Umgang mit Depressionen und Behinderungen

Unter Behinderung versteht man einen körperlichen oder geistigen Zustand, der die Bewegungen, Sinne oder Aktivitäten einer Person einschränkt.

Wie bei jedem erheblichen Verlust erfordert der Eintritt in die Welt der Behinderung eine mentale Anpassung. Wenn das Ausmaß der Anpassung die sozialen, emotionalen und kognitiven Ressourcen des Einzelnen übersteigt, kann es zu Depressionen kommen, die die Behinderung weiter erschweren.1

Lesen Sie weiter, um mehr über die Warnzeichen einer klinischen Depression zu erfahren und Ressourcen zu entdecken, um Hilfe zu erhalten.

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Bei kürzlich behinderten Menschen kommt es sehr häufig zu Depressionen. Sie haben sich von körperlich leistungsfähigen Menschen zu Menschen entwickelt, die auf die Hilfe anderer angewiesen sind. Möglicherweise kämpfen sie mit ihren Erinnerungen an ihre körperliche Leistungsfähigkeit und versuchen, ihre aktuellen körperlichen oder geistigen Einschränkungen zu akzeptieren.

Eine neue Behinderung anzuerkennen ist nicht immer einfach; Für viele kann es Jahre dauern, bis sie vollständig akzeptieren, dass sie behindert sind und einige oder viele der Dinge, die sie früher gern getan haben, nicht mehr tun können. Es ist normal, dass sie traurig oder wütend sind, wenn sie über den Verlust ihres früheren Lebens trauern.

Bei der Geburt behindert

Manche Menschen sind bei der Geburt behindert. Sie haben möglicherweise eine Behinderung, die auf Probleme während der Schwangerschaft oder Geburt zurückzuführen ist, oder ein genetisches Problem könnte die Ursache für ihre Behinderung sein.

Während einige vielleicht argumentieren, dass eine Behinderung von Geburt an die Dinge irgendwie einfacher macht, etwa die Entwicklung von Bewältigungsmechanismen schon in jungen Jahren, sind andere anderer Meinung. Menschen, die schon in jungen Jahren behindert sind, können jahrelang darum kämpfen, bei Gleichaltrigen und Lehrern Akzeptanz zu finden, haben Schwierigkeiten, neue Beziehungen aufzubauen und haben Schwierigkeiten, ins Erwachsenenalter überzugehen und schließlich einen Job zu finden.

Anzeichen einer Depression

Viele Menschen verfügen über wunderbare Unterstützungssysteme wie Freunde und Familie, die ihnen helfen, die schwierigen Zeiten zu überstehen. Genauso vielen mangelt es jedoch an den Unterstützungssystemen, die sie benötigen, insbesondere wenn sie neu behindert sind und in einer Welt ohne Behinderung leben .

Es ist nicht ungewöhnlich, dass man gelegentlich ein „Warum ich?“ hat. Moment, in dem man mit Schwierigkeiten im Leben konfrontiert wird, insbesondere wenn eine Behinderung die Schwierigkeit zu verursachen scheint. Wenn eine Person jedoch ständig das Gefühl hat, dass die Welt gegen sie ist, kann es sein, dass sie an einer klinischen Depression leidet und nicht nur an einem „Blues“.

Das National Institute of Mental Health berichtet, dass, wenn mindestens fünf der folgenden Symptome mindestens zwei Wochen lang den größten Teil des Tages, fast jeden Tag, auftreten, sie möglicherweise an einer klinischen Depression leiden:2

• Anhaltende traurige, ängstliche oder „leere“ Stimmung
• Gefühle der Hoffnungslosigkeit oder des Pessimismus
• Reizbarkeit
• Gefühle von Schuld, Wertlosigkeit oder Hilflosigkeit
• Verlust des Interesses oder der Freude an Hobbys und Aktivitäten
• Verminderte Energie oder Müdigkeit
• Sich langsamer bewegen oder sprechen
• Fühlen Sie sich unruhig oder haben Sie Schwierigkeiten, still zu sitzen
• Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, sich zu erinnern oder Entscheidungen zu treffen
• Schlafstörungen, frühmorgendliches Erwachen oder Verschlafen
• Appetit- und/oder Gewichtsveränderungen
• Gedanken an Tod oder Selbstmord oder Selbstmordversuche
• Schmerzen, Kopfschmerzen, Krämpfe oder Verdauungsprobleme ohne eindeutige körperliche Ursache und/oder die auch durch Behandlung nicht besser werden

Hilfe bekommen

Oft wird die Behinderung behinderter Menschen behandelt, ihre emotionalen oder spirituellen Bedürfnisse werden jedoch nicht berücksichtigt.

Ärzte sind in der Regel keine zugelassenen Therapeuten und sind sich daher möglicherweise nicht bewusst, dass ihr Patient ein emotionales Problem hat. Aus diesem Grund müssen Patienten, die dazu in der Lage sind, ihre eigenen Fürsprecher sein. Das bedeutet, dass Sie sich zu Wort melden und einem Hausarzt oder Facharzt mitteilen müssen, dass Sie traurig oder deprimiert sind und dass Sie jemanden brauchen, mit dem Sie reden können.

Betreuer müssen sich auch der emotionalen Bedürfnisse der behinderten Person bewusst sein und nach Warnzeichen einer Depression Ausschau halten. Eine Pflegekraft kann die erste Verteidigungslinie sein, wenn es darum geht, einer Person zu helfen, die in aller Stille an einer Depression leidet.

Es ist normal, über Ereignisse in unserem Leben ein paar Tage lang traurig oder sogar deprimiert zu sein, aber Traurigkeit oder Depression, die länger als ein paar Tage anhält, erfordern die Hilfe eines Hausarztes oder eines zertifizierten Beraters.

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, rufen Sie sofort Ihre örtliche Selbstmord-Hotline an oder wählen Sie 988, um die 988 Suicide & Crisis Lifeline oder die Gehörlosen-Hotline über Ihren bevorzugten Weiterleitungsdienst zu kontaktieren , oder wählen Sie 711 und dann 988 . Alternativ können Sie auch sofort die Notaufnahme eines örtlichen Krankenhauses um Hilfe bitten.