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Die zentralen Thesen
- Duftkerzen können Kopfschmerzen oder Allergiesymptome auslösen, wenn Sie empfindlich auf Duftstoffe reagieren.
- Kerzen setzen einige schädliche Chemikalien frei, aber das Ausmaß der Belastung durch diese Kerzen dürfte für die meisten Menschen kein Gesundheitsrisiko darstellen.
- Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Emissionen von Kerzen haben, können Sie sich für Kerzen aus Naturwachs entscheiden oder diese weniger als vier Stunden am Stück brennen lassen.
Das Abbrennen von Duftkerzen ist eine einfache Möglichkeit, einem Raum mehr Gemütlichkeit zu verleihen, aber manche Menschen vertragen die Düfte nicht.
Eine Universitätsumfrage ergab, dass Menschen, die empfindlich auf Duftstoffe reagieren, durch den Kontakt mit Duftkerzen unter Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit und Husten leiden können. 1
„Herbstdüfte scheinen im Vergleich zu den zarten Blumendüften am strengsten zu sein, und ich kenne einige Patienten, die empfindlich auf Kürbisgewürze reagieren“, sagte Dr. Jyoti Matta, ABSM , Lungenarzt am Jersey City Medical Center, gegenüber Verywell.
Matta sagte, selbst die geringsten Duftstoffe können für Menschen mit Asthma oder Allergien irritierend sein, da sie ein brennendes Gefühl im Hals, Engegefühl in der Brust, trockenen Husten, tränende oder rote Augen, verstopfte Nase oder eine laufende Nase auslösen können.
„Es hat nichts mit der Giftigkeit der brennenden Kerze zu tun. Es hat mit dem Duft dieser Kerze zu tun“, sagte sie.
Wenn Sie jedoch nicht empfindlich auf Duftstoffe reagieren, könnten Duftkerzen gesundheitsschädlich sein?
Sind Duftkerzen schädlich?
Wenn Duftkerzen brennen, geben sie Ruß und bestimmte Chemikalien an die Umgebung ab. 2
„Duftkerzenemissionen können durch das natürliche Brennen der Kerze sowie durch die Verbrennung der in der Kerze vorhandenen Duftstoffe entstehen und können Benzol, Formaldehyd und polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) umfassen“, sagt Kelly Johnson-Arbor, MD , ein medizinischer Toxikologe Arzt mit Sitz in Washington DC, teilte Verywell in einer E-Mail mit.
Benzol, Formaldehyd und bestimmte polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) werden alle mit Krebs in Verbindung gebracht, was zu einigen Bedenken hinsichtlich der Sicherheit von Duftkerzen geführt hat. 3 4 5
„Spitzenkonzentrationen von Kohlenmonoxid und Stickstoffdioxid treten innerhalb weniger Stunden nach dem Anzünden der Kerze auf, während der Formaldehydgehalt in der Luft noch Stunden nach dem Anzünden der Kerzen ansteigen kann“, sagte Johnson-Arbor.
Wenn Sie Asthma haben oder das Risiko einer Herz- oder Lungenerkrankung besteht, sollten Sie Duftkerzen möglicherweise nicht zu lange brennen lassen, sagte sie. Die meisten Menschen müssen sich jedoch keine allzu großen Sorgen machen, wenn sie Duftkerzen ausgesetzt sind.
„Im Allgemeinen treten diese Emissionen in geringen Mengen auf, die die festgelegten Richtlinien für die Luftqualität in Innenräumen nicht überschreiten und daher für die meisten Menschen wahrscheinlich keine schädlichen Auswirkungen haben“, sagte Johnson-Arbor.
Sind Soja- oder Bienenwachskerzen sicherer?
Die meisten in den USA verkauften Kerzen werden aus Paraffinwachs hergestellt, einem Nebenprodukt von Erdöl.
Erdölprodukte können beim Verbrennen große Mengen Ruß und andere umweltschädliche Verbindungen produzieren, aber Untersuchungen deuten darauf hin, dass Sojakerzen weniger Rauch, Ruß und Formaldehyd freisetzen, sagte Johnson-Arbor.
Bienenwachs- und Sojawachskerzen werden oft als ungiftige und umweltfreundliche Alternativen zu Paraffinkerzen angepriesen, allerdings sind diese manchmal teurer.
Matta sagte: „Paraffin ist wahrscheinlich die schlechteste Art von Wachs, die in der Kerze enthalten sein kann“, aber es stellt immer noch kein großes Gesundheitsrisiko dar, wenn man diese Kerzen weniger als vier Stunden am Stück in einem gut belüfteten Raum brennt.
Wenn Sie Angst vor Ruß haben, können Sie die Dochte vor dem Anzünden der Kerze auf 0,6 cm kürzen, um die richtige Flammenhöhe zu erreichen. 6
Solange man Duftkerzen in Maßen anzündet, muss man sich keine allzu großen Sorgen über die Gesundheitsrisiken machen, sagte Matta.
Was das für Sie bedeutet
Duftkerzen können bei manchen Menschen Asthma- und Allergieanfälle auslösen. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich einer Duftstoffempfindlichkeit haben, sollten Sie mit einem Arzt sprechen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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