Was ist Orthorexia Nervosa: Symptome, Ursachen, Behandlungen

Orthorexia Nervosa ist eine vorgeschlagene Essstörung, die durch eine übermäßige Beschäftigung mit dem Essen gesunder Lebensmittel gekennzeichnet ist. Die American Psychiatric Association erkennt Orthorexia nervosa jedoch nicht als Essstörung an. Um mehr über die Erkrankung, ihre Symptome, Ursachen und Behandlungen zu erfahren, lesen Sie einfach die folgenden Abschnitte

Der Begriff Orthorexia kommt aus dem Griechischen, wobei das Wort „Orthos“ „Recht“ bedeutet und „Rexia“ bedeutet „Hunger“, was es als „richtiges Essen“ bezeichnet. Orthorexie ist gekennzeichnet durch die Besessenheit, nur gesunde Lebensmittel zu essen, die manchmal ungesund sein können. Diese Besessenheit, nur reine Nahrung zu essen, erreicht ein Ausmaß, das beginnt, das tägliche Leben des Einzelnen zu beeinträchtigen. Es beginnt dann, die Gesundheit des Individuums negativ zu beeinflussen, anstatt Nahrung zu liefern. Eine Person mit Orthorexia nervosa neigt dazu, nur Bio-Lebensmittel, Gemüse und Obst zu essen.

Sie könnten Orthorexia nervosa haben, wenn Sie die folgenden Symptome haben.

Der Betroffene verbringt viel Zeit damit, über Lebensmittel nachzudenken, Lebensmittel einzukaufen und die Mahlzeiten zu planen.

Ein weiteres Symptom der Orthorexie ist, dass Sie Angst haben, dass das Essen auch nur einer Mahlzeit, die Sie nicht zubereitet haben, einschließlich des Abendessens in einem Restaurant, katastrophal sein kann.

Es ist normal, einige Lebensmittel weiterzugeben, nur weil sie Ihnen nicht schmecken oder sich nicht richtig anfühlen. Bei Orthorexia nervosa können Sie jedoch auf eine Vielzahl von Lebensmitteln verzichten, nur weil Sie glauben, dass sie Sie krank machen könnten, wie Lebensmittel mit Konservierungsstoffen, Konserven oder andere Produkte, von denen Sie glauben, dass sie Ihrer Gesundheit schaden könnten.

Ihre übermäßige Beschäftigung mit Lebensmitteln und Lebensmittelprodukten führt dazu, dass Sie zwischen Selbstfürsorge und Schuldgefühlen hängen, während Sie Ihre Ernährungspläne umstellen und ändern. In extremen Fällen kann Ihre Ernährung so eingeschränkt sein, dass Sie viele Nahrungsmittel zur Auswahl haben und unterernährt werden können.

Das obsessive Verhalten, nur reine und gesunde Lebensmittel zu essen, führt oft dazu, dass sich der Einzelne vollständig von Familie und Freunden isoliert, was dann das soziale Leben des Einzelnen sehr stark belastet. Darüber hinaus kann es auch ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigen, da sie sich auf begrenzte Nahrung beschränken und dem Körper essentielle Nährstoffe und Vitamine entziehen.

• Besessenheit vom Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen
• Sich Sorgen machen, dass die Nahrung, die sie zu sich nehmen, ihre Gesundheit beeinträchtigen könnte und sie an Krankheiten wie Allergien, Asthma und Magen-Darm-Erkrankungen erkranken könnten.
• Schwere Schuldgefühle beim Essen von Lebensmitteln, die sie normalerweise nicht essen.
• Kraftgefühle und extreme Befriedigung bei ausschließlichem Verzehr gesunder Lebensmittel.

Es gibt keine spezifische Ursache, von der bekannt ist, dass sie zu Orthorexia nervosa führt, und es wurden nicht genügend Untersuchungen durchgeführt, um spezifische Ursachen zu korrelieren. Allerdings gibt es, ähnlich wie bei anderen Essstörungen, einige Risikofaktoren, die zu einer ungesunden Beziehung zum Essen führen können. Einige der Risikofaktoren können Traumata in der Vergangenheit, geringes Selbstwertgefühl, ungesunde Beziehungen, ungelöste persönliche Konflikte, perfektionistische Persönlichkeit, Diäten, Besessenheit von Bewegung, Drogenmissbrauch, überwältigender gesellschaftlicher Druck, Angstzustände, Depressionen, soziale Medien sein Besessenheit, Mobbing und das Bedürfnis nach extremer Kontrolle.

Ihr Arzt, vorzugsweise ein Ernährungsberater, führt Sie durch die verschiedenen Behandlungen für Orthorexia nervosa. Es muss beachtet werden, dass Ihr Arzt oder Ernährungsberater aufgrund des Geisteszustands, der zu einem solchen Zustand führt, möglicherweise eine Konsultation mit einem Psychiater zur Beurteilung empfiehlt. Es ist wichtig, dass Sie professionelle Hilfe und angemessene klinische Beratung und Behandlungen von Fachleuten mit Erfahrung in der Behandlung von Orthorexie und anderen psychiatrischen Erkrankungen in Anspruch nehmen.

Die kognitive Verhaltenstherapie ermöglicht es der betroffenen Person, ihre ungesunden Zwangsgedanken zu erkennen, die ihnen helfen könnten, aus der Besessenheit herauszukommen, nur gesunde Lebensmittel zu essen. Abgesehen davon müssen die Patienten auch über positive und gesunde Verhaltensweisen wie Problemlösungsfähigkeiten, Kommunikationsfähigkeiten und gesunde Bewältigungsmechanismen unterrichtet werden, um zukünftige Fehlanpassungen im Zusammenhang mit ihren Essgewohnheiten zu verhindern.

Seitens des Patienten ist es wichtig, eine positive Einstellung zu haben, und wenn der Patient damit erfolgreich ist, ist die Hälfte der Arbeit getan und der Patient ist auf dem besten Weg, das Richtige und Gesunde für den Körper zu essen.

Orthorexie kann zu schweren Gesundheitsstörungen wie Unterernährung führen, die einen Proteinmangel verursacht, der die Nieren und andere lebenswichtige Organe des Körpers schädigt.

Darüber hinaus neigen bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen , Angstzuständen, Zwangsstörungen und Drogenmissbrauch dazu, die mit Orthorexie verbundene Sterblichkeit zu erhöhen. Daher ist es wichtig, dass Sie den Zustand und den damit verbundenen Zustand gut bekommen.

Nun, mit all der obigen Beschreibung, müssen Sie ein klareres Bild über diesen Zustand haben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie oder einer Ihrer Angehörigen an Orthorexia nervosa leiden, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt, Ernährungsberater und Psychiater aufsuchen und das Problem lösen lassen.