Endokarditis ist eine Infektion des Endokards, die hauptsächlich durch das Bakterium Staphylococcus aureus, gefolgt von Streptokokken, verursacht wird. Nachdem sich die Person von einer Endokarditis erholt hat, besteht auf jeden Fall die Notwendigkeit, ihren Lebensstil ein wenig zu ändern, um zukünftige Folgen zu vermeiden.
Endokarditis gilt als schwerwiegendes Problem und daher sollte hinsichtlich der Prävention sehr sorgfältig vorgegangen werden. Eine geringfügige Verzögerung kann viele Probleme verursachen. Wenn man sich also von einer Endokarditis erholt, sollte man mit einem gesunden Lebensstil beginnen, das heißt, bestimmte Veränderungen in seinem Leben vornehmen, um gesund zu bleiben.
Was sind die Erholungsübungen bei Endokarditis?
Hier sind einige empfohlene Erholungsübungen, die man praktizieren sollte, um langfristig fit und gesund zu bleiben:
Physiotherapeut-In der Anfangsphase der Genesung kann man einen Physiotherapeuten engagieren. Dies wird ihm helfen, täglich mit der Bewegungstherapie zu beginnen. Darüber hinaus ist am ersten Tag Aufsicht und Unterstützung erforderlich, bis eine leichte Genesung eintritt.
Leichte Übungen-Nach der Genesung einer Endokarditis sollte man mit leichten Übungen beginnen. Mit dem Gehen sollte bereits im Krankenhaus begonnen werden und man kann unter Aufsicht seines Trainers sogar leichte Übungen durchführen.
Rehabilitation-Das ist es, was benötigt wird. Die Pflicht des Arztes endet nicht mit der Operation. Ihre Aufgabe ist es, dafür zu sorgen, dass der Patient nach der Operation wieder ein normales Leben führen kann. Mit dieser Absicht wird daher frühzeitig mit der Rehabilitation begonnen. Der Arzt sorgt zusammen mit dem Pflegepersonal, dem Physiotherapeuten und anderem Gesundheitspersonal dafür, dass die Person problemlos leichte Übungen durchführen kann. Rehabilitation ist ein wichtiger Teil, da sie es einem Menschen ermöglicht, sich wieder in die Gesellschaft zu integrieren.
Morgenspaziergänge-Nach der Operation sollte man mit morgendlichen Spaziergängen beginnen. Dies ist ein wichtiger Schritt, da man der frischen Luft ausgesetzt wird, die für eine gesunde Durchblutung wichtig ist.
Bettruhe-Es sollte auch bedacht werden, dass kein Patient nach einer Endokarditis bettlägerig werden sollte, da dies die Chance auf eine gesunde Genesung verringert. Die Person sollte nur dann Bettruhe einlegen, wenn sich die Endokarditis in der aktiven Phase befindet, andernfalls ist keine strenge Bettruhe erforderlich.
Treppensteigen-Treppensteigen gilt als gute Übung. Dies wird normalerweise durchgeführt, um den BMR einer Person zu überprüfen. Daher sollten Sie das Treppensteigen so lange üben, bis Ihr Arzt Sie davon abhält.
Kein Heben schwerer Gegenstände –Darüber hinaus sollte sich die Person darauf beschränken, schwere Gegenstände zu heben. Es wird nicht empfohlen, ein Gewicht von mehr als 10 Pfund zu heben. Daher sollte diesen Dingen besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden.
Yoga-Außer schwere Übungen sollte man sich gönnenAerobic-Übungen.MeditationUndYogadie die Durchblutung verbessern, werden Personen, die sich einer Herzoperation unterzogen haben, dringend empfohlen. Dies ermöglicht eine schnelle Genesung. Darüber hinaus sollte man diese Übung lebenslang fortsetzen.
Ernährungsumstellungen –Neben der Durchführung der Übungen sollte der Betroffene auch bestimmte Änderungen seiner Essgewohnheiten vornehmen. Weniger gesättigte Fettsäuren zu sich nehmen, auf Alkohol verzichten, PUFA und ungesättigte Fettsäuren zu sich nehmen; vermeidenRauchenda es das Risiko erhöhtHerzinfarkt.
Nach 3 Monaten kann die normale Aktivität wieder aufgenommen werden, die Person sollte jedoch weiterhin regelmäßig Sport treiben, um fit und gesund zu bleiben.
Wenn neben diesen Übungen auch Medikamente verschrieben werden, sollte man diese weiterhin einnehmen und bei Anzeichen von Gefahren sollte die Person unverzüglich ein Krankenhaus aufsuchen.
Einige Dinge, die nach einer Endokarditis beachtet werden sollten:
Körperliche Anstrengung-Machen Sie sich nicht zu viel Stress, da viel Anstrengung den Sauerstoffbedarf des Körpers erhöht und das Herz daher mehr arbeiten muss, um den Sauerstoffbedarf des Körpers zu decken.
Tätowierungen sollten vermieden werden, da sie das Infektionsrisiko erhöhen. Während des Tätowierens kann der Körper einer exogenen Infektion ausgesetzt werden, die über den Blutkreislauf in die Herzklappen eindringen und eine weitere Endokarditis-Episode auslösen kann.
IV-Drogenkonsumenten müssen über Infektionen, die durch Nadeln übertragen werden, aufgeklärt werden und so von einem fortgesetzten Drogenmissbrauch abgehalten werden.
Gewicht-Nach der Operation sollte darauf geachtet werden, dass keine übermäßige Gewichtszunahme auftritt, da durch die Gewichtszunahme die Pumpleistung des Herzens abnimmt. Daher sollte nach einer Endokarditis eine Änderung des Lebensstils in Betracht gezogen werden.
Rauchen ist gesundheitsschädlich und Personen, die sich einer Herzoperation unterzogen haben, sollten das Rauchen unbedingt aufgeben.
Lesen Sie auch:
- Ist Endokarditis lebensbedrohlich?
- Kann eine Person an einer Endokarditis sterben?
- Was kann eine Endokarditis verschlimmern?
- Darf man bei Endokarditis trinken?
- Wie erkenne ich, ob die Endokarditis verschwunden ist?
- Wie testen sie auf Endokarditis?
- Kann Yoga bei Endokarditis helfen?
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von Swip Health teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!