Was verursacht Tempelkopfschmerzen?

Schläfenkopfschmerzen verursachen Schmerzen oder Berührungsempfindlichkeit an der Seite des Kopfes (Schläfe). Diese Schmerzen können durch Muskelverspannungen, Migräne oder Kiefergelenksschmerzen verursacht werdenGelenkprobleme (TMJ) und schwerwiegendere Erkrankungen wie Arteriitis temporalis.

Dieser Artikel bietet einen Überblick über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Schläfenkopfschmerzen.

Ursachen für Tempelkopfschmerzen

Manchmal begleitet von anderen Symptomen wie Druck und Schwindel können Schläfenkopfschmerzen ein Zeichen für eine Reihe von Erkrankungen sein.

Schläfenkopfschmerzen, die nicht durch eine andere Erkrankung verursacht werden, gelten als primäre Kopfschmerzerkrankungen; Die meisten Kopfschmerzen fallen in diese Kategorie. Sekundäre Kopfschmerzerkrankungen sind seltener und treten als Folge eines anderen Gesundheitszustands auf. Einige Folgeerkrankungen erfordern ärztliche Hilfe.1

Zu den häufigsten Ursachen für primäre Schläfenkopfschmerzen gehören:2

• Migräne
• Spannungs-Kopfschmerz

Zu den Ursachen sekundärer Schläfenkopfschmerzen gehören:2

• Nacken- oder Kopftrauma
• Gefäßerkrankung (Blutgefäßerkrankung).
• Kiefergelenksstörungen
• Infektionen, die das Gehirn betreffen, wie z. B. Meningitis

Hier finden Sie einen kurzen Überblick über die häufigsten Ursachen für Schläfenkopfschmerzen.

Spannungs-Kopfschmerz

Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Ursache für Druck und Schmerzen in den Schläfen. Diese Kopfschmerzen verursachen dumpfe, nicht pochende Schmerzen, meist auf beiden Seiten des Kopfes. Sie können zwischen 30 Minuten und einer Woche dauern.3

Schläfenkopfschmerzen können verursacht werden durch:4

• Zähneknirschen​
• Intensive Arbeit oder Stress
• Verpasste Mahlzeiten
• Depression
• Angst
• Nicht genug Schlaf

Wenn Kopfschmerzen an 15 oder mehr Tagen im Monat auftreten, spricht man von einer chronischen Kopfschmerzerkrankung. Migräne, Clusterkopfschmerz und Spannungskopfschmerz können alle chronisch werden, ebenso wie ein Zustand, der als „chronischer täglicher Kopfschmerz“ bezeichnet wird.3

Migräne

Migräne ist eine häufige Ursache für Schmerzen und Druck in der Schläfe und verursacht häufig schwere und schwächende Symptome. Die Anfälle treten immer wieder auf, dauern zwischen vier und 72 Stunden und betreffen meist nur eine Seite des Kopfes. Zu den häufigsten Symptomen dieser neurologischen Störung gehören:5

• Mäßiger bis starker Kopfschmerz, der einseitig (einseitig), stechend oder pulsierend ist
• Licht- und Schallempfindlichkeit
• Ermüdung
• Sehstörungen ( Auren ), wie blinkende Lichter, Zickzackbewegungen oder Sehverlust
• Unruhe, Schwindel

Es gibt viele Arten von Migräne und die genauen Ursachen dieser Erkrankung sind unbekannt. Allerdings kann Migräne – wie auch einige andere Arten von Kopfschmerzen – durch Auslöser ausgelöst werden. Diese variieren von Person zu Person und können Folgendes umfassen:5

• Bestimmte Speisen und Getränke
• Alkohol
• Änderungen im Wetter
• Stress und Angst
• Schlafmangel
• Hormonschwankungen
• Übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln

Arteriitis temporalis

Arteriitis temporalisist eine Erkrankung, die eine Entzündung und Schwellung einer der beiden Schläfenarterien auf beiden Seiten Ihres Kopfes verursacht. Sie wird auch „ Riesenzellarteriitis “ genannt und stört die Blutzirkulation in der Region, was Folgendes verursachen kann:6

• Pochender Kopfschmerz in der Schläfe, Seite oder am Hinterkopf , meist nur auf einer Seite
• Empfindlichkeit beim Berühren der Schläfe oder der Kopfhaut
• Kieferschmerzen beim Sprechen oder Kauen
• Muskelschmerzen und Schmerzen im Arm
• Steifheit und Schmerzen im Nacken, in den Schultern und in den Hüften
• Müdigkeit und Schwäche
• Fieber
• Sehstörungen

Eine Arteriitis temporalis erfordert ärztliche Hilfe.

Zervikogener Kopfschmerz

Das Ergebnis einer Nervenkompression im Nacken aufgrund einer Verletzung, Fehlbildung oder Arthritis in der oberen Wirbelsäule (oder „ Halswirbelsäule “), zervikogenKopfschmerzen verursachen Symptome auf einer Körperseite. Zusammen mit Schmerzen in den Schläfen kann dies folgende Ursachen haben:3

• Schmerzen im Gesicht oder an der Seite des Kopfes
• Schmerzen um Augen, Nacken, Schulter und Arm
• Übelkeit und Erbrechen
• Verschwommene Sicht
• Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton

Wenn zervikogene Kopfschmerzen nicht behandelt werden, können sie schwerwiegender und schwächender werden.

Erkrankungen des Kiefergelenks (TMJ).

Das KiefergelenkDas Kiefergelenk (TMJ) verbindet Ober- und Unterkiefer. Eine Reihe von Erkrankungen können Funktionsstörungen und Schmerzen in diesem Gelenk verursachen – sogenannte Kiefergelenksstörungen . Während ihre Symptome oft nur kurze Zeit anhalten oder von selbst verschwinden, führen einige Fälle zu chronischen Problemen. Zu den Anzeichen dieser Erkrankung gehören:7

• Schmerzen und Steifheit im Kiefer
• Der Schmerz breitet sich auf Gesicht, Schläfe und Hals aus
• Knacken oder Knacken im Kiefer mit oder ohne Schmerzen beim Öffnen und Schließen
• Eingeschränkte Kieferbeweglichkeit und Schwierigkeiten beim Kauen
• Ohrensausen oder Hörverlust; Schwindel
• Veränderungen in der Zahnstellung

Infektionen

Bakterielle, virale, Pilz- oder andere Arten von Infektionen, die das Gehirn, die Nebenhöhlen und die Ohren betreffen, können ebenfalls Druck und Schmerzen in den Schläfen verursachen. Schläfenkopfschmerzen treten auf bei:

• Meningitis : Eine Entzündung des Gewebes, das das Gehirn und die Wirbelsäule umgibt (die Hirnhäute). Meningitis kann unbehandelt tödlich verlaufen. Sie kann unter anderem durch bakterielle, virale, Pilz- oder Amöbeninfektionen entstehen, kann aber auch durch Krebs oder als Nebenwirkung von Medikamenten hervorgerufen werden. Neben Schmerzen im Kopf und in den Schläfen leiden die Patienten unter Nackensteifheit und Fieber. Einige Fälle verursachen Übelkeit, Lichtempfindlichkeit und Verwirrung.8
• Sinusitis : Bakterielle oder virale Infektionen der Nebenhöhlen, die zwischen Nasenlöchern, Mund und Atemwegen verlaufen, können ebenfalls zu erheblichem Druck und Schmerzen führen. Oftmals Sinusitis genannt, verursacht eine Nebenhöhlenentzündung Kopfschmerzen, Druck und Schmerzen im Gesicht und an den Schläfen, verstopfte und/oder laufende Nase, Schleim im Hals, Husten und Mundgeruch.9
• Ohrenentzündung : Ohrenentzündungen wie eine Mittelohrentzündung ( Otitis media ) können neben anderen Symptomen auch Schläfenkopfschmerzen verursachen. Dies kommt besonders häufig bei Kindern vor und führt zu Flüssigkeitsansammlungen und Entzündungen im Ohr. Dies führt zu Schmerzen und Druck im Ohr oder den Ohren, Kopfschmerzen, Fieber und Reizbarkeit und/oder Unruhe sowie Schlafstörungen.10

Tumor

Obwohl die meisten Kopfschmerzen nicht durch Krebs verursacht werden, können Schläfenschmerzen und Druck durch Tumorwachstum entstehen. In diesen seltenen Fällen treten weitere potenziell sehr schwerwiegende Symptome auf:11

• Anfälle
• Übelkeit und Erbrechen
• Taubheit
• Schwellung der Augen und Sehstörungen
• Lähmung und Schwäche, oft auf einer Körperseite
• Sprachprobleme
• Veränderungen in der Persönlichkeit
• Reizbarkeit

Hirntumoren können sich auch bilden, ohne Schmerzen oder Beschwerden zu verursachen, da die Gehirnzellen Schmerzen möglicherweise nicht registrieren. Die Kopfschmerzen und andere Symptome treten auf, wenn das Tumorwachstum Nerven und Gefäße in und um die Schläfen beeinträchtigt.11

Symptome von Schläfenkopfschmerzen

Während viele Faktoren Kopfschmerzen in den Schläfen verursachen können, sind sie meist das Ergebnis von Muskelverspannungen, die Spannungskopfschmerzen verursachen. Der damit verbundene Druck auf die Schläfe ist oft die Folge von Überanstrengung der Augen, Zusammenbeißen der Zähne und Stress.12Dieser Druck kann auch auf Störungen des Blutflusses in diesem Bereich zurückzuführen sein, die durch Entzündungen im umliegenden Gewebe verursacht werden.   

Da Schläfenkopfschmerzen aus anderen Gesundheitszuständen oder primären Kopfschmerzerkrankungen (Kopfschmerzen, die unabhängig voneinander auftreten und nicht durch eine andere Erkrankung hervorgerufen werden) wie Migräne resultieren können, können ihre Symptome erheblich variieren.

Wenn die Schläfen betroffen sind, können folgende Anzeichen auftreten:13

• Schmerzen und Berührungsempfindlichkeit in einer oder beiden Schläfen
• Druckgefühl in einer oder beiden Schläfen
• Kopfschmerzen, die dumpf und schmerzend oder intensiv und pochend sind
• Schwindel
• Sichtverlust
• Schmerzender Kiefer

Behandlung von Schläfenkopfschmerzen

Die Beseitigung von Schläfenkopfschmerzen hängt davon ab, was sie verursacht. Wenn sie aufgrund einer anderen Erkrankung, beispielsweise einer Infektion, auftreten, klingen die Symptome ab, wenn sich der Gesundheitszustand verbessert. Wenn es sich um eine primäre Kopfschmerzerkrankung handelt, kann eine Behandlung der Erkrankung erforderlich sein, um die Häufigkeit von Schläfenkopfschmerzen zu reduzieren, anstatt sie zu beseitigen.

Spannungs-Kopfschmerz

Es gibt verschiedene Strategien, um die Schmerzen und Beschwerden der meisten Spannungskopfschmerzen zu lindern, darunter:14

• Over-the-counter (OTC) Medikamente : OTC-Schmerzmittel wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente ( NSAIDs ) wie Advil (Ibuprofen) und Bayer (Aspirin) sowie solche, die NSAIDs mit Koffein kombinieren, wie Excedrin , können bei der Behandlung helfen akuter Kopfschmerz.
• Verschreibungspflichtige Medikamente : Kombinationspräparate, die Opioide oder andere stärkere Schmerzmittel mit NSAIDs mischen, können ebenfalls in Betracht gezogen werden. Allerdings bestehen Bedenken hinsichtlich Nebenwirkungen und körperlicher Abhängigkeit. Im Allgemeinen besteht das Ziel der Therapie darin, den Einsatz stärkerer Medikamente zu minimieren oder zu vermeiden.
• Entspannungstechniken : Da Spannungskopfschmerzen häufig Schläfenschmerzen und Druck verursachen, kann die Entwicklung von Methoden zur Stressbewältigung dazu beitragen, Symptome zu verhindern und zu lindern. Yoga, Achtsamkeit und Meditation sowie andere Aktivitäten können Ihnen bei der Bewältigung helfen und gleichzeitig die Entspannung fördern.
• Änderungen des Lebensstils : Ausreichend Bewegung , ausreichend Schlaf und gleichmäßige Schlafzeiten können helfen, Kopfschmerzen vorzubeugen. Dehydrierung kann Kopfschmerzen auslösen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie ausreichend Wasser trinken. Vermeiden Sie Alkohol und Tabak.
• Therapie : In schwer zu bewältigenden Fällen kann eine kognitive Verhaltenstherapie ( CBT ) in Betracht gezogen werden, um Ihnen bei der Entwicklung von Möglichkeiten zur Schmerzbewältigung zu helfen. Der Therapeut kann Ihnen auch dabei helfen, die emotionalen Herausforderungen und die psychische Belastung zu bewältigen , die das Leben mit Kopfschmerzen mit sich bringt.
• Alternative Methoden : Es gibt Hinweise darauf, dass Akupunktur manchen Menschen mit Kopfschmerzen helfen kann, indem sie bestimmte mit Schmerzen verbundene Nerven stimuliert. Massage und Physiotherapie können helfen, Verspannungen zu lösen oder sich von Verletzungen zu erholen, die möglicherweise die Ursache der Kopfschmerzen sind.

Migräne-Management

Migräne kann schwierig zu behandeln sein und es gibt keine vollständige Heilung für die Erkrankung. Zusätzlich zu den Standardansätzen bei Kopfschmerzproblemen, wie Entspannungstechniken und Änderungen des Lebensstils, umfassen die Therapien:15

• Notfallmedikamente: Nachdem eine Migräne eingesetzt hat – und wenn rezeptfreie Schmerzmittel nicht wirken – verschreiben Ärzte zwei Medikamentenklassen: Triptane und Mutterkornalkaloide. Zu den häufiger verschriebenen Triptanen gehören Imitrex (Sumatriptan) und Zomig ( Zolmitriptan).. Diese sind als Injektionen, Tabletten oder Nasensprays (für einen schnelleren Wirkungseintritt) erhältlich.
• Vorbeugende Medikamente: Zur Vorbeugung von Anfällen werden regelmäßig drei Arten von Medikamenten eingenommen: trizyklische Antidepressiva , Antikonvulsiva zur Behandlung von Anfällen und blutdrucksenkende Medikamente gegen den Blutdruck.
• Ruhe und Entspannung: Wenn eine Migräne begonnen hat, gehen Sie in einen ruhigen, dunklen Raum und versuchen Sie, ein Nickerchen zu machen. Ein warmes Handtuch über Stirn und Gesicht kann helfen, die Schmerzen zu lindern.
• Biofeedback: Das Tragen von Geräten, die die Anzeichen von Anspannung und Stress in Ihrem Körper verfolgen, kann Ihnen dabei helfen, den Beginn einer Migräne zu erkennen. Letztendlich werden Sie in der Lage sein, sie proaktiv zu verwalten und ihre Belastung zu verringern.
• Neurostimulation: Bei schwer zu behandelnden chronischen Migränefällen (mit 15 oder mehr Anfällen pro Monat) können Geräte zur Stimulation der Nerven im Kopf- und Nackenbereich eingesetzt werden. Diese senden schwache elektrische oder magnetische Signale aus, um die Schmerzsignale an der Quelle zu unterdrücken.

Behandlung der Arteriitis temporalis

Zusätzlich zur Symptombehandlung konzentriert sich die Behandlung der Arteriitis temporalis auf die Reduzierung von Entzündungen rund um die Schläfenarterie. Im Allgemeinen werden zuerst orale Kortikosteroide wie Prednison verschrieben, gefolgt von einem weiteren Medikament, Actemra (Tocilizumab).6

Diese Therapie wird in der Regel über einen Zeitraum von ein bis zwei Jahren durchgeführt, was die Gesundheit Ihrer Knochen beeinträchtigen und sie brüchiger machen kann. Daher müssen Sie Vitamin-D -Präparate und Bisphosphonate einnehmen, Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum reduzieren.6

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Während die meisten Kopfschmerzen keinen Krankenhausaufenthalt erfordern, ist es wichtig, die Anzeichen dafür zu kennen, dass Sie Hilfe benötigen. Sie sollten 911 anrufen, wenn:16

• Sie werden ohnmächtig oder verlieren das Bewusstsein, nachdem Sie Ihren Kopf angestoßen oder erschüttert haben.
• Ihre Kopfschmerzen setzen sehr schnell ein.
• Der Schmerz ist stärker als je zuvor.
• Der Schmerz wird über einen Zeitraum von 24 Stunden zunehmend schlimmer.

Rufen Sie außerdem Ihren Arzt an, wenn Ihre Kopfschmerzen von Folgendem begleitet werden:16

• Fieber und Nackensteifheit
• Verlust der Muskel- und Gliedmaßenkoordination
• Gleichgewichtsverlust
• Schwierigkeiten beim Erinnern
• Schmerzen und Rötung in den Augen
• Schwierigkeiten beim Kauen, Schlucken oder Sprechen

Sie sollten auch darüber nachdenken, sich Hilfe zu holen, wenn bei Ihnen häufig Symptome auftreten oder die Kopfschmerzen schwächend sind.

Zusammenfassung

Schläfenkopfschmerzen sind eine häufige Form von Kopfschmerzen, die aus verschiedenen Gründen auftreten können. Sie können in einer oder beiden Schläfen in Form von Schmerzen, Empfindlichkeit, Druck, dumpfen Schmerzen oder starkem Pochen spürbar sein. Zu den häufigsten Ursachen für Schläfenkopfschmerzen zählen Verspannungen (im Kopf, Nacken oder Rücken), Migräne, Kiefergelenksbeschwerden und Infektionen. Obwohl es selten vorkommt, können sie auch durch einen Tumor verursacht werden.

Die Behandlungen variieren je nach Ursache, bestehen jedoch in der Regel aus verschiedenen Änderungen des Lebensstils, wie z. B. ausreichend Schlaf, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Bewegung und gesunde Ernährung. Manchmal können Kopfschmerzen mit rezeptfreien Schmerzmitteln, Notfall- oder Präventivmedikamenten, Biofeedback oder Neurostimulation behandelt werden.