Nieren sind ein Organpaar, das sich jeweils auf beiden Seiten der Wirbelsäule befindet. Sie sind bohnenförmig und befinden sich hinten unterhalb der Rippen. Die Nieren sind eines der wichtigsten Organe unseres Körpers, da ihre Hauptaufgabe darin besteht, das Blut zu filtern.
Das gesamte Blut unseres Körpers durchläuft sie mehrmals am Tag. Wenn das Blut in die Nieren gelangt, trennt es zunächst die Abfallstoffe. Es passt bei Bedarf die Mengen an Mineralien, Salzen und Wasser an und leitet das gefilterte Blut dann zurück in den Körper. Die Abfallstoffe, die die Nieren ausscheiden, werden in Urin umgewandelt. Dieser Urin wird in einem Teil der Niere gesammelt, der als Becken bezeichnet wird. Das Becken ähnelt einem Trichter, es ist mit den Harnleitern verbunden, zwei Röhren, die den Urin von den Nieren zur Harnblase transportieren. Anschließend wird es über die Harnröhre aus dem Körper ausgeschieden. Die Nieren, Harnleiter, die Harnblase und die Harnröhre bilden zusammen den Harntrakt bzw. das Harnsystem.
Können Nieren von selbst heilen?
Um eine Antwort auf die Frage zu finden, ob die Nieren von selbst heilen können oder nicht, ist es wichtig, sich zunächst ein wenig mit dem Mechanismus der Nierenfunktion zu befassen.
Jede Niere verfügt über fast eine Million kleiner, winziger Filter. Diese Filter werden als Nephrone bezeichnet. Nephrone sind die strukturelle und funktionelle Einheit der Nieren. Es handelt sich um winzige Einheiten, die aus Nierenkörperchen und Nierenkanälchen bestehen. Wenn das Blut in die Nieren gelangt, sind es diese Nephrone, die das Blut filtern. Bei vielen Nierenerkrankungen sind diese Nephrone beschädigt. Diese Krankheiten betreffen das Blutkörperchen oder die Tubuli oder beides. Wenn diese Blutkörperchen oder Tubuli beschädigt sind, versucht die Niere möglicherweise, sie zu reparieren und zu regenerieren. Wenn sie jedoch so geschädigt sind, dass das Nephron zerstört wird, entsteht ein großer Verlust, da die Niere keine neuen Nephrone produzieren oder herstellen kann, sondern nur reparieren oder regenerieren kann, und das auch, wenn auch nur bis zu einem gewissen Grad.
In diesem Zusammenhang ist es wichtig, die Nieren von Anfang an zu schützen, damit sie nicht geschädigt werden. Bei Krankheiten, die entweder erblich bedingt oder genetisch bedingt sind, kann man das Auftreten von Schäden nicht verhindern, aber man kann das Ausmaß der Schäden kontrollieren, indem man bestimmte Änderungen des Lebensstils befolgt. Den erworbenen Nierenerkrankungen kann durch die Einhaltung dieser Lebensstiländerungen sehr gut vorgebeugt werden.
Man sollte, wie empfohlen, die erforderliche Menge Wasser trinken. Ein hydrierter Körper ist weniger anfällig für Nierenschäden, da die Nieren bei einem ordnungsgemäßen Flüssigkeitshaushalt wie vorgesehen funktionieren können.
Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen und essen Sie viel Obst und Gemüse, um die Nieren bei der Selbstheilung zu unterstützen. Beschränken Sie sich auf große Fleischmengen. Protein ist sicherlich für das richtige Wachstum und die Entwicklung des Körpers unerlässlich, aber tierisches Protein erhöht den Säuregehalt im Körper, wodurch ein saurer Überschuss im Urin entsteht und die Bildung von Nierensteinen oder vielen anderen Nierenerkrankungen zur Folge hat.
Lassen Sie sich gegen Bluthochdruck absichern, denn unkontrollierter Bluthochdruck kann die Blutgefäße rund um die Nieren schädigen und dadurch die Blutversorgung der Niere verringern oder ganz stoppen. Dies kann in kürzester Zeit zu Nierenversagen führen.
Gehen Sie einfach mitRauchenUndAlkoholVerbrauch. Es ist bekannt, dass Rauchen den Proteingehalt im Urin erhöht, was ein bestätigtes Zeichen für eine Nierenschädigung ist. Übermäßiger Alkoholkonsum kann schwerwiegende Folgen habenDehydrierungim Körper und kann manchmal auch den Blutdruck erhöhen. Dehydrierung und unkontrollierter Bluthochdruck sind potenzielle Risikofaktoren für jede Art von Nierenerkrankung.
Abschluss
Wenn diese grundlegenden, einfachen, aber wichtigen Änderungen des Lebensstils befolgt werden, ist es möglich, die Nieren bei ihrer Selbstheilung zu unterstützen, soweit dies nur begrenzt möglich ist. Diese Veränderungen können den Nieren sicherlich die Chance geben, zu ihrem gewohnten Zustand zurückzukehren.
Referenzen:
- Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK)–Die Nieren und wie sie funktionieren
- Cleveland-Klinik–Kann ein Nierenschaden rückgängig gemacht werden?
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