Leitfaden zur Pflege nach der Abtreibung: Umgang mit der körperlichen und emotionalen Gesundheit

Für jemanden, der über eine Abtreibung nachdenkt, ist es wichtig, zu wissen und zu verstehen, was nach der Durchführung dieses Eingriffs geschieht. Eine Abtreibung beendet eine Schwangerschaft und kann medizinisch, spontan oder chirurgisch erfolgen und ist in den meisten Fällen sicher.(1) Die Pflege nach der Abtreibung umfasst in der Regel viel Ruhe, gute Ernährung und Wohlbefinden. Die Nebenwirkungen einer Abtreibung sind oft mild und von kurzer Dauer; In einigen Fällen kann es jedoch zu Komplikationen kommen.

Was sind die häufigsten Nebenwirkungen einer Abtreibung?

Nach jeder Abtreibung ist mit Krämpfen und Blutungen zu rechnen. Darüber hinaus treten als weitere Nebenwirkungen Übelkeit, Schmerzen im Brustgewebe/Brustbereich und vaginaler Ausfluss auf.

Blutung nach Abtreibung: Das Ausmaß der Blutungen nach einer Abtreibung ist von Person zu Person unterschiedlich. Bei einem medizinischen Schwangerschaftsabbruch ist die Blutung am Tag der Einnahme des Arzneimittels Misoprostol am stärksten. Nach einem medizinischen Schwangerschaftsabbruch gibt es mehr Blutungen als nach einem chirurgischen Schwangerschaftsabbruch und sie können durchschnittlich etwa neun Tage anhalten.(2, 3) Nach einer chirurgischen Abtreibung gibt es nicht vielBlutung3 bis 5 Tage später kann es beim Patienten zu Blutungen kommen.

Nach jeder Art von Abtreibung kann es etwa 15 Tage lang zu leichten Blutungen kommen. Bei einigen Patienten kann es auch zu gelegentlichen Blutungen kommen. Einigen zufolge kann es sogar noch etwa einen Monat nach der Abtreibung zu Schmierblutungen kommen, bei manchen Patienten sogar noch länger.

Krämpfe und Schmerzen nach der Abtreibung:Nach einer Abtreibung ist mit Krämpfen zu rechnen, die darauf hindeuten, dass der Körper die Schwangerschaft beseitigt und die Gebärmutter wieder die Größe erreicht, die sie vor der Schwangerschaft hatte. Die Schmerzen nach einer Abtreibung sind in der Regel stärker als normalMenstruationsbeschwerden. Bei einem chirurgischen Schwangerschaftsabbruch können sich die Krämpfe zunächst wie Regelschmerzen anfühlen, die dann nach 3 bis 5 Tagen nach dem Eingriff stärker werden.

Die am häufigsten berichtete Nebenwirkung eines medizinischen Schwangerschaftsabbruchs sind Schmerzen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 litten etwa 78,4 % der Frauen unter mittelschweren bis schweren Krämpfen.(4)

Eine Studie aus dem Jahr 2019 zeigte, dass Krämpfe nach einem medizinischen Schwangerschaftsabbruch oft weniger schmerzhaft waren als Krämpfe nach einem chirurgischen Schwangerschaftsabbruch; Allerdings waren die Schmerzen nach der medizinischen Abtreibung größer.(5) Auch die Schmerzen nach einer Abtreibung sind von Patient zu Patient unterschiedlich.

Welche Faktoren können das Schmerzniveau des Patienten nach einer Abtreibung beeinflussen?

Patienten, die mehr Schmerzen haben als andere, können Folgendes umfassen:

• Jüngere Menschen können nach einer Abtreibung stärkere Schmerzen verspüren.
• Frauen, die vor der Entscheidung für einen Schwangerschaftsabbruch längere Zeit schwanger waren, können stärkere Schmerzen haben.
• Frauen habenDysmenorrhoeoder wenn Sie in der Vergangenheit schmerzhafte Perioden hatten.
• Frauen, die noch nie vaginal entbunden haben.
• Menschen ohne ein gutes Unterstützungssystem und die sich nicht sicher sind, was sie von einer Abtreibung halten.

Was sind die anderen Nebenwirkungen einer Abtreibung?

Jeder Körper ist anders und nicht jeder wird alle diese Nebenwirkungen erleben.

Brust-/Brustschmerzen:Ein Druckschmerz in der Brust oder Brust kann vor einer Abtreibung auftreten und noch einige Zeit nach der Abtreibung bestehen bleiben. In manchen Fällen ist es das Symptom, das als letztes verschwindet.

Vaginaler Ausfluss:Nach einer Abtreibung ist es normal, dass es zu schleimartigem Ausfluss kommt, der rot über violett bis schwarzbräunlich sein kann.

Schüttelfrost:Nach einer Abtreibung kann es zu Schüttelfrost und Frösteln kommen und es kann auch Fieber auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren.

Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall:Magen-Darm-Symptome können etwa einen Tag nach der chirurgischen Abtreibung oder einige Tage nach der Einnahme von Abtreibungspillen spürbar sein. Wenn diese Symptome länger anhalten, ist es besser, Ihren Arzt aufzusuchen.

Ermüdung:Nach jedem medizinischen Eingriff ist Müdigkeit zu spüren, da der Körper Ruhe und eine gewisse Auszeit braucht, um wieder in den Normalzustand zu kommen. Der Patient kann sich ständig schläfrig und müde fühlen.

Was sind die Komplikationen nach der Abtreibung?

Komplikationen nach einer Abtreibung sind selten und nur etwa 2 % der Frauen verspüren diese Komplikationen nach der Abtreibung.(6) Infektionen und unvollständige Abtreibungen sind die häufigsten Komplikationen. Anzeichen, die auf schwerwiegende Probleme nach einer Abtreibung hinweisen, sind:

• Starke Blutungfür längere Zeit.
• Durchgang vonBlutgerinnsel, die größer als Zitronen sind.
• Starke Krämpfe oder Schmerzen; Und wenn sich der Schmerz mit der Zeit verschlimmert oder auch nach der Einnahme eines Schmerzmittels nicht nachlässt, konsultieren Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt.
• Vaginaler Ausflussdas einen schlechten oder starken Geruch hat.
• AkutSchmerzen im Bauch, was sich nicht wie Krämpfe anfühlt.
• Mit einemFiebervon 38 °C (10 0,4 °F) oder höher.

Wenn einer von Ihnen nach einer Abtreibung die oben genannten Symptome hat, wenden Sie sich bitte umgehend an Ihren Arzt. Wenn die Schwangerschaftssymptome länger als 2 Wochen nach der Abtreibung anhalten oder nach der Einnahme der Abtreibungsmedikamente keine Blutung auftritt, ist es dringend ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, da all dies auf eine unvollständige Abtreibung hinweisen kann.

Wie kann man mit den Nebenwirkungen nach einer Abtreibung umgehen?

Wenn die Abtreibung in einer Klinik durchgeführt wurde, wird Ihnen Ihr Arzt vor der Abtreibung einige Hinweise zum Umgang mit möglichen Nebenwirkungen geben. Zur Vorbeugung von Infektionen können auch Antibiotika und Schmerzmittel gegen die Schmerzen verschrieben werden. Nehmen Sie die Medikamente immer nach Anweisung Ihres Arztes ein und zögern Sie nicht, im Zweifelsfall Ihren Arzt zu fragen.

Im Falle eines chirurgischen Schwangerschaftsabbruchs benötigt die Patientin jemanden, der sie nach Hause bringt, insbesondere wenn der Patientin ein Beruhigungsmittel verabreicht wurde. Es wird außerdem dringend empfohlen, unabhängig von der Art der durchgeführten Abtreibung ein paar Tage frei von der Arbeit/Schule/Universität zu nehmen und sich zu Hause auszuruhen.

Um die Schmerzen und Krämpfe nach einem Schwangerschaftsabbruch zu lindern, sind folgende Maßnahmen sinnvoll:

Schmerzmittel:Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln wie Paracetamol oder Ibuprofen zur Linderung von Schmerzen und Krämpfen.

Wärmflasche:Verwenden Sie eine Wärmflasche oder ein Heizkissen auf Ihrem Bauch, um Schmerzen und Krämpfe im Zusammenhang mit einer Abtreibung zu lindern.

Tragen Sie einen eng anliegenden BH:Das Tragen eines Kompressionsoberteils oder eines eng anliegenden BHs kann helfen, das Brustspannen zu lindern.

Massage:Versuchen Sie, Ihren Bauch dort zu massieren, wo Krämpfe zu spüren sind, indem Sie mit den Fingerspitzen fest darauf drücken und einige Minuten lang sanft kreisend vom Bauchnabel bis zum Schambein massieren.

Bleiben Sie hydriert:Trinken Sie viel Wasser, da es wichtig ist, hydriert zu bleiben, insbesondere dann, wenn Sie Flüssigkeit zu sich nehmenDurchfalloderErbrechen. Das Trinken warmer Getränke wie Tee oder Suppen kann zur Entspannung beitragen und auch die Symptome nach einer Abtreibung lindern.

Ein gutes Unterstützungssystem in Form von Familie und Freunden ist enorm hilfreich für eine schnelle und einfache Genesung nach einer Abtreibung.

Was Sie nicht einnehmen sollten:Nehmen Sie niemals Aspirin oder Medikamente, die Aspirin enthalten, zur Schmerzlinderung ein, da dies die Blutung nach einer Abtreibung verstärken kann.

Kann eine Abtreibung Ihren Menstruationszyklus beeinflussen?

Nach der Abtreibung wird sich Ihre Periode wieder normalisieren. Es gibt jedoch viele Mythen rund um die Abtreibung, dass sie den Menstruationszyklus verändern wird, was nicht stimmt. Es kommt jedoch häufig vor, dass die ersten Zyklen etwas unregelmäßig verlaufen.

Wann wird der normale Menstruationszyklus nach der Abtreibung wieder aufgenommen?

Wenn die Patientin normalerweise vorhersehbare oder regelmäßige Monatsblutungen hat, wird die nächste Periode höchstwahrscheinlich innerhalb von 4 bis 7 Wochen nach der Abtreibung einsetzen. Es ist jedoch kein Grund zur Sorge, wenn es länger dauert, bis die Menstruation einsetzt, insbesondere dann nicht, wenn die Regelblutung in der Vergangenheit unregelmäßig war.

Können Tampons nach einer Abtreibung verwendet werden?

Das Einführen von Gegenständen in die Vagina birgt das Risiko einer Vaginalinfektion und gilt auch für Tampons. Mit einem Tampon ist das Risiko nicht so groß; Da Infektionen jedoch zu den häufigsten Komplikationen nach Abtreibungen gehören; Insbesondere bei chirurgischen Abtreibungen wird dringend empfohlen, das Einführen von Gegenständen in die Vagina zu vermeiden, da dies das Infektionsrisiko erhöht.

Ihr Arzt kann Sie am besten beraten, wann Sie nach der Abtreibung mit der Verwendung von Tampons beginnen sollten. Empfehlenswert ist in jedem Fall die Verwendung von Menstruationsbinden für die nach einem Schwangerschaftsabbruch auftretenden Blutungen. Binden bergen ein geringeres Infektionsrisiko und außerdem kann man das Ausmaß der Blutung nach einer Abtreibung besser verfolgen.

Was Sie nicht tun sollten:Beim Duschen besteht ein extrem hohes Infektionsrisiko(7)Dies gilt unabhängig von der Abtreibung und man sollte zu jedem Zeitpunkt davon Abstand nehmen.

Wie schnell kann man nach einer Abtreibung Sex haben?

Zur Frage, wie lange man nach einer Abtreibung auf Sex warten muss, gibt es nicht viel Forschung oder Studien. Viele Experten sagen, dass man mit dem Sex fortfahren kann, nachdem die Blutung aufgehört hat.  Manche raten auch dazu, mindestens ein paar Wochen zu warten, bevor man penetrativen Sex hat, um einer Infektion vorzubeugen.

Wann kann man nach einer Abtreibung mit der Empfängnisverhütung beginnen?

Wenn Sie eine Schwangerschaft nach der Abtreibung verhindern möchten, sollten Sie sofort oder gemäß den Anweisungen Ihres Arztes mit der Empfängnisverhütung beginnen. Die Empfängnisverhütung kann am selben Tag wie die Abtreibung mit folgenden Methoden begonnen werden: hormonelle Empfängnisverhütung und Barrieremethoden.

Die Verwendung von Intrauterinpessaren (IUPs) als Empfängnisverhütung unmittelbar nach einer Abtreibung wird nicht empfohlen, da sie das Risiko von Komplikationen erhöht.(8)

Wie geht man mit der emotionalen und psychischen Gesundheit nach der Abtreibung um?

Man kann nach einer Abtreibung extrem starke Gefühle oder eine ganze Reihe unterschiedlicher Emotionen verspüren, was völlig normal ist.  Eine Studie zeigte, dass etwa 17 % der Frauen nach der Abtreibung überwiegend negative Gefühle verspürten und etwa 12 % eine Mischung aus positiven und negativen Emotionen hatten, obwohl sie alle wussten, dass dies die richtige Entscheidung für sie war.(9)

Gehen Sie vorsichtig mit sich selbst um und geben Sie sich viel Zeit und Raum für die Heilung und Verarbeitung Ihrer Gefühle. Nutzen Sie Ihr Unterstützungssystem und verbringen Sie Zeit mit Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, wie Lesen, Malen uswFernsehen schauen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine Abtreibung unabhängig von den Emotionen, die man empfindet, nicht mit der Entwicklung oder Verschlechterung irgendeiner Art von psychischen Problemen verbunden ist.

Studien zeigen, dass bei Menschen, die eine Abtreibung hatten, kein erhöhtes Risiko für psychische Probleme besteht als bei Menschen, die keine Abtreibung hatten.(10)Untersuchungen besagen, dass die Verweigerung einer Abtreibung langfristig Auswirkungen auf die psychische Gesundheit einer Person haben kann.(11)

Abschluss

Eine Abtreibung, die medizinisch oder chirurgisch erfolgen kann, ist ein sicherer Eingriff mit sehr wenig Nebenwirkungen und noch geringeren oder selteneren Komplikationen. Am häufigsten kann man nach einer Abtreibung mit Krämpfen und Blutungen rechnen, die von Natur aus stärker sind und länger anhalten als normale Monatsblutungen. Diese Symptome können mit rezeptfreien Schmerzmitteln zur Schmerzlinderung und einfachen Maßnahmen wie der Verwendung von Heizkissen behandelt werden. Weitere Symptome, die nach einem Schwangerschaftsabbruch auftreten können, sind Übelkeit, Erbrechen, Brustschmerzen und Durchfall. Zur Nachsorge nach der Abtreibung gehört es, sich zu entspannen, sich ein paar Tage lang viel auszuruhen und der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen. Viele der normalen Aktivitäten, einschließlich der Verwendung von Tampons und penetrativem Sex, können zwei Wochen nach der Abtreibung durchgeführt werden.

Letztlich ist die Genesung nach einer Abtreibung bei jedem anders und man sollte immer den Anweisungen des Arztes folgen und auf die Signale des Körpers hören und sich ausruhen und entspannen. Wenn Sie besorgniserregende Symptome bemerken, zögern Sie nicht, Hilfe zu holen und Ihren Arzt zu fragen, was Sie wollen.

Referenzen:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK518961/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK190099/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10738054/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22938126/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6794877/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430793
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7075398/
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7079711/
9. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277953619306999/
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3929105/
11. https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2592320

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