Schlaf und Lungenkrebs: Was ist der Zusammenhang?

Es besteht ein Zusammenhang zwischen Schlaf und Lungenkrebs . Wie bei anderen Krebsarten können Nebenwirkungen von Behandlungen wie einer Chemotherapie das Einschlafen, Durchschlafen, Wiedereinschlafen oder einen guten Schlaf erschweren.

Eine gute Nachtruhe ist nicht nur wichtig, um mit Krebs und den Nebenwirkungen der Behandlung klarzukommen, sondern auch, um gesund zu bleiben. Tatsächlich können Schlafprobleme, einschließlich Schlafmangel oder zu viel Schlaf, sogar ein Risiko für die Entwicklung von Lungenkrebs darstellen.

In diesem Artikel werden die Zusammenhänge zwischen Schlaf und Lungenkrebs untersucht.

Der Zusammenhang zwischen Schlaf und Lungenkrebs

Es gibt mehrere Zusammenhänge zwischen Schlaf und Lungenkrebs. Diese Zusammenhänge gehen in beide Richtungen: Schlaf wirkt sich auf Lungenkrebs aus, und Lungenkrebs wirkt sich auf den Schlaf aus.

Im Allgemeinen führt besserer Schlaf zu besseren Gesundheitsergebnissen, aber Lungenkrebs kann aufgrund von Symptomen und Nebenwirkungen der Behandlung das Schlafen erschweren.1 2Über 15 % der Menschen mit Lungenkrebs leiden unter Schlaflosigkeit , das ist mehr als bei Menschen mit anderen Krebsarten.

Beeinträchtigt Lungenkrebs Ihren Schlaf?

Die Symptome von Lungenkrebs und die Nebenwirkungen bestimmter Behandlungen können es schwierig machen, gut zu schlafen. Zu den Symptomen von Lungenkrebs, die den Schlaf beeinträchtigen, gehören Schmerzen, Atembeschwerden und psychische Probleme wie Depressionen oder Angstzustände .1Darüber hinaus kann Schlaflosigkeit eine Nebenwirkung von Krebsmedikamenten und Behandlungen wie Chemotherapie sein.

Menschen mit Lungenkrebs können Schwierigkeiten haben:

• Einschlafen
• Durchschlafen (in der Nacht oder zu früh am Morgen aufwachen)
• Schlafen Sie wieder ein
• Gönnen Sie sich ausreichend Schlaf
• Gönnen Sie sich guten Schlaf
• Atme beim Schlafen

Hat Schlaf einen Einfluss auf Lungenkrebs?

Schlaf hat auf vielfältige Weise Auswirkungen auf Lungenkrebs.

Die durchschnittliche Schlafmenge, die eine Person pro Nacht bekommt, kann sich auf das Risiko auswirken, an Lungenkrebs zu erkranken. In einer Studie wurde ein Zusammenhang zwischen weniger als sieben oder mehr als acht Stunden Schlaf pro Nacht und einem erhöhten Lungenkrebsrisiko festgestellt.3Dies kann mit dem Melatoninspiegel zusammenhängen , einem Hormon, das den Schlaf reguliert.

Darüber hinaus kommt es bei Menschen mit einer Atemstörung, die als obstruktive Schlafapnoe (OSA) bezeichnet wird, zu einem Abfall des Sauerstoffgehalts, der zum Tumorwachstum beitragen kann.4

Nachdem bei einer Person Lungenkrebs diagnostiziert wurde und mit der Behandlung begonnen wurde, kann der Schlaf immer noch Auswirkungen haben. Schlaf ist wichtig bei der Bewältigung einer Krebserkrankung und bei Behandlungen. Ausreichend guten Schlaf kann zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit beitragen.5

Ausreichend Schlaf kann von Vorteil sein:

• Nebenwirkungen von Krebsbehandlungen
• Energieniveaus
• Stimmung
• Stresslevel​
• Tägliches Funktionieren

Arten von Schlafproblemen, die wahrscheinlich durch Lungenkrebs verursacht werden

Abgesehen davon, dass Schlaflosigkeit und obstruktive Schlafapnoe mit dem Lungenkrebsrisiko verbunden sind, kann auch das Gegenteil der Fall sein. Lungenkrebs kann beide Erkrankungen verursachen und verschlimmern.4

Lungenkrebs kann Schlaflosigkeit verursachen

Bestimmte Symptome von Lungenkrebs und die Nebenwirkungen der Behandlung können das Ein- und Durchschlafen erschweren. Beispielsweise kann Lungenkrebs zu Atembeschwerden führen und Atembeschwerden können den Schlaf beeinträchtigen.1Es gibt auch andere Aspekte von Lungenkrebs, die den Schlaf beeinträchtigen können.

Zu den Symptomen und Nebenwirkungen von Lungenkrebs, die das Einschlafen, Durchschlafen, Wiedereinschlafen oder ausreichend guten Schlaf erschweren können, gehören:

• Angst
• Chemotherapie
• Brustschmerzen
• Husten
• Depression
• Schwierigkeiten beim Atmen
• Kopfschmerzen
• Medikamente zur Behandlung von Symptomen
• Genesung nach einer Operation

Lungenkrebs kann OSA verursachen

Wenn Lungenkrebstumoren wachsen, kann das Atmen schwieriger werden. Dies wird manchmal durch eine Entzündung (lokale Reizung oder Schwellung) verursacht. Tumore können auch gegen die Atemwege drücken, wodurch die Luft weniger Bewegungsfreiheit hat und das Atmen erschwert wird.6Obstruktive Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der der Luftstrom während des Schlafs blockiert ist. Dies geschieht, wenn sich die Muskeln während des Schlafs entspannen und lockern.

Behandlungen von durch Lungenkrebs verursachten Schlafproblemen

Die Behandlung von Schlafproblemen im Zusammenhang mit Lungenkrebs ähnelt der Art und Weise, wie Schlafprobleme im Allgemeinen behandelt werden. Es ist jedoch wichtig, die bei Krebs eingesetzten Behandlungen zu berücksichtigen, um sicherzustellen, dass sie nicht störend wirken.

Schlafapnoe wird am häufigsten mit einem PAP -Gerät (Positive Airway Pressure) behandelt.7Hierbei handelt es sich um eine Maschine, die mithilfe einer Maske oder eines Nasengeräts Luft durch die Nase oder Mund und Nase in die Lunge drückt.

Die kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBT-i) ist die primäre Behandlung von Schlaflosigkeit. Dies ist eine Form der Psychotherapie oder Gesprächstherapie , die sich auf die Verbindung zwischen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen konzentriert, um Ergebnisse zu verändern, und speziell zur Behandlung von Schlaflosigkeit entwickelt wurde.

Manchmal werden Medikamente zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt. Allerdings ist ihr Einsatz für Menschen mit Lungenkrebs besorgniserregend, da einige Schlafmittel die Atmung verlangsamen können, was zu den Problemen eines bereits niedrigen Sauerstoffgehalts führen kann.8

Änderungen des Lebensstils bei Schlafproblemen

Eine Änderung des Lebensstils kann den Schlaf verbessern. Beispielsweise kann eine Gewichtsabnahme zusammen mit anderen Behandlungen der obstruktiven Schlafapnoe eingesetzt werden, um die Symptome zu kontrollieren.7

Schlaflosigkeit lässt sich am besten mit einer Kombination aus schlaflosigkeitsspezifischer kognitiver Verhaltenstherapie und mehreren Änderungen des Lebensstils behandeln. Ein paar einfache Anpassungen können oft viel bewirken.9

Zu den zu erkundenden Lebensstiländerungen gehören:

• Halten Sie einen regelmäßigen Schlafplan ein.
• Dimmen Sie das Licht 30 Minuten vor dem Schlafengehen.
• Bewältigen Sie den Stress den ganzen Tag über.
• Entfernen Sie die Elektronik aus dem Schlafzimmer.
• Trainieren Sie morgens oder am frühen Nachmittag.
• Machen Sie das Bett und das Schlafzimmer bequem.
• Beschränken Sie den Koffeinkonsum auf eine Tasse am Morgen oder verzichten Sie ganz darauf.
• Vermeiden Sie Alkohol oder beschränken Sie ihn auf ein Glas vor oder während des Abendessens.
• Erstellen Sie eine entspannende Schlafenszeitroutine.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Es ist wichtig, beim ersten Anzeichen von Lungenkrebssymptomen die Unterstützung eines Gesundheitsdienstleisters, beispielsweise eines Hausarztes, in Anspruch zu nehmen. Menschen verzögern die Behandlung oft, weil sie nicht wissen, dass ihre Symptome Warnsignale für Lungenkrebs sind.10 Ein erhöhtes Risiko besteht für Personen, die rauchen oder in der Vergangenheit geraucht haben, sowie für Personen im Alter zwischen 55 und 80 Jahren.10

Einige Symptome von Lungenkrebs, auf die Sie achten sollten, sind:

• Husten, der acht Wochen oder länger anhält
• Husten mit Blut oder blutigem Schleim
• Schwierigkeiten beim Atmen oder Kurzatmigkeit
• Häufige Infektionen wie Bronchitis , Lungenentzündung oder andere Atemwegsinfektionen
• Schmerzen oder Engegefühl in der Brust
• Rauhe Stimme oder Heiserkeit

Einige Symptome von Schlafproblemen, auf die Sie achten sollten, sind:

• Plötzliches Aufwachen oder Aufwachen mit Atemnot
• Schnarchen oder Atemveränderungen während des Schlafs
• Mit Halsschmerzen oder trockenem Mund aufwachen
• Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen oder Wiedereinschlafen
• Fühlen Sie sich tagsüber müde oder erschöpft
• Ich bekomme nicht genug Schlaf
• Fühlen Sie sich morgens unausgeruht

Zusammenfassung

Lungenkrebs und Schlaf hängen auf vielfältige Weise zusammen. Menschen mit Schlafapnoe – einer Schlafstörung, bei der es zu Atembeschwerden beim Schlafen kommt – haben ein erhöhtes Lungenkrebsrisiko. Darüber hinaus können die Symptome und Nebenwirkungen der Behandlung von Lungenkrebs zu Schwierigkeiten beim Ein- und/oder Durchschlafen (Schlaflosigkeit) führen. Dies ist eine Herausforderung, da Schlaf für die Heilung und das tägliche Funktionieren wichtig ist.

Schlafapnoe kann mit einem sogenannten PAP-Gerät (Positive Airway Pressure) behandelt werden. Schlaflosigkeit, Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen oder ausreichend guten Schlaf können mit kognitiver Verhaltenstherapie gegen Schlaflosigkeit (CBT-i) und Änderungen des Lebensstils behandelt werden.

Ein Wort von Verywell

Den Verdacht auf Lungenkrebs zu haben, die Diagnose zu stellen und ihn behandeln zu lassen, kann eine Herausforderung sein. Schlafstörungen zusätzlich zu Lungenkrebs können eine noch größere Herausforderung darstellen. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen, ausreichend guten Schlaf oder beim Atmen während des Schlafens haben oder wenn Sie vermuten, dass Sie an einer Schlafstörung leiden, stehen Ihnen Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Wenden Sie sich für Unterstützung an einen Hausarzt oder Schlafspezialisten.