Verursacht ein zu enger Hut Haarausfall?

Die Vorstellung, dass das Tragen eines Hutes Haarausfall verursacht , ist größtenteils ein Mythos. Es ist unwahrscheinlich, dass das Tragen einer Mütze Haarausfall verursacht, der ohnehin nicht aufgetreten wäre.

Der häufigste Grund für Haarausfall ist androgener Natur(oder androgenetisch) Alopezie, ein medizinischer Begriff für Haarausfall männlichen und weiblichen Typs . Diese Art von Haarausfall hängt mit Hormonen und der Genetik zusammen.1

Andere Arten von Haarausfall sind Alopecia areata und Telogeneffluvium, die aus einer Reihe von Gründen auftreten können, aber das Tragen von Hüten gehört wahrscheinlich nicht dazu.2 1Während das Tragen eines Hutes normalerweise nicht die Ursache für Haarausfall ist, können bestimmte Aktivitäten und Verhaltensweisen zu Haarausfall führen.

In diesem Artikel geht es darum, ob das Tragen eines Hutes Haarausfall verursacht, ob der Sitz des Hutes eine Rolle spielt, welche Hüte und Frisuren den Haarausfall beeinflussen können und wie man das tägliche Nachwachsen der Haare fördert.

Das mehr als wahrscheinliche Tragen eines Hutes führt nicht zu Haarausfall

Haare wachsen in einem Zyklus der folgenden drei Phasen:

• Anagen: Das Haar wächst aktiv und wird länger1
• Katagen: Die Blutversorgung der Haare ist unterbrochen; Der Follikel bereitet sich darauf vor, neues Haar wachsen zu lassen
• Telogen: Follikel ist ruhend; Haare sitzen nicht mehr fest; Haare fallen aus

Es ist normal, etwa 50 bis 100 Haare pro Tag zu verlieren . Wenn Sie regelmäßig mehr als 100 Haare pro Tag verlieren, spricht man von Haarausfall.

Es ist unwahrscheinlich, dass das Tragen einer Kopfbedeckung dazu führt, dass Haare ausfallen, die noch nicht ausgefallen sind. Sie denken vielleicht, dass die Mütze Haare ausfallen lässt, denn beim Aufsetzen oder Abnehmen einer Mütze können Haare herausgerissen werden, die bereits lose befestigt waren und ohnehin ausfallen würden.

Eine Möglichkeit, wie Hüte zum Haarausfall beitragen können, ist das Teilen von Hüten, die eine Pilzinfektion auf der Kopfhaut übertragen . Pilzinfektionen können Haarausfall verursachen und ansteckend sein. Diese Infektionen können durch das Teilen von Hüten und anderen Gegenständen wie Kämmen und Bürsten übertragen werden.3

Spielt die Hutdichte eine Rolle?

Ein Hut müsste außergewöhnlich dicht sein, um die Blutzufuhr und den Luftstrom zu den Haarfollikeln zu unterbrechen. Selbst wenn dies passieren könnte, wäre es unwahrscheinlich, dass es die alleinige Ursache für Haarausfall wäre. Es kann höchstens dazu führen, dass der bereits bestehende Haarausfall verschlimmert wird.1

Eng sitzende Helme, beispielsweise beim Snowboarden, werden mit Traktionsalopezie in Verbindung gebracht , bei der es sich um Haarausfall handelt, der durch längeres oder wiederholtes Anspannen oder Ziehen der Kopfhaare verursacht wird.4

Hüte und Frisuren, die (wahrscheinlich) keinen Haarausfall verursachen

Tragen Sie den Hut, den Sie bequem und stilvoll finden. Sofern Sie nicht bereits Haare verlieren, werden Sie wahrscheinlich keine Veränderung Ihres Haarausfalls bemerken. Wenn Sie Haarausfall haben, kann es bei enganliegenden Hüten wie Mützen wahrscheinlicher sein, dass bereits lose Haare herausgerissen werden als bei anderen Arten von Hüten, aber sie führen nicht von alleine dazu, dass Sie eine Glatze bekommen.1

Wenn bei Ihnen Bereiche der Kopfhaut durch Ihr Haar sichtbar sind, kann das Tragen einer Kopfbedeckung dazu beitragen, die exponierte Haut vor der Sonne zu schützen.

Anstelle von Hüten können bestimmte Frisuren zu Haarausfall durch Traktionsalopezie führen. Zu den Frisuren und Haarpraktiken, die das Risiko einer Traktionsalopezie erhöhen können, gehören:

• Enge Pferdeschwänze5
• Feste Brötchen
• Wiederholter Einsatz von Lockenwicklern zum Fixieren der Haare
• Straff hochgesteckte Frisuren6
• Cornrows
• Webarten oder Haarverlängerungen
• Enge Zöpfe
• Loks
• Jede Frisur, die ständig an den Haaren zieht

Mit der Zeit schädigt das Ziehen an der Haarsträhne, die mit dem Haarfollikel verbunden ist, die Kopfhaut, was zu gebrochenen, dünnen oder kurzen Haaren oder kahlen Stellen führen kann. Dies kann überall entlang des Haaransatzes passieren, kommt aber häufig in der Nähe der Schläfen vor.5

Das Lockern der Frisur, das Tragen von niedrigeren Pferdeschwänzen und Dutts, das Tragen dickerer Zöpfe und Locken, die Einschränkung der Verwendung von Lockenwicklern und das Nichttragen einer geflochtenen Frisur für mehr als zwei bis drei Monate können dazu beitragen, einer Traktionsalopezie vorzubeugen.6

So schützen Sie Ihr Haar

Manche Haarverluste sind dauerhaft oder schwieriger rückgängig zu machen, wie zum Beispiel die androgene Alopezie . Haarausfall durch Traktionsalopezie und andere Ursachen für Haarausfall wie Telogeneffluvium ist oft reversibel, insbesondere wenn er frühzeitig erkannt wird.

Zu den Möglichkeiten, Ihr Haar zu schützen, gehören:

• Massieren Sie das Shampoo nur in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie es dann durch das restliche Haar fließen, ohne es einzureiben.7
• Verwenden Sie nach dem Shampoonieren (jedes Mal) eine Spülung.
• Wickeln Sie Ihr Haar in ein Handtuch, um überschüssiges Wasser aufzusaugen, und lassen Sie es dann an der Luft trocknen, anstatt es mit einem Handtuch zu reiben.
• Bürsten Sie Ihr Haar nicht, solange es nass ist.
• Wenn Sie glattes Haar haben, lassen Sie es etwas trocknen und kämmen Sie es dann vorsichtig mit einem breitzinkigen Kamm.
• Wenn Sie dichte Locken oder strukturiertes Haar haben , kämmen Sie es vorsichtig mit einem breitzinkigen Kamm, während es feucht ist.
• Vermeiden Sie Stylingprodukte, die einen langanhaltenden Halt verleihen.
• Begrenzen und/oder verzichten Sie auf chemische Haarbehandlungen wie Färben, Dauerwellen oder Entspannung.
• Schützen Sie Ihr Haar vor der Sonne, indem Sie einen Hut mit breiter Krempe tragen oder einen Leave-in-Conditioner verwenden, der Zinkoxid enthält .
• Bürsten oder, noch besser, kämmen Sie Ihr Haar nur zum Stylen mit einem breitzinkigen Kamm und gehen Sie vorsichtig mit Verfilzungen um.1
• Minimieren Sie die Zeit und Häufigkeit, mit der Sie Wärmegeräte für Ihr Haar verwenden, und wählen Sie die niedrigste Hitzeeinstellung. Verwenden Sie niemals Hitze über 175 °C (347 °F) und verwenden Sie keine Wärmegeräte für nasses Haar.

Zusammenfassung

Es ist unwahrscheinlich, dass Hüte, auch solche, die zu eng sind, von sich aus Haarausfall verursachen, aber sie könnten Haare herausreißen, die bereits im Begriff waren, auszufallen.

Enge Frisuren können durch Traktionsalopezie zu Haarausfall führen. Dazu gehören enge Pferdeschwänze und Dutts, enge Zöpfe, Cornrows und Locken.

Zu den Möglichkeiten , Haar und Kopfhaut vor Schäden zu schützen, gehören das Tragen lockerer Frisuren, das Konditionieren des Haares, das Begrenzen von Hitze (Temperatur, Dauer und Häufigkeit), das Begrenzen und/oder Abstandhalten chemischer Behandlungen, die Verwendung eines breitzinkigen Kamms bei feuchtem Haar und das Schützen des Haares vor Hitze Die Sonne.