Warum Hypertonie (Bluthochdruck) gefährlich für Ihren Körper ist

Hypertonie (Bluthochdruck) kann zu gefährlichen Komplikationen führen, verursacht jedoch normalerweise keine erkennbaren Symptome.Die meisten Menschen wissen erst nach der Diagnose, dass sie daran leiden. Bis zu 50 % der amerikanischen Erwachsenen sind von Bluthochdruck betroffen.

Der Blutdruck ist die Kraft des Blutes in den Arterien.Zu viel Kraft führt zu verletzten und geschwächten Blutgefäßen. Narbengewebe kann zu Arteriosklerose führen, bei der sich Fett und Cholesterin ansammeln und Plaques bilden – Ansammlungen, die den Blutfluss behindern.Komplikationen von Bluthochdruck können gefährlich oder tödlich sein.

1. Herzkrankheit

Herzerkrankungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) sind alle Erkrankungen, die das Herz oder die Blutgefäße aufgrund der Auswirkungen von Blutdruck und Arteriosklerose beeinträchtigen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine der häufigsten Todesursachen in den Vereinigten Staaten.

Bluthochdruck kann das Herz auf folgende Weise beeinträchtigen:

• Durch die Verengung und Schädigung der Arterien wird das Herz mit Blut versorgt
• Überlastung des Herzens, was zu einer Verdickung der Pumpkammer des Herzens führt
• Reduzierte Durchblutung des Herzmuskels 

2. Herzinsuffizienz  

Eine Herzinsuffizienz tritt auf, wenn das Herz nicht gut pumpt und den Körper nicht ausreichend mit Blut versorgen kann.Es kann schnell oder allmählich über viele Jahre hinweg auftreten. 

3. Schlaganfall

Ein Schlaganfall tritt auf, wenn ein Teil des Gehirns aufgrund einer Blockade oder Blutung im Gehirn nicht ausreichend durchblutet wird. Bluthochdruck kann das Risiko eines Schlaganfalls erheblich erhöhen, da er die Arterien beeinträchtigt, die das Gehirn mit Blut versorgen.

Schlaganfälle können schwere Hirnschäden verursachen und in einigen Fällen tödlich enden. Dies liegt daran, dass das Gehirn nicht genügend Sauerstoff oder lebenswichtige Nährstoffe erhält. Stroke damage is sometimes permanent.

4. Aneurysma

Ein Aneurysma ist eine Ausbuchtung in der Wand einer Arterie. Es kann auftreten, wenn Bluthochdruck schwache Bereiche in den Arterien verursacht.Ein Aneurysma kann reißen und bluten, was tödlich sein kann. Aortenaneurysmen treten in der großen Arterie auf, die das Blut vom Herzen in weite Teile des Körpers transportiert. In den Arterien des Gehirns entsteht ein Hirnaneurysma, dessen Ruptur einen Schlaganfall auslöst.

5. Kognitiver Rückgang

Unbehandelter Bluthochdruck kann das Risiko eines kognitiven Verfalls oder einer Beeinträchtigung erhöhen (eine Verringerung der Denkfähigkeiten wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Problemlösung und Entscheidungsfindung).

Zu den mit Bluthochdruck verbundenen Erkrankungen, die zu einer kognitiven Beeinträchtigung führen, gehören:

• Alzheimer-Krankheit 
• Zerebrale Erkrankung der kleinen Gefäße
• Gefäßdemenz

Forscher sind sich nicht sicher, wie Bluthochdruck zu kognitiven Beeinträchtigungen führt.Sie vermuten jedoch, dass Bluthochdruck Schäden am Gehirn und seinen Blutgefäßen verursachen kann.

6. Nierenerkrankung

Hoher Blutdruck ist die zweithäufigste Ursache für Nierenversagen in den Vereinigten Staaten.Es kann die Blutgefäße der Nieren schwächen und verengen. 

Wenn die Nieren geschädigt sind, ist es für sie schwieriger, Abfallstoffe und Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Flüssigkeit, die der Körper nicht loswerden kann, kann den Blutdruck erhöhen und zu gesundheitlichen Problemen führen. 

7. Periphere Arterienerkrankung

Eine periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) entsteht, wenn verengte Arterien den Blutfluss in den Armen oder Beinen verringern.Es kann jedes Blutgefäß betreffen, kommt jedoch häufiger in den Beinen vor. Eine pAVK kann zu lebensbedrohlichen Infektionen und Amputationen führen.

8. Sehbehinderung

Bluthochdruck kann Blutgefäße überall im Körper schädigen, auch in den Augen. Wenn die Blutgefäße der Augen geschädigt sind, kommt es zu einer verminderten Durchblutung und sogar zu Rissen – ein Zustand, der als hypertensive Retinopathie bezeichnet wird.

Eine hypertensive Retinopathie kann zu Blutungen, verschwommenem Sehen, Sehverlust, Aneurysma, Glaukom (hoher Druck im Auge schädigt den Sehnerv) oder altersbedingter Makuladegeneration (Schädigung eines Bereichs der lichtempfindlichen Netzhaut im hinteren Teil des Auges) führen.

Für wen besteht das Risiko von Bluthochdruck-Komplikationen?

Verschiedene Risikofaktoren erhöhen das Risiko für Bluthochdruck und damit verbundene Komplikationen. Dazu gehören:

• Gesundheitszustand: Nierenerkrankungen, Diabetes, Stimmungsstörungen und Stress können den Blutdruck erhöhen und Bluthochdruck kann diese Erkrankungen verschlimmern. Untersuchungen zeigen auch, dass Menschen, die mit schmerzhaften entzündlichen Erkrankungen, Neuropathie (Nervenschäden) und Migräne leben, ebenfalls unter anhaltenden Blutdruckerhöhungen leiden können.
• Lebensstilfaktoren: Eine natriumreiche Ernährung oder eine sitzende Lebensweise (wenig körperliche Aktivität) können zu Bluthochdruck führen.
• Bestimmte Verhaltensweisen: Rauchen und Alkoholkonsum können den Blutdruck erhöhen.
• Familiengeschichte: Wenn ein Elternteil oder ein anderer naher Verwandter hohen Blutdruck hat, ist Ihr Risiko für Bluthochdruck höher.
• Älteres Alter: Mit zunehmendem Alter verlieren die Blutgefäße an Elastizität, was den Blutdruck erhöhen kann. Allerdings kann Bluthochdruck auch jüngere Erwachsene und Kinder betreffen. 
• Sex: Männer leiden bis zum Alter von 64 Jahren häufiger an Bluthochdruck, danach ist die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen an dieser Krankheit leiden, höher.

Bestimmte Rassen und ethnische Gruppen, darunter Schwarze, Hispanoamerikaner und Asiaten, leiden häufiger an Bluthochdruck. Schwarze Menschen haben auch ein höheres Risiko für Bluthochdruckkomplikationen als jede andere Gruppe.Einer der wichtigsten Gründe sind Ungleichheiten im Gesundheitswesen, einschließlich rassistischer Vorurteile seitens medizinischer Anbieter und eingeschränkter Zugang zu Behandlung und Pflege.

Eine Anmerkung zur Gender- und Sex-Terminologie
Swip Health erkennt an, dass Sex und Geschlecht verwandte Konzepte sind, aber nicht dasselbe sind. Um unsere Quellen genau wiederzugeben, verwendet dieser Artikel Begriffe wie „weiblich“, „männlich“, „Frau“ und „Mann“, wie es in den Quellen der Fall ist.

So verhindern Sie Komplikationen im Zusammenhang mit Bluthochdruck

Die Bedeutung der Überwachung von Bluthochdruck

Regelmäßige Blutdruckmessungen sind für die Behandlung von Bluthochdruck von entscheidender Bedeutung. Die American Heart Association betrachtet einen „normalen“ Messwert als weniger als 120/80 Millimeter Quecksilbersäule (mmHg).

Durch die Überwachung Ihres Blutdrucks können Sie Ihren Arzt über Ihre Werte auf dem Laufenden halten und er kann Ihnen dabei helfen, Komplikationen vorzubeugen. Die Überwachung zu Hause ersetzt jedoch nicht die regelmäßigen Besuche beim Gesundheitsdienstleister.

Setzen Sie Ihre Medikamente fort
Beenden Sie die Einnahme Ihrer Blutdruckmedikamente nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt, unabhängig von den Messwerten der häuslichen Überwachung.

Arbeiten Sie mit einem Gesundheitsdienstleister zusammen

Die Kontrolle Ihres Blutdrucks beginnt mit der Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, auf einen gesunden Lebensstil hinzuarbeiten, der Ihren Blutdruck senkt und Ihr Risiko für Bluthochdruckkomplikationen senkt. Sie können auch Medikamente verschreiben.

Ihr Arzt kann Ihnen auch bei der Behandlung gesundheitlicher Probleme helfen, die sich auf den Blutdruck auswirken. Es ist wichtig, sich der Anzeichen und Symptome einer Herzerkrankung bewusst zu sein. Besprechen Sie Ihre spezifischen Risikofaktoren mit Ihrem Arzt und was Sie tun können, um diese zu bewältigen. 

Änderungen des Lebensstils

Änderungen des Lebensstils können Ihnen helfen, Ihren Blutdruck zu kontrollieren. Zu diesen Änderungen gehören:

• Eine herzgesunde Ernährung: Eine herzgesunde Ernährung kann dabei helfen, Ihren Blutdruck zu kontrollieren und das Risiko für Herzkomplikationen zu verringern. Die besten Lebensmittel für die Herzgesundheit sind reich an Nährstoffen, wenig ungesunden Fetten und reich an Ballaststoffen.
• Gesundes Gewicht: Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, muss Ihr Herz härter arbeiten, um Blut und Sauerstoff zu pumpen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann die Belastung Ihres Herzens verringern, Ihren Blutdruck kontrollieren und das Risiko für Komplikationen durch Bluthochdruck verringern.
• Nicht rauchen: Rauchen schädigt die Blutgefäße, was den Blutdruck und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen kann.
• Körperliche Aktivität: Körperliche Aktivität ist wichtig, um Ihr Herz und Ihre Blutgefäße stark zu halten. Es kann auch gut für Ihre allgemeine Gesundheit sein und Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu halten.
• Gut schlafen: Aim to get seven to nine hours of sleep every night. Less can affect your blood pressure and overall health. Let your healthcare provider know you are having trouble sleeping. If you have been diagnosed with a sleep disorder, work to manage it.

Medikamente bei Bedarf

Selbst wenn Sie Ihren Lebensstil ändern, benötigen Sie möglicherweise weiterhin Medikamente, um Ihren Blutdruck auf einem gesunden Niveau zu halten. Zur Behandlung dieses Problems gibt es viele verschiedene Klassen von Blutdruckmedikamenten. 

Blutdruckmedikamente wirken wie folgt:

• Befreien Sie den Körper von Flüssigkeit, um Ihren Wasser- und Salzgehalt auf normale Werte zu bringen.
• Entspannen Sie die Blutgefäße.
• Bringen Sie Ihr Herz mit weniger Kraft zum Schlagen.
• Blockieren Sie die Nervenaktivität, die die Blutgefäße einschränkt.

Nehmen Sie Ihre Blutdruckmedikamente wie verordnet ein. Brechen Sie die Einnahme nicht ab, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Wann Sie einen Anbieter aufsuchen sollten

Unkontrollierter Bluthochdruck kann zu Symptomen führen, die Sie täglich beeinträchtigen können. Erhöhter Blutdruck kann verschwommenes Sehen, starke Müdigkeit, unregelmäßigen Herzschlag und Nasenbluten verursachen.Informieren Sie Ihren Arzt, wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt.

Ein Blutdruck von 180/120 mmHg gilt als gefährlich hoch.Wenn Ihr Blutdruck so hoch ist, warten Sie ein paar Minuten und überprüfen Sie ihn. Wenn der Wert immer noch hoch ist oder Sie schwerwiegendere Symptome wie Atembeschwerden, Brustschmerzen, Taubheitsgefühl und Schwächegefühl, Sehstörungen und Schwierigkeiten beim Sprechen verspüren, rufen Sie 911 an oder lassen Sie sich von jemandem zur nächsten Notaufnahme bringen. 

Die Kontaktaufnahme mit Ihrem Arzt ist auch dann sinnvoll, wenn die regelmäßige Überwachung zu Hause zeigt, dass Ihr Blutdruck trotz Änderungen des Lebensstils und der Einnahme von Medikamenten immer noch hoch ist.