Erfahren Sie, wie Sie die Nebenwirkungen der Chemotherapie verringern können.
Die Chemotherapie ist eine der am weitesten verbreiteten Behandlungen im Kampf gegen Krebs, aber da es sich um einen Prozess handelt, bei dem starke Arzneimittelchemikalien in unseren Blutkreislauf gelangen, um Krebszellen zu reduzieren, sind Nebenwirkungen oft wichtig.
Aus diesem Grund und um Ihre Lebensqualität zu verbessern, geben wir Ihnen einige Vorschläge, damit Sie entdecken können, wie Sie die Nebenwirkungen einer Chemotherapie reduzieren können.
- Wenn Sie sich einer Chemotherapiebehandlung unterziehen, erklärt Ihnen Ihr Arzt normalerweise ausführlich alle Auswirkungen und Nebenwirkungen davon. Es ist sehr gut möglich, dass Sie in diesem Stadium auch Medikamente gegen Übelkeit und Erbrechen verbieten, die normalerweise bei einer Chemotherapie auftreten.
Abgesehen von den medizinischen Möglichkeiten helfen Ihnen jedoch einige Änderungen Ihrer Gewohnheiten, die Nebenwirkungen der Chemotherapie zu reduzieren und die Behandlung besser zu bewältigen.
- Um Schübe von Übelkeit und Erbrechen, eine der häufigsten Nebenwirkungen einer Chemotherapie, zu vermeiden, ist es ratsam, einige Änderungen an unserer Ernährung vorzunehmen, zum Beispiel:
Vermeiden Sie schwer verdauliche Speisen, auf diese Weise fühlen Sie sich viel leichter und minimieren die Möglichkeit von Magenverstimmungen.
Es ist gut, die Portionsgrößen zu reduzieren und mehr Mahlzeiten am Tag zu essen. Auf diese Weise vermeiden Sie Übelkeit und Unwohlsein und halten gleichzeitig Ihren Körper mit Nährstoffen versorgt. Sie müssen gesunde und leichte Lebensmittel wählen, zum Beispiel mageres Fleisch, Fisch, gekochtes Gemüse und andere.
Sie müssen gut hydriert bleiben und immer versuchen, kalte Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, da diese das Übelkeitsgefühl reduzieren. Trinken Sie über den Tag verteilt kleine Schlucke kalte Flüssigkeit. Auch das Lutschen auf Eis hilft.
Wenn Sie nicht essen möchten, ist es wichtig, Fruchtsäfte oder Suppen zu trinken, um sich zu ernähren. Angesichts des Appetitmangels ist es außerdem wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, um die Einnahme von Vitaminen in Betracht zu ziehen, die Ihnen helfen, den Appetit zu verbessern.
Versuchen Sie nach dem Essen, sich auszuruhen, vorzugsweise im Sitzen, um eine gute Verdauung zu fördern.
- Eine weitere Nebenwirkung der Chemotherapie ist Durchfall aufgrund von Magenbeschwerden, die durch die Behandlung verursacht werden. Die vorherigen Empfehlungen können Ihnen helfen, es zu vermeiden, aber wenn es sich manifestiert, ist es wichtig, diese Tipps zu befolgen:
Nehmen Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vor, um Durchfall zu lindern. In unserem Artikel Essen bei Durchfall findest du die passenden Ernährungsempfehlungen.
Es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben, um Schwäche und Dehydration zu vermeiden. Wasser, flüssige physiologische Kochsalzlösung und isotonische Getränke sind ideal, um dieses Problem zu bekämpfen.
Es ist auch wichtig, keine Medikamente gegen Durchfall einzunehmen, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren, da dies die Chemotherapie beeinträchtigen oder eine unerwartete Reaktion hervorrufen könnte.
- Die Mukositis, eine Infektion, die in der Mund-, Rachen- und Magenschleimhaut auftritt und sich durch Wunden manifestiert, ist eine der Nebenwirkungen der Chemotherapie, die dem Patienten mehr Unbehagen bereiten kann. Wenn Sie unter dieser Erkrankung leiden, können Ihnen daher einige Tipps helfen, sich besser zu fühlen:
Vermeiden oder entfernen Sie sehr salzige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung, wie z. B. dehydrierte Produkte, Gurken oder Würste, da sie das Brennen und Unbehagen verstärken.
Es ist auch ratsam, stark gewürzte Lebensmittel und Zitrusfrüchte zu vermeiden, die die betroffene Stelle nur übermäßig reizen.
Wählen Sie weiche Lebensmittel, die leicht zu kauen und zu schlucken sind. Es ist am besten, sie immer warm zu verzehren, um Schmerzen zu vermeiden.
Auch hier können kalte Flüssigkeiten helfen, Beschwerden zu lindern. Vermeiden Sie heiße Getränke.
Es ist sehr wichtig, dass Sie bei einer Mukositis bei der Hochzeit auf Ihre Mundhygiene achten. Die Anwendung von Mundwasser 3 oder 4 mal täglich wird empfohlen, um Infektionen zu vermeiden. Ebenso wird empfohlen, Zahnpasta mit mildem Geschmack zu verwenden, um Irritationen zu reduzieren, und eine Zahnbürste mit weichen Borsten.
- Da eine Chemotherapie das Immunsystem schwächt, bekommen wir häufiger Infektionen. Um die Ausbreitung von Krankheiten oder Viren zu vermeiden, die unsere Gesundheit gefährden, wird Folgendes empfohlen:
Waschen Sie sich täglich gründlich die Hände, besonders wenn Sie niesen, nach dem Toilettengang oder vor jeder Mahlzeit.
Wenn es in Ihrer Umgebung Menschen mit Viren oder ansteckenden Krankheiten gibt, ist es ratsam, den Kontakt einzuschränken und Masken zu tragen, wenn sie in der Nähe sind. Auf diese Weise verhindern Sie eine Ansteckung.
Wenn Sie einen Schnitt oder eine Wunde erleiden, ist es wichtig, dass Sie diese so schnell wie möglich gründlich desinfizieren, indem Sie sie mit warmem Wasser und neutraler Seife waschen und anschließend ein Antiseptikum auftragen. Achten Sie gut auf die Wunde, um Infektionen zu vermeiden. Wenn sich das Aussehen verschlechtert, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
- Müdigkeit und Anämie sind zwei der häufigen Nebenwirkungen der Chemotherapie. Um sie zu reduzieren, ist es wichtig:
• Ruhen Sie sich ausreichend aus und schlafen Sie mindestens 8 Stunden am Tag. Wenn dies nicht möglich ist, müssen Sie versuchen, den ganzen Tag über kleine Nickerchen zu machen, um wieder zu Kräften zu kommen.
•Wie in Punkt 2 angegeben, ist es wichtig, dass Sie gut ernährt bleiben, besonders wenn Sie an Anämie leiden. Eine Ernährung, die reich an eisenhaltigen Lebensmitteln ist, hilft Ihnen, Ihre Gesundheit und Energie zu verbessern.
•Stress, Depression und Angst wirken sich ebenfalls erheblich auf Ihren Zustand aus und machen Sie müde. Auch wenn es widersprüchlich klingt, ist es wichtig, aktiv zu bleiben, um Ihren geistigen und körperlichen Zustand zu verbessern. Tägliches Training wie Gehen, Yoga, Pilates, Meditation, Radfahren oder Schwimmen hilft Ihnen dabei, Endorphine freizusetzen, Ihre Stimmung zu verbessern und Müdigkeit zu reduzieren.
Lassen Sie sich bei Ihren täglichen Aufgaben helfen, insbesondere bei der Hausarbeit, der Kinderbetreuung oder anderen Aufgaben, die viel Energie erfordern. Dies ist wichtig, um Müdigkeit zu bewältigen.
- Denken Sie auch daran, dass Sie, wenn Ihre Stimmung sehr beeinträchtigt ist, zu Selbsthilfegruppen gehen können, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Stimmung zu verbessern und diesem Prozess positiver zu begegnen.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir sind nicht befugt, eine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu stellen.
Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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