Mango Palmer ist nützlich für Menschen, die an Anämie leiden, da es gutes Eisen enthält, das für den Aufbau von Blutzellen wichtig ist.
Mango wird als Königin der tropischen Früchte bezeichnet und hat dank ihres attraktiven Aussehens mit unterschiedlichen Formen, Farben, Aromen und Geschmacksrichtungen, das Ergebnis von Kreuzungen zwischen Pflanzen, die spontan auf dem Feld entstehen und neue Sorten hervorbringen, ein gutes Verkaufspotenzial im Einzelhandel.
Der Kern von Mango Palmer ist im Vergleich zu anderen Mangos kleiner und das Fruchtfleisch macht etwa 72 % der Frucht aus.
Und Mango Palmer hat eine rötliche Haut und ein gelbes Fruchtfleisch, außerdem ist sie extrem süß und ohne Fasern.
Das Fruchtfleisch ist reich an Vitamin A und C. Sie können auch eine angemessene Menge Niacin und Thiamin, zwei B-Vitamine und Mineralsalze wie Phosphor erhalten.
Brasilien war das erste Land, in dem Mango angebaut wurde, und ist heute der neuntgrößte Produzent der Frucht.
Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Palmer Mango
- Es ist gut für die Gesundheit der Haut;
- Hilft beim Abnehmen;
- Es ist großartig für das Gehirn;
- Hilft, die Darmgesundheit zu erhalten;
- Fördert die Augengesundheit;
- Hilft bei der Behandlung von Anämie;
- Bekämpft verschiedene Bakterien;
- Es ist großartig für die Verdauung;
- Behandelt Hitzschlag;
- Stress bekämpfen.
Vorteile von Palmer Mango
Gesundheit der Haut
Mango Palmer ist sehr vorteilhaft für die Gesundheit der Haut . Mango Palmer ist eine Quelle von Antioxidantien, Antioxidantien sind einer der Hauptnährstoffe, die den Beginn der Hautalterung und Pigmentierung verzögern.
Vitamin C in Mango Palmer hilft bei der Heilung von Pickeln und Akne .
Es kann direkt auf die Haut aufgetragen werden, da es sie weicher macht und als natürlicher Feuchtigkeitsspender wirkt.
Antioxidantien sind für den Schutz vor schädlichen freien Radikalen verantwortlich , die Hautkrebs verursachen können .
Vitamin A und Beta-Carotin helfen bei der Verjüngung der Haut und bringen die Haut zum Strahlen .
Zum Abnehmen
Mango Palmer ist eine kalorienarme Frucht . Es ist eine ausgezeichnete Nährstoffquelle in konzentrierter Form.
Nun, es kann ein guter und gesunder Ersatz für jeden Nachmittagssnack sein.
Mango Palmer mit seinem hohen Ballaststoffgehalt hilft bei der Verdauung. Mango Palmer enthält keine Spuren von Natrium und Fett .
Daher hält der Konsum von Mango Palmer lange satt.
Gesundheit des Gehirns
Vitamin B6 ist reichlich in Mango Palmer enthalten , es hilft, die Gehirnfunktion zu verbessern und das Nervensystem zu erhalten.
Dies verbessert Ihre Stimmung und hilft, Stress zu kontrollieren . Vitamin B6 ist als Energiebildner bekannt und hilft beim Aufbau der Kommunikation zwischen Nervenzellen.
Glutaminsäure ist in Mango Palmer enthalten , was die Konzentration und Gedächtnisleistung verbessert.
Pyridoxin hilft bei der Produktion des Hormons GABA im Gehirn , das ein Neurotransmitter ist und bei der Entwicklung des Gehirns hilft .
Darmgesundheit
Die hohe Ballaststoffkonzentration von Mango Palmer fördert die ordnungsgemäße Funktion des Darms , da es ein Substrat für „gute“ Mikroorganismen der Darmflora ist.
Eine ballaststoffreiche Ernährung beugt Völlegefühl , Unwohlsein und sogar schlechter Laune vor, die durch Verstopfung verursacht werden.
Hier ist eine Beobachtung wichtig: Bevorzugen Sie immer den Verzehr der Frucht anstelle des Saftes, da der Saft nicht die gleichen Mengen an Ballaststoffen enthält.
Wie Sie bereits bemerkt haben, hängen einige der wichtigen Vorteile von Mango Palmer mit der Menge an Ballaststoffen in der Frucht zusammen .
Augengesundheit
Eine Tasse köstlicher Mango Palmer -Scheiben liefert 25 % des Vitamin A , das der menschliche Körper täglich benötigt, was dazu beiträgt, gutes Sehen zu fördern und Blindheit und trockenen Augen vorzubeugen .
Anämie behandeln
Mango Palmer ist nützlich für Menschen, die an Anämie leiden, da es gutes Eisen enthält, das für den Aufbau roter Blutkörperchen wichtig ist .
Bakterien bekämpfen
Die in den Blättern und Wurzeln von Mango Palmer enthaltenen antimikrobiellen Mittel wirken gegen verschiedene Bakterien und Pilze.
Ein antimikrobielles Mittel ist eine Substanz, die Mikroorganismen wie Bakterien, Pilze, Viren oder Protozoen abtötet oder deren Wachstum hemmt.
für die Verdauung
Mango Palmer ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe , sie helfen bei der Verdauung, dem richtigen Stuhlgang und helfen, den Verdauungstrakt sauber zu halten.
Mango Palmer ist von Natur aus basisch und hilft daher, die Magensäure zu reduzieren .
Verschiedene bioaktive Verbindungen wie Ester, Terpene und Aldehyde machen Mango Palmer noch wirksamer gegen Verdauungsstörungen.
Hitzschlag behandeln
Mango Palmer wird als Hausmittel verwendet, um die Symptome von Hitzeschlag, Kopfschmerzen und Hautrissen zu beseitigen.
gegen Stress
Das in Mango Palmer enthaltene Vitamin C ist in der Lage, den Cortisolspiegel zu senken, ein Hormon, das durch Stress stimuliert wird und für viele seiner schädlichen Wirkungen verantwortlich ist.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!