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Was ist ein Knöchelödem (Knöchelschwellung)?
Unter einem Knöchelödem versteht man eine Erkrankung, bei der die Knöchel aufgrund der Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit im Gewebe von Knöchel und Fuß anschwellen. Dies ist ein völlig normaler Zustand und tritt normalerweise auf, nachdem eine Person über einen längeren Zeitraum gelaufen oder gewandert ist. Der Grad der Knöchelschwellung hängt von der Menge an Flüssigkeit ab, die sich im Gewebe angesammelt hat, und die Knöchelschwellung kann sich auch auf andere Teile des Fußes ausbreiten. Beim geraden Stehen muss das Blut aus den Beinen entgegen der Schwerkraft zum Herzen wandern. Dies wird durch die Ventile und Kontraktionen der Beinmuskulatur erleichtert. Wenn es also Probleme mit diesen Strukturen gibt, wird der Blutfluss vom Bein zum Herzen behindert und es beginnt sich Flüssigkeit im Gewebe von Fuß und Knöchel anzusammeln, was zu Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen führt. Es gibt zwei Formen von Knöchelödemen, die sogenannten Lochfraßödeme und Nicht-Grübchenödeme. Das Lochfraßödem ist eine Form des Knöchelödems, bei dem beim Abtasten der betroffenen Stelle die Haut nach innen wandert und sich eine Vertiefung bildet. Ein Ödem ohne Lochfraß ist eine Art von Knöchelödem, bei dem es kein solches gibtDepressionbildet sich bei tiefer Palpation. Die meisten Fälle von Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen klingen ab, indem die Beine einfach für einige Zeit hochgelegt werden, insbesondere während des Schlafens, damit sich der Blutfluss zum und vom Bein normalisiert. Kompressionsstrümpfe helfen auch bei der konservativen Behandlung von Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen. In einigen Fällen wird ein Knöchelödem durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht, die eine eindeutige Behandlung und ärztliche Untersuchung erfordert. In diesem Artikel werden wir über solche Erkrankungen sprechen, die Knöchelödeme oder Knöchelschwellungen verursachen.
Was kann ein Knöchelödem oder eine Knöchelschwellung verursachen?
Erkrankungen, die ein bilaterales Knöchelödem oder eine Knöchelschwellung in beiden Beinen verursachen:
Herzerkrankungen, die ein bilaterales Knöchelödem oder eine Schwellung des Knöchels verursachen können: Herzproblemist bei weitem eines der häufigsten Probleme, das zu beidseitigen Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen führt. Dies liegt an der verminderten Fähigkeit des Herzens, Blut in verschiedene Körperteile zu pumpen, was zu einer Ansammlung von Flüssigkeit in den Knöcheln und im Fuß führt und zu Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen führt. Die häufigste Herzerkrankung, die ein beidseitiges Knöchelödem oder eine Knöchelschwellung verursacht, istHerzinsuffizienz. Eine weitere Herzerkrankung, die dazu neigt, Knöchelödeme zu verursachen, ist der Perikarderguss. Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der es zu einer Flüssigkeitsansammlung um das Herz kommt, was zu einer Fehlfunktion des Herzens führt.
Nierenerkrankungen als Ursache für beidseitiges Knöchelödem oder Knöchelschwellung beider Beine:Erkrankungen, bei denen die Nieren betroffen sind, können aufgrund übermäßigen Proteinverlusts auch zu Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen führen. Knöchelödeme oder Knöchelschwellungen aufgrund einer Nierenerkrankung treten in den Morgenstunden häufiger auf. Wenn eine Person also morgens beim Aufstehen eine Schwellung der Knöchel bemerkt, liegt möglicherweise ein Nierenproblem vor. Außer an den Knöcheln kann es auch zu Schwellungen im Gesicht und an anderen Körperteilen kommen.
Bilaterales Knöchelödem oder Knöchelschwellung beider Beine, verursacht durchLeberfunktionsstörung:Eine Leberfunktionsstörung ist auch eine mögliche Ursache für Knöchelödeme oder Knöchelschwellungen. Dies liegt daran, dass es bei einer Leberfunktionsstörung zu einem starken Abfall des Proteinspiegels im Blut kommt. Neben der Schwellung am Knöchel kommt es auch zu Flüssigkeitsansammlungen im Bauchbereich.
Knöchelödem oder Knöchelschwellung aufgrund einer Obstruktion der Hohlvene:Wenn es zu einer Behinderung des Blutflusses im unteren Teil der Vena cava kommt, kann dies ebenfalls zu Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen führen.
Niedrige Schilddrüsenwerte:Eine starke Erschöpfung der Schilddrüsenwerte kann auch zu Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen führen. Neben den Knöcheln sind auch Schwellungen im Gesicht und an den Händen sichtbar. Einige der anderen Symptome einer Hypothyreose sind übermäßig ausgeprägtErmüdung, trockene, schuppige Haut und eine heisere Stimme.
Allergische Reaktion:Bestimmtallergische Reaktionenkann zur Entwicklung eines Knöchelödems führen. Darüber hinaus kommt es am ganzen Körper zu Schwellungen und AusschlägenKurzatmigkeitin schweren Fällen allergischer Reaktionen.
Anämie:Knöchelödeme oder Knöchelschwellungen in beidseitigen Beinen können ebenfalls verursacht werdenAnämieoder extrem niedriges Blutbild. Ein weiteres klassisches Symptom einer Anämie ist übermäßige Müdigkeit.
Beidseitiges Knöchelödem oder Knöchelschwellung beider Füße durch Medikamenteneinnahme:Es ist bekannt, dass Kalziumkanalblocker Knöchelödeme verursachen und diese Eigenschaft in ihrem Nebenwirkungsprofil enthalten ist. Einige der Medikamente in dieser Kategorie sind Felodipin und Amlodipin. Einige andere Medikamente, die Knöchelödeme verursachen, sind Minoxidil, Pioglitazon und Rosiglitazon.
Erkrankungen, die ein einseitiges Knöchelödem oder eine Schwellung des Knöchels nur an einem Bein verursachen:
Einseitiges Knöchelödem oder Knöchelschwellung in einem Bein aufgrund einer Lymphflussblockade:Lymphe ist eine Flüssigkeit, die von den Lymphgefäßen transportiert wird. Wenn der Lymphfluss aus irgendeinem Grund behindert wird, kommt es zur Entwicklung eines Knöchelödems oder einer Knöchelschwellung. Diese Obstruktion kann auf Erkrankungen wie Filariose oder ein bösartiges Wachstum zurückzuführen sein.
Einseitiges Knöchelödem oder Knöchelschwellung in einem Bein aufgrund einer Fraktur oder Verstauchung des Sprunggelenks:Eine Schwellung des Knöchels wird häufig auch durch eine Verletzung oder einen Ausrutscher und Sturz verursacht, der zu einem Bruch führt oderVerstauchung des KnöchelsDies führt zu einem Knöchelödem.
Cellulitis:Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der das Gewebe unter der Haut infiziert wird. Dies führt zu Schwellungen undErythemüber Knöchel und Fuß.
Blutgerinnsel:Eine Form von Blutgerinnseln, die als Venenthrombose bezeichnet wird, führt dazu, dass sich aufgrund des Gerinnsels Blut an einer bestimmten Stelle ansammelt. Dies ist in der Regel auf mangelnde Beweglichkeit der betroffenen Gliedmaßen zurückzuführen, meist nach einer größeren Operation oder einem Lähmungsanfall, bei dem die Person bettlägerig wird. Die Bildung von Blutgerinnseln führt zu einer Verstopfung des Blutes und damit zu einem Knöchelödem.
Krampfadern:Hierbei handelt es sich um einen medizinischen Zustand, bei dem sich die Venen in den Beinen erweitern und daher ihre Funktion nicht mehr normal erfüllen können, was zu einer verminderten Durchblutung des Herzens und damit zur Entwicklung eines Knöchelödems oder einer Schwellung im Knöchel führt. In einigen Fällen kann es auch zur Entwicklung von Geschwüren kommen.
Genetische Krankheiten:Bestimmte genetische Erkrankungen können ebenfalls zu Knöchelödemen führen. Eine solche Krankheit wird als Milroy-Krankheit bezeichnet, bei der es zu einer Störung des Lymphsystems kommt, die zu einem Knöchelödem führt.
Natürliche Möglichkeiten, Knöchelödeme oder Knöchelschwellungen loszuwerden
Im Folgenden sind einige der natürlichen Möglichkeiten aufgeführt, um Knöchelödeme oder Knöchelschwellungen loszuwerden:
Bandagen und Schienen helfen, Knöchelödeme oder Knöchelschwellungen auf natürliche Weise zu reduzieren:Wenn das Knöchelödem oder die Knöchelschwellung auf einen Bruch oder eine Verstauchung des Knöchels zurückzuführen ist, besteht die beste Behandlungsmethode darin, den betroffenen Knöchel mit einem Verband oder einer Bandage ruhigzustellenSchieneund es heilen lassen. Manchmal wird auch das Sprunggelenk gegossen, wenn der Verdacht auf eine verschobene Fraktur besteht, damit der Knochen in seiner Ausrichtung bleibt.Schmerzmittelwerden in dieser Zeit auch verschrieben, um etwaige Schmerzsymptome zu lindern.
Magnesiumpräparate zur natürlichen Behandlung von Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen:Einer der Gründe für Knöchelödeme ist auch ein unzureichender Magnesiumspiegel im Körper. Dies kann durch die Einnahme von Magnesiumpräparaten korrigiert werden. Die beste Dosierung liegt bei etwa 300 mg ein- oder zweimal täglich. Vor Beginn der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist jedoch eine Rücksprache mit einem Arzt unerlässlich.
Yoga, um Knöchelödeme oder Knöchelschwellungen auf natürliche Weise loszuwerden:Yoga ist bei weitem die sicherste und effektivste Methode zur Behandlung vieler Erkrankungen, einschließlich Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen. Versuchen Sie es zu integrierenYogain Ihrem täglichen Leben und Sie werden in kürzester Zeit positive Ergebnisse sehen, aber auch hier ist eine Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt ein Muss, bevor Sie mit irgendeiner Form von Bewegung, einschließlich Yoga, beginnen. Wenn der Arzt Ihnen erlaubt, mit Yoga zu beginnen, müssen Sie einen Yogalehrer finden, der Ihnen die einfachsten und effektivsten Posen beibringen kann, die Sie auch zu Hause ausführen können.
Einige der Yoga-Übungen, die bei der Behandlung von Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen helfen können, sind Kopfstand (Shirshasana) und Schulterstand (Sarvangasana), da diese Posen die Durchblutung verbessern. Wem diese Yoga-Übungen Schwierigkeiten bereiten, kann einfach versuchen, die Füße anzuheben und an einer Wand abzustützen.
Knöchelödeme oder Knöchelschwellungen auf natürliche Weise mit Tonic Water loswerden:Das Einweichen des betroffenen Beins in Tonic Water hilft auch bei Knöchelödemen.
Grapefruitöl:Mischen Sie vor dem Baden etwas Grapefruitöl in das Badewasser. Dies ist ein äußerst nützliches Produkt, das bei Knöchelödemen helfen kann.
Salzwasserbäder:Nehmen Sie einen halben Eimer lauwarmes Wasser und geben Sie etwas Salz hinein. Tauchen Sie Ihren betroffenen Fuß zwei- bis dreimal täglich für 15 bis 20 Minuten ins Wasser. Dies ist auch sehr effektiv bei der natürlichen Beseitigung von Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen.
Reduzieren Sie die Salzaufnahme, um Knöchelödeme oder Knöchelschwellungen auf natürliche Weise zu behandeln:Bei vielen kann die Knöchelschwellung gelindert werden, wenn sie die tägliche Salzaufnahme in ihrer Nahrung reduzieren.
Bedeutung des richtigen Schuhwerks, um Knöchelödeme oder Knöchelschwellungen auf natürliche Weise loszuwerden:Wenn Sie Probleme mit Knöchelödemen oder Knöchelschwellungen haben, ist es wichtig, das richtige Schuhwerk zu wählen. Vermeiden Sie das Tragen von schweren Schuhen, Schuhen mit hohen Absätzen oder eng anliegenden Schuhen. Entscheiden Sie sich lieber für leichte, flache und gut gepolsterte Schuhe.
Vorsichtsmaßnahmen beim Heben und Schieben:Für Menschen, die dazu neigen, an Knöchelödemen oder Schwellungen im Knöchel zu leiden, ist es ratsam, Aktivitäten zu vermeiden, bei denen schweres Heben oder Schieben erforderlich ist, da dies als Auslöser wirken oder Ihr Knöchelödem verschlimmern kann.
Das Hochlagern der Beine bei stundenlanger Schreibtischarbeit kann dazu beitragen, Knöchelödeme oder Knöchelschwellungen auf natürliche Weise zu beseitigen:Für Menschen, die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen oder am Computer arbeiten, ist es ratsam, die Füße auf einem erhöhten Ständer oder einem Hocker abzustützen.
Referenzen:
- Cleveland-Klinik. „Beinschwellung: Ursachen und Behandlung.https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17770-leg-swelling/possible-causes
- Mayo-Klinik. “Ödem”.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/edema/symptoms-causes/syc-20366493
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