Typ-2-Diabetes und Hypoglykämie

Das Leben mit Diabetes kann viele Herausforderungen mit sich bringen. Abgesehen davon, dass Sie genau darauf achten müssen, was Sie essen, wie Sie Sport treiben und welche Medikamente Sie einnehmen, ist es wichtig, Ihren Blutzuckerspiegel genau zu überwachen.

Hypoglykämie ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn Ihr Blutzuckerspiegel (oder Blutzuckerspiegel) zu niedrig ist. Es betrifft viele Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes, in der Regel diejenigen, die Insulin einnehmen. Obwohl Hypoglykämie häufig vorkommt, kann sie gefährlich sein, wenn sie nicht schnell behandelt wird.

Hier erfahren Sie, was Sie über Typ-2-Diabetes und Hypoglykämie wissen müssen.

Was ist Typ-2-Diabetes?

Typ-2-Diabetes ist eine Krankheit, von der in den USA bis zu 37 Millionen Menschen betroffen sind. Es tritt auf, wenn Ihr Körper Insulin nicht wie vorgesehen produziert oder verwendet.

Ihre Bauchspeicheldrüse ist für die Produktion von Insulin verantwortlich, einem Hormon, das den Zellen in Ihrem Blut hilft, Zucker in Energie umzuwandeln. Wenn bei Ihnen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird, reagieren Ihre Zellen nicht richtig auf Insulin und es kommt zu einem hohen Blutzuckerspiegel (Hyperglykämie). das Ergebnis.

Obwohl Typ-2-Diabetes relativ häufig vorkommt, sollte er ernst genommen und engmaschig überwacht werden, um andere gesundheitliche Komplikationen wie Augenprobleme, NierenversagenHerzkrankheit.

Was sind die Anzeichen von Typ-2-Diabetes?

Die Symptome von Typ-2-Diabetes können von Person zu Person unterschiedlich sein. Während bei einer Person möglicherweise keine Symptome auftreten, bemerkt eine andere möglicherweise Anzeichen dafür, dass ihr Blutzucker zu hoch ist.

Häufige Anzeichen von Typ-2-Diabetes sind:

• Durst

• Häufiges Wasserlassen

• Extreme Müdigkeit

• Verschwommenes Sehen

• Langsam heilende Wunden

• Unbeabsichtigter Gewichtsverlust

Wenn bei Ihnen ein oder mehrere Typ-2-Diabetes-Symptome auftreten, ist es wichtig, so schnell wie möglich einen Kontrolltermin bei Ihrem Arzt zu vereinbaren. Eine frühzeitige Diagnose kann helfen, Ihre Symptome zu lindern und das Auftreten schwerwiegender Komplikationen wie Sehstörungen und Herzerkrankungen zu verhindern.

Was ist Hypoglykämie?

Hypoglykämie tritt auf, wenn Ihr Blutzuckerspiegel niedriger ist, als er sein sollte. Bei Menschen mit Diabetes bedeutet dies normalerweise, dass ihr Blutzuckerspiegel unter 70 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) liegt, obwohl dieser Wert von Person zu Person unterschiedlich sein kann.

Hypoglykämie tritt häufig bei Menschen auf, bei denen Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde oder die an Typ-2-Diabetes leiden und Diabetikermedikamente wie Insulin einnehmen. In seltenen Fällen kann Ihr Blutzuckerspiegel so stark sinken, dass Sie ihn nicht ohne professionelle Hilfe behandeln können.

Arten von Hypoglykämie

Es gibt zwei Arten von nicht-diabetischer Hypoglykämie:

• Reaktive Hypoglykämie: Dies geschieht aufgrund von zu viel Insulin in Ihrem Blut und tritt innerhalb weniger Stunden nach dem Essen auf. Es kann auch durch Prädiabetes, eine Magenoperation oder einige seltene Enzymdefekte verursacht werden.

• Nüchternhypoglykämie: Dies kann durch bestimmte Medikamente verursacht werden; Erkrankungen der Leber, Niere, des Herzens oder der Bauchspeicheldrüse; niedrige Spiegel bestimmter Hormone; übermäßiger Alkoholkonsum; und bestimmte Tumoren.

Wie oben erwähnt, kann es bei Menschen mit Diabetes zu einer diabetischen Hypoglykämie kommen, wenn ihr Blutzucker zu niedrig ist. Dies ist in der Regel auf einen zu hohen Insulinspiegel zurückzuführen.

Risikofaktoren einer Hypoglykämie für Menschen mit Diabetes

Wenn Sie an Diabetes leiden, gibt es bestimmte Risikofaktoren, die das Risiko einer Hypoglykämie erhöhen können. Diese beinhalten:

• Alter: Je älter Sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie an einer Hypoglykämie leiden, wenn Sie Diabetiker sind.

• Essgewohnheiten: Wenn Sie Mahlzeiten auslassen oder den ganzen Tag über unregelmäßig essen, kann dies Ihren Blutzuckerspiegel durcheinanderbringen.

• Sport: Schweres Training kann Ihre Insulinempfindlichkeit erhöhen. Außerdem wird die Glukose in Ihrem Blut schneller verbraucht als im Ruhezustand.

• Gewichtsverlust: Gewichtsverlust kann Ihre Insulinsensitivität erhöhen, daher müssen Sie mit Ihrem Arzt über die Anpassung Ihres Insulinspiegels sprechen, wenn Sie abnehmen müssen.

• Alkohol: Alkoholkonsum verhindert die Produktion von Glukose in der Leber und führt so zu einem Absinken des Blutzuckerspiegels.

• Schwangerschaft: Aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels kann es bei schwangeren Frauen in der ersten Hälfte ihrer Schwangerschaft zu einem Abfall des Glukosespiegels kommen.

• Unterfunktion der Schilddrüse: Ein niedriger Schilddrüsenhormonspiegel kann Ihren Stoffwechsel verlangsamen, so dass Ihre Diabetesmedikamente erhalten bleiben länger in Ihrem Körper.

• Wechseln Sie Ihre Injektionsstelle nicht: Wenn Sie zu oft an der gleichen Stelle injizieren, kann sich unter der Haut Fett und Narbengewebe ansammeln, was die Art und Weise beeinträchtigt, wie Ihr Körper Insulin aufnimmt. Dies kann entweder zu Hypoglykämie oder Hyperglykämie führen.

Symptome einer Hypoglykämie

Das Erkennen der Anzeichen einer Hypoglykämie ist von entscheidender Bedeutung, damit Sie die Hilfe erhalten, die Sie zur Wiederherstellung eines gesunden Blutzuckerspiegels benötigen. 

Erste Anzeichen

Zu den ersten Anzeichen dafür, dass Ihr Blutzuckerspiegel möglicherweise niedriger als normal ist, gehören:

• Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag

• Blasse Haut

• Ermüdung

• Angst

• Zittern

• Reizbarkeit

• Hunger

• Taubheit oder Kribbeln auf Zunge, Lippen und/oder Wangen

• Schwitzen

Schwere Symptome

Wenn eine Hypoglykämie unbehandelt bleibt, kann sie sich verschlimmern und schwerwiegendere Symptome verursachen, wie zum Beispiel:

• Sich verwirrt fühlen oder ungewöhnliches Verhalten verspüren, z. B. nicht in der Lage zu sein, vertraute Aufgaben zu erledigen

• Anfälle haben

• Verschwommene Sicht

• Bewusstlosigkeit

Symptome einer nächtlichen Hypoglykämie

Bei manchen Menschen kommt es nachts zu einer Hypoglykämie, die schwieriger zu diagnostizieren ist, weil man schläft! Zu den Anzeichen dafür, dass Sie nachts möglicherweise einen niedrigen Blutzuckerspiegel haben, gehören:

• Kopfschmerzen beim Aufwachen

• Albträume

• Schwitzen

• Morgens besonders müde sein

• Ein über dem Normalwert liegender Glukosespiegel beim Aufwachen

Was tun, wenn bei Ihnen Symptome einer Hypoglykämie auftreten?

Wenn Sie eines dieser Symptome haben und bei Ihnen kein Diabetes diagnostiziert wurde oder wenn Sie Diabetes haben und Ihr Körper nicht auf Ihre übliche Behandlung zur Beseitigung der Hypoglykämie anspricht, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen.

Wenn Sie beobachten, dass jemand, den Sie kennen, an Diabetes leidet, eine schwere Hypoglykämie erleidet oder sogar das Bewusstsein verliert, suchen Sie sofort einen Notarzt auf.

Was ist Hypoglykämie-Unwissenheit?

Es ist möglich, dass Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist, Sie bemerken jedoch keine Symptome einer Hypoglykämie. Diese Erfahrung wird Hypoglykämie-Unbewusstheit genannt. Wenn ein insulinabhängiger Diabetiker Anzeichen einer Hypoglykämie bemerkt, kann er das Problem normalerweise lösen, indem er seinen Blutzuckerspiegel normalisiert, bevor er fortschreitet.

Im Falle einer Hypoglykämie ist es aufgrund der Unwissenheit und des Fehlens von Symptomen sehr schwierig zu erkennen, dass ein Problem mit Ihrem Blutzuckerspiegel vorliegt. Möglicherweise werden Sie verwirrt oder sogar bewusstlos, bevor Sie merken, dass etwas nicht stimmt.

Wie man mit den Symptomen einer Hypoglykämie umgeht

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist, überprüfen Sie ihn sofort. Wenn Sie es nicht überprüfen können, gehen Sie von einem niedrigen Blutzuckerspiegel aus und behandeln Sie ihn, da ein niedriger Blutzuckerspiegel gefährlich sein kann, wenn er über einen längeren Zeitraum unbehandelt bleibt. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel zwischen 55 und 69 mg/dl liegt, ist die 15-15-Regel eine einfache Möglichkeit, Ihnen dabei zu helfen, wieder normale Werte zu erreichen und Ihre hypoglykämischen Symptome zu beseitigen.

Die 15-15-Regel beinhaltet das Essen von 15 g Kohlenhydraten und das anschließende Essen 15 Minuten später. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel nach diesem Schritt immer noch unter Ihrem Zielbereich liegt, essen Sie weitere 15 g Kohlenhydrate und überprüfen Sie ihn nach weiteren 15 Minuten erneut.

Wiederholen Sie diese Schritte, bis Sie Ihren Zielblutzuckerbereich erreicht haben. Nachdem Sie Ihren Blutzuckerspiegel wieder auf ein gesundes Niveau gebracht haben, achten Sie darauf, eine ausgewogene Mahlzeit zu sich zu nehmen oder gesunden Snack, damit er nicht wieder herunterfällt.

Zu den Lebensmitteln mit etwa 15 g Kohlenhydraten gehören:

• 4 Unzen Limonade oder Saft

• Geleebonbons, Gummibonbons oder andere Bonbons (lesen Sie die Packungsbeilage, um die Portionsgrößen zu ermitteln)

• 1 Esslöffel Honig, Sirup oder Zucker

• 1 Dosis Glukosegel (lesen Sie vor dem Verzehr die Anweisungen)

• 3–4 Glukosetabletten (lesen Sie vor dem Verzehr die Anweisungen)

Wenn bei Ihrem Kind eine Hypoglykämie auftritt, muss es möglicherweise weniger als 15 g Kohlenhydrate zu sich nehmen, um seinen Zielblutzuckerbereich zu erreichen. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt nach der richtigen Kohlenhydratmenge.

Vermeiden Sie am besten Kohlenhydrate, die auch viele Ballaststoffe oder Fett enthalten, wie zum Beispiel Bohnen oder Schokolade. Ballaststoffe und Fett können verhindern, dass Ihr Körper Zucker schnell aufnimmt.

Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der die Wahrscheinlichkeit einer Hypoglykämie höher ist, z. B. auf Reisen, beim Sport oder bei heißem Wetter, achten Sie darauf, .Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Blutzuckerspiegel

Wie behandelt man schwere Hypoglykämie?

Ein Blutzuckerspiegel unter 55 mg/dl gilt als stark erniedrigt. In diesem Fall reicht die 15-15-Regel nicht aus, um Ihren Blutzuckerzielbereich zu erreichen, und Sie sind möglicherweise nicht konsequent genug, um Ihre Erkrankung selbst zu behandeln. Es ist von Vorteil, überall eine Fertigspritze mit Glucagon bei sich zu haben. Glucagon¹ ist ein Hormon, das Ihre Leber dazu veranlasst, Zucker in Ihren Blutkreislauf freizusetzen.

Wenn Sie eine schwere hypoglykämische Episode erleben, bei der Sie das Medikament nicht selbst verabreichen können, kann jemand anderes dies für Sie tun. Teilen Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden unbedingt mit, wo Sie Ihr Glucagon-Set aufbewahren und wie Sie es im Notfall verwenden.

Es ist wichtig, dass die Person, die Ihre schwere Hypoglykämie behandelt, sofort die Notrufnummer 911 ruft, wenn eines der folgenden Ereignisse auftritt:

• Sie werden aufgrund eines niedrigen Blutzuckerspiegels ohnmächtig und es ist kein Glucagon verfügbar

• Sie haben Glucagon eingenommen, zeigen aber immer noch Anzeichen eines niedrigen Blutzuckerspiegels, wie z. B. Verwirrtheit

• Sie müssen eine zweite Dosis Glucagon einnehmen

• Ihr Blutzucker reagiert nicht auf die Behandlung oder bleibt 20 Minuten nach der Einnahme des Glucagons zu niedrig

So verhindern Sie eine Hypoglykämie

Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, können Sie eine Hypoglykämie-Episode am besten vermeiden, indem Sie Ihren mit Ihrem Arzt. Dazu gehören Aspekte der Medikamente, Ernährung und Bewegung.

Denken Sie daran, Ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig zu testen, damit Sie wissen, ob er zu sinken beginnt. Wenn Sie wegen Ihrer Diabetes-Erkrankung Insulin einnehmen, sollten Sie Ihren Blutzucker mindestens viermal täglich überprüfen. Es ist hilfreich, dies jeden Tag zur gleichen Zeit zu tun, damit Sie sich angewöhnen, es zu überwachen.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Blutzuckerspiegel nicht im Zielbereich liegt, da Ihre Medikamente möglicherweise angepasst werden müssen. Nehmen Sie keine Änderungen an Ihren Medikamenten selbst vor, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.

Die Fakten

Eine Hypoglykämie tritt auf, wenn der Blutzuckerspiegel einer Person zu niedrig ist. Obwohl es jeden treffen kann, kommt es am häufigsten bei Menschen vor, die an Typ-1-Diabetes oder Typ-2-Diabetes leiden, die mit Insulin behandelt werden. Eine Hypoglykämie kann unter anderem durch die Einnahme von zu viel Insulin, die falsche Art von Insulin, körperliche Betätigung oder durch die Ernährung entstehen.

In vielen Fällen verursacht ein niedriger Blutzuckerspiegel erkennbare Symptome wie Schwitzen, Angstzustände, Zittern und Herzrasen, die Sie darauf hinweisen, dass Sie ihn sofort behandeln sollten. 

Manchmal zeigt eine Hypoglykämie überhaupt keine Anzeichen, was auch als Hypoglykämie-Wahrnehmung bezeichnet wird, oder sie tritt so schnell auf, dass sie schwerwiegend wird. In diesen Fällen ist es wichtig, dass die Person, mit der Sie zusammen sind, Notfallmedikamente wie Glucagon verabreicht oder 911 ruft.