Entdecken Sie die Kontraindikationen und Nebenwirkungen von Kardamom.
Kardamomsamen aus der Pflanze Elettaria cardamomum werden in Indien und ganz Südostasien als Gewürz und Heilmittel verwendet.
Obwohl sie hervorragend für die Gesundheit sind, können sie in einigen Fällen und wie alle pflanzlichen Arzneimittelpflanzen bestimmte unerwünschte schädliche Wirkungen haben, weshalb es wichtig ist zu wissen, was diese schädlichen Wirkungen sind und wann sie auftreten können. bevor Sie es verbrauchen.
Inhaltsverzeichnis
Nebenwirkungen von Kardamom
Kardamom ist ein sogenanntes „sicheres“ Gewürz, das ohne Gefahr konsumiert werden kann, aber wie bei jedem Produkt müssen die vorgeschriebenen Dosen eingehalten werden. In der Tat kann Kardamom bei Überdosierung „giftig“ sein.
Als Faustregel gilt eine Tagesdosis von 1,5 g (also ein Teelöffel) des Gewürzes. Als maximal verträgliche Dosis gelten 5 g Kardamom pro Tag.
Je nach Überdosierung kann es daher zu Unannehmlichkeiten und Nebenwirkungen kommen, die von leicht bis schwerwiegend sein können:
• starkes Schwitzen
• trockener Mund
• Kopfschmerzen
• Bauchschmerzen und Übelkeit
• Schwindel und Erbrechen
• Tachykardie
• Schlaflosigkeit
• in einigen extremen Fällen: Wahnvorstellungen und Halluzinationen
All diese schädlichen Wirkungen hören auf, sobald die Dosierungen reduziert oder der Konsum des Gewürzes eingestellt wird.
Kontraindikationen von Kardamom
Der Verzehr von Kardamom wird Personen ohne ärztlichen Rat nicht empfohlen:
• an Herzproblemen leiden (insbesondere Myokarditis): Tatsächlich erhöht es den Gehalt an Kreatin-Phosphokinase (CPK) im Blut
• mit schweren Leberproblemen
• an Gallensteinen leiden
Es stellt kein Lebensmittelrisiko dar, aber für den regelmäßigen Verzehr und in einer Kurdosis wird dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, um Gefahren zu vermeiden.
Der Fall von schwangeren oder stillenden Frauen
In der Nahrungsdosierung stellt Kardamom während der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei kleinen Kindern kein Problem dar.
Im Gegenteil, die Zugabe von Kardamom in die Ernährung ermöglicht es schwangeren Frauen, von seinen Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und den gesundheitlichen Vorteilen von Kardamom mit seinen positiven Auswirkungen auf die Verdauung, den Ton und seine harntreibenden Wirkungen zu profitieren. , Antiseptika usw.
Für Schwangere, Stillende und Kleinkinder ist dagegen die Anwendung in größeren Mengen, in Form einer Kur oder ätherischer Öle nicht zu empfehlen.
Tatsächlich gibt es keine Studie über die Sicherheit der Einnahme von Kardamom in medizinischen Mengen in dieser Art von Fall, das Vorsorgeprinzip ist unerlässlich.
Wechselwirkungen mit Medikamenten oder Heilpflanzen
Bisher sind keine Wechselwirkungen zwischen Kardamom und Arzneimitteln oder pflanzlichen Heilmitteln bekannt.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!