Was ist nach einer Operation an der Rotatorenmanschette zu erwarten? (Erholungsphase)

Die Rotatorenmanschette ist eine der häufigsten Sportverletzungen, insbesondere beim Baseball und Tennis oder bei Arbeiten wie dem Streichen oder Fensterputzen. Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von vier Muskeln und Sehnen, die unser Schultergelenk stabilisieren und es Ihnen ermöglichen, Ihre Arme zu heben und zu drehen. Die Situation ist jedoch für Menschen, die aktiv Sport und verwandte Berufe ausüben, ziemlich schmerzhaft.

Die Operation der Rotatorenmanschette ist manchmal der einfachste Ansatz zur Behandlung von Verletzungen der Rotatorenmanschette. Die Rehabilitation ist ziemlich herausfordernd, bringt aber auch sehr gute Ergebnisse, wenn man sich um ein paar Dinge wie richtige Erholung, Ernährung und gute Physiotherapie kümmert. Der Patient muss dies verstehen und verantwortungsbewusst am Reha-Programm teilnehmen. Die vollständige Erholungszeit nach einer Rotatorenmanschettenoperation variiert zwischen 6 Monaten und einem Jahr und wird von vielen Faktoren wie dem Alter des Patienten, der Schwere des Risses usw. beeinflusst. Dieser Artikel gibt Ihnen eine allgemeine Vorstellung davon, wie lange es dauern wird Sie sich von einer Operation an der Rotatorenmanschette erholen. Jeder Patient erholt sich in einem anderen Tempo. Schauen wir uns an, wie es nach der Rotatorenmanschetten-Operation weitergeht.

Die Operation der Rotatorenmanschette dauert einige Stunden, abhängig von der Schwere der Erkrankung und dem Umfang der erforderlichen Reparatur. Der operierte Arm wird nach der Operation auf eine Abduktionsschlinge gelegt, da diese Schlingen die Rotatorenmanschette in einer entspannteren Position halten. Ihr Krankenhausaufenthalt nach einer Operation an der Rotatorenmanschette hängt davon ab, wie gut Ihre Schmerzen unter Kontrolle sind.

Nach der Operation der Rotatorenmanschette können Sie sich einige Tage lang müde fühlen. Möglicherweise bemerken Sie eine Schwellung am operierten Arm, die normal ist und in einigen Tagen besser wird. Nach der Operation der Rotatorenmanschette steht zunächst die Schmerzkontrolle im Vordergrund. Sie müssen sicherstellen, dass Sie Medikamente in angemessener Dosis gemäß der Verschreibung einnehmen, wenn Sie Schmerzen haben. Sie müssen versuchen, den Schmerz unter Kontrolle zu halten und ihn nicht zu stark werden lassen. Viele Ärzte schlagen vor, dass Sie Ihre Betäubungsmittel ständig durch entzündungshemmende Medikamente ersetzen sollten. Sie sollten während der Einnahme dieser Medikamente keinen Alkohol konsumieren oder Auto fahren. Die Vereisung der Schulter ist ein weiterer wichtiger Bestandteil der Schmerzkontrolle nach einer Operation der Rotatorenmanschette.

Sie können möglicherweise nicht gut schlafen. Ausreichender Schlaf ist auch entscheidend für die reibungslose Genesung nach einer Operation an der Rotatorenmanschette. Sie können nicht flach auf dem Bett liegen oder auf der Seite schlafen. Die meisten Patienten fühlen sich in einer halbaufrechten Position wohler. Diese Position kann entweder durch Liegen oder durch Auflegen von 2-3 Kissen erreicht werden, sodass Sie in sitzender Position schlafen können. Medikamente können auch für einen gesunden Schlaf eingenommen werden.

Das Baden hängt von der Art der Rotatorenmanschettenoperation ab, der Sie sich unterzogen haben. Patienten mit arthroskopischer Chirurgie können nach 48 bis 72 Stunden ein Bad nehmen. Sie müssen die Vorsichtsmaßnahmen treffen, die Ihnen zum Zeitpunkt der Entlassung gegeben wurden. Wenn die Operation der Rotatorenmanschette eine offene Operation war, duschen Sie nicht, bis Ihr Arzt Okay hat.

Die Ernährung sollte so verträglich sein. Unregelmäßiger Stuhlgang ist nach Operationen üblich. Versuchen Sie, milde und fettarme Lebensmittel zu essen, wenn dies der Fall ist. Die Einnahme von ballaststoffreichen Nahrungsergänzungsmitteln kann ebenfalls helfen. Bei Verstopfung können Sie Ihren Arzt um ein mildes Abführmittel bitten.

Einer der schwierigsten Teile für den Patienten nach der Operation ist die Gewöhnung an die Einschränkung der Aktivitäten des täglichen Lebens durch den eingeschränkten Bewegungsbereich.

Etwa 3 bis 4 Wochen nach der Operation der Rotatorenmanschette werden Sie Ihren Arm nicht viel benutzen. Sie können schreiben, essen oder trinken, aber nichts über die vorgeschriebenen Belastungsgrenzen hinaus. Nachdem Sie den Gurt entfernt haben, können Sie Aktivitäten ausführen, die kein Tragen, Heben, Ziehen oder Schieben beinhalten. Das Heben über Kopf ist vor 6 bis 12 Monaten nicht erlaubt.

Während der ersten Erholungsphase von 4 bis 6 Wochen nach einer Rotatorenmanschettenoperation wird empfohlen, den Arm sehr sparsam zu verwenden. Die Verringerung von Entzündungen und die Verringerung des Aufbaus von Narbengewebe ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Genesung. In dieser Phase kann mit der passiven Bewegungsfreiheit begonnen werden, in der Ihr Therapeut Ihnen hilft, Ihre Schulter zu bewegen.

Die zweite Erholungsphase der Rotatorenmanschettenoperation beinhaltet aktive Bewegungsfreiheit, wenn eine ausreichende Heilung der Sehnen vorhanden ist. Dies kann etwa 12 Wochen dauern. Aktive Bewegungsfreiheit bedeutet, dass Sie Ihren Arm bewegen können, aber nicht gegen Widerstand.

Die dritte Erholungsphase nach einer Operation der Rotatorenmanschette beinhaltet die Kräftigung. Die Muskeln der Rotatorenmanschette werden durch all die eingeschränkten Bewegungen schwach. Daher ist es wichtig, mit der Stärkung zu beginnen, sobald die Heilung abgeschlossen ist. Dadurch kann der Patient seine Aktivitäten des täglichen Lebens wieder aufnehmen. Der Patient wird einer Reihe von Übungen unterzogen, die darauf abzielen, die Kraft und Kraft der Schulter zu erhöhen. 16 bis 24 Wochen nach der Operation der Rotatorenmanschette sind Sie bereit, zu Ihren normalen körperlichen Aktivitäten zurückzukehren.

Zu verstehen, wann man von welcher Phase zu welcher übergeht, ist die Aufgabe eines erfahrenen Therapeuten. Stellen Sie sicher, dass Sie einen erfahrenen Therapeuten wählen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Die Nachsorge ist sehr wichtig, um eine vollständige und reibungslose Genesung nach der Operation der Rotatorenmanschette zu gewährleisten. Sie müssen zu allen Terminen gehen und Ihren Arzt anrufen, wenn Sie etwas Ungewöhnliches bemerken. Achten Sie genau auf Veränderungen in Ihrer Gesundheit und rufen Sie Ihren Arzt an.

• Ihre Finger oder Hand sind taub, kribbeln oder bläulich verfärbt
• Es kommt zu starker Übelkeit oder Erbrechen
• Es gibt Anzeichen einer Infektion
• Die Stiche sind locker oder offen
• Die Schmerzen bleiben auch nach Schmerzmitteln bestehen
• Die Temperatur liegt über 101 Grad F.

Die Zeit nach der Operation der Rotatorenmanschette ist genauso wichtig wie die Operation selbst, da dies der Zeitpunkt ist, an dem Sie beginnen, Ihre normale Gesundheit wiederzuerlangen. Sie müssen sicherstellen, dass jeder Schritt der Genesung ordnungsgemäß durchgeführt wird, und sollten sehr wachsam sein, wenn sich Ihr Gesundheitszustand ändert.