Körperdysmorphie und Essstörungen: Der Zusammenhang zwischen Körperbild und ungesunden Essgewohnheiten

ByDr. J. K. Hartmann

Körperdysmorphie ist eine psychische Störung, die mit dem eigenen Körperbild zusammenhängt. Jeder Mensch muss sich irgendwann mit seinem Körperbild auseinandersetzen. Körperdysmorphien verändern die Art und Weise, wie man sich körperlich wahrnimmt. Manchmal übertriebennegative GedankenWenn wir über unseren Körper sprechen oder unseren Körper mit anderen vergleichen, kann dies verschiedene schädliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Eine der negativen Auswirkungen von Körperdysmorphien besteht darin, dass sie zu ungesunden Essgewohnheiten führen kann, die unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden noch mehr schaden können. Irgendwie hängen Körperdysmorphien also mit Essstörungen zusammen. Im weiteren Verlauf werden wir untersuchen, wie das Körperbild mit Essstörungen zusammenhängt.

Körperdysmorphie verstehen

Körperdysmorphie, auch bekannt als körperdysmorphe Störung (BDD), ist eine Erkrankung, bei der die Betroffenen stark mit wahrgenommenen Fehlern in ihrem Körperbild oder ihrer körperlichen Erscheinung beschäftigt sind. Manchmal werden solche wahrgenommenen Unvollkommenheiten in Bezug auf unser Körperbild von anderen nicht einmal bemerkt und wirken sich dennoch auf unsere geistige Gesundheit aus.

Körperdysmorphien können zusammen mit anderen Störungen auftreten, beispielsweise Essstörungen wie Anorexia nervosa. In bestimmten Fällen kann dies sogar die Ursache für die Entwicklung einer Essstörung sein. Beide Störungen weisen einige ähnliche Symptome auf, bei denen es um eine Beschäftigung mit dem körperlichen Erscheinungsbild, Probleme mit dem Körperbild und ein verzerrtes Körperbild geht.(1)

Körperdysmorphien kommen sowohl bei Männern als auch bei Frauen häufiger vorBulimieoderAnorexie. In den USA erfüllen etwa 2,5 % der Frauen und 2,2 % der Männer die Kriterien für Körperdysmorphie.(2)und das ist höher als die Prävalenz vongeneralisierte Angststörung,bipolare Störung, oderSchizophreniein der Allgemeinbevölkerung.

Ursachen von Körperdysmorphien

Experten glauben, dass es keine einzelne Ursache für Körperdysmorphien gibt. Dieser Zustand resultiert aus einer komplexen Kombination umweltbedingter, psychologischer und biologischer Faktoren. Einige Risikofaktoren können jedoch die Wahrscheinlichkeit einer Körperdysmorphie erhöhen. Zu diesen Risikofaktoren gehören:

  • Negative soziale Erfahrungen wie Mobbing, Hänseleien oder Wutanfälle können Angst- und Schamgefühle verstärkenAngst.
  • Bestimmte Persönlichkeitsmerkmale wie Perfektionismus.
  • Eine familiäre Vorgeschichte von Körperdysmorphien oder einer ähnlichen psychischen Störung.
  • Abnormale Gehirnchemie.
  • Spezifische negative Lebenserfahrungen.

Anzeichen einer Körperdysmorphie

Eine Körperdysmorphie kann die folgenden häufigen Symptome haben.

  • Ständige Überprüfung des Körpers im Spiegel.
  • Den Spiegel gänzlich meiden.
  • Sich selbst mit anderen vergleichen.
  • Bitten Sie andere häufig um Bestätigung Ihres Aussehens.
  • Sich zwanghaft pflegen und/oder trainieren.
  • Verwenden Sie zu viel Make-up und Accessoires wie Schals und Mützen, um verschiedene Körperteile zu verbergen.
  • Suchen Sie nach unnötigen Schönheitsoperationen, um besser auszusehen oder Ihr Aussehen zu verändern.
  • Von anderen isoliert sein.
  • Geringes Selbstwertgefühl haben.
  • Gesundheitsprobleme wie Dehydrierung, Unterernährung und elektronische Ungleichgewichte.
  • In einigen extremen Fällen können bei Menschen mit Körperdysmorphie auch Symptome schwerer Angstgefühle und Depressionen auftreten.
  • Menschen mit Körperdysmorphie haben sogar Selbstmordgedanken.(3)

Eine kurze Anmerkung zu Essstörungen

Essstörungen sind Zustände oder Verhaltensmuster, die mit regelmäßiger Essstörung einhergehen. Es gibt eine Vielzahl von Essstörungen, und alle diese Störungen können eine Gefahr für unsere Gesundheit darstellen, da es sich entweder um eine übermäßige oder restriktive Ernährung in Bezug auf die Kalorienaufnahme handelt und sie sich auf die Menge an Nährstoffen im Körper auswirken können. Anorexia nervosa, Binge-Eating-Störung und Bulimia nervosa sind einige häufig bekannte Essstörungen. Man muss die Kontrolle über seine Essgewohnheiten haben. Wenn Essstörungen nicht gut kontrolliert werden, können sie zu einer ernsthaften Gefahr für die Gesundheit werden. Allerdings kann die Fähigkeit, Anzeichen ungesunder Essgewohnheiten zu erkennen, einen großen Unterschied bei der Behandlung oder Bewältigung der Erkrankung machen.(4)

Wie hängt das Körperbild mit Essstörungen zusammen?

Hier kommt unser Hauptinteresse: „Wie hängt das Körperbild mit Essstörungen zusammen?“ Viele Symptome und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Körperdysmorphien und Essstörungen können sich überschneiden. Menschen mit Körperdysmorphie, die sich mit der Form und Größe ihres Körpers oder ihrem Gewicht beschäftigen, haben ein höheres Risiko, eine Essstörung zu entwickeln.

Forscher der Anglia Ruskin University (ARU) befragten über soziale Medien mehr als 1.600 Mitglieder von Fitnessstudios. Es wurde festgestellt, dass die Gesamtzahl der Personen mit Körperdysmorphien bei denen mit Verdacht auf Essstörungen zwölfmal höher war. Etwa 30 % der Teilnehmer gaben bestimmte Formen von Essstörungen an, und die Forscher stellten fest, dass 76 % dieser Teilnehmer auch an Körperdysmorphien litten.(5)

Obwohl nicht jeder Mensch mit Körperdysmorphie eine Essstörung hat oder umgekehrt, hängen die beiden Erkrankungen eng zusammen. Laut einem kürzlich aktualisierten Artikel über die Verzerrung des Körperbildes sind Fehlwahrnehmungen des Körperbildes bei Essstörungen wie Anorexie und Bulimie recht häufig.(6)Eine Studie hat ergeben, dass von 200 Menschen, bei denen eine Körperdysmorphie diagnostiziert wurde, 32,5 % an einer Essstörung litten.(7)

Bei manchen Menschen bietet die Körperdysmorphie die Möglichkeit, dass sich Essstörungen einschleichen, um sich selbst wieder in den Griff zu bekommen. Praktisch ist dies jedoch nicht immer möglich.

Menschen mit Körperdysmorphien und Essstörungen – Rufen Sie um Hilfe!

Über Körperdysmorphie zu sprechen scheint ziemlich kritisch zu sein, da sie missverstanden wurde und sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken kann. Wenn Sie jedoch vermuten, dass jemand an dieser Krankheit leidet, melden Sie sich und suchen Sie einen Arzt auf. Normalerweise können kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und spezifische Medikamente dabei helfen, Körperdysmorphien zu kontrollieren. Und für Menschen, die aufgrund von Körperdysmorphien mit Essstörungen zu kämpfen haben, ist es unerlässlich, ihre Essgewohnheiten zu normalisieren. Darüber hinaus können Menschen mit Körperdysmorphien und Essstörungen durch angemessene Ernährung und Medikamente (sofern angemessen) geheilt werden.

Referenzen:

  1. https://bddfoundation.org/information/what-is-bdd/
  2. https://doi.org/10.1017/s1092852900016436
  3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/body-dysmorphic-disorder/symptoms-causes/syc-20353938
  4. https://blog.mission-health.org/2019/02/25/how-body-dysmorphia-can-lead-to-eating-disorders/
  5. https://www.sciencedaily.com/releases/2020/10/201013124119.htm
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546582/
  7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16254870/