Messwerte für die Stadien 1–3 der Hypertonie

Ungefähr die Hälfte aller amerikanischen Erwachsenen leidet in gewissem Maße an Hypertonie (Bluthochdruck), aber nicht jeder Bluthochdruck ist gleich. 1 Blutdruckwerte lassen sich normalerweise in vier Kategorien einteilen, es gibt jedoch nur zwei offizielle Hypertoniestufen.

In diesem Artikel erfahren Sie, welche Kategorien und Stadien von Bluthochdruck auftreten, in welche Kategorie Ihre Blutdruckmessung Sie einordnet und wann Sie handeln müssen.

Blutdruckkategorie	Blutdruckmessung
Normal	120/80 und darunter
Erhöht	120–129/80
Bluthochdruck im Stadium 1	130–139/80–89
Bluthochdruck im Stadium 2	140/90 und höher
Hypertensiven Krise	180/120 und höher 2

Erhöhter Blutdruck

Ihr Blutdruck gilt als erhöht, wenn Ihr systolischer Blutdruck (der obere Wert Ihres Blutdruckwerts) über 120 Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) und Ihr diastolischer Blutdruck (der untere Wert Ihres Blutdruckwerts) über 80 mm liegt Hg. 3

Bei Menschen mit erhöhtem Blutdruck treten in der Regel keine Symptome auf. Stattdessen wird ihr erhöhter Blutdruck bei routinemäßigen Blutdruckmessungen festgestellt, beispielsweise bei einem jährlichen Brunnenbesuch. 4 Ein Arzt wird Ihren erhöhten Blutdruck bestätigen, wenn dieser über dem Normalbereich liegt, und zwar durch zwei weitere Messungen bei mindestens zwei verschiedenen Gelegenheiten. 3

In diesem Stadium besteht ein erhöhtes Risiko, einen schwereren Bluthochdruck zu entwickeln, und ein Arzt kann Ihnen verschiedene Änderungen des Lebensstils und der Ernährung vorschlagen . Gesundheitsdienstleister verschreiben normalerweise keine Medikamente zur Behandlung von erhöhtem Blutdruck. 3 2

Bluthochdruck Stufe 1

Hypertonie im Stadium 1 wird als systolischer Blutdruckwert zwischen 130 und 139 mm Hg oder als diastolischer Blutdruckwert zwischen 80 und 89 mm Hg klassifiziert. 3

Wie bei einem erhöhten Blutdruck ist es in diesem Stadium unwahrscheinlich, dass bei Ihnen Symptome eines Bluthochdrucks auftreten. 4 2

Ein Arzt kann Ihnen eine Änderung Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils empfehlen oder Medikamente zur Senkung des Blutdrucks verschreiben. In Stufe 1 werden Medikamente normalerweise für Menschen empfohlen, die Symptome von Bluthochdruck verspüren, die erfolglos versucht haben, ihre Ernährung und ihren Lebensstil zu ändern, oder die andere medizinische Probleme haben, die Bluthochdruck gefährlicher machen können. 3

Hypertonie im Stadium 2

Wenn Ihr systolischer Blutdruck 140 mm Hg oder mehr beträgt oder Ihr diastolischer Druck 90 mm Hg oder mehr beträgt, diagnostiziert ein Arzt bei Ihnen Hypertonie der Stufe 2. 3

Sie können Bluthochdruck im Stadium 2 haben und trotzdem asymptomatisch sein. In vielen Fällen wird Bluthochdruck nur durch die Messung Ihres Blutdrucks diagnostiziert und nicht durch Symptome, die Sie bemerken würden. 6 3 4

Bluthochdruck im Stadium 2 wird mit einer Kombination aus Änderungen des Lebensstils, Ernährungsumstellungen und Medikamenten behandelt . Während frühere Stadien der Hypertonie – oder Hypertonie bei Menschen ohne andere Risikofaktoren – möglicherweise allein durch Änderungen der Ernährung und des Lebensstils behandelt werden können, sind verschreibungspflichtige Medikamente angezeigt, wenn Ihr Blutdruck dauerhaft 140/90 mm Hg und höher beträgt. 3

Viele Medikamente werden zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt, und Ihnen kann ein Medikament oder eine Kombination mehrerer Medikamente verschrieben werden. 3

Hypertensiven Krise

Eine hypertensive Krise ist die Kategorie von Bluthochdruck, bei der am wahrscheinlichsten Symptome auftreten. Bei Ihnen wird eine hypertensive Krise diagnostiziert, wenn Ihr Blutdruck 180/120 mm Hg überschreitet. 3

Auf diesem Niveau kann Ihr hoher Blutdruck folgende Symptome hervorrufen : 2

• Kopfschmerzen
• Brustschmerzen
• Kurzatmigkeit
• Müdigkeit oder Schwäche
• Sehveränderungen
• Sprachprobleme

Möglicherweise nehmen Sie bereits Medikamente zur Kontrolle Ihres Blutdrucks ein, aber Blutdruckmessungen auf diesem Niveau erfordern eine zusätzliche Behandlung. Rufen Sie einen Arzt an oder suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Ihr Blutdruck 180/120 mm Hg oder mehr beträgt. 2

Möglicherweise benötigen Sie eine Behandlung mit Medikamenten, die nur im Krankenhaus verabreicht werden, oder Ihr Arzt passt die Dosierung und Art Ihrer regulären Medikamente an. Ohne Maßnahmen zur Kontrolle einer hypertensiven Krise besteht ein höheres Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. 7

Können Sie Ihren Bluthochdruck senken?

Mit einer konsequent gesunden Ernährung und Lebensweise sowie der Einhaltung des Behandlungsplans, den Sie mit Ihrem Arzt ausarbeiten, können Sie Ihren Blutdruck kontrollieren und möglicherweise die Entwicklung einer schwereren Hypertonie verhindern. 3 2

Eine Behandlung von Bluthochdruck und Änderungen des Lebensstils können helfen, Ihren Bluthochdruck zu senken. Studien haben beispielsweise gezeigt, dass sich Gewichtsverlust direkt auf die Messung des Blutdrucks auswirkt. Wenn Sie also auf Ihre Ernährung achten, Sport treiben und Gewicht verlieren, können manche Menschen ihren Blutdruck um mehrere Punkte senken. 8

So senken Sie die Risiken und Komplikationen von Bluthochdruck

Unkontrollierter Bluthochdruck ist ein erheblicher Risikofaktor für verschiedene medizinische Notfälle und fortgeschrittene Krankheiten. Die Kontrolle Ihres Blutdrucks durch eine Kombination aus Änderungen des Lebensstils und Medikamenten ist der wirksamste Weg, Ihren Bluthochdruck in den Griff zu bekommen und das Risiko schwerwiegender Komplikationen zu verringern. 9

Zusammenfassung

Der Bluthochdruck lässt sich je nach Blutdruckmessung in verschiedene Stufen und Stadien einteilen. Änderungen des Lebensstils und der Ernährung sowie die Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente können Ihnen helfen, einen Anstieg Ihres Blutdrucks und schwerwiegendere Komplikationen zu verhindern.