Vorteile von grünem Tee für die Haut

Entdecken Sie die Vorteile von grünem Tee für die Haut.

Sie haben vielleicht schon von den therapeutischen Eigenschaften von grünem Tee gehört: Er wirkt als großartiges Antioxidans, aktiviert das Immunsystem, senkt den Cholesterinspiegel, beugt Krebs vor und bietet viele andere Vorteile.

Was viele Menschen jedoch nicht wissen, ist, dass es auch kosmetische Eigenschaften hat, die viele Vorteile für unsere Schönheit bieten.

Angesichts der potenziellen Vorteile hat die Schönheitsindustrie Seifen, Shampoos, Cremes und Feuchtigkeitscremes auf Basis dieser Substanz auf den Markt gebracht.

Vorteile und Eigenschaften von grünem Tee für die Haut

Die darin enthaltenen Substanzen helfen, Akne verursachende Bakterien abzuwehren und Entzündungen zu reduzieren. Es reduziert auch die Wahrscheinlichkeit von trockener, juckender Haut und Kontaktallergien. Ideal für diejenigen, die fettiges Haar haben, die es einfach als Spülung nach der Haarwäsche verwenden sollten.

Aufgrund der in seiner Zusammensetzung enthaltenen Flavonoide reduziert grüner Tee (bei topischer oder oraler Anwendung) die nachteiligen Wirkungen, die auf der Haut aufgrund der Einwirkung von UV-Strahlen auftreten, wie Hautschäden, Erythem, Lipidperoxidation, Rötung, und reduziert auch die Hautkrebsrisiko.

Der Verzehr dieser Substanz verbessert die Hydratation, Festigkeit und Elastizität der Haut. Flavonoide verbessern auch die Durchblutung, dh sie verbessern die Mikrozirkulation, die den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zur Haut erleichtert. Dies führt zu einer Erhöhung der Elastizität und einer Verringerung der Oberflächenrauhigkeit, zusätzlich zu einer Verbesserung der Hautfeuchtigkeit.

Weitere strukturelle Eigenschaften der Dermis, die durch die Verwendung der genannten Substanz positiv beeinflusst werden, einschließlich der Elastizität, sind Rauheit, Dichte und Wasserhomöostase. Studien haben gezeigt, dass die Polyphenole in dieser Substanz bei Einnahme in den Blutkreislauf wirken und die Haut mit Sauerstoff versorgen.

• Polyphenole schützen nachweislich die Haut vor ultravioletter Strahlung und tragen zur Verbesserung der allgemeinen Hautqualität bei.

•Heilt Verbrennungen, hat Heilkraft für gerötete Haut und heilt Wunden. Sie können ein Hausmittel zubereiten, das für jede Art von Dermis geeignet ist.

•Es ist gut für Zähne und Zahnfleisch, die Tatsache, dass Sie diesen wunderbaren Tee trinken, sorgt für eine viel bessere Mundgesundheit als diejenigen, die dies nicht tun. Gleichzeitig wird auch das Ausmaß von Parodontalerkrankungen reduziert, da seine Elemente Bakterien angreifen und die Entzündung kontrollieren, die im Zahnfleisch auftreten kann. Darüber hinaus verringert es das Risiko, Zähne zu verlieren, da sie gesund sind.

•Wirkt gegen Psoriasis, durch topisches Auftragen dieses Naturheilmittels auf die Haut werden Rötungen und Irritationen automatisch reduziert. Dies liegt daran, dass diese Substanz die überschüssigen Zellen in der Haut verringert und diesen Zustand verursacht. Es hat die gleiche positive Wirkung auf Schuppen.

• Beseitigen Sie Dehnungsstreifen, wir wissen, dass Dehnungsstreifen von allen ziemlich unerwünscht sind. Aus diesem Grund hilft das im grünen Tee enthaltene Catechin, die als Markierungen erscheinenden Zellen zu stimulieren und zu regenerieren.

•Adieu Augenringe, seine Anwendung eignet sich hervorragend, um Falten, Krähenfüße, Tränensäcke oder andere Alterserscheinungen speziell in diesem Bereich zu reduzieren. Wie wirkt es? Die Anwesenheit von „Thein“ aktiviert sofort die Durchblutung und endet mit Augenringen, weil sich die Blutgefäße verengen. Die Anwendung ist sehr einfach, legen Sie mit dieser Lotion angefeuchtete Watte auf die Augen und Sie werden eine Abnahme der Augenringe sehen.

•Gegen Alopezie kann grüner Tee laut einer von Koreanern durchgeführten Studie den Haarausfall stoppen, dank der Anwesenheit von EGCG-Katechinen, die direkt auf die Haarfollikel und die Kopfhaut einwirken, wodurch der Haarausfall gestoppt und sein Wachstum und seine gesunde Verlängerung unterstützt werden frei von Rückständen.

•Es bekämpft Cellulite, hilft beim Abnehmen, reduziert die gefürchtete Cellulite erheblich, da es lokalisiertes Fett loswird und entzündungshemmend wirkt. Dieses Ergebnis ist jedoch nur möglich, wenn der Verzehr durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung ergänzt wird.

Konservierung und Präparation

Um alle Eigenschaften dieses Elements zu erhalten, muss es an einem trockenen und belüfteten Ort sowie geschlossen, dunkel und kühl gelagert werden.

Der genaue Punkt, an dem sich das Wasser bei der Zubereitung des Tees befinden sollte, ist in dem Moment, in dem es zu kochen beginnt, danach müssen Sie den Beutel nur noch 5 Minuten im Wasser lassen. So einfach ist das, oder?

Möglichkeiten zur Verwendung von grünem Tee zur Verbesserung der Hautgesundheit

Es ist ratsam, vor der Anwendung oder Einnahme dieses Produkts einen Dermatologen zu konsultieren, um Vorteile für Ihre Dermis zu erzielen.

Gesichtsmasken

Eine der Möglichkeiten, es auf Ihre Haut aufzutragen, insbesondere auf Ihr besonders empfindliches Gesicht, ist die Zubereitung von Gesichtsmasken, bei denen Sie nur Zutaten wie grünen Tee, Wasser, Reismehl , Honig und Aloe Vera benötigen. usw.

Es gibt eine andere Möglichkeit, eine Maske einfach herzustellen, Sie können Ihre Feuchtigkeitscreme für das Gesicht nehmen und sie mit zerkleinerten Blättern dieser Substanz mischen und 10 Minuten lang auf das Gesicht auftragen. Danach sollte es gespült werden.

Du kannst auch eine Dampfgesichtsbehandlung machen, indem du Wasser kochst und die Blätter dann direkt ins Wasser gibst. Legen Sie ein Handtuch um Ihren Kopf und neigen Sie Ihr Gesicht für fünf Minuten in die Nähe der Schüssel mit warmem Wasser, aber nur in sicherer Entfernung.

Grüntee-Smoothies

Sie können ein guter Ersatz für das Frühstück werden und Sie können sie auf verschiedene Arten zubereiten:

Mit Melone: ​​Ihr Geschmack ist erfrischend, diese Mischung wirkt harntreibend und versorgt Sie mit einer Vielzahl an Antioxidantien.

Mit Maracuja : Mischen Sie es mit dem Fruchtfleisch der Maracuja und wenn Sie denken, dass das Ergebnis zu sauer ist, fügen Sie etwas Orangensaft hinzu . Dieser ziemlich leichte Shake kann Ihnen zu jeder Tageszeit bei der Hitze helfen.

Matcha-Grüntee und Pfirsich: Er hat eine große sättigende Wirkung und ist daher perfekt für den Morgen. Orangensaft, zwei Pfirsiche und einen Esslöffel Matcha in den Mixer geben. Eis hinzufügen und genießen.

Matcha-Grüntee und Beeren: Eine starke Mischung aus Antioxidantien, wenn Sie ½ Tasse Erdbeeren, ½ Blaubeeren , eine Tasse Wasser und einen Esslöffel Matcha mischen.

Aufgüsse

Grundsätzlich ist immer davon abzuraten, den übermäßigen Genuss dieser aromaarmen, leicht bitteren und grünlichen Aufgüsse nicht zu missbrauchen.

Trinken Sie idealerweise drei Tassen pro Tag, nicht mehr, um die gewünschten Vorteile zu erzielen.

Grüner Tee Kapseln/Tabletten

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die Aufgüsse oder Tees nicht mögen, können Sie sich für die von pharmazeutischen Labors angebotene Option entscheiden, Pillen, die im Allgemeinen zur Gewichtsreduktion angezeigt sind und die die gleichen aktiven Funktionen des Elements haben, jedoch in einer anderen Präsentation.

Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihren Arzt nach der besten Marke zu fragen, die Ihrem Körper die gewünschten Vorteile bringt, je nach den Bedürfnissen und Zielen, die Sie erreichen und am Ende der Einnahme erreichen möchten.

Kann es zur Behandlung von Hautkrankheiten und -verletzungen verwendet werden?

Ohne Zweifel, ja, unten werden wir einige von ihnen sehen:

• Hilft bei der Vorbeugung schwerer Krankheiten wie Krebs

Dies ist möglich aufgrund der hohen Menge an Antioxidantien (Katechine), die die negativen Folgen freier Radikale reduzieren.

Daher wird die zelluläre Oxidation, die diese Produkte zu Hautkrebs führen, gestoppt.

• Verbessert die Haut bei Rosacea

Diese Krankheit betrifft insbesondere die Gesichtshaut und in einigen Fällen die Augen (jedoch in geringerem Ausmaß), sie betrifft Menschen, die sich bereits in der Menopause befinden, Menschen mit sehr weißer Haut oder zwischen 30 und 60 Jahre alt sind.

Es wird empfohlen, vier Wochen lang zweimal täglich eine Gesichtscreme mit Extrakten dieser Substanz aufzutragen, und die Veränderungen werden sichtbar.

•Es ist wirksam bei der Behandlung von Vitiligo

Dabei wird die Produktion von Melanin und Pigmenten in der Haut verhindert, da das Immunsystem dafür verantwortlich ist, diese produzierenden Zellen zu eliminieren und anzugreifen, wodurch weiße Flecken auf bestimmten Hautpartien entstehen.

Um diesen Zustand zu verbessern, sollte eine gesunde Ernährung mit einer bestimmten Hautpflege kombiniert werden.

Der Verzehr dieses Elements trägt dazu bei, die gesunden Zellen zu schützen und so nicht vom Immunsystem angegriffen zu werden.

Kontraindikationen für die Anwendung auf der Haut

Wie das Sprichwort sagt, wissen wir, dass „alles im Überfluss schlecht ist“, egal wie viele Vorteile es unserem Körper bringt, es ist wichtig, den Konsum bestimmter Produkte oder Lebensmittel nicht zu missbrauchen.

Im Fall von grünem Tee wird dieses Getränk sehr empfohlen und in unendlichen Formen und Arten konsumiert, aber bestimmte Vorsichtsmaßnahmen müssen berücksichtigt werden, insbesondere in Bezug auf seinen Koffeingehalt, der wichtig zu beachten ist, dass seine Gehalte nicht viel höher sind. niedriger als die von Kaffee oder schwarzem Tee, ist aber nicht frei von Nebenwirkungen.

• Der Konsum großer Mengen kann Erbrechen, Kopfschmerzen, Durchfall, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Zittern, Sodbrennen, Schwindel, seltsame Herzschläge, Ohrensausen und andere ziemlich unangenehme Symptome verursachen.

• Es wird nicht zur Schlafenszeit empfohlen, da es Schlaflosigkeit, Nervosität oder Angstzustände verursachen kann. Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, sollten Sie auf den Verzehr verzichten.

•Es kann den Körper aufgrund seiner effektiven harntreibenden Wirkung demineralisieren, wobei Flüssigkeiten ausgeschieden, aber Elektrolyte ausgeschieden werden.

•Es ist nicht angezeigt für Kinder oder schwangere Frauen, da es aufgrund von Koffein stärkere Wirkungen als bei Erwachsenen haben kann.

• Es wird nicht empfohlen, wenn Sie an Anämie leiden, da es die Eisenaufnahme verringern kann.

Wenn Sie in Behandlung sind oder regelmäßig Medikamente einnehmen, ist es wichtig zu wissen, ob Sie Nebenwirkungen haben werden, die unerwünschte Symptome verursachen.

Hausgemachte Rezepte mit grünem Tee

In der Praxis kann es genauer werden, mit einigen hausgemachten Rezepten mit Tee.

Adstringierendes Tonikum

• Wir müssen 100 Gramm grünen Tee in einen halben Liter Wasser geben und eine Stunde ziehen lassen.

•Dann seihen wir es ab.

• Abschließend mit einem Wattepad in kreisenden Bewegungen über das Gesicht streichen, Augenkontakt vermeiden.

Entleert Tränensäcke

• 100 Gramm Tee in einem Liter kochendem Wasser einweichen.

•Fünf Minuten kochen, abkühlen lassen und dann in den Kühlschrank stellen.

• Tauchen Sie zwei Wattebällchen in den Eistee und führen Sie sie 15 Minuten lang über die Augen.

Gesichtsmaske für fettige Haut

•Trennen Sie einen Teelöffel grünen Tee: Reißen Sie den Beutel auf, um den Saft nach der Zubereitung zu erhalten)

• Geben Sie einen Esslöffel Honig in eine Schüssel

• Mischen Sie den Teesaft mit dem Honig (wenn Sie möchten, können Sie ihn in einem Mixer mischen).

• Mit einer sanften Massage auf ein sauberes und trockenes Gesicht auftragen. Dann etwa 20 Minuten stehen lassen und später mit kaltem Wasser abnehmen.

Für vergrößerte Poren

Wenn Sie vergrößerte Poren haben, sehen Sie sich diesen Tipp an: Eis mit grünem Tee.

Wenn es zu einer Vitamin-E-Kapsel hinzugefügt wird, funktioniert es hervorragend für diejenigen, die unter vergrößerten Poren leiden.

Durch den Kontakt von Eis mit Tee und Vitamin E im Gesicht werden die Poren geschlossen und die Haut wird glatter, das Gewebe entleert und Mitesser und Pickel beseitigt.

Rezept:

• Grüner Tee (etwa ein halber Liter)

•1 Vitamin-E-Kapsel

•Eis

Schritte zum folgen:

•Nach dem Abkühlen den Tee mit der Vitamin-E-Kapsel im Kühlschrank mischen.

• Legen Sie die Mischung in einen Behälter mit Eis.

• Im Gefrierschrank lassen, bis die gesamte Mischung gefroren ist und zu diesem Zeitpunkt bereit ist, auf das Gesicht aufgetragen zu werden.