Die für uns Menschen ausgeprägte Fähigkeit, aufrecht zu gehen, belastet den Rücken stark. Der Rücken ist in der Lage, einer beträchtlichen Belastung standzuhalten und dennoch seine vielfältigen Funktionen zu erfüllen. Unsachgemäße Körperhaltung, das Heben schwerer Gewichte, ungewohnte Aktivitäten und Sportverletzungen neigen dazu, diese normale Toleranz zu überschreiten, was zu dem immer häufiger auftretenden Symptom Rückenschmerzen führt.
Was sind Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen sind der häufigste Grund für Arbeitsausfälle und führen zu enormen wirtschaftlichen Verlusten. Die Bedeutung davon wird umso deutlicher, wenn eine Person keine dauerhafte Heilung für die Rückenschmerzen finden kann und nicht in der Lage ist, ihre frühere Arbeit wieder aufzunehmen . Dies passiert in 10-15% der Fälle von Rückenschmerzen ! Daher ist es sehr wichtig, unseren Rücken richtig zu pflegen und dafür zu sorgen, dass wir nicht zum Opfer von Rückenschmerzen werden.
Bild 1: Paraspinale Rückenmuskulatur
Der menschliche Rücken ist eine komplizierte Anordnung von Muskeln (paraspinale Muskeln), Knochen (Wirbel) und Knorpel (Bandscheibe), die ihm Stabilität und Beweglichkeit verleihen, um verschiedene Aktivitäten auszuführen. Die Rückenmuskulatur ( Bild 1 ) ist eine potenzielle Quelle für Rückenschmerzen aufgrund einer schlechten Körperhaltung, die die häufigste Ursache für Rückenschmerzen ist. Die Wirbel sind von Verletzungen wie Verkehrsunfällen und Stürzen aus großer Höhe betroffen; Infektionen, Tumore und so weiter. Die Bandscheibe fungiert in erster Linie als Stoßdämpfer und ist daher nach wiederholter Belastung ein Ort für degenerative Prozesse. Eine degenerierte Bandscheibe verliert ihre Elastizität und wird steif. Es wölbt sich auch in Richtung Rückenmark und Nerven ( Bild 2 ), drückt sie zusammen und verursacht stechende Schmerzen in dem von diesen Nerven versorgten Bereich.
Bild 2: Bandscheibenvorwölbung im MRT
Dieser Prozess kann sich ausdehnen und eine vollständige Lähmung beider unteren Gliedmaßen mit Inkontinenz (Verlust der willkürlichen Kontrolle) über Urin und Stuhl verursachen. Daher sollten Rückenschmerzen niemals auf die leichte Schulter genommen werden und medizinische Hilfe gesucht werden, um eine Diagnose zu stellen und eine sofortige Behandlung einzuleiten
Anatomie der Wirbelsäule bei Rückenschmerzen
Der menschliche Rücken ist unterteilt in den oberen Rücken, der aus den Brustwirbeln besteht, und den unteren Rücken, der aus den Lendenwirbeln besteht. Wirbel sind kleine Knochen ( Bild 1 ), die wie Perlen über einem Faden (Rückenmark) übereinander gestapelt sind, die das Rückenmark schützen und für Gleitbewegungen zwischen benachbarten Wirbelverbindungen sorgen. Die Bewegung an jeder Verbindungsstelle ist sehr begrenzt, aber als Einheit ist die Bewegung der gesamten Kette ziemlich signifikant, wie Vorwärtsbeugen, Rückwärtsbiegen, Seitwärtsbiegen und so weiter. Das ist auch der Grund, warum eine Erkrankung an einem einzigen Knotenpunkt dazu führt, dass alle Rückenbewegungen schmerzhaft werden. Die unteren Brustwirbel können sich nicht viel bewegen und werden als mittlerer Rücken bezeichnet.
Bild 1: Arten von Wirbeln
Der obere Rücken ( Bild 2 ) stützt die Brust und gibt Rippen ab, die sich um die Brust krümmen, um die Lunge und das Herz zu schützen, die den Brustkorb bilden. Dieser Teil des Rückens ist normalerweise der Ort vieler schwerer Krankheiten wie Geburtsfehler, Infektionen und Tumore. Diese Erkrankungen treten normalerweise in den relativ unbeweglichen Wirbeln des mittleren Rückens auf. Daher werden die Schmerzen dieser Erkrankungen als Schmerzen im mittleren Rückenbereich bezeichnet. Diese Art von Schmerz ist nicht sehr häufig, aber wenn vorhanden, muss er von einem Orthopäden gründlich untersucht werden. Diese Krankheiten treten mit einigen strukturellen Anomalien der Wirbel auf oder werden danach offensichtlich. Daher ist die Behandlung meist chirurgisch.
Bild 2: Oberes Rückenskelett (von hinten)
Der untere Rücken trägt das Gewicht des Kopfes, der Brust sowie der Bauchorgane. Diese Wirbel sind stark und kräftig und haben starke Muskeln, um mit der Belastung des Körpers Beugebewegungen auszuführen. Sie sind eine häufige Stelle für degenerative Erkrankungen wie Bandscheibenvorfall, Wirbelsäulenarthritis oder Wirbelgleiten, die zu Rückenschmerzen führen. Aufgrund der Belastungen durch eine aufrechte Haltung und der schlechten Angewohnheiten einer falschen Körperhaltung und Fettleibigkeit sind Schmerzen im unteren Rücken um ein Vielfaches häufiger als Schmerzen im oberen oder mittleren Rücken. Die Ursachen für Rückenschmerzen reichen von trivialen Muskelkrämpfen bis hin zu schweren Kompressionen des Rückenmarks oder der Nerven. Je nach Ursache sind daher die Behandlungsmöglichkeiten vielfältig und reichen von Rückenkräftigungsübungen bis hin zu Wirbelversteifungsoperationen.
Rückenschmerzen eröffnen dem Menschen eine Fülle von Möglichkeiten, die nur durch sorgfältige und rechtzeitige Untersuchungen zur endgültigen Diagnose und Behandlung ausgeschlossen werden können.
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