Was verursacht juckende Unterschenkel?

Es kann sehr schmerzhaft sein, wenn Ihre Unterschenkel jucken, insbesondere wenn Sie einen anhaltenden Juckreiz verspüren, der nicht verschwindet, egal wie stark Sie kratzen. Zufälliger Juckreiz kann lästig und unangenehm sein und im Juckreiz-Kratz-Zyklus stecken zu bleiben, kann den Alltag stören. 

Juckende Unterschenkel können durch verschiedene Gesundheits- oder Lebensstilfaktoren verursacht werden, auch wenn kein sichtbarer Ausschlag vorliegt. Lesen Sie weiter, um mehr über häufige Ursachen für juckende Beine sowie Behandlungen zu Hause zu erfahren, die möglicherweise dringend benötigte Linderung verschaffen. 

Ursachen für juckende Unterschenkel

Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Ihre Waden jucken. Zu den häufigsten Ursachen für juckende Unterschenkel gehören: 

Trockene Haut

Trockene Haut ist eine der häufigsten Ursachen für juckende Beine. Wenn sich die Haut an Ihren Beinen rau anfühlt und schuppig, rissig oder schuppig erscheint, kann trockene Haut die Ursache sein. Trockene Haut tritt häufiger in den Wintermonaten auf, wenn kaltes Wetter und niedrige Luftfeuchtigkeit die Haut austrocknen können. Auch häufiges Duschen, Baden und Schwimmen kann zu trockener Haut führen. 

Ältere Erwachsene sind anfälliger für trockene Haut – insbesondere an Ellbogen, Unterschenkeln und Unterarmen. Dies liegt daran, dass unsere Haut mit zunehmendem Alter Fett verliert und dünner wird, wodurch die Wahrscheinlichkeit steigt, dass sie austrocknet.1

Trockene Haut lässt sich oft lindern, indem man ein- bis zweimal täglich eine Lotion auf die betroffenen Stellen aufträgt. Auch das Trinken von viel Wasser über den Tag verteilt kann dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. 

Insektenstiche

Insektenstiche von Mücken, Mücken, Flöhen und Bettwanzen können starken Juckreiz verursachen. Wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen oder Haustiere haben, sind Sie möglicherweise anfälliger für einen Insektenstich.

Insektenstiche können eine Entzündungsreaktion im Körper auslösen, die zu Juckreiz an der Bissstelle führen kann.2Der Juckreiz kann von erhabenen roten Beulen, kleinen Nesselsucht oder einem Hautausschlag begleitet sein, wenn Insektenstiche dafür verantwortlich sind. 

Obwohl es verlockend ist, einen Insektenstich zu kratzen, kann der Juckreiz dadurch noch verstärkt werden. Bei den meisten Insektenstichen hört der Juckreiz nach einigen Tagen auf. Anlegen einer kalten Kompresse (mit kaltem Wasser getränktes Tuch) oder rezeptfreiem HydrocortisonEine Creme auf die Insektenstiche kann vorübergehende Linderung verschaffen. 

Allergische Reaktionen

Wenn Sie mit etwas in Kontakt kommen, das Ihre Haut reizt oder eine allergische Reaktion hervorruft , spricht man von Kontaktdermatitis . Wenn Sie auf eine Substanz allergisch reagieren, können Stunden oder Tage nach dem Berühren von etwas, gegen das Sie allergisch sind, juckende Haut und ein roter Ausschlag oder Blasen auftreten.

Mehr als 15.000 verschiedene Dinge können eine allergische Reaktion auf der Haut hervorrufen.3Körperpflegeprodukte wie Kosmetika, Lotionen, Parfüme/Köle und bestimmte Seifen enthalten häufig Inhaltsstoffe, die zu Kontaktdermatitis führen können. Auch der Kontakt mit bestimmten Metallen (z. B. Nickel) kann zu Reizungen und juckenden Beinen führen. 

Um den Juckreiz zu lindern, ist es wichtig herauszufinden, was Ihre allergische Reaktion verursacht. Möglicherweise müssen Sie ein Protokoll darüber führen, welche Produkte Sie verwenden oder was mit Ihrer Haut in Kontakt gekommen ist, um die Ursache zu ermitteln. 

Hauterkrankungen

Es gibt eine Reihe von Hauterkrankungen , die juckende Unterschenkel verursachen können, darunter:4 5

• Atopische Dermatitis ( Ekzem )
• Cellulitis (Hautinfektion)
• Windpocken
• Follikulitis
• Pilzinfektion der Haut
• Hand-Fuß-Mund-Krankheit
• Nesselsucht
• Neurodermitis
• Schuppenflechte
• Ringelflechte
• SeborrhoischDermatitis
• Gürtelrose 

Die Behandlung hängt davon ab, welche Hauterkrankung Sie haben. Ihr Arzt oder Dermatologe (medizinischer Hautarzt) kann eine genaue Diagnose und Behandlungen zur Linderung durchführen.  

Medikamente

Einige Medikamente können stark juckende Haut auslösen. Bekannt als medikamenteninduzierter Pruritis, Symptome können innerhalb von Stunden oder Wochen nach Beginn der Medikamenteneinnahme auftreten. In den meisten Fällen gibt es neben dem Juckreiz keinen Ausschlag, sondern lediglich Kratzspuren. 

Die häufigsten Medikamente, die juckende Haut verursachen, sind Opioide , Chemotherapeutika und Aralen ( Chloroquin).), aber auch bestimmte Antibiotika, Herz-Kreislauf-Medikamente und Psychopharmaka können diese Reaktion hervorrufen.6

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome. Sie können Ihnen raten, die Einnahme des Medikaments abzubrechen und es durch eine alternative Behandlung zu ersetzen. Es kann sein, dass Ihre Haut noch Tage oder Wochen juckt, nachdem Sie das Medikament abgesetzt haben, der aber irgendwann nachlässt.

Diabetes

Diabetes beeinflusst nicht nur Ihren Blutzuckerspiegel (Glukosespiegel), sondern kann auch viele wichtige Organe, einschließlich Ihrer Haut, beeinträchtigen. Für manche Menschen kann juckende Haut das erste Anzeichen dafür sein, dass sie an Diabetes leiden.

Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko, Hautausschläge, Hautinfektionen und trockene Haut zu entwickeln.7Ein chronisch hoher Blutzuckerspiegel kann zu einer schlechten Durchblutung führen und zu juckender Haut, insbesondere an den Unterschenkeln, führen. 

Eine sorgfältige Behandlung Ihres Diabetes kann dazu beitragen, Ihre Haut zu schützen und Juckreiz und Infektionen vorzubeugen. Um den Juckreiz zu lindern und Infektionen vorzubeugen, verwenden Sie beim Baden milde Seife mit Feuchtigkeitscreme, vermeiden Sie sehr heiße Bäder/Duschen und tragen Sie nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf. 

Nervenschäden

Manchmal kann eine Nervenschädigung zu juckender Haut führen. Dies wird als neuropathischer oder neurologischer Juckreiz bezeichnet. Verletzungen oder Schäden an Neuronen im Zentralnervensystem (Gehirn und Rückenmark) oder im peripheren Nervensystem (Nerven, die sich in Organe, Gliedmaßen und Haut verzweigen) können zu chronischem Juckreiz führen.8Kratzen lindert den neuropathischen Juckreiz nicht, sondern kann ihn manchmal sogar verschlimmern. 

Neuropathischer Juckreiz wird manchmal von schmerzhaften Empfindungen wie Brennen, Kälte, stromähnlichen Schlägen oder Kribbeln begleitet.8 Es gibt mehrere mögliche Ursachen für neuropathischen Juckreiz, darunter Autoimmunerkrankungen, Infektionen, Verletzungen, Multiple Sklerose, Nervenschäden oder Schlaganfall.8

Andere gesundheitliche Probleme

Andere gesundheitliche Probleme, die zu juckenden Beinen führen können, sind:5

• Hepatitis
• Hypothyreose (Unterfunktion der Schilddrüse)
• Hyperthyreose  (Schilddrüsenüberfunktion)
• Nierenerkrankung
• Leber erkrankung
• SjögrensSyndrom9
• Venöse Insuffizienz (schlechter Blutfluss von den Gliedmaßen zurück zum zentralen Kreislauf)10
• Periphere Gefäßerkrankung (schlechter Blutfluss vom zentralen Kreislauf zu den Gliedmaßen)10

Behandlung zu Hause

Wenn Ihre Unterschenkel jucken und Sie das Kratzen satt haben, können Sie diese Behandlungen für zu Hause ausprobieren, um gereizte Haut zu beruhigen und den Juckreiz zu lindern: 

• Kalte Kompresse : Legen Sie einen Eisbeutel oder ein feuchtes (kaltes) Tuch auf die juckenden Stellen
• Haferflockenbad : Die Zugabe von kolloidalem Haferflockenpulver zu einem warmen (nicht heißen) Bad kann helfen, die Haut zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften beruhigt und schützt kolloidales Haferflocken gereizte Haut.11
• Täglich Feuchtigkeit spenden : Das Auftragen einer parfümfreien Lotion ein- bis zweimal täglich auf Ihre Haut kann helfen, Juckreiz zu lindern und trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. 
• Trinken Sie viel Wasser : Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag mindestens acht 8-Unzen-Gläser Wasser trinken, um Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. 
• Tragen Sie bequeme Kleidung : Vermeiden Sie Materialien, die Ihre Haut reizen können (z. B. Wolle) und tragen Sie bequeme, lockere Kleidung aus einem Material, das weicher auf der Haut ist, z. B. Baumwolle. 
• Rezeptfreie Produkte : Antihistaminika , topische Steroidcremes , Pramoxincreme und Menthol-haltige Topika können bei bestimmten Hauterkrankungen (z. B. Ekzemen, Kontaktdermatitis, Insektenstichen) die dringend benötigte Linderung des Juckreizes bewirken.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Zwar gibt es viele Hausmittel und rezeptfreie Behandlungen, die den Juckreiz in den Beinen stoppen können, diese Behandlungen können jedoch möglicherweise nicht die langfristige Linderung bringen, die Sie benötigen. Wenn Sie Hausmittel ausprobiert haben und immer noch juckende Beine haben, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt aufsuchen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn:12

• Der Juckreiz hält länger als zwei Wochen an 
• Lenkt Sie von Ihrer täglichen Routine ab und/oder verhindert einen guten Schlaf ( nächtlicher Juckreiz )
• Der Juckreiz scheint sich auf andere Bereiche Ihres Körpers auszubreiten 
• Sie haben andere Symptome wie Fieber, Schwitzen und Gewichtsverlust 
• Sie haben einen Ausschlag mit Blasen, Eiter oder Blutungen

Zusammenfassung

Juckende Unterschenkel können unangenehm sein und Ihren Alltag beeinträchtigen. Wenn Sie nachts unter juckenden Beinen leiden, kann dies schlimm genug sein, um Ihren Schlaf zu unterbrechen. Die Ursachen für juckende Beine können von trockener Haut über Allergien bis hin zu Nervenschäden reichen. 

Hausmittel wie Haferflockenbäder, topische Antihistaminika und/oder Steroidcremes sowie die Versorgung Ihrer Haut mit Feuchtigkeit durch das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme können helfen, den Juckreiz zu stoppen. 

Wenn die Behandlung zu Hause nicht zu helfen scheint, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre juckenden Beine und alle anderen Begleitsymptome. Sie werden daran arbeiten, die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung anzubieten, um den Juckreiz zu lindern und alle anderen möglicherweise auftretenden Symptome zu lindern.