Was ist Watschelgang: Ursachen, Behandlung, Diagnose, Yoga

Watschelgang ist eine Art von Gangstörung, bei der der betroffene Patient wie eine Ente geht. Gehen wie eine Ente bedeutet, dass sich beim Gehen der nach vorne bewegte Beckenteil des Beins nach außen und der normal aufgesetzte Teil des Beins nach innen bewegt. Der Grund für die Anomalie des watschelnden Gangs ist eine Schwäche der proximalen Muskeln des Beckengürtels, die eine Schwäche der Gesäßmuskulatur verursacht. Um diese Schwäche zu überwinden, bewegt der Patient den Oberkörper nach vorne und zieht den Unterschenkel nach vorne.

Wie bereits erwähnt, wird der watschelnde Gang durch eine Schwäche der Muskeln des Beckengürtels verursacht. Es gibt viele Bedingungen, die eine Beckengürtelschwäche verursachen können. Einige der medizinischen Bedingungen, die eine Beckengürtelschwäche verursachen können, die zu einem watschelnden Gang führt, sind:

• Myopathie
• Muskeldystrophie
• Gesäßmuskelatrophie
• Angeborene Hüftdysplasie kann auch einen watschelnden Gang verursachen
• Ein watschelnder Gang kann durch einen Beckenbruch verursacht werden.

Um die Ursache für einen watschelnden Gang zu identifizieren, wird der behandelnde Arzt zunächst eine Anamnese des Patienten erheben, um ein Trauma der Beckenmuskulatur wie Ausrutschen und Sturz oder einen Autounfall auszuschließen, das die Schwäche verursachen könnte die Beckenmuskulatur, was zu einem watschelnden Gang führt. Nach Abschluss der Anamnese führt der Arzt einige Tests durch, um eine Muskelschwäche aufgrund einer Myopathie oder Muskeldystrophie auszuschließen. Bildgebende Untersuchungen in Form eines MRT- oder CT-Scans werden ebenfalls durchgeführt, um Erkrankungen wie Hüftdysplasie als Ursache für Watschelgang auszuschließen.

Die Behandlung der Ursache des Watschelgangs ist bei weitem die am meisten bevorzugte Behandlung für den Watschelgang oder für jede Ganganomalie. Um ein Beispiel zu nennen: Wenn der Watschelgang durch einen Beckenbruch verursacht wird, dann wird sich der Watschelgang verbessern, wenn der Bruch heilt. In einigen Fällen kann auch eine Operation durchgeführt werden, um die Ausrichtung des Knochens zu korrigieren, um den watschelnden Gang zu behandeln. Zustände wie Hüftdysplasie können durch eine Operation korrigiert werden. Neben der Behandlung der zugrunde liegenden Ursache werden auch Gangtrainingsübungen verordnet, um den Gang wieder normal zu machen. Die Übungen sollen die Beckenbodenmuskulatur stärken.

Es gibt bestimmte Yoga-Übungen, die helfen können, die Beckenmuskulatur zu stärken und watschelnden Gang zu behandeln. Es sollte hier beachtet werden, dass diese Übungen nur nach Rücksprache mit dem Arzt begonnen werden sollten und nicht durchgeführt werden sollten, falls während der Durchführung dieser Übungen Schmerzen oder Beschwerden auftreten. Einige dieser Übungen sind:

Setu-Asana oder Brückenstellung, um den watschelnden Gang loszuwerden: Diese Übung fördert die Rücken- und Beckenmuskulatur. Für diese Übung müssen Sie mit gestreckten Beinen sitzen. Legen Sie nun die Hände mit den Fingern nach hinten hinter den Körper. Versuchen Sie nun beim Einatmen Oberkörper und Beckenbereich anzuheben. Die Hände dienen dazu, das Körpergewicht zu tragen. Legen Sie den Kopf zum Entspannen nach hinten. Atmen Sie weiter und bleiben Sie in dieser Position, solange Sie sich wohl fühlen. Atmen Sie aus und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Das kannst du zwei- bis dreimal am Tag machen.

Skandharasana oder Schulterhaltung zur Behandlung des watschelnden Gangs: Diese Übung ist auch gut zur Stärkung der Rücken- und Beckenmuskulatur. Um diese Übung zu machen, müssen Sie mit den Armen an der Seite auf dem Rücken liegen. Beugen Sie nun die Beine und halten Sie die Fersen mit den Händen, während Sie die Fußsohlen auf den Boden stellen. Heben Sie beim Einatmen den Körper so hoch wie möglich vom Boden ab. Das Gewicht des Körpers wird von den Füßen und den Schultern getragen. Halten Sie den Atem an und bleiben Sie in dieser Position so lange wie möglich oder wie es die Symptome erfordern. Atmen Sie nun aus und kommen Sie zurück in die Ausgangsposition. Sie müssen diese Übung zwei- bis dreimal am Tag durchführen.

Die oben genannten Übungen tragen wesentlich zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur bei. Diese Übungen können durchgeführt werden, sobald der Arzt grünes Licht gegeben hat, um Watschelgang loszuwerden.