Grapefruitkernextrakt wird aus den Samen, dem Fruchtfleisch und den Membranen der Grapefruit hergestellt. Der Extrakt wird gemahlen und anschließend mit Glycerin kombiniert . Grapefruitkernextrakt (GFSE) sollte nicht mit Grapefruitkernöl oder Traubenkernextrakt (GSE) verwechselt werden.
Dem Extrakt werden antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften sowie mehrere gesundheitliche Vorteile zugeschrieben. Viele Behauptungen über die Vorteile bleiben jedoch unbegründet.
Wichtig ist, dass kommerzielle GFSE-Produkte in der Vergangenheit mit synthetischen antimikrobiellen Verbindungen kontaminiert sind, die in großen Mengen schädlich sein können.1Berücksichtigen Sie dies bei der Entscheidung, ob Sie GFSE-Ergänzungsmittel kaufen möchten.
In diesem Artikel werden GFSE-Ergänzungsmittel besprochen, einschließlich der potenziellen Risiken und was zu beachten ist.
Inhaltsverzeichnis
Was die Forschung über Grapefruitkernextrakt sagt
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte individuell erfolgen und von einem medizinischen Fachpersonal, beispielsweise einem registrierten Ernährungsberater, Apotheker oder Gesundheitsdienstleister, überprüft werden. Kein Nahrungsergänzungsmittel dient der Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten.
Es gibt Behauptungen, dass Grapefruitkernextrakt zur Behandlung von Pilz- oder Bakterieninfektionen eingesetzt werden kann. Es hat sich gezeigt, dass es einige antibakterielle Eigenschaften hat.2
Es wurde festgestellt, dass viele GFSE-Produkte mit dem Konservierungsmittel Benzethoniumchlorid, einem antibakteriellen Wirkstoff, verfälscht sind. Laborstudien haben gezeigt, dass die Vorteile von GFSE auf das synthetische antibakterielle Mittel zurückzuführen sind.3
Es gibt jedoch keine Forschungsergebnisse, die die gesundheitsbezogenen Angaben zu GSFE stützen. Tatsächlich gibt es keine prospektiven randomisierten klinischen Studien zu den Auswirkungen der alleinigen Einnahme von GFSE beim Menschen.
Vorsichtsmaßnahmen
Zur Sicherheit von GFSE liegen nicht viele Informationen vor. Bedenken Sie außerdem, dass es Berichte über synthetische Zusatzstoffe in kommerziellen GFSE-Produkten gibt, die nicht auf dem Produktetikett aufgeführt sind.
Es wäre am besten, Nahrungsergänzungsmittel zu meiden, für die keine Sicherheitsdaten für schwangere und stillende Personen sowie Kinder vorliegen. Sie sollten GFSE auch nicht verwenden, wenn Sie eine Zitrusallergie haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater (RDN), wenn Sie GFSE in Betracht ziehen. Abhängig von Ihren Bedürfnissen können sie möglicherweise alternative Heilmittel mit geringeren Risiken oder eine rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Behandlung empfehlen.
Dosierung: Wie viel Grapefruitkernextrakt sollte ich einnehmen?
Für GFSE wird keine Standarddosis empfohlen.
Aufgrund des Mangels an Forschung zu diesem speziellen Nahrungsergänzungsmittel sind auch die in Forschungsstudien verwendeten Dosierungen nicht verfügbar.
Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzustellen, dass das Nahrungsergänzungsmittel und die Dosierung Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechen.
Grapefruit-Interaktionen
Es ist bekannt, dass Grapefruit mit mehreren Medikamenten interagiert.4
Zu den Medikamenten mit Grapefruit-Wechselwirkungen gehören unter anderem:5 4 6
- Pacerone und Cordarone (Amiodaron)
- Einige Antihistaminika wie Fexofenadin und Terfenadin
- Benzodiazepine wie Xanax (Alprazolam)
- Blutverdünner wie Plavix (Clopidogrel) und Brilinta (Ticagrelor)
- Buspiron
- Kalziumkanalblocker wie Cardizem (Diltiazem) und Verelan (Verapamil)
- Tegretol (Carbamazepin)
- Immunsuppressiva wie Prograf (Tacrolimus) und Neoral oder Sandimmune (Cyclosporin)
- Seroquel (Quetiapin)
- Einige Statine wie Zocor (Simvastatin) und Lipitor (Atorvastatin)
Grapefruit kann auch mit bestimmten pflanzlichen Arzneimitteln interagieren. Besprechen Sie Ihre vollständige Medikamentenliste und alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie Ihrer Kur ein Nahrungsergänzungsmittel auf Grapefruitbasis hinzufügen.
Wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament in der Apotheke abholen, lesen Sie das Patienteninformationsblatt oder das Produktetikett, um festzustellen, ob Ihr Medikament durch Grapefruit beeinträchtigt wird. Fragen Sie den Apotheker, wenn Sie unsicher sind.
Quellen für Grapefruitkernextrakt und worauf Sie achten sollten
Nahrungsergänzungsmittel mit Grapefruitkernextrakt sind als flüssige Konzentrate, Tabletten und Kapseln erhältlich. GFSE wurde auch in Mundwässern, Tropfen und anderen Körperpflegeprodukten formuliert.
Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten GFSE, andere können jedoch eine Mischung aus Extrakten enthalten. Es ist wichtig, die Fakten und Inhaltsstoffe des Nahrungsergänzungsmittels zu lesen.
Allerdings wurde festgestellt, dass einige GFSE-Nahrungsergänzungsmittel mit Chemikalien wie Benzethoniumchlorid und Triclosan verfälscht sind. Diese Chemikalien kommen in antibakteriellen Seifen und Reinigungsmitteln vor und können bei Einnahme in hohen Dosen schädlich sein.1 7
Nahrungsergänzungsmittel sind in den Vereinigten Staaten nicht wie verschreibungspflichtige Medikamente reguliert. Daher sind einige möglicherweise sicherer als andere. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels Faktoren wie Tests Dritter, mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und andere Sicherheitsbedenken. Sprechen Sie mit einem Gesundheitsdienstleister oder einem registrierten Ernährungsberater (RD oder RDN) über die Qualität und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln.
Zusammenfassung
Nahrungsergänzungsmittel mit Grapefruitkernextrakt werden für zahlreiche Erkrankungen vermarktet, ihre Wirksamkeit in irgendeiner Form ist jedoch noch ungewiss. GFSE-Produkte bergen außerdem das Risiko von Wechselwirkungen mit Medikamenten und einer möglichen Kontamination. Angesichts dessen und des Mangels an unterstützender Forschung überwiegen die Risiken der Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel wahrscheinlich die vermeintlichen Vorteile.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von Swip Health teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!