Geritol, eine Marke für Vitamin- und Mineralstoffpräparate , wird von einigen als Mittel zur Steigerung der Fruchtbarkeit angepriesen. Es handelt sich um ein rezeptfreies Produkt, das sowohl in flüssiger als auch in Tablettenform erhältlich ist.
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Geritol Ihre Chancen auf eine Empfängnis erhöhen kann, und der Hersteller erhebt auch keine Angaben zur Fruchtbarkeit. Sie machen auch deutlich, dass Geritol nicht für die Bedürfnisse schwangerer oder stillender Menschen entwickelt wurde.1
In diesem Artikel werden die Verwendung von Geritol und die medizinisch erprobten Möglichkeiten zur Verbesserung der Fruchtbarkeit erläutert. Es bietet auch einen direkten Vergleich der Vitamine in Geritol mit einigen häufig formulierten pränatalen Vitamindosen .
Inhaltsverzeichnis
Geritol vs. pränatale Vitamine
Geritol ist ein Multivitaminpräparat, das auf der Grundlage der allgemeinen Empfehlungen zur Vitamin- und Mineralstoffzufuhr auf die Bedürfnisse von Erwachsenen zugeschnitten ist. Der Hersteller gibt an, dass seine Produkte nicht auf die Bedürfnisse schwangerer Menschen abgestimmt sind.
Pränatale Vitamine sind speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Menschen zugeschnitten. Einige Vitamine und Mineralien – wie Folsäure , Eisen und Kalzium – werden während der Schwangerschaft und Stillzeit in größeren Mengen benötigt, und pränatale Vitamine liefern diese zusätzlichen Nährstoffe.
Es gibt keine Standardformulierung für vorgeburtliche Vitamine, aber die meisten enthalten die Vitamine und Mineralstoffe aus dem Beispiel in der folgenden Tabelle. Sie enthalten wahrscheinlich auch Omega-3-Fettsäuren , Vitamin A und B6 sowie höhere Konzentrationen an Folsäure und Eisen als herkömmliche Nahrungsergänzungsmittel.2
| Geritol Multivitamin vs. vorgeburtliche Vitamine | ||
|---|---|---|
| Geritol Multivitamin | Vorgeburtliches Multivitaminpräparat von Nature Made | |
| Folsäure | 400 µg | 800 µg |
| Vitamin-D | 400 IE | 1000 IE |
| Kalzium | 148 mg | 250 mg |
| Vitamin C | 60 mg | 85 mg |
| Thiamin | 1,5 mg | 1,4 mg |
| Riboflavin | 1,7 mg | 1,4 mg |
| Niacin | 20 mg | 18 mg |
| Vitamin B12 | 6,6 µg | 5,2 µg |
| Vitamin E | 30 IE | 15 mg |
| Zink | 13,5 mg | 11 mg |
| Eisen | 16,2 mg | 27 mg |
| Jod | 120 µg | 150 µg |
Sie können Geritol als Multivitaminpräparat während der Empfängnis und während der Schwangerschaft einnehmen, aber es wurde nicht für diesen Zweck entwickelt. Abhängig von Ihren Risikofaktoren ist dies möglicherweise nicht die beste Wahl.
Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welches Nahrungsergänzungsmittel Ihren Bedürfnissen am besten entspricht und Ihre Gesundheit während des Kinderwunsches und während der Schwangerschaft unterstützt.
Geritol, Vitamine und Fruchtbarkeit
Die Einnahme eines Multivitaminpräparats unterstützt Ihre Gesundheit und hilft, Nährstoffmängeln vorzubeugen, die eine Schwangerschaft erschweren könnten. Es ist jedoch nicht korrekt zu sagen, dass die Einnahme eines Multivitaminpräparats wie Geritol Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen könnte.
Die Einnahme eines vorgeburtlichen Vitamins erhöht Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft nicht, die enthaltenen Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch für jeden sich möglicherweise entwickelnden Fötus wichtig.3
Folsäure ist ein wichtiges Vitamin für Menschen, die schwanger werden könnten.4Folsäure ist ein B-Vitamin, das die Entwicklung der Wirbelsäule während der Schwangerschaft unterstützt.
Wenn es während der Schwangerschaft zu einem Mangel an Folsäure im Körper kommt, kann es zu einem sogenannten Neuralrohrdefekt kommen. Neuralrohrdefekte sind schwere Geburtsfehler des Gehirns und der Wirbelsäule. Ein Beispiel für Neuralrohrdefekte ist die Spina bifida , bei der sich der untere Teil der Wirbelsäule während der Entwicklung in der Gebärmutter nicht vollständig schließt.
Untersuchungen zeigen, dass sich das Neuralrohr früh während der Schwangerschaft, in den ersten zwei bis vier Wochen, entwickelt. Viele Menschen merken erst in der vierten Schwangerschaftswoche, dass sie schwanger sind. Daher ist die Einnahme eines Vitaminpräparats mit ausreichend Folsäure wichtig, wenn Sie versuchen oder schwanger werden können.4
Risiken von Vitaminen
Für die meisten Menschen bestehen keine Risiken bei der täglichen Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, solange Sie keine großen Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen einnehmen. Tägliche Multivitamine wie Geritol wurden für den täglichen Gebrauch entwickelt, wenn sie in den empfohlenen Dosierungen eingenommen werden.
Besprechen Sie Vitamine mit Ihrem Arzt
Es ist wichtig, alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen möchten, mit Ihrem Arzt zu besprechen, um sicherzustellen, dass sie für Ihre spezifische Krankengeschichte sicher sind. Bedenken Sie, dass die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, auch Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Möglicherweise müssen Sie kein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn Ihre Ernährung ausreichend abwechslungsreich ist, um Ihren Bedarf zu decken.
Einige Arten von Vitaminen und Mineralstoffen werden im Körper gespeichert. Einige Beispiele für im Körper gespeicherte Stoffe sind:
- Vitamin A
- Vitamin-D
- Vitamin E
- Vitamin K
- Kalzium
- Kalium
- Natrium
- Magnesium
- Chlorid
Die Einnahme großer Dosen dieser Vitamine und Mineralstoffe kann zu einer Anreicherung im Körper führen und zu einer Vitamintoxizität führen .5Nur weil sie gespeichert sind, bedeutet das jedoch nicht, dass wir nicht täglich kleine Dosen einiger dieser Vitamine und Mineralien benötigen.
Steigerung der Fruchtbarkeit
Geritol erhebt keinen Anspruch auf eine Steigerung Ihrer Fruchtbarkeit. Aber eine der besten Möglichkeiten, Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, besteht darin, konsequent gesunde Gewohnheiten zu praktizieren, darunter:6
- Nahrhafte Lebensmittel essen
- Trainieren
- Genug Schlaf bekommen
- Stress bewältigen
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers erleichtert die Schwangerschaft und erhöht die Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft.
Bedenken Sie jedoch, dass es einige Zeit dauern kann, schwanger zu werden. Selbst Menschen, die konsequent gesunde Gewohnheiten praktizieren, können Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden.
Sie können Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft auch erhöhen, indem Sie sich über Ihren Menstruationszyklus und den Zeitpunkt Ihres Eisprungs informieren, sodass Sie wissen, wann Ihr fruchtbares Fenster im Monat ist.
Wann Sie Hilfe suchen sollten
Wenn Sie schon länger als ein Jahr versuchen, schwanger zu werden, oder wenn Sie über 35 Jahre alt sind und es schon seit sechs Monaten versuchen, sollten Sie darüber nachdenken, mit einem Fruchtbarkeitsspezialisten zu sprechen.
Zusammenfassung
Es gibt keine Forschungsergebnisse, die die Behauptung stützen, dass Geritol Ihnen dabei helfen wird, schwanger zu werden, und Geritol ist nicht auf die Bedürfnisse schwangerer oder stillender Menschen abgestimmt. Sie können Geritol einnehmen, während Sie versuchen, schwanger zu werden. Sie sollten jedoch mit Ihrem Arzt besprechen, ob dies die beste Option für Sie ist.
Ihr Arzt kann Ihnen auf der Grundlage Ihrer spezifischen Krankengeschichte ein anderes Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Sie können auch dazu beitragen, Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, indem Sie mehr über gesunde Gewohnheiten und den Zeitpunkt Ihrer Fruchtbarkeit erfahren.
Es ist normal, dass es sechs bis zwölf Monate dauert, bis man schwanger wird. Wenn der Versuch, schwanger zu werden, mehr als ein Jahr gedauert hat und Sie Bedenken haben, sollten Sie eine Fruchtbarkeitsuntersuchung in Betracht ziehen und die Hilfe eines Arztes bei der Suche nach Lösungen in Anspruch nehmen. Wenn Sie 35 Jahre oder älter sind, sollten Sie nach sechs Monaten einen Arzt aufsuchen – und möglicherweise früher, wenn Sie über 40 Jahre alt sind.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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