Sichere Bindungen verstehen: Die gesundheitlichen Vorteile einer gesunden Eltern-Kind-Bindung

Sichere Bindung und Bindung sind tiefe emotionale Bindungen zwischen Babys oder Kindern und ihren Eltern oder jedem, der ihnen die größtmögliche Fürsorge schenkt. Viele von uns haben von Bindung und Bindung gehört. Allerdings wissen nur wenige genau, was sie bedeuten. Wenn Sie Ihr Baby nah an sich halten, wird eine sichere Bindung gefördert. Wenn Sie auf sein Schreien oder Lachen reagieren, entsteht ebenfalls eine Bindung oder eine sichere Bindung. Sichere Bindungen und Bindungen sind für die Entwicklung einer gesunden Eltern-Kind-Beziehung und auch für die Kinder von entscheidender Bedeutunggeistige und körperliche Gesundheit.

In diesem Beitrag erfahren wir mehr über sichere Bindungen und Bindung, erforschen die Unterschiede zwischen beiden, kennen die Anzeichen von Kindern mit gesunden Bindungen und entdecken auch einige der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile einer gesunden Eltern-Kind-Bindung.

Eine kurze Anmerkung zu sicheren Befestigungen und Bindungen

Bindung ist ein Prozess, der mit der Geburt des Babys beginnt und voraussichtlich bei fast jedem Kind auftritt.(1)In diesem Zusammenhang wurden zwei unterschiedliche Begriffe beschrieben: „Bindung“, also die Interaktion und Bindung der Mutter mit ihrem Baby, und „Bindung“, also die Bindung des Babys an seine Mutter.(2)

Die Bindungsbindung ist die emotionale Verbindung, die durch nonverbale Kommunikation zwischen einem Baby und seinen Eltern, Betreuern oder anderen Personen entsteht. Die Form der Kommunikation beeinflusst die Art und Weise, wie sich Ihr Kind körperlich, geistig, emotional, intellektuell oder sozial entwickelt. Der Grad der Bindung der Mutter zu ihrem Kind beeinflusst die Bindung zwischen den beiden. Das Vorhandensein einer frühen Interaktion zwischen dem Baby und der Bezugsperson beeinflusst die kognitive und sozioemotionale Entwicklung des Babys. Mit diesem wirksamen Einfluss kann das Baby seine familiären, sozialen und romantischen Beziehungen in späteren Lebensphasen positiv oder negativ verändern.(3)

Obwohl Bindung auf natürliche Weise entsteht, wenn Sie als Elternteil oder Betreuer eines Babys sich um die Bedürfnisse des Babys kümmern, variiert die Qualität der Bindung und Bindung. Es gibt hauptsächlich zwei Arten von Bindungen, nämlich die sichere Bindungsbindung und die unsichere Bindungsbindung.

• Eine sichere Bindung sorgt dafür, dass sich das Kind sicher, verstanden und ruhig genug fühlt, um eine optimale Entwicklung zu erfahrenNervensystem. Ihr sich entwickelndes Gehirn organisiert sich gut, um den Kindern die beste Grundlage für ihr Leben zu bieten. Sie wachsen mit Vertrauen, Liebe, gesundem Selbstbewusstsein und Empathie.
• Eine unsichere Bindungsbindung erfüllt jedoch nicht das Bedürfnis der Kinder nach Verständnis, Sicherheit und Ruhe und verhindert so, dass sich ihr sich entwickelndes Gehirn optimal organisieren kann. Dies kann es für sie schwierig machen, sich körperlich, geistig und emotional zu entwickeln.

Nach Angaben des Georgia Department of Human Services (GDHS) wurde festgestellt, dass Säuglinge, die eine gesunde oder sichere Bindung haben, gelernt haben, dass sie anderen vertrauen können, dass sie sich um sie kümmern.(4)Diese Kinder neigen dazu, gut auf Stress zu reagieren, stärkere intrapersonale Beziehungen aufzubauen, Probleme besser zu lösen und bereit zu sein, selbstständig neue Dinge auszuprobieren.

Unterschied zwischen sicherer Befestigung und Bindung

Es gibt einige wesentliche Unterschiede zwischen sicherer Befestigung und Verklebung. Schauen wir uns diese Unterschiede genauer an.(5)

Unter sicherer Bindung versteht man die emotionale Bindung des Kindes zu seinen Eltern oder Betreuern, die bei der Geburt beginnt und sich ein Leben lang weiterentwickelt. Bindung bezieht sich jedoch auf das Gefühl der Verbundenheit, das ein Elternteil oder eine Bezugsperson dem Kind vermittelt. Dies beginnt vor der Geburt und entwickelt sich normalerweise schnell nach der Geburt des Babys.

In einer sicheren Bindung folgen Sie als Eltern dem langsameren Tempo Ihres Kindes und nehmen sich die Zeit, seine kommunizierenden nonverbalen Signale zu entschlüsseln und darauf zu reagieren. Beim Bonding behalten Sie jedoch Ihr gewohntes Erwachsenentempo bei, während Sie sich um Ihr Kind kümmern.

Bei einer sicheren Bindung initiiert und beendet Ihr Kind die Interaktion zwischen Ihnen. Sie möchten beispielsweise ein süßes Foto von Ihrem Kind machen, nehmen aber den nonverbalen Hinweis Ihres Babys wahr, dass es schläfrig ist und Ruhe braucht; Sie verschieben also das Fotografieren. Im Falle einer Bindung initiieren Sie als Eltern die Interaktion mit Ihrem Kind. Sie möchten beispielsweise ein süßes Foto von Ihrem Baby machen und spielen mit ihm, unabhängig davon, ob Sie seine nonverbalen Zeichen kennen.

Eltern, die eine sichere Bindung zu ihren Kindern haben, bleiben „im Moment“ und hören ihren Kindern zu, reden und spielen mit ihnen und schenken ihnen dabei ihre volle Aufmerksamkeit. Allerdings konzentrieren sich Eltern, die die Bindung zu ihren Kindern oder Säuglingen teilen, in der Regel auf zukünftige Ziele und versuchen beispielsweise, alles zu tun, um das gesündeste und klügste Kind zu bekommen.

Warum ist eine sichere Bindung so wichtig?

Eine sichere Bindung lehrt die Babys, ihren Eltern zu vertrauen, ihnen ihre Gefühle mitzuteilen und schließlich auch anderen zu vertrauen. Da Babys und Eltern eine sichere Bindung haben, lernen Babys, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln und einfühlsam, liebevoll und fürsorglich zu werden.

Durch eine sichere Bindung entwickeln sich die Teile des Gehirns des Babys, die für die emotionale und soziale Entwicklung, Kommunikation und Beziehungen verantwortlich sind, optimal. Dies hilft den Babys auch dabei, sich gesund mit anderen zu verbinden.

Anzeichen dafür, dass Ihr Kind gesunde Bindungen hat

Schauen Sie sich einige Anzeichen an, die darauf hinweisen, dass Ihr Kind gesunde Bindungen hat.

• Ihr Kind bevorzugt Ihre Gesellschaft gegenüber der von Fremden. Obwohl Ihr Kind Zeit mit anderen verbringen kann, erwartet es von Ihnen Unterstützung und Trost.
• Sie schauen dich an, um getröstet zu werden. Ihr Kind vertraut Ihnen und fühlt sich bei Ihnen sicher.
• Ihr Kind empfängt Sie nach einer Trennung oder nach einer Abwesenheit mit einem Lächeln und einer positiven Stimmung.
• Ihr Kind gibt, nimmt und teilt auch. Diese Handlungen sind wichtige Anzeichen dafür, dass sich die sozialen Fähigkeiten Ihres Kindes aufgrund seiner gesunden Bindung zu Ihnen gut entwickelt haben.
• Ihr Kind reagiert sehr gut auf Disziplin. Eine gesunde Bindung zu den Eltern fördert das Vertrauen und die Kinder vertrauen darauf, dass Sie ihnen beibringen, sich richtig zu verhalten. Mit der Zeit werden sie weiser und disziplinierter.
• Ein Kind, das eine gesunde Bindung zu seinen Eltern hat, ist selbstbewusst und unabhängig. Das ist das Schöne an einer gesunden Eltern-Kind-Beziehung, die das Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und Zuversicht bei den Kindern fördert.

Gesundheitliche Vorteile einer gesunden Eltern-Kind-Bindung

Die Eltern-Kind-Gesundheitsbindung schützt Kinder vor toxischem Stress

DerStressUnerfüllte Bindungsbedürfnisse können sich im Verhalten eines Kindes manifestieren. Es kann auch das geistige, soziale, emotionale und körperliche Wachstum und die Entwicklung von Kindern beeinträchtigen. Toxischer Stress ist die Art von Stress, die im Säuglingsalter beginnt, wenn der Druck oder Stress, der ein hilfloses Kind mit sich bringt, nicht durch den Trost eines Elternteils oder einer Bezugsperson gemildert werden kann. Dies liegt daran, dass dadurch im Gehirn des Babys Bahnen entstehen, die das Kind auf Gefahren aufmerksam machen und es ihm so erschweren, sich auf das Lernen zu konzentrieren.

Gesunde Eltern-Kind-Bindungen halten Kinder auf einem gesunden Entwicklungsweg

Einer der größten gesundheitlichen Vorteile einer gesunden Eltern-Kind-Bindung besteht darin, dass sie die Kinder auf einem gesunden Entwicklungspfad hält. Der Stress nicht geäußerter Bindungsbedürfnisse kann ein Kind nicht nur im Säuglingsalter, sondern sein ganzes Leben lang unter Stress setzen. Eine bahnbrechende 30-jährige Studie an der University of Minnesota, die Mitte der 1970er Jahre initiiert wurde, hat langfristige Muster zwischen sicherer Bindung und bestimmten Aspekten ihrer Entwicklung festgestellt.(6)

Aus der Studie ging hervor, dass Kinder in der vierten Klasse, die in der Vergangenheit eine sichere Bindung hatten, weniger Verhaltensauffälligkeiten hatten, wenn ihre Familien unter großem Stress standen, als diejenigen, bei denen dies nicht der Fall war. Es wurde auch festgestellt, dass es Zusammenhänge zwischen Unsicherheit und späteren psychologischen Problemen gab. Forscher der Minnesota-Studie fanden heraus, dass Kinder, deren Eltern emotional nicht für Trost zur Verfügung standen, im Jugendalter häufiger an Verhaltensstörungen litten, und dass Kinder, deren Eltern sich weigerten, sich mit dem Stress auseinanderzusetzen, im Teenageralter häufiger an einer Angststörung litten.

Der Entwicklungsweg eines Kindes ist voller Aufgaben, Entwicklungsfähigkeiten und Lernfähigkeiten für Ihr Baby. Bei vielen davon spielt die sichere Bindung eine große Rolle.

Kinder lernen, Emotionen gut zu regulieren

Babys oder Neugeborene können intensive oder gestresste Gefühlserlebnisse nicht alleine bewältigen. Ein Hauptziel eines zuverlässigen Elternteils oder Betreuers besteht jedoch darin, Hilfe bei der Belastung des Kindes zu erhalten.

Erstens reguliert der Elternteil oder die primäre Bezugsperson die Emotionen des Babys von außen, indem er sein Schreien besänftigt, ihm Schlaflieder vorsingt, es wiegt, es sanft anlächelt und so weiter. Wenn das Baby lernt und darauf vertraut, dass ihm jemand helfen kann, seine harten Gefühle in den Griff zu bekommen, wendet es sich in Zeiten der Not an die Eltern oder Betreuer, und das hilft ihm langsam dabei, zu lernen, sich selbst zu beruhigen.

Letztendlich lernt das Kind, Emotionen ziemlich gut zu regulieren. Solche Kinder können sich ihr ganzes Leben lang auch an andere wenden, um sich bei Bedarf mitzuregulieren. Diese Fähigkeit, Emotionen zu koregulieren, ist ein großer Teil der Intimität, die im späteren Lebensabschnitt eine entscheidende Rolle spielt.

Eine gesunde Bindung gibt ihrem Geist die Freiheit zum Lernen

Ein freier Geist hilft beim besseren Lernen. Kinder, die mit dem Gefühl von Sicherheit und Unterstützung aufwachsen, lernen besser als Kinder, die aufgrund mangelnder Unterstützung und Trost unter enormem Stress aufwachsen.

Eine sichere Bindung oder eine gesunde Eltern-Kind-Bindung ist die erste soziale Verbindung, die Ihrem Baby den Einstieg ins Lernen erleichtert. Kinder beginnen, beim Lernen Hilfe von den Eltern zu suchen, und eine angenehme Interaktion mit ihren Eltern erleichtert den Lernprozess erheblich.

Eine gesunde Eltern-Kind-Bindung hilft Kindern, ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen

Sichere Bindungen helfen Kindern, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Babys, die eine gesunde Bindung zu ihren Eltern haben, erkennen, dass sie getrennte Individuen sind und werden sich ihrer selbst bewusster. Eine sichere Bindung zu einem fürsorglichen Elternteil oder Erwachsenen gibt Babys die Unterstützung, die sie brauchen, um eigenständige Individuen zu werden.

Eine gesunde Bindung stärkt Selbstvertrauen und Selbstvertrauen

Eine gesunde Bindung stärkt auch das Selbstvertrauen und die Eigenständigkeit von Kindern. Wer jedoch keine sichere Bindung hat, kann mit zunehmendem Alter Probleme damit haben, sich auf sich selbst zu verlassen, oder am Ende auf niemanden mehr angewiesen sein.

Gesunde Eltern-Kind-Bindungen bereiten Kinder auf soziale Kompetenz vor

Beziehungen, insbesondere Eltern-Kind-Beziehungen, sind der Schlüssel zu Gesundheit und Glück im Leben. Eine gesunde Eltern-Kind-Bindung bereitet Kinder auf soziale Kompetenz vor. Die Idee der sozialen Kompetenz umfasst alle wichtigen Möglichkeiten, wie wir von den sozialen Teilen unseres Lebens profitieren können, einschließlich gegenseitiger Unterstützung, Intimität, Verständnis in allen Bereichen unseres Lebens und Empathie. Es ist auch offensichtlich, dass soziale Beziehungen ein breites Spektrum gesundheitlicher Folgen beeinflussen, darunter die körperliche und geistige Gesundheit sowie das Sterblichkeitsrisiko.

Gesunde Eltern-Kind-Bindungen tragen auch zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei

Zu unserer Überraschung tragen gesunde Eltern-Kind-Bindungen auch dazu bei, die körperliche Gesundheit von Kindern zu verbessern. Obwohl der Weg zwischen sicherer Bindung und körperlicher Entwicklung nicht klar definiert ist, ist eine sichere Bindung mit einer besseren Gesundheit verbunden.

Unterstützende Interaktionen mit anderen tragen zur Verbesserung der Immun-, Hormon- und Herz-Kreislauf-Funktionen bei. Sichere Befestigungen tragen außerdem dazu bei, den Verschleiß des Körpers zu reduzieren. Eine gesunde Eltern-Kind-Bindung fördert also nicht nur die soziale, emotionale oder geistige Gesundheit, sondern trägt auch zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei.

Abschluss

Sichere Bindungen und Bindungen sind äußerst wichtig und tragen zur Entwicklung eines selbstbewussten und glücklichen Kindes bei. Das Gehirn von Säuglingen, die eine sichere Bindung zu ihren Müttern, Eltern oder Betreuern aufbauen, verfügt im Laufe ihres Heranwachsens über eine bessere Grundlage und Fähigkeit, gesunde Beziehungen aufzubauen. Allerdings kann es für Kinder ohne gesunde Eltern-Kind-Beziehungen oder sichere Bindungen schwierig sein, gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen. Es gibt viele weitere gesundheitliche Vorteile einer gesunden Bindung und wir haben oben über diese Vorteile gesprochen. Wenn Sie ein selbstbewusstes, diszipliniertes und glückliches Kind haben möchten, das zu einem verantwortungsbewussten und gesunden Erwachsenen heranwächst, dann achten Sie darauf, eine sichere Bindung und Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen.

Referenzen:

1. Soysalı: Bindungsprozess im Säuglingsalter: Eine Rezension – Google Scholar
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6666355/#ref2
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28322913
4. http://www.bbbgeorgia.org/attachSecure.php
5. https://www.helpguide.org/articles/parenting-family/what-is-secure-attachment-and-bonding.htm
6. (PDF) Bindung und Entwicklung: Eine prospektive Längsschnittstudie von der Geburt bis zum Erwachsenenalter (researchgate.net)

Lesen Sie auch:

• Pflegen Sie eine sichere Bindung zu Ihrem Baby: Wichtige Tipps für eine gesunde Bindung