Die Gerinnung ist ein Prozess des menschlichen Körpers, der einen übermäßigen Blutverlust verhindert. Es entsteht durch einen Bestandteil des menschlichen Blutes namens Blutplättchen, der es dem Körper ermöglicht, das Blut zu gerinnen. Dieses lebensrettende Gerinnungsverhalten kann sich jedoch bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder bei Patienten mit Blutgerinnseln als äußerst gefährlich erweisen, da es die einfache und klare Blutzirkulation zum Herzen verhindern kann, indem es den Blutfluss aufgrund interner Blutgerinnsel blockiert. Daher ist in bestimmten Fällen der Einsatz von Blutverdünnern äußerst hilfreich. Da heutzutage ein Großteil der Bevölkerung Vitaminpräparate einnimmt, ist es wichtig zu wissen, welche Bestandteile dieser Nahrungsergänzungsmittel als natürliche Blutverdünner wirken.
Inhaltsverzeichnis
Vitaminpräparate, die natürliche Blutverdünner sind
Einige dieser Nahrungsergänzungsmittel (oder Bestandteile), die natürliche Blutverdünner sind, sind unten aufgeführt:
#1. Vitamin E:
Dies ist ein fettlösliches Vitamin mit antioxidativen Eigenschaften. Was die Blutverdünnung betrifft, hat dieses Vitamin E natürliche blutplättchenhemmende und gerinnungshemmende Eigenschaften. Blutgerinnsel in den Arterien entstehen vor allem aufgrund der Blutplättchenkonzentration; und die blutplättchenhemmenden Eigenschaften von Vitamin E tragen dazu bei, die Verklumpung der Blutplättchen und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern, die äußerst gesundheitsgefährdend sein können. Somit sind Vitamin-E-Präparate wirksame und natürliche Blutverdünner.
#2. Vitamin D:
Am häufigsten mit der Erhaltung starker Knochen verbunden,Vitamin Dverfügt über natürliche gerinnungshemmende Eigenschaften, die auch dazu beitragen, die Bildung von Blutgerinnseln im Körper zu verhindern. Eine Studie belegt, dass eine erhöhte Sonneneinstrahlung die Blutgerinnung bei Frauen um bis zu einem Drittel verringerte. Daher wirkt eine Ergänzung mit Vitamin D oder eine erhöhte Sonneneinstrahlung als natürlicher Blutverdünner, um letztendlich Blutgerinnsel zu vermeiden. Dieses Vitaminpräparat ist ein natürlicher Blutverdünner.
#3. Fischöl:
Verzehr von 2-3 GrammFischölTägliche Nahrungsergänzungsmittel wirken als lobenswerter und natürlicher Blutverdünner bei Menschen, die an Herzerkrankungen leiden oder bei denen ein erhöhtes Risiko für die Bildung von Blutgerinnseln besteht. Fischöl enthält Omega-3-Fettsäuren, die dabei helfen, die Aggression der Blutplättchen zu kontrollieren, dadurch Blutungen zu verlängern und auf natürliche Weise die Blutgerinnung zu verhindern. Der regelmäßige Verzehr von Fischölpräparaten kann auch zum Aufbrechen bereits gebildeter Blutgerinnsel führen.
#4. Knoblauch:
Als Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform wirken 1–2 g Knoblauch täglich als natürlicher Blutverdünner und können das Risiko einer Blutgerinnselbildung beim Menschen verringern. Knoblauch ist ein starker Blutverdünner und besteht aus drei Bestandteilen, nämlich Allicin, Adenosin und Paraffinsulfid, von denen angenommen wird, dass sie blutplättchenhemmende Eigenschaften haben. Knoblauchpräparate können in Kombination mit einem verschriebenen Antikoagulans zu vermehrten Blutungen führen und sollten daher nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden.
#5. Vitaminpräparate mit Cumarin:
Alle natürlichen Nahrungsergänzungsmittel, die Cumarin enthalten, oder Pflanzen und Kräuter, die hohe Dosen Cumarin enthalten, gelten als hervorragende natürliche Blutverdünner. Diese süß riechende natürliche Verbindung hat gerinnungshemmende Eigenschaften, die die Bildung von Blutgerinnseln beim Menschen verhindern. Obwohl es sehr wirksam ist, kann eine Überdosis dieses speziellen Nahrungsergänzungsmittels giftig sein.
Es gibt eine Reihe von Pflanzen und Nahrungsergänzungsmitteln, die diese besondere Verbindung enthalten, wie Brennnessel, wilde Karotte, Lavendel, Petersilie, Tonkabohnen, Steinklee, Weinraute, wilder Salat, Kamille, Selleriesamen,Bockshornkleeund Löwenzahn. Bei Einnahme mit Zimt und Cassia kann Cumarin auch den Blutdruck senken und Entzündungen lindern, die durch Arthritis und andere entzündliche Erkrankungen verursacht werden.
#6. Nattokinase:
Eine tägliche ungefähre Dosierung von 100 mg Nattokinase wirkt bekanntermaßen als Blutverdünner, wenn es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen wird. Nattokinase erhöht die Gerinnselauflösungsaktivität im Blut von Tieren und Menschen. Dieses Enzym ist hauptsächlich in Sojabohnen enthalten und weist eine starke fibrinolytische Aktivität auf. Es ist wichtig zu verstehen, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel aufgrund seiner natürlichen blutverdünnenden Eigenschaften nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollte.
#7. Schokolade:
Es ist bekannt, dass Kakao viele Vorteile für den Menschen hat, und einer davon ist die Vorbeugung von Blutgerinnseln. DunkelSchokoladeEs wurde festgestellt, dass es die Blutplättchenaggression beeinflusst, während Milchschokolade keine solche Reaktion zeigt. Laut einer Studie, bei der die Teilnehmer 100 g dunkle Schokolade mit 75 % Kakao verzehrten, bot die Tafel Schokolade den gleichen Schutz vor Blutgerinnseln wie die Einnahme von Aspirin. Daher zählt Kakao zu den zuverlässigen natürlichen Blutverdünnern.
#8. Nahrungsergänzungsmittel mit Salicylat:
Salicylat ist eine Säure, die in vielen Pflanzen vorkommt und einer der äußerst wirksamen Blutverdünner ist, die einen Schlaganfall verhindern. Daher ist jedes Nahrungsergänzungsmittel, das Salicylat enthält, oder die Pflanzen und Kräuter, die Salicylat enthalten, ein guter natürlicher Blutverdünner. Diese Verbindung ist am wirksamsten bei der Vorbeugung von arteriellen Blutgerinnseln. Sie ist die Grundlage von Aspirin und wird seit langem als rezeptfreies Blutverdünnungsmittel verwendet. Viele Lebensmittel, die Salicylat enthalten, können sogar die blutplättchenhemmende Wirkung von Aspirin nachahmen. Zu den Lebensmitteln, die reich an Salicylaten sind und sich daher als gute Blutverdünner erwiesen haben, gehören Zimt, Kurkuma, Ingwer, Currypulver, Oregano, Pfefferminze, Thymian und Dill. Da natürliche Salicylate antithrombotische Eigenschaften haben, ist bei der Einnahme von Antikoagulanzien Vorsicht geboten, um das Risiko übermäßiger Blutungen zu vermeiden.
#9. Andere Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die natürliche Blutverdünner sind:
Es gibt viele andere Nahrungsergänzungsmittel, von denen berichtet wurde, dass sie eine blutverdünnende Wirkung haben. Diese Lebensmittel wirken bekanntermaßen vorbeugend gegen Blutgerinnsel und werden in der Ernährung von Herzpatienten verschrieben. Zu den üblichen Nahrungsmitteln, die blutverdünnende Enzyme enthalten und daher natürliche Blutverdünner sind, gehören Cranberry-Ergänzungsmittel; Getränke wie grüner Tee; Baumnüsse mögenWalnüsse,Mandeln, Haselnüsse, Cashewnüsse und Pistazien.
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