Ist Ingwer gut gegen Kehlkopfentzündung?

ByDr. J. K. Hartmann

Ist Ingwer gut gegen Kehlkopfentzündung?

Vom alten Indien und China bis nach Griechenland und Rom wurde der unterirdische Ingwerstamm als kulinarisches und medizinisches Gewürz verehrt.

Zur Familie der Zingiberáceas, zu der Ingwer gehört, gehören zwei weitere Gewürze: Kurkuma und Kardamom. Ursprünglich stammt es aus Südostasien, Indien und China, wo es seit Jahrtausenden ein fester Bestandteil der Ernährung ist und wegen seiner aromatischen, kulinarischen und medizinischen Eigenschaften geschätzt wird.

Die Römer importierten es aus China und Mitte des 16. Jahrhunderts importierte Europa 2.000 Tonnen des kostbaren Gewürzs pro Jahr. Der hellere jamaikanische Ingwer gilt als am besten für den kulinarischen Gebrauch geeignet.Ingwer kommt in verschiedenen Formen vor:

-Volle frische Wurzeln, die für den frischesten Geschmack sorgen

-Getrocknete Wurzeln

-Ingwerpulver, das durch Mahlen der getrockneten Wurzel hergestellt wird

-In Dosen oder kandiert, wobei zarte und frische Wurzeln gehackt und in einem Sirup aus dickem Zucker gekocht werden.

-Kristallisierter Ingwer, der ebenfalls in Zuckersirup gekocht, luftgetrocknet und mit Zucker überzogen wird.

-Eingelegter Ingwer. Dünne Scheiben schneiden und in Essig legen. Diese Gurke, die in Japan „Gari“ genannt wird, wird oft zu Sushi serviert, um den Gaumen zwischen den einzelnen Gerichten zu erfrischen.

Vorteile von Ingwertee

Bei Erkältungskrankheiten empfiehlt sich Ingwertee, da er schweißtreibend wirkt, also von innen wärmt und zum Schwitzen bringt. Deshalb ist es auch ohne Kälte gut, einfach zum Aufwärmen.

Um Tee zuzubereiten, geben Sie einfach 20 oder 40 Gramm gehackten frischen Ingwer in eine Tasse kochendes Wasser. Nach Belieben noch ein Stück Zitrone oder etwas Honig dazugeben.

Aber das ist nicht die einzige heilende Wirkung von Ingwer und viele davon sind gründlich erforscht. Bei Anwendung auf der Haut kann es die Durchblutung anregen und Verbrennungen lindern. Die Wurzel, der in der Alternativmedizin am häufigsten verwendete Teil der Pflanze, ist reich an ätherischen Ölen. Diese Öle enthalten den Wirkstoff Gingerol.

10 Gramm Ingwer bieten:

  • 4,6 Kalorien
  • 0,2 Proteine
  • 0,1 Fett
  • 0,9 Kohlenhydrate
  • 0,0 Faser

Ingwer ist bei einigen Krankheiten nützlich

Ingwer hat eine lange Tradition in der Linderung von Beschwerden und Magenschmerzen. Es gilt als ausgezeichnetes Karminativum, eine Substanz, die die Beseitigung von Gasen aus dem Verdauungssystem erleichtert und die Funktion des Magen-Darm-Trakts verbessert. Wer unter Koliken und Dyspepsie leidet, spricht besonders gut auf Ingwer an.

Die Ingwerwurzel scheint die mit der Reisekrankheit, der Bewegungsstörung, verbundenen Symptome zu lindernSchwindel,Brechreiz,Erbrechenund kalter Schweiß. Ingwer wird auch zur Behandlung von Übelkeit und Erbrechen im Zusammenhang mit der Schwangerschaft eingesetzt, selbst in ihrer schwersten Form, der Hyperemesis gravidarum.

Ingwer enthält auch eine starke entzündungshemmende Komponente namens Gingerol. Man geht davon aus, dass dies erklärt, warum so viele Menschen darunter leidenArthroseoderrheumatoide ArthritisWenn sie regelmäßig Ingwer konsumieren, verspüren sie eine Verringerung ihrer Schmerzen und eine Verbesserung ihrer Beweglichkeit. Gingerol hemmt die Bildung von entzündlichen Zytokinen, den chemischen Botenstoffen des Immunsystems.

Risiken

Ingwer ist im Allgemeinen harmlos. Nehmen Sie ihn daher konzentriert in Kapseln, frisch oder im Tee ein. Es enthält mäßige Mengen an Oxalat, daher sollten Menschen mit Nierenproblemen den Verzehr von zu viel Ingwer vermeiden. Im Zweifelsfall fragen Sie am besten immer Ihren Arzt.

Ingwer bei Kehlkopfentzündung

Das Hauptmerkmal, das es mit der Verbesserung der Kehlkopfentzündung in Verbindung bringt, ist seine ausgezeichnete entzündungshemmende Wirkung, die auf die in seiner Zusammensetzung enthaltenen Gingerole zurückzuführen ist. Zweitens die antimikrobiellen Eigenschaften, die für die Bekämpfung viraler und bakterieller Infektionen verantwortlich sind, die die Ursache von Kehlkopfentzündungen sind. Schließlich wirkt es als Beruhigungsmittel bei Schmerzen im Hals und Kehlkopf.

Abschluss

Ingwer ist eine der wichtigsten Heilpflanzen der Welt. Obwohl diese natürlichen Heilmittel nicht wissenschaftlich auf ihre Wirkung bei Kehlkopfentzündungen untersucht wurden, werden sie von Alternativmedizinern häufig zur Linderung von Kehlkopfentzündungssymptomen empfohlen. Es ist jedoch auch wichtig, sich eine Stimmruhe zu gönnen, für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu sorgen und einen Arzt aufzusuchen.

Referenzen:

  1. Ingwer: Ein uraltes Heilmittel mit beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen
  2. Ingwer und seine Bestandteile: Rolle bei der Prävention und Behandlung von Magen-Darm-Krebs
  3. Die entzündungshemmende Wirkung von Ingwer
  4. Ingwer: Ein natürliches entzündungshemmendes Mittel
  5. Die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer

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