Nierenlithiasis, allgemein bekannt als Nierensteine, wird als harte Ablagerung oder Kristallisation von Mineralien definiert; Diese Steine werden in den Nieren gebildet. Ablagerungen entstehen, wenn sich Mineralien, Säuren und Kalzium nicht in Ihrem Urin verdünnen können. Bei dieser Konzentration kristallisieren die Stoffe und bilden Steine in der Niere. Laut einer Studie der International Association of Epidemiology entwickeln Menschen, die unter extremem Stress leiden, häufiger Nierensteine als Menschen mit einem weniger stressigen Lebensstil.
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Kann Stress Nierensteine verursachen?
Stress äußert sich bei jedem Menschen auf unterschiedliche Weise. Für viele kann Stress direkte Auswirkungen auf die Gesundheit haben, in manchen Fällen auch mit schwerwiegenden medizinischen Problemen. Wenn das International Journal of Epidemiology berichtet, dass „ein stressiger Lebensstil nachweislich den Kalzium- und Harnsäurespiegel erhöht“, bezieht es sich auf ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen.
Die Symptome treten auf, sobald der Nierenstein in Ihren Harnleiter gelangt ist, einen Schlauch, der die Blase mit der Niere verbindet. Sobald ein Stein in der Niere in den Harnleiter gelangt ist, kann es zu Schmerzen beim Wasserlassen, Übelkeit , Erbrechen , Fieber und Schüttelfrost, Blut im Urin (sogenannte Hämaturie) und manchmal sehr starken Rückenschmerzen kommen. Darüber hinaus treten bei einigen Personen häufiges Wasserlassen und ein Geruch beim Wasserlassen auf.
Laut den Experten ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie in der Zukunft Nierensteine entwickeln, wenn Sie in Ihrer Familie Nierensteine haben oder in der Vergangenheit schon einmal Nierensteine hatten. Andererseits berichten sie, dass diese Erkrankung am häufigsten bei Menschen im Alter zwischen 20 und 70 Jahren auftritt und dass Männer stärker gefährdet sind als Frauen. Außerdem sind Menschen, die große Mengen Wasser trinken, weniger anfällig, da das Trinken von Wasser über den Tag verteilt dazu beiträgt, die Konzentrationen abzubauen, die zur Bildung von Nierensteinen führen. Anfälliger sind jedoch diejenigen, die sich protein- und natriumreich ernähren.
Behandlung von Nierensteinen
In den meisten Fällen werden die Nierensteine auf natürlichem Weg über den Urin ausgeschieden, was meist geschieht, ohne dass die Person es merkt; Allerdings können die Steine in manchen Fällen die Harnwege verstopfen, was zu starken Schmerzen und Unwohlsein führt und so schnellstmöglich einen Krankenhausaufenthalt erforderlich macht.
Die Behandlung von Nierensteinen erfolgt in der Regel zu Hause und umfasst Ruhe, eine hohe Flüssigkeitsaufnahme und die Einnahme von Medikamenten, die der Arzt als Schmerzmittel oder krampflösende Mittel angibt.
Darüber hinaus sollte jeder, der Nierensteine hat, auch bei der Nahrungsaufnahme vorsichtig sein, auf Salz verzichten und täglich ein Glas Limonade trinken. Die Frucht, die mehr Citrate enthält, ist die Zitrone, weshalb es empfehlenswert ist, Limonade zu trinken, um Citrate auf natürliche Weise aufzunehmen.
In einigen Fällen können sich Patienten für eine Laseroperation entscheiden, bei der Steine bis zu einer Größe von 5 mm entfernt werden können, wodurch verhindert wird, dass sie eingesperrt werden und Schmerzen verursachen. In den schwersten Fällen kann jedoch eine Krankenhauseinweisung des Patienten angezeigt sein, um ihm schmerzstillende Medikamente wie Tramadol intravenös zu spritzen oder eine Operation zur Entfernung der Nierensteine durchzuführen.
Die extrakorporale Stoßwellenlithotripsie (ESWL) ist ein Verfahren zur Verabreichung von Stoßwellen an den gesamten Bereich des Nierensteins. Die Stoßwellen tragen dazu bei, den Stein zu brechen, sodass er freier passieren kann.
Vorbeugung von Nierensteinen
Laut Ärzten können Nierensteine in vielen Fällen verhindert werden. Wenn Sie wissen, dass Sie aus einem der hier aufgeführten Gründe einem Risiko ausgesetzt sind, trinken Sie mindestens 14 Gläser Wasser pro Tag. Darüber hinaus können Sie durch den Verzicht auf oxalatreiche Lebensmittel das Risiko für die Entstehung von Nierensteinen senken. Einige davon sind Sesam, Spinat, Kohl, Bohnenmus und Süßkartoffeln.
Abschluss
Stress selbst kann die Nierensteine verschlimmern. Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die einen sehr stressigen Lebensstil führen, einen Anstieg ihres Kalzium- und Harnsäurespiegels erleben, die zu den Bestandteilen der Nierensteine gehören. Dies kann auf ungesunde Ernährungsgewohnheiten und mangelnde körperliche Aktivität zurückzuführen sein.
Verweise:
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