Wirkung von Wasser auf nüchternen Magen für einen Monat.
Wasser zu teilen, dieses kostbare Getränk ist voller Vorteile für unsere Gesundheit. Vor allem morgens auf nüchternen Magen!
Das Trinken von Wasser auf nüchternen Magen hilft, sich zu reinigen und Giftstoffe auszuscheiden.
In der Nacht sammeln sich Giftstoffe in unserem Körper an. Es ist daher eine ausgezeichnete Angewohnheit.
Viel besser als gleich nach dem Aufstehen Kaffee zu trinken! Ich bin ein Anhänger dieser Therapie geworden, die direkt aus der traditionellen japanischen Medizin stammt.
Weißt du, warum?
Denn seitdem fühle ich mich viel besser und bin vor allem viel fitter. Finden Sie heraus, was 1 Monat lang passiert ist, seit ich morgens auf nüchternen Magen Wasser trinke. Aussehen :
Inhaltsverzeichnis
1. Ich fing an, mich gesünder zu fühlen
Ein paar Tage, nachdem ich angefangen hatte, das Wasser morgens auf nüchternen Magen zu trinken, begann ich mich fitter zu fühlen. Ich fühlte, wie mein Körper leichter entgiftet wurde.
2. Mein Stoffwechsel hat sich verbessert
Diese Praxis machte meine Ernährung erträglicher. Ich fühlte nicht mehr den Hunger, der mich jede Stunde packte. Das Bedürfnis, zwischen den Mahlzeiten zu naschen, verschwand und ich hatte mehr Energie.
3. Es hat mir geholfen, Gewicht zu verlieren
Abgesehen davon, dass ich weniger Hunger hatte, hörte meine Verdauung auf, langsam und schwer zu sein. Mehr Energie motivierte mich, mehr Sport zu treiben.
4. Ich habe kein Sodbrennen mehr
Von Zeit zu Zeit litt ich unter Magenverschlucken und Reflux. Aber wenn man jeden Morgen Wasser auf nüchternen Magen trinkt, ist dieses Problem weg. Dieses unangenehme Unbehagen verspürte ich nicht mehr nach jeder Mahlzeit.
5. Meine Haut ist sichtbar schöner Ich bin ehrlich.
Vor dieser Praxis sagten mir die Leute, ich sehe älter aus als ich bin. Aber seit ich mit der Wassertherapie begonnen habe, sind die Falten in meinem Gesicht zurückgegangen. Meine Haut ist gesünder, strahlender und strahlender!
6. Mein Haar sieht besser und kräftiger aus
Meine Haare waren so brüchig, dass ich sie normalerweise zweimal im Monat schneiden musste! Und gutes Trinkwasser führte zu gesünderem Haarwachstum. Dadurch sahen sie auch viel heller aus.
7. Ich habe aufgehört, Harnwegsinfektionen zu haben
Besser als jedes Antibiotikum löste das Trinken von Wasser auf nüchternen Magen mein HWI-Problem. Ich versichere Ihnen, es ist unglaublich; Mich stört kein schmerzhaftes Brennen mehr.
8. Ich war schon lange nicht mehr krank
Dieses einfache Morgenritual verbesserte mein Immunsystem. Das Trinken von Wasser auf nüchternen Magen hat mir geholfen, mit Krankheiten fertig zu werden, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.
Wie kann man von dieser Methode profitieren?
Befolgen Sie diese Methode, um den ganzen Tag über voller Energie zu sein:
- Trinken Sie direkt nach dem Aufwachen, noch vor dem Zähneputzen und auf nüchternen Magen 4 Gläser Wasser.
- Wenn Sie Probleme haben, 4 Gläser zu trinken, beginnen Sie mit 1 und erhöhen Sie die Menge allmählich.
- Essen Sie in den nächsten 45 Minuten nichts.
- Nach 45 min können Sie normal essen und trinken.
Wann kann ich mit Ergebnissen rechnen?
- Menschen mit Diabetes oder Bluthochdruck: Warten Sie 30 Tage
- Patienten mit Verstopfung und Gastritis: 10 Tage einplanen.
- Tuberkulose-Patienten: 90 Tage einplanen
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
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