Das Stockholm-Syndrom tritt auf, wenn eine Person in Gefangenschaft eine emotionale Bindung an ihren Entführer aufbaut, um damit lebensbedrohliche Situationen zu überstehen.1 2Der Name leitet sich von einem Vorfall im Jahr 1973 ab. Nach einem Banküberfall in Stockholm, Schweden, entwickelte eine Frau eine so starke Bindung zu ihrem Entführer, dass sie ihre Verlobung auflöste und dem Entführer gegenüber loyal blieb, während er im Gefängnis war.
Zu den Anzeichen dieser Dynamik gehören Selbstvorwürfe bei Misshandlung; Sympathie und andere positive Gefühle gegenüber einem Entführer oder Täter; negative Gefühle gegenüber Polizei, Rettern oder Menschen, die helfen wollen; und sich ängstlich oder nervös fühlen.
Erfahren Sie mehr über das Stockholm-Syndrom, seine Dynamik, warum es auftritt, wie Sie Unterstützung erhalten und mehr.
Inhaltsverzeichnis
Definition des Stockholm-Syndroms
Das Stockholm-Syndrom tritt auf, wenn eine Person eine emotionale Bindung oder Loyalität gegenüber der Person entwickelt, die sie gefangen hält oder misshandelt. Dies betrifft etwa 8 % der Menschen, die sich in Geiselnahmen befinden.1
Das Stockholm-Syndrom wurde ursprünglich zur Beschreibung von Beziehungen zwischen Entführern und Geiseln verwendet. Es wurde jedoch ausgeweitet und umfasst nun auch die Beziehungen zwischen misshandelten Menschen und denen, die sie misshandeln .
Anzeichen des Stockholm-Syndroms
Für jemanden mit Stockholm-Syndrom kann es schwierig sein, die Anzeichen an sich selbst zu erkennen, während er als Geisel gehalten wird oder in einer missbräuchlichen Beziehung ist. Zu den Anzeichen, die darauf hinweisen könnten, dass sich andere in einer missbräuchlichen Situation befinden, gehören:3
Einfach Psychologie. Stockholm-Syndrom in Beziehungen: Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.
- Sie empfinden eine Affinität zu ihrem Entführer und unterstützen und verteidigen dessen Verhalten.
- Sie beginnen Mitleid mit ihrem Entführer zu haben und haben das Gefühl, dass sie ähnliche Ziele verfolgen.
- Sie fühlen sich geneigt, ihren Entführer zu „retten“.
- Sie unternehmen kaum oder gar keine Fluchtversuche.
- Sie haben negative Gefühle gegenüber jedem (Familie, Freunde, Polizei usw.), der versucht, sie aus der Geiselnahme oder der missbräuchlichen Situation zu befreien.
Um diesen inneren Konflikt zu bewältigen, erschaffen Menschen mit Stockholm-Syndrom und anderen Formen von Trauma ihre eigene Version ihrer Erfahrung, die mehr Verständnis für die Person haben kann, die sie gefangen hält oder misshandelt. Dies ist ein Phänomen, das als kognitive Dissonanz bekannt ist.4
Kognitive Dissonanz entsteht, wenn sich eine Person auf eine Weise verhält, die ihren Grundüberzeugungen widerspricht. Sie könnten zum Beispiel glauben, dass Stehlen falsch ist und es nicht tun wollen, sondern routinemäßig Ladendiebstahl betreiben. Dies führt zu widersprüchlichen Gedanken und Gefühlen, die zu Veränderungen in Überzeugungen oder Verhaltensweisen führen können.4
Beispiele für die Dynamik des Stockholm-Syndroms
Über die Beziehung zwischen einem Entführer und einer Geisel hinaus kann das Stockholm-Syndrom in jeder Beziehung auftreten, in der es um Missbrauch geht. Es besteht ein Zusammenhang zwischen dem Stockholm-Syndrom und Gewalt gegen Frauen.5
Etwa ein Drittel der Frauen hat Gewalt durch einen Partner erlebt, und über zwei Drittel dieser Frauen haben diesen Partner mindestens einmal verlassen und sind zu ihm zurückgekehrt. Frauen, die ein Gespür für die Gefühle und Bedürfnisse ihres Partners haben, kehren eher zurück als Frauen, die das nicht tun.6
Ebenso fühlen sich Kinder, die von ihren Eltern misshandelt werden, ihnen oft verbunden und loyal, was bis ins Erwachsenenalter anhalten kann. Das Stockholm-Syndrom kann auch im Sport, bei Beziehungen zwischen Spielern und Trainern sowie am Arbeitsplatz, unter anderem zwischen Arbeitnehmern und Arbeitgebern, auftreten.
Verstehen, warum sich das Stockholm-Syndrom entwickelt
Wenn Menschen Traumata und Missbrauch erleben, reagiert das sympathische Nervensystem (Körperteil, der für die Stressreaktion verantwortlich ist) auf mögliche Gefahren. Typische Reaktionen sind Kampf, Flucht, Erstarren und Rehkitz. Das Stockholm-Syndrom ist eine psychologische Reaktion auf die Bewältigung von Stresssituationen oder Gefahren.1
Eine Person mit Stockholm-Syndrom spricht oder handelt auf eine Weise, die dazu beiträgt, die intensiven Emotionen und Verhaltensweisen einer Person zu neutralisieren, die sie misshandelt oder gefangen hält. Dadurch kann die Situation deeskaliert und der Missbrauch gestoppt oder verhindert werden.
Menschen, die in einer missbräuchlichen Beziehung leben, haben möglicherweise Angst, die Beziehung zu verlassen. Untersuchungen haben ergeben, dass 70 % der gemeldeten Verletzungen durch häusliche Gewalt passieren, nachdem die misshandelte Person das Haus verlassen hat.7
Hotline für häusliche Gewalt
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Missbrauch durch einen Intimpartner erfährt, können Sie die nationale Hotline für häusliche Gewalt unter 800-799-SAFE ( 7233 ) anrufen, um Hilfe zu erhalten. Wenn es sich um einen Notfall handelt und Sie in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Wie man den Missbrauch des Stockholm-Syndroms verarbeitet
Auch wenn sich Loyalität und Zuneigung gegenüber den Entführern oder Tätern für die missbrauchte Person aufrichtig anfühlen, handelt es sich dabei um eine traumatische Reaktion des sympathischen Nervensystems, und der Entführer oder Täter hegt möglicherweise keine positiven Gefühle für die Person, die als Geisel gehalten oder missbraucht wird.
Es ist wichtig, die Unterstützung eines Gesundheitsdienstleisters wie eines Therapeuten oder Psychologen in Anspruch zu nehmen , wenn Sie sich in einer missbräuchlichen Situation oder einer Geiselnahme befinden oder diese kürzlich verlassen haben. Das Stockholm-Syndrom ist eine Reaktion auf ein Trauma, daher sind evidenzbasierte therapeutische Behandlungen die beste erste Behandlungslinie.
Zu den wirksamen therapeutischen Behandlungen gehören:8
- Kognitive Verarbeitungstherapie (CPT)
- Langzeitexpositionstherapie (PE)
- Traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Weitere Verarbeitungsarten können sein:9
- Andere Formen der Gesprächstherapie
- Beratung
- Aufbau sicherer Beziehungen mit vertrauenswürdigen Freunden und Familienmitgliedern
- Tagebuch schreiben
Möglicherweise müssen Sie verschiedene Strategien ausprobieren, um den effektivsten Weg zu finden, damit umzugehen und sich gleichzeitig an das Leben nach einem Trauma zu gewöhnen.
Unterstützung und Ressourcen für die psychische Gesundheit
Für Menschen, die eine Geiselnahme oder Misshandlung erleben oder erlebt haben, stehen zahlreiche Gesundheits- und Unterstützungsressourcen zur Verfügung. Abhängig von der Situation kann der erste Schritt darin bestehen, den Rettungsdienst zu kontaktieren , beispielsweise eine örtliche Polizeidienststelle oder die Notrufnummer 911 zu wählen .
Zu den verfügbaren Ressourcen zur Unterstützung der psychischen Gesundheit, bei Missbrauch und zur Genesung des Stockholm-Syndroms gehören:
- Die American Psychological Association verfügt über ein Online-Suchtool zur Suche nach einem Psychologen.
- Gesundheitsdienstleister in Krankenhäusern, Hausarztpraxen oder Kliniken können Unterstützung und Behandlung im Bereich der psychischen Gesundheit anbieten.
- DomesticShelters.org bietet eine Online-Suchmaschine, um Unterkünfte in Ihrer Nähe zu finden.
- Hostage US bietet Ressourcen für die geistige und körperliche Gesundheit von Geiseln und ihren Familien.
- Lokale Notfalldienste wie Polizei, Ersthelfer oder 911.
- Die National Alliance on Mental Illness (NAMI) bietet Unterstützung und Aufklärung im Bereich der psychischen Gesundheit.
- Die nationale Hotline für häusliche Gewalt und Online-Ressourcen unterstützen Überlebende häuslicher Gewalt.
Zusammenfassung
Das Stockholm-Syndrom tritt auf, wenn das sympathische Nervensystem als Reaktion auf eine Geiselnahme, Missbrauch oder einen anderen Stressfaktor aktiviert wird. Eine Person, die gefangen gehalten oder misshandelt wird, kann positive Gefühle gegenüber dem Entführer oder Täter empfinden, eine Bindung aufbauen und ihm gegenüber loyal sein, um mit einer lebensbedrohlichen Situation umzugehen. Diese Abwehr ähnelt Kampf-, Flucht-, Erstarrungs- und Rehkitzreaktionen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter dem Stockholm-Syndrom leidet, steht Ihnen Hilfe zur Verfügung. Rufen Sie eine Hotline für häusliche Gewalt an, suchen Sie Schutzräume auf oder wenden Sie sich an einen Gesundheitsdienstleister, um zusätzliche Ressourcen und Unterstützung zu erhalten.
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