Myalgie: Ursachen und Behandlung von Muskelschmerzen

Myalgie ist die medizinische Bezeichnung für Muskelschmerzen. Akute (kurzfristige) Ursachen für Myalgie sind Muskelzerrungen oder -überbeanspruchung, Infektionen und Vitaminmangel. Auch chronische (langfristige) Erkrankungen können Muskelschmerzen und Muskelkater verursachen. Dazu gehört Fibromyalgie, rheumatoide Arthritis und Depression. 

Abhängig von der Grunderkrankung kann die Behandlung der Myalgie Medikamente, Selbstbehandlung und Physiotherapie umfassen.

In diesem Artikel wird erläutert, was Myalgie ist und was sie verursachen kann. Außerdem erfahren Sie, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten und wie Myalgie-Symptome üblicherweise behandelt werden.

Myalgie-Symptome

Muskelschmerzen sind das Hauptsymptom der Myalgie. Du fühlst dich vielleicht: 1

• Tiefer Muskelschmerz im örtlichen Bereich oder ausgedehnter Schmerz
• Dumpfer oder stechender Schmerz
• Leichte oder starke Schmerzen, die Minuten dauern oder konstant sein können
• Schmerzen bei Ruhe oder Bewegung

Dies kann sich wie eine Muskelzerrung anfühlen . Muskeln können auch empfindlich und geschwollen sein.

Myalgie kann auch von anderen Symptomen begleitet sein, darunter: 2

• Bei einer Infektion kommt es zu Fieber und Schüttelfrost
• Gelenkschmerzen verbunden mit Muskelschmerzen
• Müdigkeit, die Ihre normale Aktivität beeinträchtigt
• Sich deprimiert fühlen, wenn der Schmerz konstant ist

Was verursacht Myalgie?

Myalgie kann viele verschiedene Ursachen haben. Akute Myalgie tritt normalerweise plötzlich bei körperlicher Anstrengung, Anstrengung oder Krankheit auf. Chronische Myalgie kann die Folge verschiedener Langzeiterkrankungen sein. 1

Akute Myalgie

Akute Myalgie ist in der Regel nur von kurzer Dauer und lässt sich leicht behandeln. Die häufigste Ursache ist Sport oder Muskelanstrengung.

Akute Myalgie kann auch das Hauptsymptom vieler Erkrankungen sein, darunter:

• Verletzung oder Überbeanspruchung: Diese Art von Muskelschmerzen ist lokalisiert und betrifft nur wenige Muskeln und einen kleinen Bereich des Körpers. 3
• Grippe : Muskelkater tritt häufig bei vielen Infektionen auf, insbesondere bei der Grippe. 4
• Lyme-Borreliose : Diese durch Zecken übertragene Krankheit zeigt im Frühstadium grippeähnliche Symptome, einschließlich Muskelschmerzen. 5
• Vitamin- und Mineralstoffmangel:  Mehrere Vitamin- und Mineralstoffmängel tragen zu Muskelschmerzen bei, darunter auch Vitamin-D- und Kaliummangel. 6

Myalgie kann auch eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein. Frühzeitig erkannt sind diese Fälle akut und können durch die Umstellung auf ein anderes Medikament problemlos behandelt werden. 7  Beispielsweise sind Statine (Cholesterinmedikamente) dafür bekannt, Muskelschmerzen zu verursachen.

Glukokortikoide, immunologische Medikamente und antimikrobielle Mittel verursachen Myopathienoder Krankheiten, die das Muskelgewebe betreffen. Das plötzliche Absetzen hoher Dosen dieser Medikamente kann Myalgie auslösen. Das Gleiche gilt für Opioide , Benzodiazepine , Koffein und Alkohol. 7

Chronische Myalgie

Chronische Myalgie ist häufig das Hauptsymptom von Muskel- und Knochenerkrankungen sowie von Autoimmunerkrankungen (die auftreten, wenn der Körper versehentlich gesunde Zellen angreift).

Beispiele hierfür sind:

• Fibromyalgie :  Diese Erkrankung ist durch ausgedehnte pochende, stechende und/oder stechende Muskelschmerzen gekennzeichnet.
• Rheumatoide Arthritis (RA): Die gleichen Prozesse, die eine Gelenkentzündung verursachen, können auch Entzündungen und Schmerzen in den Muskeln verursachen. 8
• Multiple Sklerose (MS):  Muskelschmerzen, Steifheit und unwillkürliche Muskelkrämpfe sind häufige Symptome von MS.
• Depression: Depressionen können zu körperlichen Symptomen führen, einschließlich unerklärlicher Muskelschmerzen. 9

Chronische Myalgie kann auch durch eine Reihe von Krankheiten oder als Reaktion auf bestimmte Auslöser, beispielsweise ein Trauma, verursacht werden. 10

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

In manchen Fällen kann Myalgie ein Zeichen für ein gesundheitliches Problem sein, das von Ihrem Arzt untersucht werden sollte.

Es ist eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn: 3

• Die Schmerzen verschwinden auch nach einigen Tagen der Behandlung zu Hause nicht.
• Muskelschmerzen sind schwerwiegend und haben keine bekannte Ursache.
• Du hast einen Ausschlag .
• Sie wurden von einer Zecke gebissen .
• Sie haben Rötungen und Schwellungen.
• Ihre Schmerzen bleiben trotz der Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel bestehen.
• Du hast Fieber.

Myalgie ist zwar selten, kann aber auch ein Zeichen für einen medizinischen Notfall sein. 3  Wenn bei Ihnen zusätzlich zu Muskelschmerzen folgende Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf:

• Wassereinlagerungen oder verminderte Urinausscheidung
• Probleme beim Schlucken
• Schwierigkeiten beim Atmen oder Atembeschwerden
• Nackensteifheit
• Schwache Muskeln
• Lähmung (Unfähigkeit, den betroffenen Bereich zu bewegen)

Myalgie diagnostizieren

Myalgie selbst ist ein Symptom, keine Diagnose. Der Diagnoseprozess zielt darauf ab, eine Grunderkrankung zu finden, die möglicherweise den Ausbruch Ihrer Muskelschmerzen ausgelöst hat.

Der Weg zu einer Diagnose kann mehrere Schritte umfassen: 1

• Die Krankengeschichte ist die erste. Der Prozess umfasst die Durchsicht einer vollständigen Anamnese aller Verletzungen und Erkrankungen, die Sie bei Ihrem Arzt erlitten haben/hatten. Alle Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, sind ebenfalls abgedeckt.
• Bei der körperlichen Untersuchung werden der Schmerzbereich, der Muskeltonus, die Kraft und die Steifheit beurteilt. Dazu gehört auch eine Beobachtung des Gangs (Gehart) und der Körperhaltung.
• Blutuntersuchungen können Veränderungen zeigen, die auf Muskelschäden, Entzündungen oder andere Grunderkrankungen zurückzuführen sind.
• Bildgebende Verfahren, einschließlich Röntgenaufnahmen und Magnetresonanztomographie (MRT) , können zur Diagnose und zum Ausschluss einiger Ursachen von Myalgie eingesetzt werden.

Zustandsspezifische Tests

Abhängig von der Erkrankung, die ein Gesundheitsdienstleister vermutet, kann er zusätzliche diagnostische Tests durchführen.

Beispielsweise werden spezifische Blutuntersuchungen durchgeführt, um Autoimmunerkrankungen zu erkennen, einschließlich Tests auf bestimmte Antikörper und Gene.

Mithilfe von Nervenleitungsstudien kann festgestellt werden, ob die Nerven, die die Muskeln versorgen, normal funktionieren. Dies könnte zur Diagnose einer Myositis genutzt werden, was zu Entzündungen und Degeneration des Muskelgewebes führt. 11

Einige Muskelerkrankungen, wie z. B. Fibromyalgie, können durch Blutuntersuchungen oder Bildgebung nicht einfach bestätigt oder ausgeschlossen werden. In diesem Fall verlässt sich Ihr Arzt auf Ihre Symptome und den Ausschluss anderer Erkrankungen, um eine Diagnose zu stellen. 12

Wie Myalgie behandelt wird

Die Behandlung einer Myalgie hängt von der Ursache ab und davon, ob Sie akute oder chronische Schmerzen haben.

Eine Behandlung zu Hause kann oft eine gewisse Linderung von Muskelschmerzen bringen. Bei chronischen Schmerzen oder mit anderen Symptomen können Physiotherapie oder Medikamente empfohlen werden.

Akute Myalgie-Behandlungen

Fälle von akuter Myalgie sprechen oft gut auf Hausmittel an. Einige Dinge, die Sie tun können, um akute Muskelschmerzen zu lindern, sind: 3

• Ruhen Sie den schmerzenden Bereich aus
• Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln wie Advil (Ibuprofen) oder Tylenol (Paracetamol)
• Abwechselnd Eis und Hitze, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern
• Sanftes Dehnen der Muskulatur
• Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten, bis der Schmerz nachlässt
• Machen Sie Stressabbauübungen wie Yoga und Meditation, um Muskelverspannungen zu lösen

Chronische Myalgie

Physiotherapie ist die häufigste Behandlung chronischer Myalgie. Es kann die Flexibilität bei Muskelkater erhöhen und zur Stärkung des umliegenden Gewebes beitragen.

Ein Therapeut kann Ihnen auch dabei helfen, Wege zur Stressbewältigung zu finden und sich auf die Ergonomie am Arbeitsplatz und zu Hause zu konzentrieren. Ergonomiekönnen Ihren Arbeitsplatz und Ihre Umgebung verbessern, um das Risiko von Verletzungen oder Schäden zu minimieren. 13

Zusätzlich zur Physiotherapie verschreibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise Medikamente zur Linderung Ihrer Schmerzen. Myalgie aufgrund von übermäßigem Gebrauch spricht beispielsweise normalerweise gut auf rezeptfreie Schmerzmittel an.

Fibromyalgie bessert sich manchmal mit verschreibungspflichtigen Medikamenten. Dazu können das Antiepileptikum Lyrica (Pregabalin) und Antidepressiva wie Cymbalta ( Duloxetin) gehören), die die chemischen Reaktionen des Körpers auf Schmerzen verändern. 14

Darüber hinaus werden manchmal Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente direkt in einen schmerzenden Bereich injiziert, um die Schmerzen zu lindern.

Autoimmunerkrankungen verursachen übermäßige systemische Entzündungen (den gesamten Körper betreffend). Die Behandlung hängt von der Erkrankung ab, kann aber auch Medikamente wie Kortikosteroide umfassen, die Entzündungen lindern können.

Zusammenfassung

Myalgie ist ein medizinischer Begriff für Muskelschmerzen. Es kann akut oder kurzfristig auftreten, beispielsweise wenn Sie am Tag nach dem Training Muskelkater haben. Aufgrund eines Gesundheitszustands wie Fibromyalgie kann es auch chronisch oder langfristig sein.

Muskelschmerzen können oft mit Hausmitteln wie Ruhe und rezeptfreien Schmerzmitteln behandelt werden. Wenn es chronisch ist, kann Ihr Arzt eine Untersuchung durchführen und Tests anordnen, um die richtige Behandlung für Sie zu bestimmen.