Was ist Zervixbelastung und wie wird sie behandelt?

Cervical Strain ist nichts anderes als eine Nackenzerrung,  bei der der Patient eine Verletzung der Sehnen oder Muskeln der Halswirbelsäule oder des Nackens erleidet. Diese Verletzungen können als Folge von Verschleiß durch tägliche Aktivitäten oder plötzliche Verletzungen oder Traumata der Halswirbelsäule oder einer Verletzung beim Sport auftreten. Die zervikalen Sehnen und Muskeln sind bei einer Zervixzerrung betroffen, wobei diese Bänder aus Fasergewebe, die die Muskeln mit den Knochen verbinden, überdehnt werden oder reißen.

Unser Nacken und die Halswirbelsäule besitzen einen großen Bewegungsspielraum in alle Richtungen und werden von einer komplexen Struktur aus Bändern, Muskeln und Sehnen gestützt. Sternocleidomastoideus-  und Trapezmuskeln sind die großen Nackenmuskeln und unterstützen die grobmotorischen Bewegungen des Nackens. Der Trapezmuskel ist ein dreieckiger Muskel, der den Nacken und die Schultern verbindet.

Die Symptome einer zervikalen Belastung sind Empfindlichkeit, Schmerzen und Schwierigkeiten, den Hals zu bewegen. Die Nackenschmerzen können auch in die Schultern, den oberen Rücken und über die Schulterblätter ausstrahlen. Dies deutet auf eine Beteiligung des M. trapezius hin.

Zervixbelastung ist eigentlich keine ernsthafte Erkrankung; die Dysfunktion und die Schmerzen, die der Patient empfindet, können jedoch ziemlich signifikant sein. Es kann zu Entzündungen im umgebenden verletzten Gewebe sowie zu Krämpfen in den Nackenmuskeln kommen, die sehr schmerzhaft sein können.

Oftmals löst sich eine leichte zervikale Belastung innerhalb weniger Tage von selbst auf; Der Patient kann jedoch periodische Schübe von schmerzenden Schmerzen haben, die viele Wochen bis Monate anhalten können, nachdem der Patient die anfängliche Verletzung erlitten hat.

• Die Ursache einer Zervixzerrung kann so einfach sein wie alltägliche Aktivitäten wie das Arbeiten am Computer oder Autofahren mit schlechter Körperhaltung oder das Wiegen eines Telefons in der Nackenbeuge in einer nach oben gebeugten Position. Jede Aktivität, die zu einer Versteifung oder Anspannung der Nackenmuskulatur über längere Zeiträume führt, kann zu einer Zervixbelastung führen.
• Eine schlechte Körperhaltung über einen längeren Zeitraum kann auch zu Zervixbelastungen führen.
• Eine plötzliche Verletzung des Nackens, bei der der Körper abrupt nach vorne geschleudert wird und der Kopf schnell nach vorne und hinten geschleudert wird, kann ebenfalls zu einer Zervixzerrung führen.
• Das Tragen schwerer Gegenstände wie eines Koffers auf einer Körperseite kann ebenfalls zu einer Zervixbelastung führen.
• Das Schlafen in einer Position, in der das Kissen zu fest oder zu fest ist, kann auch den Nacken belasten und zu einer Zervixbelastung führen.

Häufige Symptome einer zervikalen Belastung: Schmerzen und Empfindlichkeit sind die Hauptsymptome einer zervikalen Belastung. Die Lokalisation und die Intensität der Schmerzen variieren jedoch und hängen von der Ursache der Zervikalzerrung ab. Schmerzen können auch in die Schultern, den oberen Rücken und die Schulterblätter ausstrahlen. Schmerzen können sich bei Bewegung verschlimmern. Andere Symptome einer Zervixbelastung, die bei der Patientin auftreten können, sind Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und Nackensteifigkeit . Der Patient kann auch Kopfschmerzen mit zervikaler Belastung haben.

Zu den schwerwiegenden Symptomen einer Zervixzerrung, die eine sofortige ärztliche Behandlung erfordern, gehören Schwäche, Kribbeln, Brennen oder Taubheitsgefühl im Nacken und Ausstrahlung in Schulter und Arm. Diese Symptome einer Zervixbelastung weisen auf ein Problem mit den Spinalnerven oder dem Rückenmark hin und erfordern eine sofortige ärztliche Behandlung.

Anamnese und körperliche Untersuchung des Patienten werden durchgeführt. Abgesehen davon werden bildgebende Tests wie Röntgenaufnahmen, CT-Scan , Myelographie, Diskographie, MRT-Scan, Radionuklid-Scan durchgeführt, um schwerwiegendere Ursachen für eine zervikale Belastung auszuschließen.

Ruhe: Wenn die zervikale Belastung mild ist, heilt sie in der Regel innerhalb weniger Tage schnell von selbst ab. Der Patient sollte sich ausruhen, bis die Symptome der zervikalen Belastung nachlassen, und kann Hausmittel zur Linderung der Nackenschmerzen und Steifheit anwenden.

Eisanwendung: Die Eisanwendung kann in den Anfangsstadien der Verletzung durchgeführt werden, die eine zervikale Belastung verursacht, wonach mit Wärmeanwendungen begonnen werden kann. Die Anwendung von Eis- oder Kühlpackungen hilft bei der Verringerung der Entzündung und fördert den Heilungsprozess von Gebärmutterhalsflecken. Die Eisanwendung sollte alle paar Stunden für zwanzig Minuten erfolgen.

Wärmeanwendung: Diese sollte begonnen werden, nachdem das Anfangsstadium der Verletzung vorüber ist. Die Wärmeanwendung hilft, die Durchblutung der verletzten Halsregion zu stimulieren und fördert wiederum den Heilungsprozess der Zervixzerrung. Einige Patienten verwenden gerne feuchte Wärme, die aus einer heißen Dusche oder einem heißen Bad entnommen werden kann. Einige Patienten finden Linderung durch die Anwendung von kontinuierlicher Wärme auf niedriger Stufe mit einer Wärmepackung.

Medikamente: Over-the-Counter-Medikamente wie Paracetamol oder  NSAIDs können bei der Linderung der Nackenschmerzen helfen . Muskelrelaxantien können auch eingenommen werden, um Muskelkrämpfe im Nacken zu lindern, die mit der zervikalen Belastung einhergehen.

Massagetherapie: Eine sanfte Massage kann auch bei leichten Fällen von zervikaler Zerrung helfen. Eine sanfte Massage hilft, die Durchblutung der Halswirbelsäule anzuregen und hilft ihr, schneller zu heilen. Die Massage sollte jedoch nicht durchgeführt werden, wenn der Patient starke Schmerzen und Steifheit mit Schwierigkeiten bei der Nackenbewegung hat, da dies auf eine akute Verletzung hinweist.

Halskrause und Kissen: Der Patient kann tagsüber auch eine weiche Halskrause und beim Schlafen ein Nackenkissen verwenden, um Schmerzen zu lindern und den Komfort zu erhöhen.

Chiropraktische oder osteopathische Manipulationen: Wenn eine konservative Behandlung zur Linderung der zervikalen Belastung nicht wirksam ist, gibt es verschiedene Behandlungen, die durchgeführt werden können, einschließlich chiropraktischer oder osteopathischer Manipulationen. Diese Behandlungen beinhalten Manipulationen der Wirbelsäule und helfen bei der Behandlung weniger schwerer Verletzungen.

Physiotherapie  kann auch zur Behandlung einer Zervixzerrung durchgeführt werden, nachdem die akute Phase überstanden ist. Physiotherapie hilft bei der Stärkung der Nackenmuskulatur, erhöht den Bewegungsbereich des Nackens und hilft bei der Entspannung der  Muskelkrämpfe im Nacken. Die physikalische Therapie besteht auch aus Elektrophorese, Ultraschall und der Verwendung von TENS-Geräten (transkutane elektrische Nervenstimulation).

Wenn die Ursache der zervikalen Belastung eine Entzündung im Nackenmuskel ist, wird die Belastung in ein paar Tagen behoben; Es kann jedoch zu einem erneuten Auftreten von Nackenschmerzen kommen.
Bei manchen Patienten können die Schmerzen, die bei zervikaler Belastung empfunden werden, auf ein komplexes zugrunde liegendes medizinisches Problem wie Bandscheibendegeneration oder Facettengelenksyndrom  oder andere derartige entzündliche Prozesse innerhalb der Wirbelsäule zurückzuführen sein. Auch ein Bandscheibenvorfall , eine degenerierte Bandscheibe oder ein Bandscheibenvorfall können zu Zervixbelastungen führen. In solchen Fällen muss der Patient den entsprechenden Arzt konsultieren und den für ihn ausgearbeiteten Behandlungsplan befolgen.

Die Facettengelenke sind die kleinen Gelenke im hinteren Teil der Wirbelsäule und erleichtern die Nackenbewegungen. Die Facettengelenke können auch unter Verschleiß und Arthritis leiden , was zu Nackenschmerzen führt, die auf die Nacken- und Schultermuskulatur ausstrahlen. In solchen Fällen können Kortikosteroid-Injektionen  verabreicht werden, um die Facettengelenksentzündung und die Entzündung im Wirbelkanal zu reduzieren. Dies kann die Symptome einer zervikalen Belastung lindern.

Wenn die Nackenschmerzen schlimmer werden und die täglichen Aktivitäten des Lebens behindern, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Andere Symptome, für die eine sofortige ärztliche Behandlung erforderlich ist, sind Schwäche, Kribbeln, Taubheit oder Brennen, die vom Nacken ausgehen und durch die Schulter und die Arme ausstrahlen. Dies weist auf einen ernsthaften Zustand hin, der eine Schädigung der Spinalnerven oder des Rückenmarks beinhaltet und eine sofortige ärztliche Behandlung erfordert.

Die Prognose ist ausgezeichnet, wenn die Zervixbelastung zum richtigen Zeitpunkt diagnostiziert und behandelt wird und sich die Patientin vollständig von der Zervixbelastung erholen kann. Mit dem richtigen Management der zervikalen Belastung können sich fast alle Patienten vollständig und schnell ohne Komplikationen erholen. Wenn jedoch Komplikationen auftreten, wie z. B. Nervenschäden oder Nervenprobleme, dauert die Genesung einige Zeit, und die Genesungszeit hängt vom Ausmaß der zervikalen Belastung und der Nervenverletzung ab. Bei einigen Patienten kann die zervikale Belastung auch zu einem chronischen Schmerzsyndrom führen.