Vorteile von Oregano-Tee

ByDr. J. K. Hartmann

Entdecken Sie die Vorteile von Oregano-Tee.

Normalerweise wird Oregano zum Würzen von Speisen verwendet. Es hat jedoch auch andere Verwendungen. Und es ist ebenso, dass es in Infusion zubereitet werden kann. Dies ist der Fall bei dem sogenannten Oregano-Tee, der mehrere gesundheitliche Vorteile hat.

Und ist Oregano reich an Vitaminen und Mineralstoffen, abgesehen davon, dass es eine Quelle für andere sekundäre Pflanzenstoffe ist? Dank dieser Zusammensetzung werden dem Körper im Allgemeinen zahlreiche positive Wirkungen zugeschrieben. Aber wofür ist Oregano-Tee gut?

Von HBO erklären wir alle seine Vorteile und zeigen Ihnen, wie Sie es vorbereiten, damit Sie es einnehmen können. Und es ist nie zu spät, mit der Einnahme zu beginnen und all seine Vorteile im Körper und vor allem aus gesundheitlicher Sicht zu bemerken. Trauen Sie sich, es zu versuchen und eine Tasse zu trinken?

Vorteile von Oregano-Tee

Oregano ist eine Quelle für Vitamine wie A, C, E und K sowie reich an Ballaststoffen und Mineralien wie Eisen, Magnesium und Kalium.

Darüber hinaus enthält es auch Folsäure und Calcium. Aber das ist noch nicht alles, denn es ist ein Gewürz, das neben Tanninen, Phenolsäuren und Flavonoiden auch ätherische Öle wie Thymol, Ursprungsöl oder Carvacrol enthält.

All dies führt dazu, dass ihm zahlreiche Eigenschaften zugeschrieben werden, die der Gesundheit zuträglich sind. Es gilt als Gewürz, als aromatische Pflanze und ist ein ziemlich vollständiges Lebensmittel. Aber was heilt Oregano? Was sind die Eigenschaften und Vorteile von Oregano-Tee? Dies sind die wichtigsten:

Verdauungseigenschaften

Oregano-Tee hilft, Magenbeschwerden zu reduzieren, die nach Mahlzeiten wie Sodbrennen oder Reflux auftreten. Außerdem beugt es Verstopfung vor.

Für die Durchblutung

Fördert die richtige Durchblutung, verhindert das Auftreten von Thromben und verbessert und reguliert die Menstruation.

Antiphlogistikum

Oregano hilft, Entzündungen zu reduzieren, da es Beta-Caryophyllin enthält. Daher ist es vorteilhaft für Fälle von Osteoporose und Arteriosklerose. Es wurde auch traditionell zur Behandlung von Frauenproblemen wie Menstruationsschmerzen verwendet, da es die Entzündung der Gebärmutter oder der Gebärmutter reduziert, die an diesen Tagen der Menstruation auftritt.

Vorrat mit heilenden Eigenschaften

Dieser Tee ist auch gut für die Haut. Und es erleichtert Wunden, früher zu heilen, was wiederum die Wahrscheinlichkeit verringert, dass sie sich infizieren.

Entspannend

Oregano-Tee hat eine entspannende Wirkung und hilft so beim Einschlafen sowie bei Angstzuständen, Stress oder Nervosität im Allgemeinen.

Harntreibend

Oregano-Tee hat auch harntreibende Eigenschaften, was ihn zu einer guten Ergänzung zu Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung macht, um Gewicht zu verlieren. Hier können Sie mehr über die Eigenschaften von Oregano zum Abnehmen erfahren.

Wie man Oregano-Tee macht

Wenn Sie es noch nie zuvor eingenommen haben, fragen Sie sich wahrscheinlich, wie man Oregano-Tee zubereitet. Die Wahrheit ist, dass es nicht kompliziert ist und der Prozess dem einer normalen Kräutertee sehr ähnlich ist. Außerdem werden nur wenige Zutaten benötigt und Sie müssen nur diese Anweisungen befolgen:

Zutaten

    •Water.

•Ein wenig frischer oder getrockneter Oregano.

Die Menge jeder Zutat hängt von der endgültigen Menge ab, die Sie im Moment einnehmen möchten, oder wenn Sie mehr bereit haben möchten, um sie mehrmals einzunehmen.

Verfahren

  •Put water to boil with the amount you are going to drink at that time.

•Wenn es kocht, fügen Sie die Oreganoblätter hinzu.

• Drei Minuten kochen lassen.

•Vom Herd nehmen.

• Lassen Sie den Aufguss mindestens fünf Minuten ruhen. Wer es konzentrierter möchte, kann bis zu zehn Minuten warten.

• Den Aufguss gut abseihen, damit keine Oreganoblätter zurückbleiben.

Mit diesen Schritten wäre es fertig zum Verzehr. Es ist wichtig, dass Sie es immer im Moment zubereiten und keine große Menge zum Lagern herstellen, da es seine Eigenschaften verliert.

Wie nehme ich Oregano-Tee?

Oregano-Tee kann mehrmals täglich eingenommen werden. Am besten nehmen Sie morgens eine Tasse und abends eine weitere.

Die getrunkenen Tassen sollten jedoch immer kontrolliert werden und die empfohlene Menge nicht überschreiten, da bei Missbrauch Beschwerden und Nebenwirkungen auftreten. Und welche sind die häufigsten?

Nebenwirkungen von Oregano-Tee im Übermaß

    •Nausea and vomiting.

•Magenschmerzen.

•Durchfall.

•Kopfschmerzen.

•Schwindel.

•Ermüdung.

•Muskelschmerzen.

•Schluckbeschwerden.

• Übermäßiger Speichelfluss.

Gegenanzeigen von Oregano-Tee

Abgesehen von den Nebenwirkungen ist es wichtig zu wissen, dass Oregano-Tee auch mehrere Kontraindikationen hat:

Schwangerschaft und Stillzeit : Es ist keine gute Option für schwangere Frauen, da es eine Blutungsstörung verursachen kann, indem es auf die Durchblutung einwirkt.

Diabetes : Diabetiker müssen auch bei der Einnahme von Oregano-Tee wie bei jedem anderen Produkt vorsichtig sein, denn sie sollten sich immer an die ärztlichen Anweisungen halten, damit es nicht zu einem Abfall oder Anstieg des Zuckers kommt.

Wir von HBO hoffen, dass wir Ihnen geholfen haben zu wissen, wofür Oregano-Tee gut ist. Wie wir bereits erwähnt haben, hat es mehrere Vorteile, obwohl es immer ratsam ist, vor der Einnahme Ihren Arzt zu konsultieren, damit keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auftreten oder deren schädliche Wirkungen bemerkt werden. Eine Beratung ist unerlässlich, wenn Sie eine Pathologie haben.