Pflegen Sie eine sichere Bindung zu Ihrem Baby: Wichtige Tipps für eine gesunde Bindung

ByDr. J. K. Hartmann

Die Pflege einer sicheren Bindung zum Baby ist für jeden Elternteil eines der wichtigsten Dinge. Diese sicheren Bindungen zwischen Eltern und Kind tragen dazu bei, die beste Lebensgrundlage zu schaffen und die Kinder in der Zukunft zu glücklicheren, gesünderen und selbstbewussteren Erwachsenen heranzuwachsen. Die ersten Lebensjahre sind im Leben eines jeden Kindes äußerst wichtig, da in dieser Zeit der Grundstein für Unabhängigkeit und Sicherheit gelegt wird und eine sichere und gesunde Bindung der Schlüssel dazu ist. Allerdings gelingt es vielen Eltern aus verschiedenen Gründen nicht, diese sichere Bindung zu ihren Babys aufzubauen. Wenn Sie Eltern eines Neugeborenen sind und bereit sind, verschiedene Möglichkeiten zum Aufbau dieser Bindung kennenzulernen, wird Ihnen dieser Artikel sehr helfen. Während wir weiterlesen, lernen wir einige der wichtigsten Möglichkeiten kennen, eine sichere Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen.

Wie kultivieren Sie eine sichere Bindung zu Ihrem Baby?

Nach Angaben des Georgia Department of Human Services (GDHS) haben Neugeborene, die in einer sicheren Bindung leben, gelernt, dass sie darauf vertrauen können, dass sich andere um sie kümmern.(1)Diese Babys neigen dazu, gut auf Stress zu reagieren und Probleme besser zu lösen. Darüber hinaus sind diese Kinder, die eine sichere Bindung zu ihren Eltern haben, selbstständiger und unabhängiger, zeigen höhere schulische Leistungen, zeigen mehr Compliance und Kooperation mit den Eltern, verfügen über bessere emotionale Regulierungsfähigkeiten, zeigen bessere soziale Fähigkeiten und Kompetenzen, neigen weniger zu sozialen Ängsten und sind sozial aktiver.(2, 3, 4, 5, 6, 7)

Eine sichere Bindung hat also enorme gesundheitliche Vorteile für Kinder. Forschungen über mehrere Jahrzehnte haben gezeigt, dass eine sichere Bindung äußerst wichtig und die wichtigste Grundlage für eine effektive Elternschaft ist.(8)Natürlich ist niemand ein perfekter Elternteil, aber eine gezielte Anstrengung, auf die Bedürfnisse Ihres Babys einzugehen und eine stärkere Bindung zu ihm aufzubauen, kann langfristige Auswirkungen haben. Schauen wir uns nun verschiedene Möglichkeiten an, sichere Bindungen zu pflegen.

Tragen Sie Ihr Baby

Eltern zu sein ist nicht so einfach. Da an einem Tag so viele Dinge erledigt werden müssen, um die Bedürfnisse Ihrer Kinder zu erfüllen, ist es manchmal zu schwierig, Zeit für sich selbst zum Baden oder Zähneputzen zu finden. Das Tragen Ihres Babys im Tragetuch kann jedoch sehr hilfreich sein. Dies könnte das größte Geschenk für Ihr Baby sein, das ihm hilft, sich mit Ihnen zu verbinden und sichere Bindungen aufzubauen. Das Beste an einem Tragetuch ist, dass es Ihre Hände von anderen Dingen im Haus befreit und gleichzeitig dafür sorgt, dass Ihr Baby in engem Kontakt mit Ihrem Baby bleibt. Dies beruhigt Ihr Kind und kann ihm auch dabei helfen, sich zu beruhigen.

Lesen Sie und sprechen Sie mit Ihrem Baby

Das Lesen und Sprechen mit Ihrem Baby ist besonders wichtig, um sichere Bindungen aufzubauen und die Verbindung zu Ihnen aufrechtzuerhalten. Als primäre Bezugsperson für Ihr Baby muss Ihr Baby lernen, Sie zu verstehen, auf Sie zu reagieren und Ihnen am meisten zu vertrauen. Ein Großteil dieses Verständnisses beruht auf verbalen Hinweisen. Sie sollten anfangen, Ihrem Baby gute Bücher vorzulesen, insbesondere große Bilderbücher mit Ein-Wort-Beschreibungen verschiedener Objekte oder Zahlen- und Alphabetbücher mit Bildern. Wenn Sie die Sprache sorgfältig verwenden, während Ihr Baby noch ein Kleinkind ist, machen Sie die Lesezeit zur Routine, damit Ihr Kind später leicht erkennen kann, wann es zuhören muss.

Seien Sie jedoch nicht den ganzen Tag lang ein ununterbrochenes Geschwätz für Ihr Baby, da dies dazu führen kann, dass es überreizt wird.

Massieren Sie Ihr Baby jeden Tag

MassierenWenn Sie Ihr Baby jeden Tag sanft behandeln, kann dies zum Aufbau einer sicheren Bindung beitragen und das Baby beruhigen. Auch die Säuglingsmassage trägt dazu bei, dass Kleinkinder schnell zur Ruhe kommen. Ihre sanfte Berührung hilft ihnen, sich zu entspannen und macht sie glücklicher. Legen Sie also alles beiseite und nehmen Sie sich eine bestimmte Zeit, um Ihr Baby zu massieren, vielleicht vor oder nach dem Baden oder sogar während des Windelwechselns.

Schauen Sie sich Ihr Baby beim Füttern an

Der Blick auf Ihr Baby beim Füttern fördert die Bindung und hilft ihm auch, sein Identitätsgefühl zu entwickeln. Beim Füttern haben Sie Haut-zu-Haut-Kontakt mit Ihrem Baby, und wenn Sie es ansehen, wird die Verbindung noch stärker.

Küssen Sie Ihr Baby zu oft

Das Küssen Ihres Babys ist eine intime Aktivität, die dabei helfen kann, eine sichere Bindung zu entwickeln. Die Küsse der Eltern sind ein Zeichen der Zuneigung zu ihren Babys und können sogar eine ganze Reihe von Beschwerden heilen.

Spielen Sie Schoßspiele mit Ihrem Baby

Schoßspiele sind lustige Spiele, bei denen es zu einem Hin und Her zwischen einem Elternteil oder einer Bezugsperson und einem Baby kommt. Sie können Schoßspiele wie Pastetchenkuchen und Guck-A-Boo spielen, die Ihrem Baby dabei helfen, verschiedene Fähigkeiten zu entwickeln, darunter Feinmotorik und Objektbeständigkeit. Diese Spiele bieten Ihnen auch Momente der Nähe zu Ihrem Baby und helfen dabei, eine starke Verbindung zwischen den beiden aufzubauen.

Seien Sie da, wenn Ihr Baby aufwacht

Wenn die Mütter, Eltern oder Bezugspersonen beim Aufwachen in ihrer Nähe sind, fühlen sich Babys sicher und wohl. Dies trägt auch dazu bei, eine stärkere Bindung zwischen Eltern und Baby aufzubauen. Wenn Sie wissen, wann Ihr Baby aus einem Nickerchen aufwacht, sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, während der Weckzeit bei ihm zu bleiben und sich mit einer Umarmung auf ihn vorzubereiten.

Sprechen Sie mit Ihrem Baby, wenn Sie nicht in der Nähe sind

Wenn Sie nicht in der Nähe Ihres Babys sind und Ihr Baby mit jemand anderem zu Hause ist, versuchen Sie, ihm die Angst, nicht bei Ihnen zu sein, zu nehmen, indem Sie mit ihm sprechen, sei es per Telefon oder Videoanruf. Auf diese Weise fühlen sie sich sicher und entwickeln ein Gefühl der Verbundenheit mit Ihnen. Dies hilft auch beim Aufbau sicherer Bindungen.

Baden Sie Ihr Baby und machen Sie es zu einer lustigen Zeit

Wenn Sie Ihr Baby baden, haben Sie die Möglichkeit, tief mit ihm verbunden zu bleiben. Es besteht Haut-zu-Haut-Kontakt und dies hilft bei der Entwicklung der Bindung. Machen Sie diese Zeit zu einer unterhaltsamen Zeit, indem Sie mit ihnen spielen, mit ihnen reden, Kinderreime singen und so weiter. Auf diese Weise erhalten Sie und Ihr Baby ausreichend Spielraum für den Aufbau sicherer Bindungen.

Gehen Sie eine tiefe Beziehung ein

Lernen Sie, Ihr Baby als eigenständiges Individuum zu sehen, das Liebe, Respekt und Zuneigung braucht. Respektieren Sie ihre Bedürfnisse, verstehen Sie ihre Signale und Stimmungen und finden Sie Wege, mehr über sie zu erfahren, damit Sie ihnen das Beste aus Ihrer Liebe und Zuneigung geben können, wann immer sie es brauchen. Deine Wärme kann ihnen ein starkes Gefühl geben.

Versuchen Sie außerdem, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen, mit ihnen zu spielen oder mit ihnen zu sprechen und sie auch emotional und mental zu unterstützen. Stellen Sie Augenkontakt mit ihnen her und lächeln Sie sie jedes Mal an, wenn sie Sie anschauen oder Ihre Antwort benötigen.

Wenn Ihr Kind erwachsen wird, vertieft sich Ihre Beziehung und es entsteht eine sichere Bindung zwischen Ihnen beiden. Bauen Sie also eine tiefe Beziehung zu Ihrem Baby auf.

Planen Sie eine konsequente Pflege

Es ist tatsächlich so, dass Babys dazu getrieben werden, am stärksten an ihre leiblichen Mütter gebunden zu sein, da dies der Überlebensplan der Natur ist. Allerdings ist eine sichere Bindung auch zu Vätern, Adoptiveltern, Großeltern oder anderen festen Bezugspersonen möglich, sofern Liebe und Fürsorge konsequent und selbstlos sind.

Wenn Sie eine berufstätige Mutter sind und eine Betreuerin oder ein Kindermädchen für Ihr Baby engagiert haben, stellen Sie sicher, dass diese zuverlässig sind und Ihrem Baby stets die Liebe und Aufmerksamkeit schenken, die es braucht. Denken Sie außerdem daran, die Betreuer oder Babysitter Ihres Babys nicht häufig zu wechseln.

Woher wissen Sie, dass Ihr Baby eine sichere Bindung zu Ihnen aufbaut?

Einige der ersten Anzeichen dafür, dass Ihr Baby eine sichere Bindung zu Ihnen aufbaut, sind:

  • Mit vier Wochen reagiert Ihr Baby auf Ihr Lächeln, wahrscheinlich mit einer Bewegung oder einem Gesichtsausdruck.
  • Mit drei Monaten erwidern sie Ihr Lächeln, wenn Sie sie anlächeln.
  • Mit vier bis sechs Monaten dreht sich Ihr Baby zu Ihnen um und erwartet, dass Sie reagieren, wenn es verärgert ist.
  • Mit acht Monaten reagiert Ihr Baby ganz speziell auf Sie. Zu diesem Zeitpunkt beginnen sie möglicherweise auch, auf Ihre Anfrage zu reagierenWut,Stress, und Frustration.

Letzte Worte

Verzweifeln Sie nicht, wenn Ihr Baby keine sichere Bindung zu Ihnen aufgebaut hat. Es ist nie zu spät, diese Bindung oder Bindung zu kultivieren. Um den sicheren Bindungsprozess zu starten, sollten Sie bestimmte Anpassungen in Ihrem täglichen Leben vornehmen und Ihre Babys besser verstehen. Darüber hinaus sollten Sie versuchen, ihnen ein sicheres und geborgenes Gefühl zu vermitteln, und dafür sollten Sie für sie erreichbar sein.

Referenzen:

  1. http://www.bbbgeorgia.org/attachSecure.php
  2. https://doi.org/10.3345/kjp.2012.55.12.449
  3. https://doi.org/10.1348/026151002320620299
  4. https://doi.org/10.1037/0012-1649.37.6.863
  5. https://doi.org/10.1002/cad.20098
  6. https://doi.org/10.1016/s0191-8869(02)00190-3
  7. https://doi.org/10.1111/1467-9507.00109
  8. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14616730500365928

Lesen Sie auch:

  • Sichere Bindungen verstehen: Die gesundheitlichen Vorteile einer gesunden Eltern-Kind-Bindung