Was tun bei einem Aufflammen des Reizdarmsyndroms?

ByDr. J. K. Hartmann

Über das Reizdarmsyndrom

Reizdarmsyndromist eine Ansammlung von Symptomen, die sich aufgrund einer Funktionsstörung des Darms entwickeln. Diese Symptome treten parallel zueinander auf und verursachen bei der betroffenen Person große Schmerzen und Unbehagen. Das Unbehagen ist so groß, dass es häufig dazu führt, dass die Person nicht zur Arbeit oder zur Schule geht, sondern buchstäblich bettlägerig ist, bis die Symptome nachlassen. Die Symptome des Reizdarmsyndroms treten normalerweise einige Tage lang für mindestens drei bis vier Monate auf, bevor sie nachlassen und nach einiger Zeit wieder auftreten.

Studien deuten darauf hin, dass etwa 25 % der Amerikaner irgendwann einmal an dieser Erkrankung leiden und dass sie häufiger bei Frauen als bei Männern auftritt, was zeigt, dass das Geschlecht bei der Entstehung dieser Erkrankung eine Rolle spielt. Wie intensiv und schwerwiegend die Symptome sein werden, ist ziemlich unvorhersehbar und von Person zu Person unterschiedlich.

Zu den primären Merkmalen des Reizdarmsyndroms gehören:Durchfallabwechselnd mit Perioden vonVerstopfung, Bauchschmerzen und Unwohlsein,Blähungen und Blähungen.Stressund Essgewohnheiten spielen beim Reizdarmsyndrom eine entscheidende Rolle. Zu viel trinkenAlkoholAuch kühle Getränke lösen Symptome dieser Erkrankung aus.

Wie bereits erwähnt, nehmen die Symptome des Reizdarmsyndroms zu und ab. Es ist jedoch wichtig zu wissen, was zu tun ist, wenn die Symptome erneut auftreten. Dieser Artikel gibt einen Überblick über einige Richtlinien, die man bei einem Aufflammen der Symptome dieser Erkrankung befolgen kann.

Was tun bei einem Aufflammen des Reizdarmsyndroms?

Ein Aufflammen der Symptome des Reizdarmsyndroms kann für die betroffene Person zu körperlicher und emotionaler Beeinträchtigung führen. Die Schmerzen und Beschwerden können zusammen mit anderen Symptomen dazu führen, dass eine Person mehrere Tage lang buchstäblich bettlägerig ist.

Häufige Toilettengänge erschweren es dem Einzelnen außerdem, für einen bestimmten Zeitraum mit Familie und Freunden auszugehen. Es kann vorkommen, dass sie die Toilette nicht rechtzeitig erreichen können, was für sie besonders in der Öffentlichkeit ziemlich peinlich ist. Daher ist es wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, was während einer Operation zu tun istaufflammendes Reizdarmsyndroms.

Hitze. Dies ist eine gute Möglichkeit, die Krämpfe loszuwerden, die durch häufigen Stuhlgang infolge des Reizdarmsyndroms verursacht werden. Die Anwendung von Wärme im Bauchbereich lindert nicht nur die Krämpfe, sondern verbessert auch die Durchblutung der Muskeln im Dickdarm und verringert so Krämpfe und Krämpfe.

Eine Person kann den Bauchbereich mit einem Heizkissen oder einer Wärmflasche erwärmen. Es sollte darauf geachtet werden, dass die Haut während der Wärmeanwendung nicht direkt in die Nähe der Wärmequelle kommt, da dies zur Bildung von Hitze führen kannBlasen.

Pfefferminze. Ein Schluck Pfefferminztee ist eine hervorragende Möglichkeit, den Ausbruch eines Reizdarmsyndroms zu lindern. Pfefferminze wirkt beruhigend auf die Muskeln des Dickdarms und lindert Entzündungen. Grüner Tee ist eine weitere Quelle zur Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms.

Entspannungstechniken. Da Stress eine wichtige Rolle beim Aufflammen des Reizdarmsyndroms spielt, ist Entspannung der Schlüssel zur Linderung der Symptome. Tiefes Atmen ist der beste Weg, sich zu entspannen und den Stress in Schach zu halten. Außerdem beruhigt es die Nerven und verhindert, dass das Gehirn eine Notfallreaktion signalisiert. Yoga-Posen wie diePranayamaist auch eine hervorragende Möglichkeit, mit Stress umzugehen und den Geist ruhig und gefasst zu halten.

Symptomtagebuch. Das Führen eines Tagebuchs über die Symptome kann dem Patienten eine Vorstellung davon geben, wann es zu einem Aufflammen der Symptome kommen kann, da er oder sie über ein Muster verfügt, anhand dessen dies festgestellt werden kann.

Im Symptomtagebuch kann der Patient angeben, welche Lebensmittel die Symptome auslösen, welche Aktivitäten zu Stress und einer Verschlimmerung der Symptome führen. Wenn eine Person eine Vorstellung davon hat, wann sich die Symptome verschlimmern, ist es einfacher, den Tag oder Abend mit Freunden und Familie zu planen

Ärztlicher Rat. Es ist sehr wichtig, dass der Patient das Aufflammen der Symptome des Reizdarmsyndroms mit dem Arzt bespricht. Dies hilft dem Arzt, einen Plan zu formulieren, der es dem Patienten erleichtert, zu erkennen, wann ein Schub wahrscheinlich ist, und sich darauf vorzubereiten.

Medikamente. Es ist auch notwendig, ein Mittel gegen Durchfall einzunehmen, bevor man mit anderen Menschen ausgeht, für den Fall, dass die Symptome des Reizdarmsyndroms wieder aufflammen. Es ist immer praktisch, diese Medikamente für den Fall, dass sie benötigt werden, in der Handtasche oder Tasche aufzubewahren.

Referenzen:

  1. Mayo-Klinik. “Reizdarmsyndrom.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes/syc-20360016
  2. Internationale Stiftung für Magen-Darm-Erkrankungen. „Tipps zum Umgang mit Schüben von IBS-Symptomen.https://www.iffgd.org/other-disorders/irritable-bowel-syndrome/ibs-flares.html

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