Was tun, wenn Sie für einen bestimmten Zeitraum als Geisel festgehalten wurden (Stockholm-Syndrom)?

In den letzten Jahren wurde viel über das Stockholm-Syndrom geforscht, dies ist ein psychologischer Zustand, bei dem Geiseln eine emotionale Bindung zu ihren Entführern aufbauen. Emotionen und Zuneigung sind wichtige Elemente des menschlichen Funktionierens, die zur Selbstentwicklung und Wertschätzung beitragen. Dies trägt dazu bei, ein Gefühl der Fürsorge im Einzelnen füreinander zu entwickeln, was zum Überleben der Art führt. Wenn zwei Personen in einer Situation gefangen sind, in der sie keine Kontrolle über ihr Schicksal haben und das Gefühl haben, dass sie sehr anfällig für körperliche Schäden sind, dann wird in diesem Zustand die Art und Weise, wie sie die psychologische Reaktion widerspiegeln, als Stockholm-Syndrom bezeichnet. Die Antwort beinhaltet emotionales Mitgefühl für die Entführer.

Experten glauben, dass, wenn eine Person für einen bestimmten Zeitraum als Geisel festgehalten wurde und sich herausstellte, dass sie am Stockholm-Syndrom leidet, sie/er frühestens zu einem erfahrenen Psychotherapeuten gebracht werden sollte. Dies liegt daran, dass Psychotherapeuten ausgebildete Fachleute sind, die wissen, wie man mit dem Stockholm-Syndrom am effektivsten umgeht. Darüber hinaus haben sie eine beständige und strategische Herangehensweise an das Problem des Stockholm-Syndroms. Ein erfahrener  Psychotherapeut weiß daher, wie sich Patienten mit Stockholm-Syndrom in verschiedenen Situationen verhalten; dementsprechend entwickeln sie einen Behandlungsplan. Es gibt viele Psychotherapeuten, aber man sollte jemanden suchen, der Erfahrung im Umgang mit Fällen des Stockholm-Syndroms hat.

Im Falle des Stockholm-Syndroms, bei dem die Patienten eine seltsame Reaktion zeigen, ist es die emotionale Bindung und Zuneigung, die den Heilungsprozess unterstützt. Es ist sehr wichtig, dass der Arzt zuerst das Vertrauen des Patienten gewinnt und ihm/ihr ein sicheres Gefühl gibt. Es gibt viele Therapien, die in dieser Hinsicht helfen, aber CBT, dh kognitive Verhaltenstherapie, gilt als die beliebteste und effektivste Therapie für jede Art von Trauma wie dem Stockholm-Syndrom. Dies ist im Grunde eine Gesprächstherapie, die den Patienten hilft, mit ihrem Problem umzugehen und auch ihre Denkweise zu ändern. Die meisten Menschen glauben, dass die CBT-Therapie bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen hilfreich ist, aber sie ist ebenso hilfreich bei der Behandlung von  psychischen Problemen wie dem Stockholm-Syndrom.    

Die Methode der kognitiven Verhaltenstherapie für das Stockholm-Syndrom basiert auf dem Konzept, dass Gefühle, Gedanken, Handlungen und Empfindungen alle miteinander verbunden sind. Negative Gedanken und Unsicherheitsgefühle fangen die Denkfähigkeit einer Person ein. Das Konzept der kognitiven Verhaltenstherapie hilft Patienten, ihre Probleme positiv zu bewältigen, indem sie die Probleme in kleine Teile zerlegt. Experten helfen dabei, negative Gefühle für konstruktive Arbeit abzulenken. Einer der charakteristischen Faktoren des Konzepts der Kognitiven Verhaltenstherapie ist, dass es sich mit den aktuellen Themen befasst und die Probleme der Vergangenheit nicht berücksichtigt. Neben dem Stockholm-Syndrom ist CBT auch sehr effektiv bei der Behandlung der folgenden Probleme:

• OCD – Zwangsstörung
• Verschiedene Arten von Phobien
• Panikattacken
• Verschiedene Essstörungen wie Bulimie und Anorexie
• Schlaflosigkeit oder Schlafprobleme
• Problem im Zusammenhang mit übermäßigem Alkoholkonsum
• PTSD dh Posttraumatische Belastungsstörung

Es wird empfohlen, jede Woche mindestens zwei CBT-Sitzungen mit Psychotherapeuten zur Behandlung des Stockholm-Syndroms durchzuführen. Insgesamt werden fast 20 Sitzungen für eine vollständige Genesung empfohlen, wobei jede Sitzung je nach Schweregrad des Stockholm-Syndroms zwischen 45 und 60 Minuten dauert. Vor Beginn der Sitzung lernen die Psychotherapeuten zunächst das Problem im Detail kennen und bereiten dann eine Strategie vor, um das Problem in mehrere kleine Teile zu zerlegen, und in jeder Sitzung arbeiten sie an jedem Teil. Anfangs braucht es Zeit, um Vertrauen zwischen Psychotherapeuten und Patienten aufzubauen, aber im Laufe der Zeit, wenn die Sitzungen fortschreiten, beginnt der Patient, sich den Psychotherapeuten zu öffnen. Dies hilft in der Tat dabei, alle Barrieren zu beseitigen, um negative Emotionen in positive umzuwandeln. Eine Sache, die für den Erfolg der CBT für das Stockholm-Syndrom sehr wichtig ist, ist, dass der Patient auch in den Prozess einbezogen werden sollte. Mit einfachen Worten können wir sagen, dass es sich um einen wechselseitigen Prozess handelt, bei dem sowohl Patient als auch Psychotherapeut zusammenarbeiten müssen. Die Loslösung von einem der beiden kann die Therapie des Stockholm-Syndroms weniger oder unwirksam machen.

Forscher haben herausgefunden, dass der beste Weg, mit dem Stockholm-Syndrom fertig zu werden, darin besteht, den Geist wach zu halten und die Realität zu verstehen. Normalerweise leben Patienten mit Stockholm-Syndrom ständig mit einem Gefühl der Unsicherheit und denken, dass sie jederzeit von irgendjemandem körperlich verletzt werden können. Sie verlieren daher ihren Glauben an alle; Es ist sehr wichtig, dass Freunde und Familienmitglieder des Patienten ihnen das Gefühl geben, sicher und geliebt zu sein.