle können durch unterschiedliche Faktoren wie Anstrengung, Feuchtigkeit, Staub, Zigarettenrauch, Pollen usw. ausgelöst werden. Eine allergische Ursache findet sich bei 70 bis 80 % der Erwachsenen mit Asthma und 95 % der betroffenen Kinder.

Was ist eine Allergie?

Allergie ist ein Versagen des Immunsystems, das auf einen normalerweise harmlosen Fremdstoff (Pollen, Staub, Nahrung etc.) wie auf einen gefährlichen Stoff reagiert.

Allergie ist daher die Abwehr einer als Feind angesehenen Substanz durch das Immunsystem, die mit dem Körper in Kontakt kommt, entweder durch Einnahme, durch Einatmen oder durch Hautkontakt.

Die Allergie führt daher zur Produktion allergiespezifischer Antikörper und verursacht dann Symptome wie Heuschnupfen (Rhinitis), Konjunktivitis, Hautausschlag (Ekzem, Urtikaria usw.), Ödeme, asthmatische Bronchitis oder sogar Asthma.

Was ist ein Antihistaminikum?

Ein Antihistaminikum ist ein Arzneimittel, das zur Linderung bestimmter Allergiker eingesetzt wird. Sie wirken spezifisch auf ein Molekül, das bei Entzündungs- und Allergiemechanismen eine große Rolle spielt: Histamin.

Histamin ist ein Neurotransmitter, der stark an entzündlichen und allergischen Phänomenen beteiligt ist.

Warum behandelt Schwarzkümmel allergisches Asthma und Allergien im Allgemeinen?

Schwarzkümmel, ob in Samen oder Öl, wird seit langem in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Asthma und Atemproblemen verwendet.

Wir haben zum Beispiel eine Schrift von Avicenna, einem berühmten persischen Arzt, gefunden, der bereits im 11. Jahrhundert die Bedeutung des Schwarzkümmels für die Behandlung von Atemnot und Asthma beschrieb.

Auch im Iran wurden viele Studien zu diesem Thema durchgeführt, Studien, die zeigen, dass Schwarzkümmel hilft, die Schwere von Asthmaanfällen zu reduzieren und die Symptome von allergischer Rhinitis zu lindern. Diese Studien haben auch die antitussiven Eigenschaften des Schwarzkümmels gezeigt.

Dieser Effekt wäre auf einen der Hauptbestandteile des Gewürzes zurückzuführen: Thymochinon. Es hat positive Auswirkungen auf viele entzündliche Erkrankungen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Asthma, Nierenerkrankungen usw. Es wäre diese Substanz, die Schwarzkümmel zu einem Heilmittel gegen Krebs machen würde.

Thymochinon ist ein Antioxidans, das hilft, das körpereigene Abwehrsystem zu stärken, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und als Bronchodilatator, Antihistaminikum und Entspannungsmittel der Bronchien wirkt.

Nigella ist daher ein natürliches Antihistaminikum und wirkt auf die verschiedenen Symptome von Allergien und Asthma.

Eine Studie wurde gemeinsam von einem Team von Forschern der University of the College of London und der University of King Abdulaziz of Saudi Arabia durchgeführt, eine Studie, die an 80 Asthmapatienten durchgeführt wurde.

Die Forscher bildeten zwei Gruppen, von denen eine vier Wochen lang zweimal täglich 500 mg Schwarzkümmelöl erhielt, während die andere Gruppe ein Placebo erhielt. Nach dem Protokoll zählten die Forscher Eosinophile im Blut, ein wichtiger Biomarker in klinischen Studien zu Asthma.

Ergebnis : Die Einnahme von Schwarzkümmel führte zu einer signifikanten Verbesserung der Ergebnisse des Asthma-Kontrolltests, während die Anzahl der Eosinophilen im Blut von 50 auf 15 Zellen pro Mikroliter erhöht wurde. Die Forscher fanden auch eine Verbesserung der Lungenfunktion.

Eine Studie hätte gezeigt, dass Thymochinon aus Nigella sativa bei der Linderung eines Asthmaanfalls genauso wirksam wäre wie das Medikament Fluticason, aber ich konnte die Quelle dieser Information nicht finden.

Denken Sie daran, dass die wissenschaftliche Gemeinschaft sich über die antiallergischen Wirkungen des Schwarzkümmels nicht einig ist, aber da es sich um ein gutes essbares Pflanzenöl mit einer außergewöhnlichen Zusammensetzung und ohne Nebenwirkungen handelt, schadet es nicht, es jeden Tag in kleinen Dosen zu konsumieren. andere Fette ersetzen.

Wie man Schwarzkümmel bei Asthma oder Allergien konsumiert

Diese natürlichen Heilmittel sind Richtwerte, sie ersetzen nicht den Rat eines Arztes und eine medizinische Behandlung.

Habba Sawda kann in Form von Samen, Aufgüssen, Inhalation, ätherischem Öl oder Öl verwendet werden. Schwarzkümmelmittel werden oft mit Honig in Verbindung gebracht, der sich hervorragend zur Bekämpfung von Allergien eignet.

Diese Behandlungen sind im Falle einer Allergie durchzuführen, idealerweise jedoch als vorbeugende Maßnahme während des gesamten Frühlings und gegebenenfalls eines Teils des Sommers.

Eine Erfahrung eines Forschungsinstituts in München:

2012 wurde eine experimentelle Behandlung von einem Forschungsinstitut in München getestet: Ab 4 Monate vor Beginn der Pollensaison nahmen Patienten täglich 1 g bis 2 g Schwarzkümmelöl ein.

Ergebnis : 70 % der Teilnehmer hatten keine Allergiesymptome mehr, und bei den restlichen 30 % nahmen die Symptome und ihre Empfindlichkeit ab.

Verwendung in Samen:

Zutaten :

• 1/2 Teelöffel Schwarzkümmelsamen

• 1/2 Teelöffel Honig

• 1 Glas lauwarmes Wasser

Zubereitung des Rezepts:

1. Mahlen Sie den Schwarzkümmel.
2. Verdünnen Sie das Nigella-Pulver in einem Glas lauwarmem Wasser und süßen Sie es mit Honig.

Morgens auf nüchternen Magen trinken. Sie können abends vor dem Schlafengehen ein zweites Getränk hinzufügen.

Ölverbrauch:

Lesen Sie unseren Artikel über die Herstellung von hausgemachtem Schwarzkümmelöl, wenn Sie nur Samen zur Verfügung haben. Das Öl kann auf verschiedene Weise verwendet werden: als Getränk, Inhalation und Massage. Am besten kombinieren Sie diese 3 Anwendungen:

• Innerlich : 1 Teelöffel Schwarzkümmelöl mit 1 Teelöffel Honig mischen, jeden Morgen auf nüchternen Magen essen.

• Durch Einatmen : eine Schüssel Wasser mit 2 Teelöffeln Schwarzkümmelöl zum Kochen bringen, wenn es gut zu kochen beginnt, die Heizung stoppen, das Gesicht unter ein Handtuch und über die Schüssel legen, tief durchatmen. Dampf freigesetzt zwischen 5 bis 10 Minuten. Am Abend und möglicherweise am Morgen zu tun.

• Äußerlich : Brust und Nacken vor dem Schlafengehen mit Schwarzkümmelöl massieren. Möglicherweise derselbe Bereich, aber im Hintergrund.

Schwarzkümmel wird auf viele verschiedene Arten verwendet. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel über den Konsum von Schwarzkümmel für Ihre Gesundheit.

Andere Lebensmittel zur Vorbeugung gegen Asthma:

Es gibt tatsächlich Lebensmittel, um die Empfindlichkeit gegenüber Allergien zu reduzieren, hier ist eine nicht erschöpfende Liste:

• Olivenöl

• Knoblauch

• Thymian

• Thymian

• Kaffee

• Zwiebel

• Eukalyptus

• Lavendel

• Rübe

• Rettich

• Bohne

• Kohl

• Kamille

• Gerste

• Kreuzkümmel

• Artischocke

• Orange

• Feigen

• Bananen

• Äpfel

• Rosine

• etc.

Einige allgemeine vorbeugende Ratschläge:

Wenn Sie offiziell allergisch gegen eine Substanz sind, lautet der grundlegende Ratschlag, das Allergen zu vermeiden, es klingt simpel, aber nicht für jeden!

Vermeiden Sie bei Heuschnupfen im Frühjahr den Kontakt mit Pollen und Grasschnitt. Denken Sie daran, die Wäsche drinnen zu trocknen, um zu verhindern, dass Pollen daran haften bleiben.

Ziehen Sie nach Möglichkeit in Betracht, das Haus bei Regen zu lüften, da der Regen Pollen auf dem Boden ablagert. Einige Tipps können wirksam sein: Waschen Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen oder wechseln Sie Ihre Kleidung, wenn Sie nach Hause kommen.

Bei einer Allergie gegen chemische Verbindungen ist es notwendig, das Allergen zu identifizieren und die Zusammensetzung von Kosmetika, Parfüm, Reinigungsmitteln und anderen Produkten zu lesen.

Weitere Bulk-Tipps:

• Vermeiden Sie Stress, Angst, Wut usw.

• Nehmen Sie sich tagsüber einen Moment Zeit, um sich zu entspannen: Atmen, Entspannen, Nickerchen usw.

• Trinken Sie keine zu kalten Getränke

• Vermeiden Sie Staubfallen: Teppiche, Läufer, Regale usw.

• Vermeiden Sie im Allgemeinen den Aufenthalt in zu staubigen Umgebungen

• Verwenden Sie einen Staubsauger und keinen Besen

• Vermeidung von Zigarettenrauch und Rauchen im Allgemeinen

• Vorsicht vor Luftverschmutzung oder Insektiziden

• Achten Sie auf Tiere

• Achten Sie besonders in staubigen Räumen auf Anstrengungen

• Vermeiden Sie Sulfite und andere Konservierungsstoffe

• etc.

Fazit

Der berühmte Schwarzkümmel kann also wieder einmal dem kranken Menschen zu Hilfe kommen, wenn nicht um ihn zu heilen, so doch um ihn zu lindern.

Ich wiederhole ein letztes Mal, dass Sie im Falle von Asthma oder Allergien einen Arzt oder Allergologen konsultieren müssen, mit ihnen über Schwarzkümmel und seine Wirkung sprechen, sie werden Ihnen den besten Rat geben