Lebensmittel, die Sie nach einer Kolostomie oder Kolektomie essen und meiden sollten

Bestimmte Lebensmittel sollten nach einer Kolostomie  oder  Kolektomie am besten vermieden werden . Es lohnt sich, auch andere einzubeziehen, und die gute Nachricht ist, dass Sie Ihre Essgewohnheiten wahrscheinlich nicht komplett umstellen müssen.

Kurz nach der Operation wird Ihnen Ihr Arzt und/oder ein Ernährungsberater wahrscheinlich dabei helfen, die beste Ernährungsweise zu erlernen.

In diesem Artikel wird erläutert, wie sich Ihre Ernährung direkt nach einer Operation am Dickdarm ändern kann. Außerdem werden Lebensmittel besprochen, die man genießen sollte, und Lebensmittel, die man langfristig meiden sollte, nachdem man sich von einer Operation erholt hat.

 

Diät nach Kolostomie oder Kolektomie

In einigen Fällen erhalten Sie, abhängig von der Art der Operation und anderen Faktoren, zwei bis drei Tage lang nur intravenöse (IV) Flüssigkeiten (verabreicht durch einen in eine Vene eingeführten Schlauch), um dem Dickdarm Zeit zum Heilen zu geben. Anschließend können Sie versuchen, klare Flüssigkeiten wie Suppenbrühe und Saft (wie Apfel, Traube oder Preiselbeere) zu trinken.

Trinken Sie viel Flüssigkeit (mindestens 8 bis 10 Tassen täglich), um einer Dehydrierung vorzubeugen.
Bei heißem Wetter und um durch Durchfall verlorene Flüssigkeiten auszugleichen, sollten Sie mehr trinken . 1

Der nächste Schritt besteht darin, leicht verdauliche Lebensmittel wie weißen Toast, weißen Reis, Apfelmus und Hähnchenbrust zu sich zu nehmen. 2 Nach der Verträglichkeit leicht verdaulicher Lebensmittel sollten Sie wieder zu Ihrer gewohnten Ernährung zurückkehren können.

Wenn Sie eine Kolostomie hatten, möchten Sie möglicherweise Lebensmittel meiden, die Gerüche oder Blähungen verursachen, da diese den Kolostomiebeutel aufblasen und die Handhabung erschweren können.

 

Lebensmittel zu vermeiden

Zunächst möchten Sie möglicherweise die folgenden Lebensmittelarten einschränken: 3

Milchprodukte

Vollmilch und Milchprodukte wie Vollmilch, Eiscreme, Sorbet, Käse und Frischkäse sollten vermieden werden. Auch laktosehaltige Milchprodukte sollten gemieden werden, wenn nach dem Verzehr Durchfall auftritt.

Protein-Lebensmittel

Fettreiche und frittierte Proteinquellen sollten vermieden werden, darunter:

• Gebratenes Fleisch, Huhn oder Fisch
• Lamm
• Wurst und Speck
• Fast Food
• Anderes fetthaltiges Fleisch

Andere Proteinquellen, die Sie meiden sollten, sind ballaststoffreiches, pflanzliches Protein wie Bohnen, Erbsen, Linsen, Nüsse und Samen.

Vollkorn

Im Allgemeinen sind Vollkornprodukte eine gesunde Wahl, aber da sie reich an Ballaststoffen sind, können sie direkt nach der Operation schwer verdaulich sein. Zu den Vollkornprodukten gehören:

• brauner Reis
• Wildreis
• Quinoa
• Getreide aus Weizenkleie
• Vollkornbrot und Nudeln

Früchte

Rohe Früchte mit Schale oder Kernen wie Äpfel, Pfirsiche, Beeren und Weintrauben sollten ebenso vermieden werden wie Pflaumensaft und Trockenfrüchte.

Gemüse

Der Ballaststoffgehalt von rohem Gemüse (außer Salat) und Gemüse mit Schale (z. B. Kartoffeln, Auberginen, Gurken sowie Winter- und Sommerkürbis) kann die Verdauung während der Heilung des Darmtrakts erschweren. Auch gekochter Mais und Popcorn sollten vermieden werden.

Nachspeisen

Aufgrund des hohen Fett- und Zuckergehalts von Desserts wie Kuchen, Torten, Keksen, Schokolade und anderen Süßigkeiten sollten diese in der Anfangsphase nach der Operation gemieden werden.

Getränke

Vermeiden Sie am besten alkoholische Getränke (Bier, Wein, Cocktails) und kohlensäurehaltige Getränke (Soda, Mineralwasser und Selters), da diese Blähungen verursachen können.

 

Lebensmittel, die helfen

Andere Lebensmittel können nach einer Kolostomie hilfreich sein, da sie den Stuhl verdicken. Sie können auch weniger Geruch verursachen. Dazu gehören: 3

Milchprodukte

Zu den Milchprodukten, die Sie wählen können, gehören:

• Joghurt (mit lebenden und aktiven Kulturen)
• Fettfreie und fettarme Milch
• Buttermilch
• Kefir
• Milchpulver
• Fettarmes Eis
• Laktosefreie Milchprodukte
• Pflanzliche Milchalternativen wie Soja- und Mandelmilch

Wenn Sie eine Kolostomie haben, können Joghurt, Kefir und Buttermilch helfen, den Geruch zu reduzieren. 1

Protein-Lebensmittel

Zu den proteinhaltigen Lebensmitteln, aus denen Sie wählen können, gehören:

• Mageres tierisches Eiweiß, wie mageres Rindfleisch, hautloses Huhn und Truthahn sowie Fisch
• Fettfreier oder fettarmer Hüttenkäse
• Eier
• Cremige Erdnussbutter oder andere Nussbuttersorten.

Wenn Sie Eier, Fisch oder Nussbutter probieren, beginnen Sie mit einer kleinen Menge. Diese Lebensmittel können einen schlechten Geruch verursachen, wenn Sie Ihren Kolostomiebeutel öffnen.

Körner

Ballaststoffarme Körner werden in der Regel gut vertragen, wie zum Beispiel:

• Weißbrot, Nudeln und Reis
• Brote, Bagels und Brötchen aus weißem, raffiniertem Mehl
• Ballaststoffarme Cerealien aus Weißmehl oder Reis, wie Weizencreme, Reiskrispies und Cornflakes

Früchte

Zu den gut verträglichen Früchten gehören Bananen, Apfelmus, Obstkonserven (außer Ananas), Melonen (entkernt) und geschälte Früchte.

Gemüse

Zu den leicht verdaulichen, ballaststoffarmen Gemüsesorten gehören:

• Kopfsalat
• Gekochtes Gemüse ohne Schale oder Kerne, wie geschälte Kartoffeln, Kartoffelpüree, Süßkartoffeln, geschälte Zucchini ohne Kerne, Rüben, Karotten und Eichelkürbis
• Gemüsekonserven, zum Beispiel grüne Bohnen
• Abgesiebter Gemüsesaft

Getränke

Wasser ist neben fettfreier oder fettarmer Milch immer das beste Getränk der Wahl. Wenn Sie jedoch auf der Suche nach mehr Abwechslung sind, stehen Ihnen folgende zusätzliche Optionen zur Verfügung:

• Cranberrysaft
• Entkoffeinierter Kaffee oder Tee
• Sportgetränke

 

Ernährungsrichtlinien

Befolgen Sie diese Richtlinien in den ersten Wochen nach Ihrer Operation: 3

• Essen Sie langsam und kauen Sie Ihr Essen gründlich. Kauen hilft bei der Verdauung. Versuchen Sie, alles zu kauen, bis es in Ihrem Mund flüssig ist.
• Essen Sie oft kleine Mahlzeiten. Versuchen Sie, über den Tag verteilt sechs kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, statt drei große.
• Trinken Sie täglich 8 bis 10 Tassen (ca. 2 Liter) Flüssigkeit.
• Essen Sie überwiegend milde, ballaststoffarme Lebensmittel.
• Wenn Sie Lebensmittel wieder in Ihre Ernährung aufnehmen, führen Sie sie einzeln ein.

 

Zusammenfassung

Wenn Sie sich einer Dickdarmoperation unterzogen haben, umfasst Ihre Ernährung Lebensmittel, die während der Genesung sehr leicht verdaulich sind. Sobald Ihr Dickdarm geheilt ist, können Sie mehr von den Lebensmitteln zu sich nehmen, die Sie normalerweise essen.

Wenn Sie eine Kolostomie hatten, möchten Sie möglicherweise Lebensmittel, die Blähungen verursachen, einschränken. Diese Lebensmittel können die Handhabung eines Kolostomiebeutels erschweren. Lebensmittel, die den Stuhl verdicken und weniger Geruch verursachen, können das Leben mit einem Kolostomiebeutel einfacher machen.