Wie man Ballenzehen auf mehr als eine Weise behandelt

Ballenzehen sind schmerzhafte knöcherne Beulen, die sich an der Innenseite der Füße in der Nähe des Großzehengelenks oder in der Nähe der Basis des kleinen Zehs entwickeln. Je nach Schweregrad und Beeinträchtigung der Lebensqualität einer Person stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Ballenzehen zur Verfügung. Wenn sich ein Ballen entwickelt, kann er die Form des Fußes verändern. Das Knochengelenk beginnt hervorzustehen und bildet den Ballen. Es kann unerträglich schmerzhaft sein und Nervenschäden im großen Zeh verursachen, wenn dieser groß genug ist.

In diesem Artikel werden die Behandlungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit frühen Ballenzehen (oder Ballenzehen) sowie ergänzende Therapien und chirurgische Optionen für Menschen mit schweren und schwächenden Ballenzehen besprochen.

Erstbehandlung bei frühen Ballenzehen (und Ballenzehen)

Ballenzehen verschwinden nicht von alleine, daher ist die Suche nach einer Therapie, die zur Linderung der Symptome beiträgt, der beste Weg, Ihre Beschwerden zu behandeln. Die Erstbehandlung von Ballenzehen stellt keine Heilung dar, kann jedoch einige der Symptome lindern.

Typischerweise konzentriert sich die Behandlung auf die Verbesserung des Schmerzniveaus und kann Folgendes umfassen: 1 2

• Nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAIDs)
• Topische Schmerzgele
• Schuheinlagen
• Tragen Sie geeignetes Schuhwerk, das ausreichend Platz für die Zehen lässt
• Zehenspacer, die dabei helfen, den großen Zeh wieder in seine ursprüngliche Position zu bringen

Komplementäre Ballenzeh-Therapien

Die oben genannten Korrektoren sind ein Beispiel für eine ergänzende Ballentherapie. Allerdings gibt es noch andere Dinge, die eine Person in Bezug auf ihren Lebensstil tun kann, um zur Linderung von Ballenschmerzen beizutragen.

Einige Änderungen des Lebensstils, die hilfreich sein können, sind: 1

• Wahl des richtigen Schuhwerks: Die Wahl von Schuhen mit breiter und abgerundeter Spitze gibt dem Fuß Luft zum Atmen und lindert Schmerzen.
• Medikamente: Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente können bei Schmerzen und Schwellungen helfen.
• Ortheseneinlagen: Sohlenförmige Einlagen, die den Ballen entlasten.

Vorschläge zur Selbstpflege bei Ballenzehen

Selbstfürsorge ist ein wesentlicher Bestandteil der Ballenbehandlung, da sie dazu beiträgt, das Risiko einer Verschlechterung des Ballens im Laufe der Zeit zu verringern und Schmerzen in Schach zu halten.

Selbstfürsorge beginnt damit, die richtigen Schuhe zu tragen und die falschen zu meiden, wie zum Beispiel High Heels oder andere spitze und schmale Schuhe. Zu den besten Schuhen für die Selbstpflege gehören: 3

• Sandalen
• Sportschuhe mit breiter Sohle und Zehenbereich
• Schuhe aus weichem Leder
• Schuhe, die die Ferse mit einer stabilen Unterlage an Ort und Stelle halten
• Polster oder Ballenschutz sowie Einlegesohlen

Andere Selbstpflegemethoden für den Fall, dass der Ballen am meisten schmerzt, sind: 3

• Tauchen Sie Ihre Füße in warmes Wasser
• Legen Sie Eisbeutel oder ein Heizkissen auf den Bereich, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern
• Whirlpools
• Fußmassage zur Schmerzlinderung 

Chirurgische Ballenoptionen für stark entzündete Ballen

Obwohl eine Operation die einzige Möglichkeit ist, einen Ballen zu heilen , bleibt sie oft den schwersten Fällen vorbehalten, die die Fähigkeit einer Person, an alltäglichen Aktivitäten teilzunehmen, beeinträchtigen. Eine Operation korrigiert den Ballen und trägt zur Schmerzlinderung bei. 1

Es gibt verschiedene Arten von Operationen, von denen jede für ein anderes Szenario gilt. Bei der Entscheidung für eine Operation müssen der allgemeine Gesundheitszustand, das Alter, die körperliche Aktivität und die Schwere der Gelenk- und Fußschädigung durch den Ballen berücksichtigt werden.

Die Art der Operation wird bestimmt, indem die Ursache des Ballens mittels Röntgen und körperlicher Untersuchung ermittelt wird. Zu den möglichen chirurgischen Optionen gehören:

• Bei leichten Ballenzehen wird der vergrößerte Knochenteil im Fuß entfernt und Sehnen, Bänder und Muskeln um den Knochen herum neu ausgerichtet.
• Schneiden Sie in den betroffenen Knochen und verschieben Sie ihn an die Stelle, an der er sein soll, um einen mittelschweren Ballen zu erreichen.
• Entfernen des vergrößerten Knochens, Einschneiden des verbleibenden Knochens und Neuausrichtung. Diese Operation bei schweren Ballenzehen umfasst auch die Rückführung von Bändern und Sehnen in ihre richtige Position.
• Gelenkschäden, die aufgrund eines schweren Ballens auftreten, können irreversibel sein. Daher kann eine Operation die Entfernung der beschädigten Teile und die Fusion der Knochen erfordern.

Was hilft bei Ballenschmerzen beim Gehen?

Schmerzen beim Gehen sind eine häufige Beschwerde bei Menschen mit Ballenzehen. Aus diesem Grund kann es schwierig sein, die täglichen Aktivitäten fortzusetzen, die Sie ausführen können, bevor sich der Ballen entwickelt. Das Beste, was Sie beim Gehen tun können, um Schmerzen zu lindern, ist das Tragen der richtigen Schuhe. Dadurch erhält Ihr Fuß ausreichend Platz, wodurch der Druck auf den Ballen und damit die Schmerzen verringert werden. Eis und rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente sind typische Optionen zur Schmerzbehandlung. 3

Physiotherapie bei Ballenzehen

Physiotherapie ist eine weitere ergänzende Behandlung, die Menschen mit Ballenzehen nutzen können. Fußübungen und spezifische Bewegungen können: 5

• Reduzieren Sie Fußschmerzen
• Stellen Sie Ihre Gehfähigkeiten wieder her
• Erhöhen Sie die Funktion des großen Zehs

Zu den spezifischen Physiotherapieübungen, die hilfreich sein können, gehören: 5

• Verkürzen Sie den Fuß, indem Sie Ihre Zehen nach hinten und oben zu sich heben, ohne sie zu krümmen
• Heben und spreizen Sie Ihre Zehen, wobei Ferse und Vorderfuß auf dem Boden stehen
• Heben Sie Ihre Ferse mit gebeugten Knien an und üben Sie Druck auf Ihren großen Zeh aus

Sie sollten jede Übung fünf Sekunden lang durchführen und sie wiederholen, bis die Muskeln zu müde sind, um fortzufahren.

Zusammenfassung

Ballenzehen können eine Qual sein und das tägliche Leben einer Person beeinträchtigen. Wenn sie groß genug sind, können sie sogar zu Problemen mit der Mobilität und dem Gehen führen. Obwohl eine Operation die einzige Möglichkeit ist, einen Ballen zu heilen, können andere Behandlungsmöglichkeiten die Schmerzen und die Beweglichkeit verbessern.

Da sich Ballenzehen mit der Zeit verschlimmern können, sollten Sie am besten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie bemerken, dass sich ein Ballenzehen entwickelt. Je schneller Sie mit der Behandlung beginnen, desto leichter können Sie die schlimmste Art von Ballenzehen und Ballenoperationen vermeiden.