Aktivitäten im Pflegeheim

Pflegeheimaktivitäten sind die Aktivitäten, die für die Bewohner von Langzeitpflege- und betreuten Wohneinrichtungen geplant und koordiniert werden. Diese Aktivitäten fördern soziale Interaktion, Kreativität und Bewegung bei Pflegeheimbewohnern und können dazu beitragen, den Geist anzuregen und die Lebensqualität zu verbessern. Der Nutzen von Aktivitätsprogrammen für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Pflegeheimbewohnern ist gut dokumentiert.

Die Zahl der Amerikaner im Alter von 65 Jahren und älter beträgt etwa 58 Millionen und wird bis 2050 voraussichtlich 82 Millionen erreichen.Viele dieser älteren Erwachsenen werden in Pflegeheime umziehen. Gute Pflegeheime, die den Bewohnern gut strukturierte Aktivitäten bieten, können einen tiefgreifenden Einfluss auf das Leben dieser Menschen haben.

In diesem Artikel werden einige Arten von Aktivitäten vorgeschlagen, die sich hervorragend zur Einbindung älterer Erwachsener eignen.

Vorteile von Pflegeheimaktivitäten

Wenn Sie mit zunehmendem Alter weiterhin körperliche und soziale Aktivitäten ausüben, kann dies die Lebensqualität verbessern und sogar das Sterberisiko verringern. Strukturierte Aktivitäten sind besonders wichtig für Bewohner von Pflegeheimen, die möglicherweise nicht viele Möglichkeiten haben, an ähnlichen Aktivitäten außerhalb ihrer Langzeitpflegeeinrichtung teilzunehmen. 

Studien haben ergeben, dass die Teilnahme an Fitnessaktivitäten dazu beitragen kann, die Kraft und Mobilität von Pflegeheimbewohnern zu verbessern.Körperliche Aktivität, die motorische und kognitive Übungen kombiniert, kann zur Verbesserung der kognitiven Funktion und Mobilität beitragen. Es hat sich beispielsweise gezeigt, dass Aktivitäten, die Gleichgewichts- und Kraftübungen mit Übungen zur Stimulierung des Geistes und zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit kombinieren, die kognitiven Fähigkeiten verbessern, die bekanntermaßen mit zunehmendem Alter abnehmen.

Bewohner von Pflegeheimen profitieren auch von Aktivitäten, die eine soziale Interaktion mit Familienmitgliedern oder Bewohnern ermöglichen, die ihre Interessen teilen oder über ähnliche funktionelle Fähigkeiten verfügen. Ältere Erwachsene, die innerhalb und außerhalb des Pflegeheims sinnvolle soziale Beziehungen pflegen, haben eine bessere allgemeine Gesundheit, eine geringere Depressionsrate und eine geringere Sterblichkeit.

Aktivitätsprogramme in Langzeitpflegeeinrichtungen unterliegen den Bundesvorschriften, die im Code of Federal Regulations kodifiziert sind. Die Einrichtungen müssen die Interessen und Bedürfnisse jedes Bewohners ermitteln und ihn in ein fortlaufendes Programm von Aktivitäten einbeziehen, die auf seine Interessen zugeschnitten sind. Programme sollten auch so konzipiert sein, dass sie das größtmögliche Maß an körperlichem, geistigem und psychosozialem Wohlbefinden jedes Bewohners verbessern.

Kurzfristige vs. langfristige Aufenthalte

Die meisten älteren Amerikaner benötigen mindestens einen kurzfristigen Aufenthalt, um sich von medizinischen Eingriffen wie Hüft-, Knie- oder anderen Gelenkersatz sowie schwerwiegenden Erkrankungen wie einem Schlaganfall zu erholen.

Aktivitätsleiter müssen Wege finden, nicht nur ihre Langzeitbewohner einzubeziehen, sondern auch diejenigen, die nur für kurze Zeit bleiben.

Musik

Das Hören oder Musizieren hat einen starken Einfluss auf das Gedächtnis. Ältere Erwachsene können davon profitieren, gemeinsam Musik zu hören oder zu spielen oder sich einer Musiktherapie zu unterziehen.

Für ältere Erwachsene mit Gedächtnisstörungen wie Alzheimer kann Musik mehr als nur Unterhaltung sein; Es kann auch ein wirksames Verbindungsinstrument und Teil eines Behandlungsplans sein.

Technologie

Die Elektronik hat die Aktivitätsprogrammierung für unabhängige, betreute Wohn- und Langzeitpflegeeinrichtungen verändert. Auch wenn einige ältere Erwachsene möglicherweise zögern, neue Technologien genauso schnell einzuführen wie jüngere Menschen, können sie dennoch davon profitieren.

Zu den Möglichkeiten, wie Sie ältere Erwachsene an die Technologie heranführen können, gehören die folgenden:

• Richten Sie einen Video- oder Text-Chat ein, um ihnen zu helfen, mit ihren Lieben in Kontakt zu bleiben.
• Finden Sie Möglichkeiten, Videospiele in Ihre körperliche Fitnessroutine oder sogar in die Physiotherapie einzubinden.
• Entdecken Sie sichere, informative und unterhaltsame Möglichkeiten, das Internet zu nutzen (z. B. auf Google Maps nachschlagen, wo die Person früher gelebt hat, auf einer Genealogie-Website ein Familiengeschichtsprojekt durchführen oder sich Social-Media-Konten mit Bezug zu Hobbys ansehen).

Lektüre

Lesen kann helfen, Stress, Ängste, Einsamkeit und Langeweile abzubauen und kann sogar dabei helfen, von Schmerzen abzulenken.Die Bereitstellung einer Leihbibliothek für die Bewohner ist eine Möglichkeit, wie Pflegeheime das Lesen fördern können. Ausflüge in die Bibliothek und in Buchclubs sind weitere Möglichkeiten, vielfältiges Lesematerial bereitzustellen.

Bewohnern, die nicht lesen können, kann eine Sammlung von Hörbüchern oder sogar Podcasts dabei helfen, sich einbezogen zu fühlen.

Geschichtenerzählen

Geschichtenerzählen kann dabei helfen, Menschen miteinander zu verbinden und den Geist aktiv zu halten. Pflegeheime können Bewohner dazu ermutigen, ihre Lebensgeschichten zu erzählen und dabei die Bedürfnisse, Fähigkeiten und Vorlieben jedes Bewohners zu berücksichtigen.

Beispielsweise möchte ein Bewohner, der nicht gut hört, möglicherweise nicht über sein Leben sprechen, findet es aber möglicherweise lohnend, über seine Erfahrungen zu schreiben. Einem Bewohner, der Schwierigkeiten hat, einen Stift zu halten oder zu tippen, fällt es möglicherweise leichter, mit jemandem zu sprechen, der Dinge für ihn aufschreiben kann.

Manchen Bewohnern fällt es möglicherweise leichter, sich an Erinnerungen zu erinnern als anderen. Für einige helfen offene Fragen. Andere benötigen möglicherweise spezielle Aufforderungen oder Erinnerungen, wie ein Lied, ein Foto oder einen Film, um ihr Gedächtnis auf Trab zu bringen.

Kunst

Kunstprojekte für ältere Erwachsene können ihre Lebensqualität verbessern und eine neue Fähigkeit erlernen.Einige Bewohner sind möglicherweise lebenslange Maler, Zeichner, Fotografen oder Bildhauer, die nur ein paar Modifikationen benötigen, um weiter an ihren Projekten arbeiten zu können.

Keramik ist eine weitere künstlerische Aktivität, die Flexibilität bietet. Die Kurse bieten vorübergehenden Bewohnern die Möglichkeit, vorbeizuschauen, können aber auch eine fortlaufende Aktivität für Langzeitbewohner sein.

Einige Bewohner entdecken diese Hobbys möglicherweise zum ersten Mal als ältere Erwachsene und können von ihren Mitbewohnern inspiriert (und ermutigt) werden. Für Bewohner, die nicht daran interessiert oder nicht in der Lage sind, selbst Kunst zu machen, trägt die Kunstbetrachtung auch dazu bei, lebenslanges Lernen und geistige Stimulation zu fördern.

Wissenschaft und aktuelle Ereignisse

Eine Möglichkeit, die Bewohner in das tägliche Weltgeschehen einzubeziehen, besteht darin, ihnen die Wissenschaft nahezubringen. Beispielsweise sind das Verfolgen des Wetters, das Überwachen von Gezeiten- und Mondkarten oder das Messen von Niederschlägen tägliche Aufgaben, die die Bewohner über Monate oder Jahre hinweg erledigen können.

Auch Hilfsmittel wie Teleskope oder Mikroskope können den Bewohnern helfen, sich mit der Natur und dem Universum verbunden zu fühlen.

Erinnerung

Sehen, Riechen und Berühren können alle Erinnerungen hervorrufen. Während die Integration von Gedächtnispflege, die alle Sinne anspricht, in ein Aktivitätsprogramm besonders für Bewohner mit Gedächtnisstörungen von Vorteil ist, können alle Bewohner von diesen Erfahrungen profitieren.

Ein Beispiel für eine Aktivität ist die Herstellung von Memory-Matten. Dabei handelt es sich um Tischsets, die die Bewohner mit Fotos und Worten bedecken können, um Erinnerungen zu wecken und Gespräche anzustoßen.

Kochen kann eine weitere Möglichkeit sein, die Sinne anzusprechen. Das Lieblingsessen, das jemandes Eltern als Kind gekocht haben, löst wahrscheinlich ein angenehmes Gefühl der Nostalgie aus.

Körperliche Aktivität

Körperliche Aktivität ist wichtig für die lebenslange Gesundheit, aber viele ältere Erwachsene haben besondere Überlegungen zu den Arten, die sie sicher ausüben. Es ist wichtig, Übungen zu finden, die nicht nur sicher und wohltuend sind – sie sollten den Bewohnern auch Spaß machen.

Ein Beispiel, das sich gut für Gruppen eignet, ist Chair Chi. Dieses Übungsprogramm basiert auf den Prinzipien des Tai Chi Chuan, richtet sich jedoch an ältere Erwachsene, die in Altersheimen, betreuten Wohneinrichtungen, Pflegeheimen, Pflegeheimen und Tagesstätten für Erwachsene leben.

Lebenslanges Lernen

Programme für lebenslanges Lernen können älteren Erwachsenen dabei helfen, mit der Welt in Kontakt zu bleiben und neue Fähigkeiten zu erwerben. Saisonale Programme wie Gartenarbeit, Bauchtanz, Fremdsprachen oder Blumenpressen können mit ganzjährigen Angeboten wie Fotografie, Kunsttechniken und Ethik kombiniert werden.

Einzelaktivitäten

Einige Bewohner können möglicherweise nicht an Gruppenaktivitäten teilnehmen, weil sie ihre Zimmer nicht verlassen können. Möglicherweise gibt es auch Bewohner, die die Dinge lieber einzeln erledigen würden, weil sie die Gruppen als zu überfordernd empfinden.

Ebenso wichtig wie die Schaffung von Gruppenaktivitäten ist es, Möglichkeiten zu finden, die Bewohner individuell einzubeziehen. Für einige ältere Erwachsene ist es möglicherweise alles, was sie wollen oder brauchen, einfach nur bei ihnen zu sein und Zeit mit ihnen zu verbringen. Allein das ruhige Sitzen und Lesen oder die Ausübung eines Hobbys kann für Gesellschaft sorgen und der Einsamkeit entgegenwirken.

Andere Bewohner würden vielleicht gerne reden. Sie können mit ihnen über ihre Lieben sprechen, sie bitten, Ihnen Geschichten aus „der guten alten Zeit“ zu erzählen oder ihre Gedanken zu aktuellen Ereignissen einzuholen.

Pflegeheime können auch Aktivitäten, die normalerweise in Gruppen durchgeführt werden, so umstrukturieren, dass sie für eine einzelne Person funktionieren. Ein Kunst- und Handwerksprojekt, das die Gruppe durchführt, könnte beispielsweise etwas sein, das Ihr Bewohner im Zimmer alleine durchführen kann.

Journaling, das Aufschreiben ihrer Geschichten oder der Einsatz von Technologie sind auch Dinge, die sie möglicherweise gerne selbstständig tun.