Verwalten Sie Ihren Magen mit Morbus Crohn

Morbus Crohn ist eine chronisch entzündliche Darmerkrankung, von der bekannt ist, dass sie die Auskleidung des Verdauungstrakts reizt. Der Zustand ist eine Art entzündliche Darmerkrankung(IBD) und die Entzündung Ihres Verdauungstraktes können zu schwerem Durchfall, Bauchschmerzen, Unterernährung, Müdigkeit, Gewichtsverlust usw. führen. Die durch diese Erkrankung verursachte Entzündung ist nicht nur auf einen Bereich des Verdauungstraktes beschränkt und kann mehrere unterschiedliche Bereiche des Trakts betreffen. Es gibt keine Heilung für Morbus Crohn und die Behandlung dreht sich um die Behandlung Ihrer Symptome. Es gibt keinen einheitlichen Ansatz zur Behandlung oder Behandlung von Morbus Crohn, und Sie müssen zusammen mit Ihrem Arzt die bestmögliche Lösung finden. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihren Magen behandeln können, während Sie an Morbus Crohn leiden. Werfen wir einen Blick auf einige dieser Managementtechniken.

Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, was Morbus Crohn verursacht. Es wird jedoch angenommen, dass Ihr Immunsystem, Ihre Umwelt und Ihre Genetik bei diesem Zustand eine Rolle spielen. Die Bedingung betrifft Sie nicht die ganze Zeit. Es kann automatisch in Remission gehen und dann können Sie plötzlich ein Aufflammen erleben. Während der Schübe wird es schwierig, die Symptome zu kontrollieren, da sich Ihr Magen-Darm-Trakt entzündet, was zu häufigem oder dringendem Stuhlgang, blutigem Stuhlgang, Bauchschmerzen und/oder Durchfall führt . Es kann auch zu Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Gewichtsverlust kommen .

Es gibt keinen einheitlichen Ansatz für den Umgang mit Morbus Crohn, und Sie müssen möglicherweise mehrere Lösungen ausprobieren, bevor Sie eine finden, die für Sie funktioniert. Sie sollten auch Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie rezeptfreie (OTC) Medikamente ausprobieren oder bevor Sie eine neue Trainingsroutine / ein neues Trainingsprogramm beginnen.

Während eines Morbus Crohn wird es schwierig, Ihren Magen zu kontrollieren. Hier sind einige mögliche Lösungen, die Sie in Betracht ziehen können, um Ihre Symptome zu beruhigen und zu bewältigen.

Wenn Sie an Morbus Crohn leiden, müssen Sie sehr darauf achten, was Sie essen und trinken. Möglicherweise müssen Sie auch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten, um zu verhindern, dass sich Ihre Symptome verschlimmern. Es gibt viele Nahrungsmittel und Getränke, die Ihren Zustand verschlechtern oder sogar einen Schub verursachen können.

Das Führen eines Ernährungstagebuchs ist der beste Weg, um zu verfolgen, welche Lebensmittel und Getränke Ihre Symptome verschlimmern. Es gibt bestimmte Lebensmittel, auf die Sie sich besonders konzentrieren müssen, da Sie feststellen werden, dass diese Arten von Lebensmitteln Ihre Magenbeschwerden verschlimmern können. Diese schließen ein:

• Fettiges Essen
• Milchprodukte
• Würzige Speisen
• Alkohol
• Koffein
• Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Nüsse, Popcorn, Bohnen
• Rohes Gemüse und Obst
• Am besten verzichtet man auf diese Lebensmittel ganz.

Wenn Sie einen Schub haben oder Magenschmerzen haben, dann werden Sie feststellen, dass es hilfreich sein wird, sich an milde Lebensmittel zu halten, um Ihren Magen zu kontrollieren. Einige milde Lebensmittel, die Sie probieren können, sind:

• Eier
• Reis
• Trockener Toast
• Apfelsoße
• Bananen
• Gekochtes und hautloses Huhn

Es ist bekannt, dass Morbus Crohn die Fähigkeit des Körpers behindert, Wasser aus dem Verdauungstrakt aufzunehmen. Dies kann zu Austrocknung führen. Es besteht ein erhöhtes Risiko einer Austrocknung, wenn Sie auch Durchfall oder blutigen Stuhl haben. Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie den ganzen Tag über Wasser trinken.

Wenn Ihr Magen gereizt und Ihr Magen-Darm-Trakt entzündet ist, wird auch die Verarbeitung von Nahrung zu einer großen Aufgabe für Ihren Körper. Aus diesem Grund wird empfohlen, im Vergleich zu drei großen Mahlzeiten fünf oder sechs kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich zu nehmen. So ist sichergestellt, dass Sie den ganzen Tag über ausreichend Nährstoffe und Kalorien zu sich nehmen und den Magen nicht zu sehr belasten.

Durchfall ist eines der unangenehmsten und störendsten Symptome von Morbus Crohn. Es kann Sie sogar daran hindern, ein normales Leben zu führen, und weitere gesundheitliche Probleme verursachen, wenn es unbehandelt bleibt. Es gibt viele OTC-Medikamente, die helfen können, Durchfall, Blähungen und sogar Blähungen zu lindern. Diese schließen ein:

• Wismutsubsalicylat (Markenname: Pepto-Bismol)
• Loperamid (Markenname: Imodium AD)
• Methylcellulose (Markenname: Citrucel)
• Flohsamen (Markenname: Metamucil)

Bevor Sie jedoch auf die Einnahme von OTC-Medikamenten zur Behandlung Ihres Magens zurückgreifen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren, da das Symptom Durchfall normalerweise ein Hinweis darauf ist, dass sich Ihre Entzündung verschlimmert. Vor diesem Hintergrund möchte Ihr Arzt möglicherweise bestimmte Änderungen an Ihrer Verschreibung vornehmen. Achten Sie daher immer darauf, Ihren Arzt über Veränderungen Ihrer Symptome zu informieren.

Denken Sie daran, dass Sie niemals Medikamente einnehmen sollten, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Der Arzt empfiehlt normalerweise, dass Sie Tylenol (Acetaminophen) einnehmen, wenn Sie zu viele Bauchschmerzen sowie Gelenkschmerzen haben . Wenn Sie jedoch Morbus Crohn haben, sollten Sie keine NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) gegen Ihre Magenschmerzen einnehmen.

NSAIDs umfassen Medikamente wie Ibuprofen (Markenname: Advil, Motrin IB) und Naproxen (Markenname: Naprosyn, Aleve).

Der Grund, warum Menschen, die an Morbus Crohn leiden, keine NSAIDs sind, ist, dass diese Kategorie von Medikamenten Ihren Magen-Darm-Trakt stärker reizen und somit Ihre Symptome verschlimmern kann.

Es gibt viele pflanzliche Heilmittel, die Ihnen helfen können, Ihren Magen während eines Aufflammens von Morbus Crohn zu behandeln. Obwohl es nicht viele wissenschaftliche Beweise gibt, die die Wirksamkeit dieser Kräuter zeigen, werden sie seit vielen Jahren traditionell verwendet, um die Entzündung des Verdauungstrakts zu reduzieren. Während einige Kräuter und sogar Kräutertees einige Nebenwirkungen haben können, sind die meisten Kräuter im Allgemeinen sicher einzunehmen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Denken Sie auch daran, dass einige Kräuter mit anderen interagieren können, daher ist es besser, eine gründliche Recherche durchzuführen, bevor Sie beginnen.

Einige pflanzliche Heilmittel, die gut zur Beruhigung des Magens sein sollen, sind:

Ingwer: Neben dem Kochen wird Ingwer auch als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Erbrechen und Übelkeit verwendet . Ingwer ist als starkes Antioxidans bekannt und hat auch starke entzündungshemmende Eigenschaften.

Kurkuma: Ähnlich wie Ingwer gilt auch Kurkuma als sehr nützlich bei der Behandlung von Morbus Crohn. Tatsächlich wurden einige klinische Studien mit Kurkuma an Menschen mit Morbus Crohn und anderen entzündlichen Erkrankungen durchgeführt, die vielversprechende Ergebnisse gezeigt haben. Sie können entweder frischen Kurkuma haben oder es ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich.

Pfefferminze: Dieses beliebte Kraut ist dafür bekannt, die Bauchmuskeln zu beruhigen und zu entspannen. Es gibt auch einige Beweise dafür, dass Pfefferminze entzündliche Schmerzen im Magen-Darm-Trakt wirksam lindert. Du kannst Pfefferminze entweder in Form von Tee einnehmen oder es gibt sie auch in Kapselform.

Wenn Sie ein Aufflammen von Morbus Crohn erleben, stellen Sie möglicherweise fest, dass jede Art von fester Nahrung Ihren Magen reizt. Eine gute Möglichkeit, dieses Problem zu lösen und sicherzustellen, dass Sie die erforderlichen Kalorien und Nährstoffe zu sich nehmen, besteht darin, zum Entsaften zu wechseln. Sie können den Prozess mit einem einfachen Rezept beginnen und dann fortfahren, was Sie mögen und von dem Sie wissen, dass es Ihren Magen nicht reizt. Da der Prozess des Entsaftens bei der Entfernung von Ballaststoffen hilft, werden die Nährstoffe am Ende leicht vom Körper aufgenommen.

Während dies einige Empfehlungen sind, denen Sie folgen können, denken Sie daran, dass das ultimative Wort das Ihres Arztes sein sollte. Halten Sie Ihren Arzt über Änderungen Ihrer Symptome oder neue Entwicklungen auf dem Laufenden. Wenn Ihre Magenschmerzen und Ihr Durchfall stark werden, sollten Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme begeben.