Stillmethode bei Laktations-Amenorrhoe

Die Laktationsamenorrhoe-Methode (LAM) wird auch als kontinuierliches Stillen bezeichnet. Dies ist eine natürliche Möglichkeit , eine Schwangerschaft nach der Geburt zu verhindern. Viele Frauen finden LAM attraktiv, weil es sicher, kostenlos und effektiv ist.

Kann man während des Stillens schwanger werden?

Obwohl die Laktationsmenorrhoe-Methode eine wirksame Verhütungsmethode ist, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten – wenn nicht, können Sie während der Stillzeit schwanger werden.“

• Sie sollten nur dann auf kontinuierliches Stillen als Verhütungsmethode setzen, wenn seit der Entbindung weniger als sechs Monate vergangen sind und Ihre Periode noch nicht zurückgekehrt ist.
• Möglicherweise ist es für Sie bequemer, sich auf eine zusätzliche Verhütungsmethode zu verlassen.

Wie kontinuierliches Stillen funktioniert

Stillen kann als Verhütungsmethode eingesetzt werden , wenn Sie nach der Geburt kontinuierlich stillen. Damit LAM wirksam ist, müssen Sie Ihr Baby ausschließlich stillen – das bedeutet, dass Ihr Baby nichts anderes als Ihre Muttermilch trinkt oder dies nur selten tut.1

Kontinuierliches Stillen funktioniert, weil das zur Stimulierung der Milchproduktion erforderliche Hormon die Ausschüttung des Hormons verhindert, das den Eisprung auslöst . Eine Schwangerschaft kann nicht stattfinden, wenn Ihr Körper keine Eizelle freisetzt.

Vorteile von LAM

Stillen ist eine sichere und wirksame Verhütungsmethode . Die Laktations-Amenorrhoe-Methode:

• Hat keine Nebenwirkungen.
• Ist bequem und kostenlos.
• Beeinträchtigt Ihren natürlichen Hormonhaushalt nicht.
• Erfordert kein Rezept oder ärztliche Aufsicht.
• Wirkt sofort.
• Reduziert Blutungen nach der Entbindung.
• Ermöglicht eine größere sexuelle Spontaneität – vor dem Sex muss nichts angelegt werden (wie ein Kondom, ein inneres Kondom , ein Spermizid , ein Schwamm oder ein Diaphragma ).

Kontinuierliches Stillen bietet auch viele gesundheitliche Vorteile für Ihr Baby. Diese beinhalten:

• Erhöhter Körperkontakt – was zu mehr Komfort für Ihr Baby und einer stärkeren Bindung zwischen Mama und Baby führt.
• Schützt vor der Entstehung von Allergien und kann vor der Entstehung von Asthma schützen.
• Ermöglicht die Passage einiger Antikörper der Mutter, die Ihr Baby vor bestimmten Infektionen schützen können.
• Versorgen Sie Ihr Baby mit der besten Ernährung, die es gibt.

Nachteile des kontinuierlichen Stillens

• Kein Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen .
• Verlässlich ist die Verlässlichkeit nur sechs Monate nach der Lieferung.
• Kann die vaginale Befeuchtung verringern .
• Ausschließliches Stillen kann schwierig zu erreichen sein.
• Einige Frauen sagen, dass das Stillen dazu führen kann, dass die Brust weniger sexuell erscheint.

Wirksamkeit der Laktations-Amenorrhoe-Methode

Kontinuierliches Stillen ist als natürliches Verhütungsmittel bis zu sechs Monate nach der Geburt zu 98 % wirksam und wenn Ihre Periode nicht zurückgekehrt ist:2

• Typische Anwendung: 95 % wirksam
• Perfekte Anwendung: 98 % wirksam

Das bedeutet, dass von 100 Personen, die LAM anwenden, 5 innerhalb der ersten 6 Monate schwanger werden (bei typischer Anwendung) und weniger als 2 bei perfekter Anwendung schwanger werden.

• Die Wirksamkeitsraten gelten nur für Eltern, die in den ersten 6 Monaten nach der Geburt ausschließlich stillen.

Wenn Sie während der Stillzeit nicht schwanger werden möchten

Wenn Sie sich auf kontinuierliches Stillen als Verhütungsmethode verlassen, ist es äußerst wichtig, dass Sie Folgendes verstehen (andernfalls könnten Sie während des Stillens schwanger werden):

• Auf kontinuierliches Stillen – als Verhütungsmittel – können Sie sich nur sechs Monate nach der Entbindung verlassen.
• Ersetzen Sie in dieser Zeit die Muttermilchmahlzeit nicht durch andere Lebensmittel.
• Sie sollten Ihr Baby tagsüber mindestens alle vier Stunden und nachts alle sechs Stunden stillen.
• Sie hatten seit der Geburt Ihres Babys keine Monatsblutung mehr.

Um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen, sollten Sie sich also nicht länger als 6 Monate auf LAM verlassen oder wenn Sie seit der Geburt eine Periode hatten. Das bedeutet, dass Sie, auch wenn Sie Ihr Baby ausschließlich stillen,  bis zum Alter von sechs Monaten (oder wenn Sie Ihre Periode früher bekommen) eine andere Verhütungsmethode wählen müssen.

Außerdem ist die Laktations-Amenorrhoe-Methode (zur Empfängnisverhütung) nur dann wirksam, wenn Sie Ihr Baby mindestens sechsmal am Tag mit beiden Brüsten stillen. Sie können die Muttermilch auch nicht durch andere Nahrungsmittel ersetzen. Stillende Eltern, die auf LAM angewiesen sind, um eine Schwangerschaft zu verhindern, sollten:1

• Um die besten Verhütungsergebnisse zu erzielen, stillen Sie Ihre Babys ausschließlich oder fast ausschließlich.
• Füttern Sie Ihre Babys tagsüber alle 4 Stunden und nachts alle 6 Stunden. Wenn Sie die Fütterungen auf diese Weise verteilen, wird die Wirksamkeit des kontinuierlichen Stillens maximiert.

Was ist mit dem Abpumpen von Muttermilch?

Sie fragen sich vielleicht, ob das kontinuierliche Stillen durch das Abpumpen von Muttermilch in Flaschen weniger effektiv ist. Die Antwort darauf ist unklar.2

Wenn Sie Ihr Baby mit der Flasche füttern (auch wenn die Flasche Ihre abgepumpte Muttermilch enthält), verringert sich die Häufigkeit und Intensität des Saugens Ihres Babys. Es kann auch Ihre mütterliche neuroendokrine Reaktion verringern, da die Häufigkeit des Saugens für die Aufrechterhaltung dieser Reaktion wichtig ist.3Dies könnte eine höhere Wahrscheinlichkeit bedeuten, dass Ihre Fruchtbarkeit zurückkehrt.