Natürliches Kokosnussöl ist sehr vielseitig und kann als Gesichtsfeuchtigkeitscreme, Haarmaske, Lebensmittel zum Hinzufügen von Geschmack und auch zum Abnehmen verwendet werden . Seine gesundheitlichen Vorteile sind vielfältig, da es sich um ein pflanzliches Fett mit einer speziellen Substanz namens Laurinsäure handelt, die nicht nur die Hydratation von Haar und Haut fördert, sondern auch hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, das Immunsystem zu stärken, den Darmtransit zu verbessern und Fett zu verbrennen und zu verlieren Gewicht durch Hemmung der Ablagerung von zirkulierendem Fett im Fettgewebe.
Die 12 gesundheitlichen Vorteile von Kokosnussöl:
Vorteile von Kokosnussöl zur Verringerung von Arthritis: In einer Studie in Indien reduzierte der hohe Gehalt an Antioxidantien in nativem Kokosnussöl Entzündungen und heilte Arthritis wirksamer als herkömmliche Medikamente. In einer anderen kürzlich durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass Kokosöl , das nur mit mittlerer Hitze geerntet wurde, Entzündungszellen unterdrückt. Es wirkte schmerzlindernd und entzündungshemmend.
Vorteile von Kokosnussöl zur Vorbeugung von Krebs : Kokosnussöl hat zwei Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Krebs helfen . Zum einen wegen der bei der Verdauung produzierten Ketone . Tumorzellen können nicht auf Energie in Ketonen zugreifen und sind auf Glukose angewiesen. Es wird angenommen, dass eine ketogene Ernährung ein möglicher Bestandteil beiGenesung von Krebspatienten sein könnte.
Zweitens können CMFA, da sie die Lipidwände von Bakterien verdauen, auch Helicobacter pylori-Bakterien abtöten, von denen bekannt ist, dass sie das Magenkrebsrisiko erhöhen . Selbst in Studien, in denen Krebs chemisch induziert wird, verhindert die Einführung von Kokosnussöl die Entstehung von Krebs !
Vorteile von Kokosnussöl für das Immunsystem: Kokosnussöl enthält Laurinsäure, von der bekannt ist, dass sie Candida reduziert, Bakterien bekämpft und eine feindliche Umgebung für Viren schafft. Viele Krankheiten werden heutzutage durch das Übermaß an Bakterien, Pilzen, Viren und Parasiten im Körper verursacht.
Energie – Regenerierendes Kokosnussöl : Kokosnussöl ist leicht verdaulich, produziert aber auch länger anhaltende Energie und kurbelt Ihren Stoffwechsel an. Durch die Einnahme eineshochwertigen, unverarbeiteten Kokosnussöls können Sie maximale Vorteile erzielen, da MCFAs direkt an die Leber gesendet werden , um in Energie umgewandelt zu werden.
Vorteile von Kokosnussöl zur Verbesserung der Verdauung: Reduziert Magengeschwüre und Colitis ulcerosa Kokosnuss verbessert auch die Verdauung , da es dem Körper hilft, fettlösliche Vitamine, Kalzium und Magnesium aufzunehmen. Wenn Kokosnussöl gleichzeitig mit Omega-3-Fettsäuren eingenommen wird, können diese doppelt so wirksam werden, da sie leicht verdaulich und vom Körper verwertbar sind.
Vorteile von Kokosnussöl zur Reduzierung der Gallenblase: Symptome von Gallenblasenerkrankungen und Pankreatitis Kokosnussöl benötigt keine Pankreasenzyme, um abgebaut zu werden, daher lindert die Einnahme von Kokosnussöl Spannungen in der Bauchspeicheldrüse. Außerdem ist dieses Superfett so leicht verdaulich, dass es bekanntermaßen auch die Symptome von Gallenblasenerkrankungen verbessert. Ersetzen Sie andere langkettige Fette durch Kokosnussöl, um die Gesundheit der Gallenblase und des gesamten Körpers
Vorteile von Kokosnussöl für die Hautgesundheit: (Verbrennungen, Ekzeme, Schuppen, Dermatitis und Psoriasis) Kokosnussöl eignet sich wunderbar als Gesichtsreiniger, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz, kann aber auch viele Hauterkrankungen behandeln . Kokosölfreie Fettsäurenreduzieren innere und äußere Entzündungen und spenden Feuchtigkeit, was sie zu einer großartigen Lösung für alle Arten von Hauterkrankungen macht . Es schützt die Haut und hat viele Antioxidantien, die es ideal für die Heilung der Haut machen . Darüber hinaus gleichen die antimikrobiellen Eigenschaften Kanon- oder Pilzquellen aus, die viele Hauterkrankungen verursachen können.
Vorteile von Kokosnussöl zur Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen: und Karies Kokosnussöl-Entölung wird seit Jahrhunderten verwendet, um den Mund von Bakterien zu reinigen und Parodontitis zu heilen. Kokosöl ist aufgrund seiner hohen Konzentration an antibakteriellen Wirkstoffen eines der effektivsten Öle zum Ölziehen.
Vorteile von Kokosnussöl zur Vorbeugung von Osteoporose: Oxidativer Stress und freie Radikale sind die beiden größten Übeltäter von Osteoporose. Da Kokosöl einen hohen Gehalt an Antioxidantien hat, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen, ist es eine führende natürliche Behandlung für Osteoporose.
Vorteile von Kokosnussöl zur Kontrolle von Diabetes : Wenn Zellen sich weigern, auf Insulin zu reagieren und keine Glukose mehr zur Energiegewinnung aufnehmen, gelten sie als insulinresistent. Die Bauchspeicheldrüse pumpt dann zum Ausgleich mehr Insulin aus und erzeugt einen Überproduktionszyklus. Insulinresistenz ist die Vorstufe von Typ-2-Diabetes.
Vorteile von Kokosnussöl zur Gewichtsabnahme: Aufgrund der energieerzeugenden Fähigkeiten von Kokosnussöl ist es kein Wunder, dass es beim Abnehmen von Vorteil ist. Es hilft, Fett zu verbrennen, den Appetit zu verringern, und Studien, die beim Abnehmen von Bauchfett besonders hilfreich waren!
Vorteile von Kokosnussöl für die Haargesundheit: Wenn Sie Schuppen oder trockenes Haar haben, hat Kokosnussöl die perfekten Fettsäuren, um diese Bedingungen zu verbessern. Sie können hausgemachtes Kokosnuss-Lavendel-Shampoo herstellen, um Ihr Haar zu verbessern, und Kokosöl direkt als natürliche Haarspülung verwenden.
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